«إيغسلات»... لمحبي البيض فقط

في لندن بعد رحلة نجاح عالمية بدأت في أميركا

حتى الديكور يدخل البيض في تفاصيله
حتى الديكور يدخل البيض في تفاصيله
TT

«إيغسلات»... لمحبي البيض فقط

حتى الديكور يدخل البيض في تفاصيله
حتى الديكور يدخل البيض في تفاصيله

من القليل أو النادر أن تقابل شخصاً لا يحب البيض، فالبيض وجبة بحد ذاتها، مفيد للصحة، ولديه عديد من الصفات الجيدة، سهل التحضير، متعدد الوصفات وطرق التقديم، ووجوده في الثلاجة ينقذك من الجوع إن لم يكن لديك أي شيء آخر تتناوله في البيت.
البيض يدخل أيضاً في كثير من الوصفات الحلوة والمالحة، ومن أكثر الطهاة الذين أغرموا بالبيض كان الشيف ألفين كايلن، الذي دفع عشقه للبيض وإدخاله في جميع وصفاته، زملاءه لإطلاق اسم «إيغسلات» عليه، ومن هذا الشغف بالبيض بدأ الشيف ألفين (فلبيني الأصل) فكرة «البرغر» بالبيض، وسندويتشات عالية الجودة بالبيض، وافتتح أول فرع لـ«إيغسلات» في لوس أنجليس عام 2011، وبعدها أصبح للمطعم عدة فروع أخرى في الولايات المتحدة الأميركية، ليفتتح أول فرع له في لندن منذ أشهر قليلة.
اختار «إيغسلات» شارع بورتوبيللو السياحي الشهير في وسط لندن، ليكون عنواناً مميزاً لمحبي الأكل السريع الجيد و«البيض».
في أوقات الذروة، يتعين عليك الانتظار في طابور طويل للحصول على «برغر» أو سندويتش، والسبب - بحسب ما شرحه مدير المطعم جان فان ديلدين – هو أن المأكولات تحضر طازجة، ولا يطهى أي مكون منها مسبقاً، ولهذا السبب يستغرق تحضير الطبق وقتاً أطول من ذلك الذي يستغرقه الأكل السريع بنوعية مختلفة.
توجد داخل المطعم طاولات وكراسي في الطابق العلوي والطابق السفلي، وهناك ما يشبه الشرفة المغلقة في صدر المطعم، تزينها الأشجار والنباتات الاصطناعية، ويمكنك وأنت تنتظر الطبق الذي اخترته، والذي يمكنك أن تتحكم في صلصاته، أن تشاهد كيفية تحضيره، وترى الكمية الهائلة من البيض الذي يستهلك يومياً، والتي تصل إلى 1500 بيضة كل يوم.
فلسفة «إيغسلات» تعتمد على المنتج الجيد، فالبيض يأتي من مزارع «كلارينس كورت»، والخبز الذي يستخدم طري جداً، وتقوم بتحضيره شركة «بريد أيهيد» الشهيرة بتحضير أجود أنواع الخبز، أما القهوة فتتولى شركة «نيود كوفيه» تحضيرها.
يفتح المطعم أبوابه من الصباح الباكر للفطور والبرانش والغداء، وحتى الساعة الخامسة بعد الظهر، وأكله يناسب كل أوقات اليوم، شرط أن تكون من محبي البيض.
الأطباق المتوفرة على اللائحة متعددة، ولكنها تحتوي على البيض، فيمكنك تجربة «البيكن» البقري الحلال، والجبن مع البيض، أو سلطة البيض، وهي عبارة عن بيض مقطع إلى مكعبات صغيرة، تضاف إلى الجبن والثوم المعمر والجبن، وتوضع في خبز «البريوش» الخفيف.
ويبقى سندويتش «فايرفاكس» (Fairfax) هو الألذ؛ لأنه يضم البيض المخفوق مع البصل المقلي والمقرمش، مع الجبن، و«مايونيز»، وخبز «البريوش» الساخن. المذاق لذيذ جداً، وتشعر كأن الخبز يذوب في فمك من شدة النكهة الطازجة، حتى البيض نكهته رائعة، ولا تشتمّ فيه رائحة البيض الكريهة، وهذا يعود إلى نوعيته الجيدة. وإذا كنت تحب اللحم، فيمكنك أن تتذوق «التشيز برغر» مع البيض.
وبالنسبة لطريقة طهي البيض، فهي تختلف من طبق إلى آخر، فبعض الأصناف تقدم البيض مخفوقاً، والبعض الآخر مقلياً.
ومن الأصناف اللذيذة أيضاً، لحم «الواغو» مع البيض والجبن والبصل الأحمر.
لا تكتمل زيارة «إيغسلات» من دون أن تجرب «سلات»، فهي عبارة عن بطاطس مهروسة (Potato Puree) تضاف إليها بيضة مسلوقة من دون القشرة (poached) وتؤكل مع قطع من خبز «الباغيت» المحمص.
الخدمة والعناية بالنوعية مهمة جداً، من الناحية المهنية، ومن ناحية الحفاظ على الصحة، فيعمل المطعم بنظام التوصيل إلى المنازل، شريطة أن يكون العنوان في محيط دائرة مكان المطعم، لضمان النوعية والحرارة.


مقالات ذات صلة

وزيرة سويدية تعاني «رهاب الموز»... وموظفوها يفحصون خلو الغرف من الفاكهة

يوميات الشرق رهاب الموز قد يسبب أعراضاً خطيرة مثل القلق والغثيان (رويترز)

وزيرة سويدية تعاني «رهاب الموز»... وموظفوها يفحصون خلو الغرف من الفاكهة

كشفت تقارير أن رهاب وزيرة سويدية من الموز دفع المسؤولين إلى الإصرار على أن تكون الغرف خالية من الفاكهة قبل أي اجتماع أو زيارة.

«الشرق الأوسط» (ستوكهولم)
صحتك رجل يشتري الطعام في إحدى الأسواق الشعبية في بانكوك (إ.ب.أ)

دراسة: 3 خلايا عصبية فقط قد تدفعك إلى تناول الطعام

اكتشف باحثون أميركيون دائرة دماغية بسيطة بشكل مذهل تتكوّن من ثلاثة أنواع فقط من الخلايا العصبية تتحكم في حركات المضغ لدى الفئران.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق خبراء ينصحون بتجنب الوجبات المالحة والدهنية في مبنى المطار (رويترز)

حتى في الدرجة الأولى... لماذا يجب عليك الامتناع عن تناول الطعام على متن الطائرات؟

كشف مدرب لياقة بدنية مؤخراً أنه لا يتناول الطعام مطلقاً على متن الطائرات، حتى إذا جلس في قسم الدرجة الأولى.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق قطع من الجبن عُثر عليها ملفوفة حول رقبة امرأة (معهد الآثار الثقافية في شينغيانغ)

الأقدم في العالم... باحثون يكتشفون جبناً يعود إلى 3600 عام في مقبرة صينية

اكتشف العلماء أخيراً أقدم قطعة جبن في العالم، وُجدت ملقاة حول رقبة مومياء.

«الشرق الأوسط» (بكين)
يوميات الشرق التفوُّق هو الأثر أيضاً (أ.ف.ب)

الشيف دانييل هوم... أرقى الأطباق قد تكون حليفة في حماية كوكبنا

دانييل هوم أكثر من مجرّد كونه واحداً من أكثر الطهاة الموهوبين في العالم، فهو أيضاً من المدافعين المتحمّسين عن التغذية المستدامة، وراهن بمسيرته على معتقداته.

«الشرق الأوسط» (باريس)

الفواكه والخضراوات تتحول الى «ترند»

فواكه موسمية لذيذة (الشرق الاوسط)
فواكه موسمية لذيذة (الشرق الاوسط)
TT

الفواكه والخضراوات تتحول الى «ترند»

فواكه موسمية لذيذة (الشرق الاوسط)
فواكه موسمية لذيذة (الشرق الاوسط)

تحقق الفواكه والخضراوات المجففة والمقرمشة نجاحاً في انتشارها عبر وسائل التواصل الاجتماعي، وتتصدّر بالتالي الـ«ترند» عبر صفحات «إنستغرام» و«تيك توك» و«فيسبوك»، فيروّج لها أصحاب المحلات الذين يبيعونها، كما اختصاصيو التغذية ومستهلكوها في آن. ويحاول هؤلاء تقديم صورة إيجابية عن طعمها ومذاقها، ويضعون هذه المكونات على لائحة أفضل الأكلات التي من شأنها أن تسهم في التخفيف من الوزن. وضمن فيديوهات قصيرة تنتشر هنا وهناك يتابعها المشاهدون بشهية مفتوحة. فالمروجون لهذه الفواكه والخضراوات يفتحون العلب أو الأكياس التي تحفظ فيها، يختارون عدة أصناف من الفاكهة أو الخضراوات ويأخذون في تذوقها. يسيل لعاب مشاهدها وهو يسمع صوت قرمشتها، مما يدفعه للاتصال بأصحاب هذه المحلات للحصول عليها «أونلاين». ومرات لا يتوانى المستهلكون عن التوجه إلى محمصة أو محل تجاري يبيع هذه المنتجات. فبذلك يستطلعون أصنافاً منها، سيما وأن بعض أصحاب تلك المحلات لا يبخلون على زوارهم بتذوقها.

خضار مقرمشة متنوعة (الشرق الاوسط)

تختلف أنواع هذه المنتجات ما بين مقلية ومشوية ومفرّزة. وعادة ما تفضّل الغالبية شراء المشوية أو المفرّزة. فكما المانجو والفراولة والتفاح والمشمش والموز نجد أيضاً الـ«بابايا» والكيوي والبطيخ الأحمر والأصفر وغيرها.

ومن ناحية الخضراوات، تحضر بغالبيتها من خيار وكوسة وبندورة وأفوكادو وفول أخضر وجزر وبامية وفطر وغيرها.

وينقسم الناس بين مؤيد وممانع لهذه الظاهرة. ويعدّها بعضهم موجة مؤقتة لا بد أن تنتهي سريعاً، فتناول الأطعمة الطازجة يبقى الأفضل. فيما ترى شريحة أخرى أن هذه المكونات المجففة والمقرمشة، يسهل حملها معنا أينما كنا. كما أن عمرها الاستهلاكي طويل الأمد عكس الطازجة، التي نضطر إلى التخلص منها بعد وقت قليل من شرائها لأنها تصاب بالعفن أو الذبول.

ولكن السؤال الذي يطرح حول هذا الموضوع، هو مدى سلامة هذه المنتجات على الصحة العامة. وهل ينصح اختصاصيو التغذية بتناولها؟

تردّ الاختصاصية الغذائية عبير أبو رجيلي لـ«الشرق الأوسط»: «الفواكه والخضراوات المقرمشة تعدّ من المكونات التي ينصح بتناولها. ولكن شرط ألا تكون مقلية. فالمفّرزة أو المجففة منها هي الأفضل، وكذلك المشوية. هذه المكونات تحافظ على المعادن والفيتامينات المفيدة للصحة. والبعض يأكلها كـ(سناك) كي يشعر بالشبع. ولذلك ينصح بتناولها لمن يقومون بحمية غذائية. فسعراتها الحرارية قليلة فيما لو لم تتم إضافة السكر والملح إليها».

يتم عرض هذه المكونات في محلات بيع المكسرات. والإعلانات التي تروّج لها تظهرها طازجة ولذيذة ومحافظة على لونها. بعض المحلات تتضمن إعلاناتها التجارية التوصيل المجاني إلى أي عنوان. وأحياناً يتم خلطها مع مكسّرات نيئة مثل اللوز والكاجو والبندق. وبذلك تكون الوجبة الغذائية التي يتناولها الشخص غنية بمعادن وفيتامينات عدّة.

فواكه وخضار طازجة (الشرق الاوسط)

وتوضح عبير أبو رجيلي: «كوب واحد من الخضراوات المجففة والمقرمشة يحتوي على ألياف تسهم في عدم تلف خلايا الجسم. وبحسب دراسات أجريت في هذا الخصوص فإنها تسهم في الوقاية من أمراض القلب والشرايين».

يحبّذ خبراء التغذية تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأن فوائدها تكون كاملة في محتواها. ولكن تقول عبير أبو رجيلي لـ«الشرق الأوسط»: «لا شك أن تناولنا خضراوات وفواكه طازجة ينعكس إيجاباً على صحتنا، ولكن المجففة تملك نفس الخصائص ولو خسرت نسبة قليلة من الفيتامينات».

تقسّم عبير أبو رجيلي هذه المكونات إلى نوعين: الفواكه والخضراوات. وتشير إلى أن الأخيرة هي المفضّل تناولها. «نقول ذلك لأنها تتمتع بنفس القيمة الغذائية الأصلية. بعضهم يقدمها كضيافة وبعضهم الآخر يحملها معه إلى مكتبه. فهي خفيفة الوزن وتكافح الجوع بأقل تكلفة سلبية على صحتنا».

وبالنسبة للفواكه المجففة تقول: «هناك النوع الذي نعرفه منذ زمن ألا وهو الطري والليّن. طعمه لذيذ ولكن يجب التنبّه لعدم الإكثار من تناوله، لأنه يزيد من نسبة السكر في الدم. أما الرقائق المجففة والمقرمشة منه، فننصح بتناولها لمن يعانون من حالات الإمساك. وهذه المكونات كما أصنافها الأخرى تكون مفرّغة من المياه ويتم تجفيفها بواسطة أشعة الشمس أو بالهواء».

بعض هذه المكونات، والمستوردة بكميات كبيرة من الصين يتم تجفيفها في ماكينات كهربائية. فتنتج أضعاف الكميات التي تجفف في الهواء الطلق أو تحت أشعة الشمس. وهو ما يفسّر أسعارها المقبولة والمتاحة للجميع.

في الماضي كان أجدادنا يقومون بتجفيف أنواع خضراوات عدّة كي يخزنونها كمونة لفصل الشتاء. فمن منّا لا يتذكر الخيطان والحبال الطويلة من أوراق الملوخية وحبات البندورة والبامية المعلّقة تحت أشعة الشمس ليتم تجفيفها والاحتفاظ بها؟

وتنصح عبير أبو رجيلي بالاعتدال في تناول هذه الأصناف من فاكهة وخضراوات مجففة. «إنها كأي مكوّن آخر، يمكن أن ينعكس سلباً على صحتنا عامة».