ملاحظة هذه العلامة على بشرتك قد تعني مشكلة في القلب

تكون أحياناً إشارة إلى انسداد الشرايين

شابة تجري فحصاً لدى طبيبة أمراض جلدية (أرشيفية - رويترز)
شابة تجري فحصاً لدى طبيبة أمراض جلدية (أرشيفية - رويترز)
TT

ملاحظة هذه العلامة على بشرتك قد تعني مشكلة في القلب

شابة تجري فحصاً لدى طبيبة أمراض جلدية (أرشيفية - رويترز)
شابة تجري فحصاً لدى طبيبة أمراض جلدية (أرشيفية - رويترز)

بالنسبة إلى الطبيب المتمرس، فإنه يمكن لشيء صغير، مثل بقعة أو كدمة أو علامة، أن يكشف عن الكثير في صحة الشخص. كما يمكن أن يكشف الطبيب عن «نمط يشبه الشبكة» على بشرتك، وفقاً لما كتبته «الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية (AADA)»، وفق تقرير لموقع «هوف بوست».

في كثير من الأحيان، لا تكشف العلامة على سطح البشرة عن شيء أكثر من حقيقة أنك تشعر بالبرد، وهي تظهر في الغالب على الساقين. تقول «هيئة الخدمات الصحية الوطنية» إن «الشبكة (العلامة)» التي يتحدثون عنها «تظهر على شكل (بقع حمراء أو زرقاء اللون على الجلد الأبيض، وبقع داكنة أو بنية اللون على الجلد الأسود والبني، وقد تختفي عندما يشعر الشخص بالدفء، أو قد تكون ناجمة عن الدواء الذي يتناوله».

«متلازمة انسداد الكولسترول»

ولكن «هذه العلامة الشبيهة بالشبكة يمكن أن تكون أيضاً علامة على مرض»، خصوصاً أمراض القلب والأوعية الدموية.

فإذا استُبعدت الإصابة بالبرد أو الآثار الجانبية للدواء، فقد يخفي «النمط (العلامة) الشبيه بالشبكة» أيضاً ما تسمى «متلازمة انسداد الكولسترول». تصف «هيئة الخدمات الصحية الوطنية» انسداد الكولسترول على النحو التالي: «لدى الأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين الشديد (الشرايين الضيقة الناجمة عن تراكم الكولسترول)، يمكن أن تنفصل قطع صغيرة من الكولسترول أحياناً عن جانب أحد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انسداد الشرايين». وبدلاً من إدخال جلطة دموية في مجرى الدم، فإن «متلازمة انسداد الكولسترول» تضع قطعاً من لويحات الكولسترول في الأوردة.

يمكن أن تحدث حالة الجلد التي وصفتها «الجمعية الأميركية لأطباء القلب» التَّزَرُّق الشبكي، عندما تُسَدّ الشرايين الصغيرة. وإذا دخلت اللويحة إلى مجرى الدم، فقد تؤثر على قدرة الدم على الدوران. وغالباً ما تؤثر الانسدادات الكولسترولية على تدفق الدم إلى الكلى.

ماذا تفعل إذا لاحظت العلامة؟

مرة أخرى، خصوصاً إذا استُبعدت نزلات البرد أو الأدوية، تقول «الجمعية الأميركية لأطباء أمراض الكلى»: «من المهم زيارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان هناك مرض غير مشخص»؛ وذلك لأن «الانسداد يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة والأعضاء» إذا تُرك دون علاج.

تقول عيادة «مايو كلينيك» إنه «تجب زيارة الطبيب إذا:

- لم يختفِ الجلد متغير اللون والمتبقع بالدفء.

- كان يوجد جلد متغير اللون ومتبقع مع أعراض أخرى مقلقة.

- تكوّنت كتل مؤلمة في الجلد المصاب.

- تكوّنت تقرحات في الجلد المصاب.

- كانت هناك معاناة من حالة تؤثر على تدفق الدم في الأطراف.

- كانت الأعراض على الجلد جديدة ويوجد مرض في النسيج.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة هم في الغالب من البالغين فوق سن 60 عاماً المصابين بتصلب الشرايين وأشكال أخرى من أمراض القلب والأوعية الدموية». كما أن الرجال والمدخنين وأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكولسترول معرّضون للخطر بشكل خاص.


مقالات ذات صلة

جهاز جديد للكشف عن فشل القلب باستخدام اللعاب

صحتك الجهاز الجديد يقيس المؤشرات الحيوية على فشل القلب من قطرة لعاب واحدة (الجمعية الكيميائية الأميركية)

جهاز جديد للكشف عن فشل القلب باستخدام اللعاب

يسعى باحثون في جامعة ولاية كولورادو الأميركية إلى توفير فحوصات في المنازل تكشف عن فشل القلب عبر تطوير جهاز استشعار حيوي كهروكيميائي.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
يوميات الشرق القماش الجديد أكثر متانة وأقلّ تكلفة مقارنة بالأقمشة الذكية الأخرى (جامعة واترلو)

قماش بقدرات مذهلة يُولّد الطاقة ويُراقب الصحّة

طوّر باحثون من جامعة «واترلو» في كندا قماشاً ذكياً يمتلك قدرات مذهلة، ويتحلّى بإمكانات كبيرة في توليد الطاقة، ومراقبة الصحة، وتتبّع الحركة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
يوميات الشرق الحرف اليدوية وسيلة فعّالة للشعور بالإنجاز (جامعة طوكيو)

الفن والحرف اليدوية استراتيجية فعّالة لدعم الصحة النفسية

أفادت دراسة بريطانية بأنَّ المشاركة في الأنشطة الفنية والحرف اليدوية يمكن أن تُقدّم دفعة كبيرة للصحة النفسية، تعادل في تأثيرها الإيجابي الحصول على وظيفة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك هناك أنواع من الأغذية غير الصحية تزيد من مخاطر الإصابة بالخرف (أ.ف.ب)

5 أطعمة ابتعد عنها حتى لا تصاب بـ«الخرف»

عندما نتسوق طعام الأسبوع، غالباً ما نركز على الطعام الذي نشتهيه هذه الفترة، والخضراوات والفواكه المتاحة، لكن الخبراء الآن يطلبون إضافة اعتبار جديد لأذهاننا.

«الشرق الأوسط» (لندن)
العالم اكتشاف نحو 52 ألف حالة إصابة بالكوليرا في 17 دولة حول العالم في شهر يوليو (د.ب.أ)

«الصحة العالمية»: اكتشاف 52 ألف حالة كوليرا على مستوى العالم في يوليو

أعلنت منظمة الصحة العالمية في جنيف اليوم الخميس، اكتشاف نحو 52 ألف حالة إصابة بالكوليرا في 17 دولة حول العالم في شهر يوليو (تموز) الماضي.

«الشرق الأوسط» (جنيف)

3 أسباب لتجنب تناول مشروبات الطاقة

عبوات من مشروبات الطاقة على رف متجر في بروكلين بنيويورك (أرشيفية - رويترز)
عبوات من مشروبات الطاقة على رف متجر في بروكلين بنيويورك (أرشيفية - رويترز)
TT

3 أسباب لتجنب تناول مشروبات الطاقة

عبوات من مشروبات الطاقة على رف متجر في بروكلين بنيويورك (أرشيفية - رويترز)
عبوات من مشروبات الطاقة على رف متجر في بروكلين بنيويورك (أرشيفية - رويترز)

تعيش ليزا تشنغ، وهي اختصاصية تغذية في مدينة لوما ليندا بكاليفورنيا؛ وهي مدينة صغيرة تُعرَف بأنها «المنطقة الزرقاء» الوحيدة في أميركا. وقد أظهرت الدراسات أن سكان «المنطقة الزرقاء» يعيشون لمدة أطول بنحو عقد من الزمان عن الآخرين.

ويعتمد كثيرون في مدينة لوما ليندا على مقومات متوازنة للصحة والتغذية، وتنصح تشنغ الجميع بالتركيز على التغذية المتوازنة والحركة المنتظمة، وكذلك بالاهتمام بالأطعمة التي تمنحهم الطاقة وتساعدهم على تجنب الأطعمة شديدة المعالَجة والمصنَّعة، والتي تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية.

لكنها تتجنب مشروبات الطاقة دائماً، وفق ما ذكرت لشبكة «سي.إن.بي.سي» الأميركية. وتقول تشنع إن مشروبات الطاقة أصبحت شائعة، وغالباً ما يجري تسويقها بوصفها حلولاً سريعة لتعزيز الطاقة أثناء التمرين وزيادة اليقظة. وتوضح تشنغ الأسباب التي تجعلها تنصح بالحذر من تناولها:

1. يمكن لمشروبات الطاقة أن تعطل نومك وشهيتك

يُعدّ الكافيين أحد المكونات الرئيسية في عدد من مشروبات الطاقة، وفي حين أنه يمكن أن يحسّن اليقظة والتركيز، فإن الاستهلاك المفرط له يمكن أن يؤدي إلى آثار ضارة، مثل زيادة معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والقلق.

يمكن أن يؤثر على جودة نومك، مما قد يؤدي إلى التعب والاعتماد بشكل أكبر على هذه المشروبات.

ومن المعروف أن الكافيين له خصائص مثبّطة للشهية. وذكرت أن كثيراً من عملائها أخبروها بانخفاض الرغبة في تناول الوجبات، بعد تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

كما أن مشروب الطاقة قد يُشعرك بامتلاء مؤقت، إلا أنه ليس وجبة، وينبغي ألا يجري استخدامه بديلاً لها.

2. يمكن لمشروبات الطاقة أن ترفع نسبة السكر بالدم وتزيد الالتهابات

غالباً ما تحتوي علبة مشروب الطاقة على مقدار 30 غراماً من السكر. ومن المعروف أن تناول كثير من السكر يتسبب في حدوث مشكلات صحية مختلفة، بما في ذلك زيادة الالتهابات ومشاكل الأسنان.

بالإضافة إلى الكافيين والسكر، قد تشمل مشروبات الطاقة منبهات أخرى مثل الغوارانا والتورين. في حين أن هذه المكونات معترَف بها عموماً على أنها آمنة، إلا أن تأثيراتها مع الكافيين لم يجرِ البحث عنها جيداً، وقد تشكل مخاطر صحية إضافية.

3. يمكن لمشروبات الطاقة أن تؤثر على صحتك الجسدية والعقلية

أظهرت الدراسات أن الاستهلاك المتكرر لمشروبات الطاقة يرتبط بزيادة أعراض القلق والاكتئاب والتوتر، مع زيادة كبيرة في هرمون «النورأدرينالين»؛ وهو هرمون التوتر الذي قد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم.

وتختلف الاستجابات الفردية لمشروبات الطاقة بشكل كبير، فيمكن لعوامل مثل العمر واستخدام الأدوية والحالات الصحية الأساسية المتغيرة من شخص لآخر أن تؤثر على كيفية تفاعل جسمك مع هذه المشروبات.

ومن المهم استشارة الطبيب قبل تناول مشروبات الطاقة بانتظام، خصوصاً إذا كان لديك أي مشاكل صحية سابقة.

وتوصى تشنغ دائماً بتناول الماء والشاي الأخضر وشاي الأعشاب وماء جوز الهند والكومبوتشا بوصفها بدائل رائعة لمشروبات الطاقة. وتضيف أنه إذا وجدت نفسك بحاجة مستمرة إلى تعزيزات الطاقة عبر تلك المشروبات، فعليك مراجعة نمط حياتك، بما فيها مكونات وجباتك، وما تتناوله عبر يومك؛ للوصول إلى درجة مريحة من الصحة بعيداً عن العبوات المصنَّعة.