مكملات الزنك قد تساعد في علاج السعال ونزلات البرد

تناول الزنك قد يمنع التهابات الجهاز التنفسي (د.ب.أ)

كشفت دراسة جديدة أن مكملات الزنك يمكن أن تساعد في علاج السعال ونزلات البرد.
ووفقاً لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فقد راجع باحثون تابعون لجامعة ويسترن سيدني 28 دراسة سابقة، شملت ما يقرب من 5500 شخص، وبحثت في تأثير الزنك على التهابات الجهاز التنفسي.
ووجد الباحثون أن تناول الزنك عن طريق الفم أو من خلال رذاذ الأنف قد يمنع أعراض هذه الالتهابات، التي يمكن أن تشمل السعال وسيلان الأنف وارتفاع درجة الحرارة والصداع.
كما أشار الباحثون إلى أن هذه المشكلات الصحية تنتهي بشكل أسرع لدى الأشخاص الذين يتناولون مكملات الزنك مقارنة بغيرهم.
لكن الفريق أكد أنه بحاجة إلى اجراء مزيد من التجارب للتأكد من فاعلية هذه المكملات ضد فيروس كورونا.
ونوه الباحثون في دراستهم التي نُشرت في «BMJ Open»، بأن أولئك الذين تناولوا الزنك كانوا أكثر عرضة بنسبة 40 في المائة للمعاناة من أعراض جانبية خفيفة، مثل الغثيان وتهيج الفم أو الأنف.
ويعد الزنك من العناصر المهمة لدعم المناعة وعلاج الالتهابات وتسهيل عملية الهضم ويوجد في اللحوم والمحار والجبن والخبز.
وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية ببريطانيا إن كمية الزنك الموصى بها للرجال يومياً هي 9.5 ملليغرام مقابل 7 ملليغرام للنساء.