ما أضرار فقع البثور الجلدية؟

شخص يعاني من جدرة القردة والذي يعد البثور والطفح الجلدي أحد أعراضه (أ.ب)
شخص يعاني من جدرة القردة والذي يعد البثور والطفح الجلدي أحد أعراضه (أ.ب)
TT

ما أضرار فقع البثور الجلدية؟

شخص يعاني من جدرة القردة والذي يعد البثور والطفح الجلدي أحد أعراضه (أ.ب)
شخص يعاني من جدرة القردة والذي يعد البثور والطفح الجلدي أحد أعراضه (أ.ب)

يمكن أن يكون لفقع البثور تأثير ضار على صحة البشرة، حيث يتسبب ذلك في تلف الجلد، ما قد يؤدى إلى إصابته بكثير من المشاكل.

يقول الدكتور هاوا يونغ، الأستاذ المساعد في الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة إيموري: «يقوم كثير من الناس بفقع البثور لديهم. لكن هذه العملية، إذا تمت بشكل غير صحيح، غالباً ما تؤدي إلى مزيد من الالتهاب». ويضيف: «عندما يصاب الناس بحب الشباب، تحدث عدة أشياء. أولاً، يتراكم الجلد الميت حول بصيلات الشعر. يتحدّ هذا مع الزهم، وهي مادة زيتية ترطب البشرة وتحميها، ما يؤدي إلى ظهور البثور».

ما مدى سوء الأمر حقاً؟ ماذا يحدث عندما نحاول فقء ذقننا في نهاية يوم مرهق؟ ولماذا يمكن أن يكون الأمر مرضياً للغاية؟

لماذا نفقع البثور؟

تقول فابيانا كازانوفا، المعالجة النفسية ومالكة مركز نوفا للعلاج النفسي في بوسطن: «نميل بشكل غير واعٍ إلى سلوكيات ضارة». وتضيف أنه «ليس بالضرورة سلوكاً مهدئاً في حد ذاته، ولكنه سلوك يجلب متعة طفيفة على الرغم من الألم».

تقول كازانوفا إنه من الشائع أن نرى زيادة في مثل هذا السلوك في أوقات التوتر. ويصبح السلوك إشكالياً عندما يبدأ «في التأثير على قدرتنا على أداء مهامنا العادية وأنشطتنا اليومية». وتشير إلى أنه لإدارة السلوك، فإن الوعي بالمحفزات العاطفية والقدرة على معالجة هذه المشاعر يمكن أن يقلل من مدى انجذابنا إلى الأمر.

ماذا يحدث للبشرة عند فقء البثور؟

عندما يفرقع الناس البثور، فإنهم يميلون إلى الضغط على الجلد المحيط بالنتوء، ويضغطون عليه لطرد ما يكمن تحت السطح. ولكن في حين قد يخرج بعض القيح، تلاحظ بونيموفيتش أن هذا الضغط قد يؤدي إلى تسرب بعضه إلى عمق الجلد، ما يسبب التهاباً أكبر.

تقول الدكتورة ليندي فوكس، أستاذة الأمراض الجلدية في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو: «هذا يزيد أيضاً من خطر حصول ندبات».

عند فقء بثرة لتخفيف الألم أو لإخراج القيح، فإنك تخاطر أيضاً بعدم خروج أي شيء. تقول بونيموفيتش إنها تعمل مع كثير من المرضى الذين يعانون من ندبات حب الشباب.

هل هناك طريقة آمنة لفقء البثور؟

إن إخراج البثور أمر سيئ لبشرتك. ولكن هل هناك أي طريقة للقيام بذلك بأقل قدر من الضرر؟

تقول فوكس إن «أفضل طريقة لعلاج البثور المؤلمة هي في عيادة الطبيب حيث يمكن تصريفها أو حقنها بكمية صغيرة من الكورتيكوستيرويد للمساعدة في تقليل الالتهاب».

بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت أو الموارد لزيارة أطباء الأمراض الجلدية بانتظام، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك.

تقول بونيموفيتش إذا رأيت صديداً على بثرة وكان على مستوى الجلد مباشرة، يمكنك استخدام أيدٍ نظيفة أو إبرة نظيفة ومعقمة لفتح الجزء العلوي ثم مسح بعض الصديد.

ويمكن أن تكون العلاجات الموضعية مفيدة أيضاً. يوصي يونغ باستخدام جل بيروكسيد البنزويل، وهو علاج لحب الشباب من دون وصفة طبية، يقول إنه يمكن أن يكون «ممتازاً لعلاج بقع البثور الفردية». وفقاً للأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية، يمكن أن تكون المنتجات التي تحتوي على مكونات مقاومة لحب الشباب، مثل أدابالين وحمض الساليسيليك، مفيدة أيضاً.


مقالات ذات صلة

بعد ظهوره مجدداً... أفريقيا تنتظر تسلّم مليون جرعة لقاح لجدري القردة

أفريقيا سيدة تضع الدواء على جلد طفلها الذي يتلقى العلاج ضد الجدري في الكونغو (رويترز)

بعد ظهوره مجدداً... أفريقيا تنتظر تسلّم مليون جرعة لقاح لجدري القردة

يُتوقع أن تتسلم بلدان أفريقية نحو مليون جرعة من اللقاح المضاد لجدري القردة بعد أن عاود الفيروس الظهور.

«الشرق الأوسط» (برازافيل)
شمال افريقيا بنايات على نيل القاهرة (تصوير: عبد الفتاح فرج)

الحكومة المصرية تنفي ظهور إصابات بـ«الكوليرا»

لدى مصر برنامج ترصد وتقصٍّ للأمراض الوبائية يعمل بشكل فعال في الاكتشاف والرصد المبكر لأي أوبئة أو أمراض قد تتسرب داخل البلاد.

أحمد إمبابي (القاهرة)
يوميات الشرق البيض يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية (رويترز)

تناول البيض النيء قد يسبب أزمات صحية

يفضل العديد من الأشخاص، بمن في ذلك عشاق الرياضة واللياقة البدنية ومرتادو الصالات الرياضية، تناول البيض النيء، لتلبية احتياجاتهم اليومية من البروتين.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك ما الذي تحتويه وجبة الفطور الموسلي؟ (رويترز)

«الموسلي» حبوب إفطار صحية لا تقل أهمية عن البيض... تعرف على فوائدها

أصبحت حبوب الإفطار من المحظورات في العديد من المنازل لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك هناك وجبات خفيفة يمكن أن تكون مفيدة لصحة قلبك (رويترز)

متى تكون الوجبات الخفيفة مفيدة لصحة قلبك؟

تميل الوجبات الخفيفة إلى اكتساب سمعة سيئة من الناحية الصحية، إذ يرتبط هذا المصطلح في ذهن الكثير من الأشخاص بالأطعمة شديدة المعالجة مثل البسكويت والحلوى.

«الشرق الأوسط» (لندن)

متى تكون الوجبات الخفيفة مفيدة لصحة قلبك؟

هناك وجبات خفيفة يمكن أن تكون مفيدة لصحة قلبك (رويترز)
هناك وجبات خفيفة يمكن أن تكون مفيدة لصحة قلبك (رويترز)
TT

متى تكون الوجبات الخفيفة مفيدة لصحة قلبك؟

هناك وجبات خفيفة يمكن أن تكون مفيدة لصحة قلبك (رويترز)
هناك وجبات خفيفة يمكن أن تكون مفيدة لصحة قلبك (رويترز)

تميل الوجبات الخفيفة إلى اكتساب سمعة سيئة من الناحية الصحية، إذ يرتبط هذا المصطلح في ذهن الكثير من الأشخاص بالأطعمة شديدة المعالجة مثل البسكويت والحلوى ورقائق البطاطس.

إلا أنه، وفقاً لما نقله موقع «باراد» عن طبيبي قلب، فإن هناك وجبات خفيفة يمكن أن تكون مفيدة لصحة قلبك.

كيف يمكن أن تفيد الوجبات الخفيفة صحة القلب؟

تقول الدكتورة كيمبرلي كامبل، طبيبة القلب في فيلادلفيا: «أجد أن تناول الوجبات الخفيفة الصحية طوال اليوم يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في الجوع. هذه الرغبة الشديدة في الجوع هي التي غالباً ما تجعلنا نتخذ قرارات غذائية سيئة وتؤدي إلى تناول وجبات خفيفة تحتوي على مستويات عالية من الملح والسكريات المضافة».

ومن جهته، يقول الدكتور موهانا كريشنان ساثيامورثي، زميل الأكاديمية الأميركية لأمراض القلب، وطبيب أمراض القلب ورئيس قسم الطب الباطني في كلية برنيت للطب بجامعة تكساس كريستيان، إنه يدمج تناول الوجبات الخفيفة في أيامه بوصفه جزءاً من اتباع نظام غذائي صحي للقلب.

ويضيف: «أتناول وجبات إفطار وغداء وعشاء أصغر حجماً ومحددة التوقيت، مع وجبات خفيفة متكررة بين هذه الوجبات».

أمثلة للوجبات الخفيفة الصحية

أكد ساثيامورثي أنه يعطي الأولوية للمكسرات مثل اللوز الخام غير المملح وغير المحمص والجوز، بالإضافة إلى التوت الأزرق الطازج والحبوب الصحية (مثل الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة أو البسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة).

ويقول: «المكسرات غنية جداً بأحماض أوميغا 3، التي تعد مفيدة لصحة القلب؛ لأنها تساعد في خفض ضغط الدم ورفع مستوى الكوليسترول الجيد، والتوت الأزرق مليء بمضادات الأكسدة، والتي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات، مما يجعل هذه الخيارات مفيدة بشكل لا يصدق لصحة القلب والأوعية الدموية لديك».

ووجدت إحدى الدراسات أن تناول نصف كوب من المكسرات يومياً كان مرتبطاً بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك، تعد المكسرات والتوت الأزرق أيضاً مصدراً جيداً للألياف، وهي عنصر غذائي أساسي لصحة القلب، حيث تظهر الأبحاث العلمية أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.