أشهر الأطباق في شوارع العالم

نكهات لا تكتمل زيارة المدن من دونها

أشهر الأطباق في شوارع العالم
TT

أشهر الأطباق في شوارع العالم

أشهر الأطباق في شوارع العالم

زيارة المدن لا تقتصر فقط على المعالم السياحية إنما أيضا على ثقافة الطعام وتذوق الأطباق المحلية التي تعتبر عصبا رئيسيا من عصب ثقافة البلاد لأن الطعام يعكس نمط حياة البشر ويبين طريقة عيشهم ومن خلال الأكل يمكننا معرفة الكثير عن المدن واقتصادها وطريقة معيشة أهلها، وإذا كنت سائحا محنكا من الطبيعي أن تقوم بتحضير رحلتك قبل الإقلاع ووضع جدول للزيارات، وهؤلاء السياح يضعون على رأس قائمة زياراتهم الأسواق الشعبية وأهمها أسواق الطعام والمنتجات الغذائية التي تعتبر مرآة كل حي وزاوية في كل مدينة حيث يمكنك أن تلتقي بأهل البلدة والتعرف إليهم وإلى تقاليدهم وعاداتهم وثقافتهم عن كثب. ومن أجمل ما يمكن أن تفعله خلال زيارة المدن هو تذوق طبق معين يرتبط مباشرة بالتقاليد المحلية.
الطعام تحول على مر العصور إلى صورة مطابقة للبلاد واليوم وبمجرد رؤية طبق ما ندرك هوية البلد الذي ينتمي إليه، ليصبح الطبق شعارا بصورة غير مباشرة مثل الكريب في فرنسا أو التاكوس والبوريتوس في المكسيك والطاجين في شمال أفريقيا.
من هناك نبدأ جولة حول العالم وأشهر أطباقه الشعبية التي تجدها في شوارعه ومطاعمه على حد سواء.
- إيطاليا
عند الذهاب إلى روما، هناك شيئان لا بد من القيام بهما، زيارة الفاتيكان وتذوق طبق «سوبلي» وهو عبارة عن طبق يشبه الارانشيني (مصنوع من الأرز) على شكل كرات صغيرة ويوجد بداخله جبن الموتزاريلا، واللافت في هذا الطبق أن وصفته بقيت على حالها دون أي تغيير يذكر منذ القرن الماضي. وهذا الطبق تجده في أسواق الطعام وعلى بسطات الأكل في شوارع إيطاليا ولكن اليوم يمكن أن تشتريه من محلات السوبر ماركت أيضا.
- الصين
أشهر طبق شعبي في الصين هو «رو جيا مو» وهو أشبه بالكباب التركي ولكن بالنمط الصيني وهذا الطبق هو أقدم ساندويتش في العالم ويعود تاريخ ابتكاره إلى أكثر من ألفي سنة. ومع الأيام طرأت بعض التغييرات على الساندويتش ومكوناته ولكن تبقى نكهة البهارات مثل الكمون والكثير منه من الركائز التي لم يتخل عنها الطبق الذي يدخل به لحم البقر الذي ينقع لفترة طويلة قبل أن يوضع على نوع من الخبز، واللحم البقري يحل مكان لحم الخنزير في المناطق المسلمة من الصين.
- بوينس آيرس
«شوريبان» من أهم الأطباق في شوارع جنوب أميركا، وله شهرة واسعة في البرازيل وتشيلي والأرجنتين والأوروغواي والبيرو وبوليفيا وفنزويلا.
هذا الطبق هو مثال البساطة في الطعام في الأرجنتين، فهو مكون من اللحم يوضع على طبقة من العجين ويضاف إليه صلصة الثوم، ويوجد هذا الطبق في شوارع بوينس آيرس.
- المكسيك
عندما نذكر المكسيك يخطر تلقائيا على بالنا طبق التاكوس، وحاليا يشهد المطبخ المكسيكي توسعا ملحوظا في أوروبا إن كان في الأسواق الشعبية أو في المطاعم. والتاكوس أل باستور كما يطلق عليه هو نتيجة اختلاط الحضارات والثقافات وهو نتيجة هجرة اللبنانيين إلى المكسيك الذين جلبوا معهم تقاليدهم وثقافتهم في الطعام، ففكرة التاكوس مستوحاة من طريقة طهي اللحم في المطبخ اللبناني وأضيفت إليه البهارات المكسيكية مثل الفلفل الحريف والأناناس. وهذه الطريقة أشبه بتلك التي تستعمل في تحضير الشاورما اللبنانية من حيث تقطيع اللحم ونقعه بالبهارات قبل الطهي.
- المغرب
الطاجين وعاء تجده في كل منزل في شمال أفريقيا، فهو يساعد بشكله الدائري على طهي اللحم والخضار لساعات طويلة على نار هادئة. ويتنوع الطاجين ولكنه بالمبدأ يعتمد على لحم الضأن أو اللحم البقري أو الدجاج مع الخضار مع إضافة البهارات والفواكه المجففة والمكسرات.
وميزة الطاجين في المغرب وخاصة في مراكش أنه يقدم على عربات بيع الطعام في الساحات العامة وفي أهم المطعم وأغلاها في المدينة.
- فيتنام
إذا زرت فيتنام ستلاحظ التأثير الفرنسي الواضح فيها بسبب الاستعمار الفرنسي لجنوب شرقي آسيا، ومن ناحية الطعام فالخبز الفرنسي أو الباغيت التقليدي هو الخبز الذي يبدع الفيتناميون في تصنيعه وخبزه ويطلقون عليه اسم «بان مي»، ومن أشهر أنواعه ذلك الذي يحشى باللحم أو الخضار مع المايونيز ويباع بشكل كبير في العاصمة هو شي منه على العربات المنتشرة في الشوارع بالإضافة إلى شوارع سايغون حيث تجد أفضل الأنواع وألذها طعما.
- تركيا
أطباق تركيا التقليدية لا تحصى ولا تعد، ولكن يبقى ساندويتش الـ«دوروم» من أشهر أنواع الأكل التي يتناولها أهالي إسطنبول في الشارع، فهذا الساندويتش يضم اللحم على طريقة الدونر كباب التركي ويمكن تناوله بلحم الدجاج أو اللحم البقري أو الدجاج مع صلصة اللبن. والى جانب إسطنبول يمكن أن تجد ألذ أنواع «دوروم» في ألمانيا لا سيما في الحي التركي ببرلين.
- فرنسا
باريس ذائعة الصيت كونها عاصمة الطعام في العالم ولو أن المنافسة قوية في أيامنا هذه مع تقدم لندن واستحواذ اليابان على أعداد هائلة من نجوم ميشلان للتميز ولكن يبقى للأطباق الفرنسية نكهة أخرى ولا تكتمل زيارة البلاد من دون تذوقها، وهنا أتكلم عن طبق الكريب الذي يرتبط مباشرة بشهرة بصورة فرنسا تماما مثل الكرواسان.
ولا تخلو بسطات الطعام في شوارع باريس من أكشاك الكريب التي يتفنن صانعوها بها من خلال تحضيرها كطبق رئيسي أو للتحلية، ولكن يبقى أشهر صنف من أصناف الكريب ذلك الذي يضم شوكولاته النوتيلا مع الموز والصنف المالح الأشهر الجبن مع الفطر.


مقالات ذات صلة

«الأطعمة الخارقة»... ماذا تعني؟ وهل هي موجودة حقاً؟

صحتك أشخاص يشترون الخضراوات في إحدى الأسواق بكولومبو (أ.ف.ب)

«الأطعمة الخارقة»... ماذا تعني؟ وهل هي موجودة حقاً؟

يُستخدم مصطلح «الأطعمة الخارقة» لتعريف الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من العناصر الغذائية المحددة (مضادات الأكسدة والفيتامينات أو المعادن)

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك بائعو الأطعمة يعدُّون الوجبات في أحد المطاعم بالهند (رويترز)

هل تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يسبب زيادة الوزن حقاً؟

يردد كثير من خبراء التغذية منذ عقود من الزمان عبارة واحدة يعدُّونها حتمية: عندما نتناول الطعام في وقت متأخر من الليل، فمن المرجح أن يتسبب ذلك في زيادة الوزن.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك سائح أجنبي ينظر إلى قائمة الطعام التايلاندي داخل أحد المطاعم في بانكوك (إ.ب.أ)

بأقل جهد... 8 طرق لإنقاص الوزن بسرعة وأمان

أعطى العلماء ثماني نصائح لإنقاص الوزن بسرعة وأمان، وبأقل جهد ممكن.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق رجل يعمل في شارع تسوق تحت الأرض في طوكيو (أ.ف.ب)

اعتقال يابانية سحقت كعكة في متجر ورفضت شراءها

اعتقلت الشرطة امرأة في اليابان بتهمة التسبب في أضرار جنائية بعد أن سحقت كعكة جبن كريمي في أحد المتاجر.

«الشرق الأوسط» (طوكيو)
يوميات الشرق الملياردير إيلون ماسك عاشقٌ للحلوى منذ صغره (إكس)

عاشقُ «الدونات» و«الكولا»... ماذا يأكل الملياردير إيلون ماسك؟

رغم أنّ والدته اختصاصية تغذية، فإنّ إيلون ماسك لا يبالي كثيراً بحميته، ويفضّل الحلوى والمشروبات الغازيّة على الطعام الصحي.

كريستين حبيب (بيروت)

«الست بلقيس» لـ«الشرق الأوسط»: أنصح بالابتعاد عن الطعام المالح

الست بلقيس (الشرق الاوسط)
الست بلقيس (الشرق الاوسط)
TT

«الست بلقيس» لـ«الشرق الأوسط»: أنصح بالابتعاد عن الطعام المالح

الست بلقيس (الشرق الاوسط)
الست بلقيس (الشرق الاوسط)

تنشغل ربّات المنازل خلال شهر رمضان بالتحضير للمأكولات التي تزيّن مائدة الشهر الفضيل. بعضهن تلجأن إلى أمهاتهن أو إلى أي شخص مقرّب يملك خبرة في هذا المجال، فيزودهن بالعناوين العريضة لأطعمة يجب أن تُحضّر يومياً، ويحبّها جميع أفراد العائلة. ونساء أخريات تفضّلن اغتنام الوقت والاستعداد للشهر الفضيل على طريقتهن قبل وصوله. وحسب خبرة «الست بلقيس» الشيف المشهورة اليوم في لبنان بتحضير المأكولات التراثية، فإن هناك قواعد يجب الالتزام بها في هذا الشأن.

وتقول في حديث لـ«الشرق الأوسط»: «لكل ربة منزل أسلوبها في تنظيم مطبخها لاستقبال شهر الصوم الكريم على أفضل وجه. ولكن من خلال خبرتي فأني أنصح كل سيدة بأن تغتنم وقت فراغها، فتقوم بالتحضير سلفاً لأكلات نحتاج إليها أسبوعياً على مائدة رمضان، فتخزنها في ثلاجتها بحيث تستعين بها في الوقت المناسب».

وتنصح «الست بلقيس» بتحضير جميع أنواع المعجنات من رقائق الجبن والـ«سنبوسك باللحم» وتلك المحشوة بالسبانخ. وكذلك، لا يجب أن ننسى أقراص الكبّة المحشوة باللحم والجوز، فتخبزها وتحتفظ بها في «الفريزر» بحيث لا تتطلب منها سوى تسخينها عند الإفطار. وتتابع: «أعتقد أن تحضير نحو 5 دزينات من كل نوع تكفي لطيلة الشهر».

طبق "الفتوش" وتحضير مكوناته سلفاً (الشرق الاوسط)

من ناحية ثانية، تشدّد بلقيس عثمان المعروفة بـ«الست بلقيس» على حفظ أنواع الخضراوات الضرورية لطبق سلطة الفتوش. وتقول: «لا يجب أن ترتبك ستّ البيت بالتحضير لهذا الطبق المعروف بـ(سيد مائدة رمضان). ولذلك؛ عليها غسل الخضراوات المكونة للطبق. ومن ثم تحتفظ بها في ثلاجتها بطريقة سليمة؛ كي لا يصيبها الذبل أو العفن. فكما البندورة والخيار والخس، كذلك البقدونس والنعناع والفجل وورق الزعتر الأخضر. ومن الأفضل أن تجففها جيداً بعد الغسيل وتغطيها بمناديل ورقية أو بفوطة جافة داخل علبة من الزجاج أو البلاستيك».

ومن المكونات التي تنصح بأن تشتريها سيدة المنزل قبل وصول الشهر الكريم جميع أنواع الحبوب. وبالأخص العدس المجروش لصنع الحساء منها.

المأكولات المالحة غير منصوح بها

تقدّم «الست بلقيس» نصائح عدة للمرأة اللبنانية التي تحبّ تحضير سفرة الإفطار بأناملها. ومن أهمها عدم الركون إلى الأكلات المالحة وتلك المقلية بالزيت؛ لأنها تتسبب بالعطش. «ابتعدي قدر الإمكان عن جميع الأكلات الدسمة. فالاعتدال بتناول هذا المكون ضروري لتمضية فترة صوم صحية. فلا (سوشي) ولا باذنجان مقلياً ولا صلصة صويا. كما أنصح بتناول كل أنواع اللحوم خلال الأسبوع من سمك ولحم دجاج وبقر. وكذلك السلطات والحساء على أن يفطر الصائم على مكون بارد وسهل الهضم. ومن ثم يمارس المشي أو مشاهدة التلفاز لفترة 10 دقائق قبل أن يهمّ بتناول باقي أنواع الطعام. فمن الضروري جداً ألا يلتهم طعامه بسرعة».

المعجنات تزين السفرة الرمضانية (الشرق الاوسط)

قواعد على الضيف اتباعها

تنصح «الست بلقيس» الأشخاص المدعوين إلى مائدة إفطار عند أحدهم أن يخبره مسبقاً عن الأكلات التي لا يستطيع تناولها. وتوضح: «يجب الوضع في الحسبان احترام وقت ربّة المنزل في تحضيرها أطباق المائدة. فمن يعاني أمراضاً معينة لا تخوّله تناول جميع الأطعمة، عليه أن يفصح عنها باتصال مسبق. فبذلك يوفّر على ربة المنزل الارتباك بصنع مأكولات خاصة له قبل موعد الإفطار بدقائق قليلة. وأنا شخصياً أخبر من يدعوني بأني لا أتناول البرغل ولا الفلافل لأني أعاني داء القولون. وبالنسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية معينة لإصابتهم بداء السكري أو لأسباب صحية أخرى فعليهم القيام بالمثل».

موسم رمضان هذه السنة بعطر الـ«بوصفير»

تعدّ «الستّ بلقيس» موسم رمضان هذه السنة مواتياً جداً لتحضير أكلات يستخدم فيها عصير الـ«بوصفير». وهو نوع من الحمضيات الشهيرة في مختلف المناطق اللبنانية. وتضيف: «أعرف تماماً أن أهالي بيروت كما سكان مدينتي طرابلس وصيدا وغيرها يتمتعون بموسم زاهر به. ولذلك أنصح بتحضير أطباق «كبّة أرنبية» و«طاجن السمك» و«الفول المدمّس» معه. فهو يضفي طعماً ونكهة لذيذين على هذه الأطعمة. وعلينا الاستفادة من الموسم الزراعي هذا؛ إذ قد لا نصادفه في كل سنة خلال شهر رمضان».

وصفة بيروتية على طريقة «الست بلقيس»

تختار «الست بلقيس» طبق «سلل الأوزة» البيروتي لتقدمه بصفته وصفة طعام تزين مائدة الشهر الفضيل. «هذا الطبق بيروتي بامتياز ويصنع من عجينة البقلاوة اللذيذة. ويمكننا أن نمد هذه العجينة في صينية ونغمرها بكمية من الدجاج مع الأرز المتبقية عندنا. ومن ثم نعود ونغطيها بطبقة من العجين نفسه وندخلها الفرن بعد دهنها بالسمن أو الزيت. «إننا بذلك نعمل على عدم رمي أي مكون طعام سبق وتناولناه قبل يوم أو أكثر. وهنا أحبّ التذكير بضرورة التفكير بهذا الشهر الكريم بالغريب كما القريب، فنقدّم يومياً طبق طعام لفقير أو جار وحيد؛ فتكتمل بذلك معاني الشهر الفضيل قولاً وفعلاً».