«المغلي» و«القشطلية» و«أم علي» حلويات الأعياد في لبنان

حلوى القشطلية سهلة التحضير وصحية بامتياز
حلوى القشطلية سهلة التحضير وصحية بامتياز
TT

«المغلي» و«القشطلية» و«أم علي» حلويات الأعياد في لبنان

حلوى القشطلية سهلة التحضير وصحية بامتياز
حلوى القشطلية سهلة التحضير وصحية بامتياز

تستعد ربّات المنازل في لبنان بالتحضير لموائد الاحتفالات بمناسبة الأعياد ورأس السنة. وفي هذه المناسبة يخترن وصفات لأطباق مالحة دسمة كديك العيد والـ«كبة بلبن» كما يتشاورن مع أفراد العائلة حول لائحة الحلويات اللاتي عليهن تحضيرها أيضاً في المناسبة. وتدور أصناف الأطباق الحلوة عادة ما بين كاتوهات «بوش دي نويل» و«مون بلان» و«تروفل» الغربية، وكذلك بين أصناف حلويات عربية تعلمن تحضيرها من أمهاتهن. فلقد كانت السيدات البيروتيات في الماضي يأخذن على عاتقهن في هذه المناسبات إدراج «القشطلية» و«المغلي» و«أم علي» على لائحة الحلويات المحببة إلى قلوبهن. فهن يتفاءلن بها لأن ألوانها تميل إلى البياض وتشكل فاتحة خير لهن مع قدوم العام الجديد.
ومع النزعة الغذائية الصحية الرائجة حالياً في لبنان تحول عدد لا يستهان به من اللبنانيين إلى تناول أطباق صحية مالحة وحلوة. فهي تكون أقل دسماً من غيرها وخفيفة على المعدة ويمكن تناولها بسهولة وسرعة من دون أن تحدث انعكاسات جانبية في عملية الهضم.
وفي هذا الإطار اخترنا لكم كيفية إعداد وتحضير حلويات لبنانية عريقة تندرج على لائحة الحلويات الصحية في مناسبة الأعياد ونبدأها مع «المغلي».
- يعد طبق حلوى «المغلي» مرادفاً دائماً للعائلات التي تستقبل مولوداً جديداً في كنفها. فهي تعدها الضيافة الرئيسية للزوار المباركين بالحدث. وتعتبر هذه الحلوى اللذيذة من أسهل الحلويات التي يمكن تحضيرها لأن مكوناتها بسيطة وطريقة تحضيرها لا تستغرق وقتاً طويلاً.
ولإعداد هذه الحلوى لنحو 8 أشخاص يلزمك: 9 أكواب مياه شرب وكوب أرز ناعم وملعقتين كبيرتين كراوية وملعقة صغيرة من القرفة وأخرى من بودرة اليانسون وكوب ونصف من السكر.
ضعي مكونات المغلي مجتمعة من دون السكر على النار وما إن تبدأ بالغليان حتى تضيفي إليها كمية السكر. وتبقي على تحريكها لمدة 15 دقيقة تقريباً كي يبقى المزيج فاتح اللون ولزجاً كالكريما. وبعد صبّه في وعاء وتبريده في الثلاجة يتم تزيينه بالمكسرات المنقوعة سابقاً بالمياه وهي الجوز واللوز والصنوبر والفستق الحلبي ويضاف إليها عند التقديم رشة من برش جوز الهند.
- حلوى القشطلية
كان اللبنانيون في الماضي يقصدون موقع «البركة» في وسط بيروت لتناول حلوى القشطلية لأنه كان الأشهر الذي يقدمه على الأصول. اليوم وبعد أن صار هذا الطبق من الحلويات اللبنانية النادر وجودها في المطاعم والمقاهي، عاد ليزدهر من جديد بعد أن كثر الطلب عليه، وهو من الغذاء الصحي الرائج بين نسبة كبيرة من اللبنانيين. ولتحضير هذا الطبق الحلو يلزمك المكونات التالية: كوب من السكر وفستق حلبي للتزيين وربع ملعقة صغيرة زعفران وكوب ماء و2 ملعقة كبيرة سكر لتحضير الكراميل ونصف كوب ماء وملعقة كبيرة ليمون حامض ونصف ملعقة صغيرة من ماء الزهر و4 أكواب حليب سائل و8 حبات مستيكا مطحونة و4 ملاعق كبيرة سكر و6 ملاعق كبيرة نشا.
طريقة التحضير: ضعي قدر الحليب مع السكر على حرارة متوسطة حتى الغليان. وفي وعاء آخر ذوّبي النشا في الماء البارد ومن ثم أضيفي المزيج السابق إلى القدر مع التحريك باستمرار حتى يكثف. وبعدها ضعي المستكة وماء الزهر فوق القدر واخلطي قليلا ًواسكبي القشطلية في كاسات التقديم.
ولتحضير الكراميل ضعي في قدر على النار ملعقتين كبيرتين من السكر واتركيه حتى يصبح كالكراميل (يُستخدم للتزيين). ولتحضير القطر ضعي في قدر السكر المتبقي مع الماء على نار متوسطة حتى يكثف المزيج وأضيفي بعدها ماء الزهر والزعفران وعصير الليمون الحامض واخلطي قليلاً. قدّمي كاسات القشطلية مزيّنة بالقطر والكرامل والفستق الحلبي بعد تبريدها في الثلاجة.
- حلو «أم علي»
هو من الحلويات التي تؤكل ساخنة والتي تتباهى الأمهات في تحضيرها لأفراد عائلتها في مناسبة الأعياد. ولتحضيره يلزمك نصف باكيت عجينة باف باستري و4 أكواب حليب وربع كوب زبدة ونصف كوب سكر وربع كوب جوز الهند ومثله من الزبيب. وكذلك تحتاجين إلى ربع كوب شرائح لوز مقشور وربع كوب جوز مجروش وربع ملعقة صغيرة من القرفة وعلبة قشدة.
- طريقة التحضير:
سخني الفرن على درجة حرارة 200م واحضري صينية قصيرة الحافة. وعلى سطح مرشوش بالدقيق افردي العجينة 30× 40 سم، غززيها بالشوكة ومن ثم ضعيها بالصينية وأدخليها الفرن لمدة 20 دقيقة لتصبح ذهبية اللون.
أخرجي العجينة من الفرن وخففي درجة الحرارة إلى 180م، أحضري طبق فرن مقاس 11 بوصة. اكسري العجينة إلى قطع متوسطة ضعيها في الطبق ووزعي جوز الهند والزبيب واللوز والجوز والقرفة واتركيه جانباً. وفي قدر ستانلس ستيل سخني الحليب والزبدة والقشدة والسكر ووزعيه في الطبق أدخليه الفرن 15 دقيقة ليتحمر.
وبعدها أخرجيه من الفرن وقدميه مباشرة.


مقالات ذات صلة

تخطي وجبة الإفطار في الخمسينات من العمر قد يسبب زيادة الوزن

صحتك تناول وجبة إفطار متوازنة ودسمة يساعد على إدارة السعرات الحرارية اليومية (رويترز)

تخطي وجبة الإفطار في الخمسينات من العمر قد يسبب زيادة الوزن

أظهرت دراسة حديثة أن تخطي وجبة الإفطار في منتصف العمر قد يجعلك أكثر بدانةً، ويؤثر سلباً على صحتك، وفقاً لصحيفة «التليغراف».

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق رهاب الموز قد يسبب أعراضاً خطيرة مثل القلق والغثيان (رويترز)

وزيرة سويدية تعاني «رهاب الموز»... وموظفوها يفحصون خلو الغرف من الفاكهة

كشفت تقارير أن رهاب وزيرة سويدية من الموز دفع المسؤولين إلى الإصرار على أن تكون الغرف خالية من الفاكهة قبل أي اجتماع أو زيارة.

«الشرق الأوسط» (ستوكهولم)
صحتك رجل يشتري الطعام في إحدى الأسواق الشعبية في بانكوك (إ.ب.أ)

دراسة: 3 خلايا عصبية فقط قد تدفعك إلى تناول الطعام

اكتشف باحثون أميركيون دائرة دماغية بسيطة بشكل مذهل تتكوّن من ثلاثة أنواع فقط من الخلايا العصبية تتحكم في حركات المضغ لدى الفئران.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق خبراء ينصحون بتجنب الوجبات المالحة والدهنية في مبنى المطار (رويترز)

حتى في الدرجة الأولى... لماذا يجب عليك الامتناع عن تناول الطعام على متن الطائرات؟

كشف مدرب لياقة بدنية مؤخراً أنه لا يتناول الطعام مطلقاً على متن الطائرات، حتى إذا جلس في قسم الدرجة الأولى.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق قطع من الجبن عُثر عليها ملفوفة حول رقبة امرأة (معهد الآثار الثقافية في شينغيانغ)

الأقدم في العالم... باحثون يكتشفون جبناً يعود إلى 3600 عام في مقبرة صينية

اكتشف العلماء أخيراً أقدم قطعة جبن في العالم، وُجدت ملقاة حول رقبة مومياء.

«الشرق الأوسط» (بكين)

9 نصائح من الشيف هيستون بلومنتال لوجبة الكريسماس المثالية

الشيف البريطاني هيستون بلومنتال (الشرق الأوسط)
الشيف البريطاني هيستون بلومنتال (الشرق الأوسط)
TT

9 نصائح من الشيف هيستون بلومنتال لوجبة الكريسماس المثالية

الشيف البريطاني هيستون بلومنتال (الشرق الأوسط)
الشيف البريطاني هيستون بلومنتال (الشرق الأوسط)

تعد الخضراوات غير المطبوخة بشكل جيد والديك الرومي المحروق من أكثر كوارث عيد الميلاد المحتملة للطهاة في وقت يقومون فيه بتحضير الوجبة الأكثر أهمية في العام.

في هذا الموسم الاحتفالي، يمكنك تجنب مثل هذه الحوادث المؤسفة باتباع النصائح العشر الأُول للطاهي البريطاني هيستون بلومنتال حول غداء أو عشاء عيد الميلاد المثالي.

هيستون - الذي أسس مطعم «ذا فات داك» الحائز ثلاث نجوم ميشلان، وعشاء هيستون بلومنتال في لندن الحائز نجمتي ميشلان، ومقهى «ذي هيندس هيد» في براي القريب من لندن والحائز نجمة ميشلان، و«عشاء هيستون بلومنتال» في دبي - اشتهر بأطباقه الرائدة والمبتكرة مثل عصيدة الحلزون، والبيض والآيس كريم، والشوكولاته البيضاء بالكافيار.

لكنه شغوف بالقدر نفسه بإيصال الأطباق الكلاسيكية المريحة إلى مستويات لا تصدق من الكمال. حتى قبل أن يفتح مطعمه الأول، كان قد اخترع البطاطس المقلية الثلاثية الطهي، التي أصبحت ظاهرة عالمية منذ ذلك الحين. وقد طبق التقنية نفسها على البطاطس المقلية ثلاث مرات، وتشكل الجزء الرئيسي من الديك الرومي المشوي وجميع عروض عيد الميلاد التي يقدمها «ذي هيندس هيد» في براي.

نصائح للحصول على أفضل طريقة لطهي الديك الرومي (الشرق الاوسط)

لذا، يمكنكم أن تمنحوا أنفسكم هدية وجبة عيد الميلاد في «ذي هيندس هيد» وتخلصوا أنفسكم من عناء الطهي تماماً. ولكن، إذا كنت حريصاً على دخول المطبخ في عيد الميلاد هذا، فإن هيستون لديه كثير من التلميحات والنصائح للمساعدة في جعلها وجبة سحرية.

1- ضع الديك الرومي في محلول ملحي

يقول هيستون بلومنتال: «بالنسبة للطيور الرطبة الجميلة، قم بنقع الديك الرومي في محلول ملحي بنسبة 8 في المائة طوال الليل. ثم اغسله لمدة 15 دقيقة قبل بدء الطهي، وسوف يكون على ما يرام. ويمكنك أيضاً إضافة جميع أنواع العطريات إلى السائل الملحي لإضافة العطور وتعزيز النكهة».

2- رقاقات البطاطس الخاصة

«بالنسبة لي - وأظن أن معظمنا كذلك - فإن الأمر كله يتعلق بالبطاطس. هذه هي الوجبة التي نحبها أكثر من غيرها. لذا، احرص على إعداد المشويات بصورة مناسبة وسوف يسعد الجميع. نحن نقدم المشويات مع البطاطس المشوية المطهوة ثلاث مرات في مطعم (ذي هيندس هيد) خاصتي، وتتم العملية في توقيت تحضير البطاطس، وأعني بذلك أن كل شيء يتم تنظيمه حول الوقت اللازم لإعداد البطاطس وطبخها. لماذا لا نفعل الشيء نفسه في المنزل؟ أخرج اللحم من الفرن واتركه ليتأقلم مع درجة حرارة المطبخ، ثم عندما تضع البطاطس في الفرن أو في المقلاة العميقة، التزم بوقت الطهي وسوف يكون هذا هو هدفك لتجهيز كل شيء لأجل التقديم».

3- المزيد أفضل

«اصنعوا كمية أكبر من البطاطس أكثر مما تظنون أنكم تحتاجون. وكما قلت، فإن الأمر كله يتعلق بالبطاطس المشوية».

4- تقنية البطاطا المثالية

«هناك بعض الحيل الرئيسية لطهي البطاطس حتى تصل إلى الملمس المثالي بالنسبة لي، مقرمشة بشكل واضح من الخارج ورقيقة من الداخل. المرحلة الأولى من الطهي حاسمة: قطع البطاطس بحيث يكون بها كثير من الحواف المدببة وتطبخها على نار هادئة في ماء مملح بسخاء حتى تكاد تتفكك. (عليك أن تراقبها بحرص للتأكد من أنك لن ينتهي بك الأمر للحصول على هريسة البطاطس). ثم دعها تبرد تماماً حتى تتماسك. وهذا يضمن أن البطاطس يمكن أن تلتقط الدهون في الفتحات والشقوق، مما يعطي تلك القرمشة اللذيذة. وفي عشاء مطعم (ذي هيندس هيد)، نقلي البطاطس على درجة حرارة 130 درجة مئوية لمدة 16 - 18 دقيقة، ثم نتركها لتبرد (وهو ما يمكن القيام به قبل يوم واحد) ثم نقليها عند درجة حرارة 190 درجة مئوية للحصول على البطاطس المقلية ثلاث مرات التي لا مثيل لها على الإطلاق».

5- طحيني وليس شمعي

«بالنسبة إلى البطاطس المشوية، فإنك تريد بطاطس طحينية وليست شمعية. ماريس بايبر تصلح لذلك وهي متاحة بسهولة».

6- التكنولوجيا هي صديقتك

«إن درجة الحرارة هي أحد الأشياء الرئيسية التي تتعامل معها مع أطباق العيد. استثمر في ميزان حرارة الفرن ومسبار رقمي (لا يكون أي منهما مكلفاً أو معقداً للاستخدام) وسوف تتخلص من التخمين ما إذا كنت تطبخ في درجة الحرارة المناسبة من عدمه (غالباً ما يكون هناك اختلاف كبير بين درجة الحرارة التي يقول الفرن إنه عليها، وما هو عليه في الواقع) وما إذا كان الطير جاهزاً تماماً أم لا - كما هو الحال في طهي طعام لذيذ للغاية وليس جافاً على الإطلاق».

7- تجهيز مَرَق اللحم مسبقاً

«قبل يوم العيد في الخامس والعشرين من ديسمبر (كانون الأول)، اصنع كمية كبيرة من مرق اللحم وقم بتجميده حتى يكون لديك أساس المرق جاهزاً للاستعمال، مما يعني مهمة تحضيرية أقل في اليوم. ثم يمكنك إضافة عصارة التحميص من اللحم لتعزيز النكهة بشكل حقيقي».

8- يمكن لغير آكلي اللحوم أن يأكلوا جيداً أيضاً

«نقدم في العشاء قرنبيطاً مشوياً مكرملاً». لم لا تجربوا ذلك؟ القرنبيط المشوي سهل نسبياً - ففي نهاية المطاف، لديك بالفعل الكثير للقيام بذلك، ولا تبالغ في تعقيد البدائل الغذائية الخاصة بك - ولكنه لذيذ بشكل لا يصدق».

9- السر مع «الراسيل سبراوتس»

«هذه هي نصيحتي للحصول على راسل سبراوتس (نوع من الملفوف أو الكرنب الصغير الحجم). تقطيع قواعد كرنب بروكسل مع فصل الأوراق. قم بقلي بعض قطع اللحم المقدد، ثم أخرجها من المقلاة وأضف الزبد إلى المقلاة، وبمجرد أن تصبح رغوة، أضف أوراق السبراوتس، مع التقليب، وأضف القليل من الماء، ثم قم بتغطيتها واتركها على النار لمدة خمس دقائق أو نحو ذلك. قم بالتقليب مجدداً وإضافة قطع اللحم المقدد والتتبيل».