صور... أهرامات الجيزة تستقبل الزوّار مجدداً بعد إغلاق 3 أشهر

سائحون على حنطور أمام الهرم الأكبر بمنطقة الأهرامات الأثرية في الجيزة (رويترز)
سائحون على حنطور أمام الهرم الأكبر بمنطقة الأهرامات الأثرية في الجيزة (رويترز)
TT

صور... أهرامات الجيزة تستقبل الزوّار مجدداً بعد إغلاق 3 أشهر

سائحون على حنطور أمام الهرم الأكبر بمنطقة الأهرامات الأثرية في الجيزة (رويترز)
سائحون على حنطور أمام الهرم الأكبر بمنطقة الأهرامات الأثرية في الجيزة (رويترز)

أعادت السلطات المصرية، الأربعاء، فتح موقع أهرامات الجيزة، غرب القاهرة، للزوّار والسياح بعد إغلاقه منذ مارس (آذار) الماضي بسبب تفشي جائحة «كوفيد19».
وفي منتصف يونيو (حزيران) الماضي أعلن خالد عناني، وزير السياحة والآثار المصري، في مؤتمر صحافي، «استئناف حركة السياحة (الداخلية والخارجية) إلى المحافظات التي تشهد أقل رصد لإصابات الفيروس»، وأشار إلى إعادة فتح المواقع والمزارات السياحية تدريجياً ابتداء من 1 يوليو (تموز) الحالي.

ومن ساحة الأهرامات المتوهجة بشمس الظهيرة، تقول السائحة الأسترالية أشيانا لوف لوكالة الصحافة الفرنسية: «إنه شعور رائع أن تأتي إلى الأهرامات وتكون مغلقة لفترة طويلة دون جمهور». وأوضحت: «بالتأكيد هناك طاقة خاصة (في المكان) يمكن الشعور بها».
كما دعت فاطمة بيومي، المرشدة السياحية المصرية، السياح والمصريين إلى زيارة الأهرامات، قائلة: «الدنيا أمان للغاية، وهناك تعقيم لكل شيء». وأضافت: «نريد أن تعود الحياة إلى طبيعتها».

وكان وزير الطيران المدني، محمد منار، أعلن منتصف الشهر الماضي استئناف الحركة الجوية المنتظمة، الأربعاء، بصورة تدريجية بين مصر والدول التي أعادت فتح أجوائها للطيران.
وتستقبل مصر السياح الآتين عبر الرحلات الجوية الدولية في 3 محافظات ساحلية فقط في الوقت الحالي هي الأقل إصابة بوباء «كوفيد19». وهذه المحافظات هي: البحر الأحمر، وجنوب سيناء، ومرسى مطروح.

وكانت التوقعات تشير إلى أن مصر ستحقّق في عام 2020 إيرادات سياحية قياسية؛ إذ بدأ قطاع السياحة يتعافى بشكل ملحوظ العام الماضي بعد فترة من عدم الاستقرار السياسي والأمني بعد إطاحة الرئيس الأسبق حسني مبارك عقب ثورة يناير (كانون الثاني) 2011.
وكان يُنتظر أن يزور مصر نحو 15 مليون سائح هذا العام، مقابل 13 مليوناً العام الماضي. ولكن الرحلات الدولية توقفت ومعها حركة السياحة بسبب تفشي فيروس «كورونا» المستجد.

وأفادت إحصاءات البنك المركزي المصري بارتفاع إيرادات السياحة لتسجّل خلال العام المالي 2018 - 2019 نحو 12.6 مليار دولار، مقابل نحو 10 مليارات دولار في العام المالي السابق له.
وكانت مصر اتخذت نهاية مارس الماضي قرارات عدة بالإغلاق لمكافحة فيروس «كورونا» المستجد، وبدأت تخفيفها تدريجياً منذ نهاية مايو (أيار) الماضي.

وسجلت مصر، التي يبلغ عدد سكانها 100 مليون نسمة، أكثر من 68 ألف حالة إصابة بالفيروس المستجد، بينهم نحو 3 آلاف حالة وفاة، وفقاً للأرقام الرسمية. ومنذ أواخر مايو الماضي، تسجّل السلطات أكثر من ألف إصابة جديدة يومياً.


مقالات ذات صلة

مصر تتطلع إلى موافقة صندوق النقد على صرف شريحة جديدة من القرض

الاقتصاد وزير المالية المصري أحمد كجوك خلال لقائه كريستالينا غورغييفا المدير العام لصندوق النقد الدولي (الشرق الأوسط)

مصر تتطلع إلى موافقة صندوق النقد على صرف شريحة جديدة من القرض

قال وزير المالية المصري إن بلاده تتطلع إلى موافقة مجلس إدارة صندوق النقد الدولي على المراجعة الثالثة لبرنامج الإصلاح الاقتصادي المصري يوم 29 يوليو الحالي.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
شمال افريقيا مجلس الوزراء المصري برئاسة مصطفى مدبولي (مجلس الوزراء)

الحكومة المصرية لتشديد عقوبات «سرقة الكهرباء»

وسط إجراءات مصرية مكثفة لاستمرار «تنفيذ خطة عدم قطع الكهرباء» في البلاد، تدرس الحكومة المصرية تشديد عقوبات «سرقة الكهرباء».

أحمد إمبابي (القاهرة )
شمال افريقيا عامل في محطة وقود بالعاصمة المصرية القاهرة (رويترز)

مصر ترفع أسعار الوقود محلياً قبل مراجعة من صندوق النقد

رفعت مصر، الخميس، أسعار مجموعة واسعة من منتجات الوقود، قبل 4 أيام من إجراء صندوق النقد الدولي مراجعة لبرنامج قروض موسع للبلاد بقيمة 8 مليارات دولار.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
الاقتصاد العاصمة المصرية القاهرة (رويترز)

محللون يتوقعون نمو الاقتصاد المصري 4 % في السنة المالية الجديدة

توقع اقتصاديون أن يكون نمو الاقتصاد المصري أبطأ قليلاً في السنة المالية الجديدة، عند 4 % عما كان متوقعاً في أبريل (نيسان) الماضي، عند 4.3 %.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
الاقتصاد مقر البنك المركزي المصري في العاصمة القاهرة (رويترز)

الدين الخارجي لمصر يسجل أكبر تراجع تاريخي

قال مصدر رفيع بالبنك المركزي المصري، إن الدين الخارجي يتراجع من مستوياته المرتفعة، ليسجل «أكبر تراجع تاريخي، بقيمة تتجاوز 14 مليار دولار منذ ديسمبر 2023».

«الشرق الأوسط» (القاهرة)

4 أطعمة تساعدك على ترطيب جسمك في الطقس الحار

تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)
تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)
TT

4 أطعمة تساعدك على ترطيب جسمك في الطقس الحار

تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)
تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)

على الرغم من تأكيد خبراء الصحة مراراً وتكراراً أن مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة هو شرب كثير من الماء، فإن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن توفر ترطيباً كافياً للجسم أيضاً.

وفي هذا السياق، قالت متخصصة التغذية الأميركية كيم شابيرا، لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية، إن عدم تناول الأطعمة الصحيحة يمكن أن يسبب اختلال توازن المياه في الجسم، خصوصاً في درجات الحرارة المرتفعة.

وأوضحت قائلة: «يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة والأنشطة الخارجية إلى اختلال توازن المياه في الجسم. فنحن نفقد الماء من خلال العرق واللعاب والبول والبراز. وكلما تعرقنا أكثر، ازداد ما نفقده من الماء».

وفي حين أن شرب الماء مفيد، فإن الحصول على الإلكتروليتات والمعادن من الأطعمة المرطبة يمكن أن يساعد على استعادة ما فقده الجسم من خلال العرق، وفقاً لمتخصصة التغذية المسجلة إيلانا مولشتاين، التي تعمل في كاليفورنيا.

ويشير الخبراء إلى أن هناك 4 أطعمة تساعد على ترطيب الجسم في الطقس الحار، هي:

1- البطيخ

توصي مولشتاين بتناول البطيخ، مشيرة إلى أنه يحتوي على ماء بنسبة نحو 92 في المائة، بالإضافة إلى الإلكتروليتات والبوتاسيوم، مما يساعد على ترطيب الجسم بفاعلية.

ومن جهته، يقول خبير الصحة الدكتور جوزيف ميركولا، إن البطيخ من أفضل الأطعمة المرطبة للجسم.

وأكد أنه غني بالإلكتروليتات وفيتامينَي «أ»، و«ج»، والمغنيسيوم، والليكوبين، وقد يساعد أيضاً على تعافي العضلات بعد التمرين.

2- الخيار

أشار ميركولا إلى أن الخيار يحتوي على «أعلى نسبة من الماء بين أي طعام صلب»، حيث تصل نسبة الماء به إلى 96 في المائة.

وأضاف أنه مصدر جيد لفيتامين «ك»، والبوتاسيوم.

واتفقت مولشتاين مع ميركولا على أن الخيار رائع لترطيب الجسم؛ لأنه مثل البطيخ، «يتكون في الغالب من الماء».

مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء (رويترز)

3- الكربوهيدرات

وفقاً لشابيرا، يمكن أن تساعد الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات على الترطيب المناسب وعلاج الجفاف.

وقالت إن مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات تندرج ضمن فئة الكربوهيدرات، بما في ذلك الخيار والفلفل الحلو والكرفس والكوسة والبرتقال والفراولة والبطيخ، التي تحتوي جميعها على نحو 85 في المائة إلى 95 في المائة من الماء.

وأضافت متخصصة التغذية أن النشويات، مثل المعكرونة أو الأرز، يمكن أن توفر أيضاً 60 في المائة إلى 70 في المائة من الماء لكل نصف كوب.

4- الخضراوات الورقية

الخضراوات الورقية مثل الخس والسبانخ والجرجير والكرنب كلها أطعمة مرطبة للجسم.

ووفقاً لمولشتاين، فإن هذه الخضراوات الورقية «مليئة بالماء بنسبة تزيد على 95 في المائة في الأغلب، بالإضافة إلى الألياف وفيتامين سي والحديد».

علامات الجفاف

قالت شابيرا إن بعض العلامات التحذيرية للجفاف المحتمل تشمل التعب والصداع والدوار وجفاف اللسان وفي الحالات القصوى الغثيان والقيء.

وشجّعت الخبيرة الناس على الانتباه لهذه الأعراض خلال أشهر الصيف الحارة.

وقالت: «إنها علامة على أنك بحاجة إلى مزيد من الماء، أو الأطعمة التي تحتوي على الماء».