التعرّض للمعادن الثقيلة قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

الانسدادات الجزئية أو الكاملة للشرايين قد تسبب حالات مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية (أ.ف.ب)
الانسدادات الجزئية أو الكاملة للشرايين قد تسبب حالات مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية (أ.ف.ب)
TT
20

التعرّض للمعادن الثقيلة قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

الانسدادات الجزئية أو الكاملة للشرايين قد تسبب حالات مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية (أ.ف.ب)
الانسدادات الجزئية أو الكاملة للشرايين قد تسبب حالات مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية (أ.ف.ب)

ارتبط التعرّض للمعادن الثقيلة بالسرطان والأضرار العصبية وقضايا الإنجاب أو النمو. والآن، تضيف دراسة جديدة إلى الأبحاث الناشئة التي تُظهر أن التعرض للمعادن مثل الكادميوم واليورانيوم والنحاس قد يكون مرتبطاً أيضاً بالسبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم - أمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب شبكة «سي إن إن».

وفقاً للدراسة التي نُشرت يوم الأربعاء في مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب، فإن التعرض للمعادن - والذي يمكن أن ينتج عن مصادر مثل تدخين السجائر ومياه الشرب والتلوث وبعض الأطعمة أو المنتجات الاستهلاكية - يرتبط بتراكم الكالسيوم في الشرايين التاجية.

كتب أطباء القلب الدكتور سدير الكندي وخورام ناصر من مستشفى هيوستن ميثوديست والدكتور سانجاي راجاجوبالان من معهد هارينغتون للقلب والأوعية الدموية التابع لمستشفيات جامعة كليفلاند «إن حجم هذه الارتباطات مذهل، حيث إنها قابلة للمقارنة بتلك التي لوحظت في عوامل الخطر الكلاسيكية مثل التدخين والسكري».

يتسبب تراكم الكالسيوم في الشرايين التاجية في تصلب الشرايين، وهو مرض قلبي وعائي مزمن والتهابي يتميز بتضييق جدران الشرايين وبالتالي انخفاض تدفق الدم. يمكن أن تؤدي الانسدادات الجزئية أو الكاملة للشرايين إلى حالات مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية، والتي يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب أو السكتة القلبية أو قصور القلب.

قالت الدكتورة كاتلين ماكجرو، الباحثة الرئيسية في الدراسة، وهي باحثة في علوم الصحة البيئية في كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا «تسلط نتائجنا الضوء على أهمية اعتبار التعرض للمعادن عامل خطر كبير للإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية».

لقد تم التعرف بشكل متزايد على الملوثات البيئية كعوامل خطر لأمراض القلب والأوعية الدموية، لكن ارتباط المعادن بتكلس الشرايين التاجية كان غير معروف إلى حد بعيد، كما قال مؤلفو الدراسة.

الحد من التعرض للمعادن الثقيلة

قال الكندي وناصر وراجاغوبالان إن الدراسة تدعم الحاجة إلى اتخاذ إجراءات واسعة النطاق في مجال الصحة العامة.

وأضافوا أن ذلك يشمل خفض «الحدود المقبولة للمعادن في الهواء والماء وتحسين طرق الحد من تلوث المعادن، وخاصة في المجتمعات التي تعاني من التعرض غير المتناسب... وقد ارتبطت التدابير الصحية العامة التي قللت من التعرض للمعادن... بانخفاض في وفيات أمراض القلب والأوعية الدموية».

بالإضافة إلى التعرض للمعادن من الهواء ومياه الشرب، فإن التلوث الواسع النطاق بالكادميوم والتنغستن واليورانيوم والكوبالت والنحاس والزنك يأتي من الاستخدامات الزراعية والصناعية مثل الأسمدة والبطاريات والتعدين وإنتاج الطاقة النووية، وفقاً للدراسة.


مقالات ذات صلة

روبيو يقول لنظيره الروسي إن الوقت حان لإنهاء «الحرب العبثية»

العالم وزير الخارجية الأميركي ماركو روبيو (أ.ب)

روبيو يقول لنظيره الروسي إن الوقت حان لإنهاء «الحرب العبثية»

قال وزير الخارجية الأميركي ماركو روبيو لنظيره الروسي سيرغي لافروف إن الولايات المتحدة ملتزمة بالعمل لإنهاء الحرب في أوكرانيا وفق ما أعلنت «الخارجية الأميركية».

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
المشرق العربي طائرة من طراز «إف - 18» (أرشيفية - رويترز)

سقوط طائرة «إف - 18» من على متن حاملة طائرات أميركية بالبحر الأحمر

قالت البحرية الأمريكية اليوم (الاثنين) إن أحد بحاريها أصيب بجروح طفيفة عندما سقطت طائرة مقاتلة من طراز «إف-18» وقاطرتها من على متن حاملة طائرات في البحر الأحمر.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
المشرق العربي مبنى وزارة الخزانة الأميركية (رويترز)

أميركا تفرض عقوبات جديدة على شركات شحن وسفن تسلم النفط والغاز للحوثيين

فرضت الولايات المتحدة، الاثنين، عقوبات على 3 سفن وأصحابها لنقلهم منتجات نفط وغاز إلى الحوثيين في اليمن.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
الولايات المتحدة​ صورة من الفيديو الذي تم تصويره في بروكلين (أ.ب)

أنصار بن غفير يعتدون على أميركية في حي بروكلين (صور)

قالت امرأة من حي بروكلين بولاية نيويورك الأميركية إنها شعرت بأن حياتها في خطر بعدما طاردها حشد من اليهود الأرثوذكس وركلوها وبصقوا عليها ورشقوها بأشياء.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
الولايات المتحدة​ ترمب سيحتفل الأربعاء المقبل بمرور 100 يوم على توليه منصب رئيس الولايات المتحدة (رويترز)

استطلاعات الرأي: تأييد الأميركيين لترمب يتراجع

تظهر استطلاعات الرأي علامات تحذيرية لجهة انخفاض معدل تأييد الأميركيين له خصوصاً في قضايا الاقتصاد والهجرة، وهي القضايا الرئيسية التي يركز عليها الناخب الأميركي.

هبة القدسي (واشنطن)

5 طرق فعّالة لتعزيز الصحة النفسية للمراهقين

يعاني كثير من المراهقين من مشكلات الصحة النفسية مثل الاكتئاب والضغط النفسي (رويترز)
يعاني كثير من المراهقين من مشكلات الصحة النفسية مثل الاكتئاب والضغط النفسي (رويترز)
TT
20

5 طرق فعّالة لتعزيز الصحة النفسية للمراهقين

يعاني كثير من المراهقين من مشكلات الصحة النفسية مثل الاكتئاب والضغط النفسي (رويترز)
يعاني كثير من المراهقين من مشكلات الصحة النفسية مثل الاكتئاب والضغط النفسي (رويترز)

يعاني كثير من المراهقين من مشكلات الصحة النفسية مثل الاكتئاب والضغط النفسي، وهي المشكلات التي يسهم فيها بشكل كبير الاستخدام المفرط للشاشات وتطبيقات التواصل الاجتماعي.

وفي هذا السياق، نقل موقع «سايكولوجي توداي» عن عدد من الأطباء النفسيين، قولهم إن هناك 5 طرق يمكن للآباء اتباعها مع أبنائهم المراهقين لتعزيز صحتهم النفسية.

التخلي عن السيطرة والتحكم

ينصح الخبراء الآباء بالتخلي عن الرغبة في التحكم والسيطرة على تصرفات أبنائهم المراهقين، لأن هذه السيطرة قد تُولّد التمرد والانطواء والاستياء لدى الأبناء بدلاً من بناء الثقة معهم وتعزيز التواصل بينهم.

وبدلاً من ذلك، يجب السماح للمراهقين بالتعبير عن أهدافهم الخاصة، واستخدامها أساساً لتوجيههم دون إعطائهم أوامر تشعرهم بالتحكم والسيطرة.

أظهر احترامك لوجهة نظرهم

إن إظهار الآباء فضولهم لمعرفة آراء أبنائهم ووجهات نظرهم يشجع الأبناء على الحوار، ويخلق مساحة آمنة لهم للتحدث بحرية دون خوف ويعزز ثقتهم بأنفسهم.

حاسبهم بعناية

عندما يرتكب المراهقون أخطاءً حتمية، فإن الاستجابة دون إصدار أحكام ومساعدتهم في التطلع إلى المستقبل يعزز ثقتهم بأنفسهم بشكل كبير.

تجنب عبارات مثل «أنت تفعل هذا دائماً»، أو «لن تتعلم أبداً»، التي قد تشعر نجلك بالإحراج والإحباط. وبدلاً من ذلك، ابدأ بسؤالهم عن شعورهم تجاه أفعالهم، وناقشهم عن عواقب هذه الأفعال وكيفية تفاديها في المستقبل.

تقبّل الأخطاء دون إصدار أحكام

الأخطاء، حتى الكبيرة منها، جزء طبيعي من النمو. يحتاج المراهقون إلى إدراك أن حب أبويهم لهم، وإيمانهما بهم، ليسا مشروطين. والحقيقة أن إصدار الأحكام وإعطاءهم شعوراً بالرفض بعد ارتكابهم الأخطاء لا يضرّ بالتواصل فحسب، بل قد يدفعهم إلى إيذاء أنفسهم، أو الانتحار في بعض الحالات.

أظهر إعجابك المستمر بهم

مع نضج المراهقين ونموهم، فإنهم يتأثرون بشدة بنظرة آبائهم لهم وتشجيعهم، وإظهار إعجابهم بتصرفاتهم وإنجازاتهم، كبيرةً كانت أم صغيرة.

هذا الشعور بالتقدير العميق يُعزز الثقة، ويبني روابط تدوم مدى الحياة.