مدرب الأهلي يجهز أيوانيس للكلاسيكو

طبيب النادي أكد سلامة أنف مهند

مدرب الأهلي يجهز  أيوانيس للكلاسيكو
TT

مدرب الأهلي يجهز أيوانيس للكلاسيكو

مدرب الأهلي يجهز  أيوانيس للكلاسيكو

يستأنف فريق الأهلي الكروي تدريباته مساء اليوم الأحد على ملعب الأمير محمد العبد الله الفيصل بعد تمتع اللاعبين بيوم راحة من قبل الجهاز الفني للفريق استعدادا لمواجهة «الكلاسيكو» أمام الهلال الخميس المقبل على ملعب الملك فهد بالرياض في مباراة يرى مسؤولو النادي بأنها ستحدد مسير الفريق في البطولة.
وينتظر أن تشهد تدريبات الأهلي مساء اليوم مشاركة لاعب الوسط اليوناني أيوانيس فيتفا عقب عودته من زيارة خاطفة إلى اليونان وإجراء كشف طبي على موضع إصابته، وذلك للاطمئنان على وضع العضلة قبل الدخول في التدريبات مجددا، حيث علمت الـ«الشرق الأوسط» من مصدر أهلاوي بأن الطبيب الجراح الذي أجرى العملية للاعب في وقت سابق بالإضافة لطبيب منتخب اليونان الأول لكرة القدم قد أكدا للاعب سلامته من أي إصابة أو وجود مضاعفات، وإمكانية عودته إلى التدريبات والمشاركة في المباريات بصورة طبيعية.
وسيعمل الجهاز الفني لفريق الأهلي بقيادة المدرب كريستيان غروس على تجهيز اللاعب أيوانيس فيتفا خلال هذا الأسبوع بصورة جيدة للمواجهة القادمة أمام الهلال والعمل على الاستفادة منه في ظل الإمكانيات الكبيرة التي يمتلكها اللاعب وتعزيز قدرات فريقه العناصرية في منعطف مهم من مسابقة الدوري.
من جهة أخرى، علمت الـ«الشرق الأوسط» من مصادرها الخاصة عن قيام إدارة النادي الأهلي برئاسة مساعد الزويهري خلال اليومين الماضيين على تجميع ورصد جميع الأخطاء التحكيمية التي وقعت بحق فريقها الأول خلال مباريات هذا الموسم، خصوصًا في مواجهات دوري المحترفين السعودي بعد أن تكرر في أكثر من مباراة تجاهل ركلة جزاء إلى أكثر من ركلة جزاء حسب الرصد الأهلاوي، ووثقت هذا الإحصاء بآراء خبراء في مجال التحكيم وبالاستناد إلى تحليل عدد من الأسماء التحكيمية التي أوضحت هذه الأخطاء المرتكبة والمتكررة في كل مباراة وتدرس إدارة النادي الأهلي في نفس الوقت تقديم احتجاج رسمي للاتحاد السعودي لكرة القدم على سوء التحكيم الذي يعترض الفريق الكروي في كل مباراة ومثبت بالتسجيل المرئي بعد أن تواصل تجاهل احتساب ركلات ترجيح للفريق في المواجهات الماضية أجمع عليه كثير من خبراء التحكيم مما أثار غضب مسؤولي النادي، الذي عبروا عنه في أكثر من مناسبة.
من جهة ثانية، أكدت الفحوصات الطبية والأشعة التي أجراها المهاجم مهند عسيري خلال الساعات الماضية سلامته من وجود أي كسر في عظمة الأنف مع تعرضه لكدمة قوية لن تعيقه عن المشاركة في التدريبات القادمة، وبالتالي بات اللاعب جاهزا للمشاركة في لقاء الجولة القادمة مباراة الكلاسيكو أمام الهلال الخميس المقبل، حيث ينتظر أن يتقدم اللاعب زملاءه اللاعبين في الحصة التدريبية التي ستقام مساء اليوم الأحد.



تغيّرات تتجاوز المظهر... ماذا يحدث لجسمك عند فقدان كثير من الوزن؟

فوائد فقدان الوزن لا تقتصر على الصحة البدنية بل تمتد لتشمل الصحة النفسية (بيكسبز)
فوائد فقدان الوزن لا تقتصر على الصحة البدنية بل تمتد لتشمل الصحة النفسية (بيكسبز)
TT

تغيّرات تتجاوز المظهر... ماذا يحدث لجسمك عند فقدان كثير من الوزن؟

فوائد فقدان الوزن لا تقتصر على الصحة البدنية بل تمتد لتشمل الصحة النفسية (بيكسبز)
فوائد فقدان الوزن لا تقتصر على الصحة البدنية بل تمتد لتشمل الصحة النفسية (بيكسبز)

لا يقتصر فقدان الوزن على تغيير المظهر الخارجي فحسب، بل يمتد تأثيره ليشمل جوانب متعددة من صحة الإنسان الجسدية والنفسية، حتى وظائفه الحيوية وحواسه. فعندما يتخلص الجسم من الوزن الزائد، تبدأ سلسلة من التغيرات الإيجابية التي قد تكون ملحوظة أحياناً وخفية في أحيان أخرى، وتشمل النوم والمزاج والقدرات الذهنية وغيرها. وسواء أكنت تسعى إلى إنقاص وزنك، أم نجحت بالفعل في فقدان قدر كبير منه وتريد الحفاظ على نتائجك، فمن المفيد التعرف إلى أبرز التحولات التي ترافق هذه العملية، وفقاً لموقع «ويب ميد».

نوم أفضل

قد يساعد فقدان الوزن الزائد على تحسين جودة النوم بشكل ملحوظ. فكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يواجهون صعوبات في النوم، وغالباً ما يكون ذلك مرتبطاً بحالة انقطاع النفس النومي، وهو اضطراب يؤدي إلى صعوبة في التنفس أثناء النوم، ويشيع لدى هذه الفئة. ومع خسارة الوزن، يمكن أن تتراجع هذه المشكلة، ما يساعد على النوم بعمق والاستمرار فيه طوال الليل، ويؤدي إلى الشعور بمزيد من النشاط واليقظة خلال النهار.

تحسين المزاج

لا تقتصر فوائد فقدان الوزن على الصحة البدنية، بل تمتد لتشمل الصحة النفسية أيضاً. ففي دراسة أُجريت على كبار السن الذين يعانون من السمنة، أفاد المشاركون، بعد 3 أشهر من فقدان وزن ملحوظ، بانخفاض مستويات التوتر والاكتئاب والغضب والإرهاق. ومن اللافت أن العلاقة كانت متبادلة؛ إذ إن تحسّن الحالة المزاجية ساعد بدوره على فقدان مزيد من الوزن. كما أن الحفاظ على وزن صحي يقلل من خطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، ما يعزز الترابط بين المزاج الجيد والوزن المتوازن.

تغيّر في مذاق الطعام

قد يؤثر الوزن الزائد سلباً في حاسة التذوق، ويرتبط ذلك أحياناً بتراجع عدد أو كفاءة براعم التذوق. وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يفقدون وزناً كبيراً، خصوصاً بعد جراحات إنقاص الوزن، قد يلاحظون تغيراً في طريقة تذوقهم للطعام. فقد تصبح الأطعمة الغنية بالسكر أو الدهون أقل جاذبية، ما يدفعهم بشكل طبيعي إلى اختيار خيارات صحية وتقليل استهلاك السعرات الحرارية.

فوائد للدماغ

تُظهر الأبحاث وجود علاقة بين السمنة وتراجع بعض وظائف الدماغ، مثل الذاكرة والقدرة على التفكير. وتشير دراسة أُجريت على مجموعة من النساء البدينات إلى أن فقدان الوزن قد ينعكس إيجاباً على هذه الوظائف. فعلى الرغم من محدودية حجم العينة، فقد سجّلت المشاركات تحسناً في اختبارات الذاكرة بعد فقدان الوزن، ما يدعم فكرة ارتباط الصحة الجسدية بالأداء الذهني.

تقليل المخاطر الصحية

ترتبط السمنة بزيادة خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض المزمنة. ويمكن لفقدان الوزن أن يسهم في تقليل هذه المخاطر أو الحدّ منها. فهو يساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ويقلل من احتمالات الإصابة بداء السكري، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، والتهاب المفاصل.

انخفاض خطر الإصابة بالسرطان

ترتبط زيادة نسبة الدهون في الجسم بارتفاع خطر الإصابة بأنواع متعددة من السرطان. ومن هنا، يمكن أن يسهم فقدان الوزن في تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الثدي، وبطانة الرحم، والقولون، والبروستاتا، وغيرها. كما أن الحفاظ على وزن صحي قد يعزز فرص التعافي في حال الإصابة بالمرض.

تغيرات في الساعة البيولوجية

يساعد الالتزام بمواعيد منتظمة للوجبات على تنظيم الساعة البيولوجية التي تتحكم في إيقاع الجسم على مدار اليوم. وعند تغيير نمط تناول الطعام بهدف فقدان الوزن، قد تلاحظ تغيراً في أوقات النوم والاستيقاظ. وتشير الدراسات إلى أن توقيت الوجبات يلعب دوراً مهماً في إنقاص الوزن؛ فمثلاً، قد تفقد النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة وزناً أكبر عند تناول وجبة إفطار كبيرة مقابل عشاء أخف، حتى مع تساوي مجموع السعرات الحرارية اليومية.

تغيرات في درجة حرارة الجسم

ربطت بعض الدراسات بين السمنة وارتفاع درجة حرارة الجسم، خصوصاً لدى الرجال والنساء بعد انقطاع الطمث، إذ قد تسهم التغيرات الهرمونية، مثل الدورة الشهرية لدى النساء، في تنظيم الحرارة. وتشير البيانات إلى أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يرتبط بارتفاع طفيف في درجة الحرارة، لذا قد يلاحظ بعض الأشخاص شعوراً بانخفاض حرارة أجسامهم بعد فقدان وزن كبير.


طواقم طبية: الغارات الإسرائيلية تقتل ستة في غزة

امرأة تبكي خلال جنازة 6 فلسطينيين قُتلوا في غارات إسرائيلية في مستشفى ناصر بخان يونس جنوب قطاع غزة (رويترز)
امرأة تبكي خلال جنازة 6 فلسطينيين قُتلوا في غارات إسرائيلية في مستشفى ناصر بخان يونس جنوب قطاع غزة (رويترز)
TT

طواقم طبية: الغارات الإسرائيلية تقتل ستة في غزة

امرأة تبكي خلال جنازة 6 فلسطينيين قُتلوا في غارات إسرائيلية في مستشفى ناصر بخان يونس جنوب قطاع غزة (رويترز)
امرأة تبكي خلال جنازة 6 فلسطينيين قُتلوا في غارات إسرائيلية في مستشفى ناصر بخان يونس جنوب قطاع غزة (رويترز)

كشف مسؤولون في قطاع الصحة أن غارات إسرائيلية قتلت ما لا يقل عن 6 أشخاص في ​قطاع غزة، الثلاثاء، في أحدث موجة من العنف تلقي بظلالها على اتفاق وقف إطلاق النار الهش الذي تسنى التوصل إليه، العام الماضي، بوساطة أميركية، وفقاً لوكالة «رويترز».

وقال مسعفون إن ثلاثة على الأقل قُتلوا في غارة جوية شنتها إسرائيل في جباليا بشمال القطاع في وقت سابق من اليوم، بينما ‌لقي اثنان آخران حتفهما ‌في غارة جوية أخرى ​بخان ‌يونس ⁠في ​الجنوب.

وذكر مسؤولون ⁠في قطاع الصحة أن غارة جوية إسرائيلية استهدفت في وقت لاحق من اليوم مجموعة من الفلسطينيين قرب حاجز للشرطة في منطقة المواصي جنوب قطاع غزة؛ ما أسفر عن مقتل شخص واحد على الأقل وإصابة ثمانية آخرين.

ولم يصدر أي تعليق ⁠إسرائيلي على أي من هذه الحوادث.

وتتبادل ‌إسرائيل وحركة «حماس» الاتهامات بانتهاك وقف إطلاق ​النار الذي تم الاتفاق ‌عليه في أكتوبر (تشرين الأول). وقالت وزارة الصحة ‌في غزة إن القصف الإسرائيلي أسفر عن مقتل 700 شخص على الأقل منذ وقف إطلاق النار. وقالت إسرائيل إن مسلحين في غزة قتلوا 4 جنود خلال الفترة ‌نفسها.

وتخوض إسرائيل والولايات المتحدة حرباً ضد إيران، وغزت قوات إسرائيلية جنوب لبنان في ⁠حملة ⁠جديدة ضد «حزب الله» المدعوم من إيران.

وشنت إسرائيل حملة عسكرية على غزة رداً على هجوم «حماس» عليها في السابع من أكتوبر 2023 والذي تشير إحصاءات إسرائيلية إلى أنه أسفر عن مقتل 1200 شخص واقتياد 251 رهينة إلى القطاع.

وقالت السلطات الصحية في غزة إن الحملة الإسرائيلية أدت إلى مقتل أكثر من 72 ألف فلسطيني، معظمهم مدنيون، فضلاً عن انتشار ​الجوع، ونزوح معظم سكان القطاع، ​في الكثير من الحالات لمرات عديدة.


نتنياهو: إسرائيل تعمل على بناء تحالفات لمواجهة «التهديد الإيراني»

رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو مع الوزير إيتمار بن غفير في الكنيست (رويترز)
رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو مع الوزير إيتمار بن غفير في الكنيست (رويترز)
TT

نتنياهو: إسرائيل تعمل على بناء تحالفات لمواجهة «التهديد الإيراني»

رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو مع الوزير إيتمار بن غفير في الكنيست (رويترز)
رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو مع الوزير إيتمار بن غفير في الكنيست (رويترز)

قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، الثلاثاء، إن إسرائيل تعمل على بناء تحالفات جديدة مع دول «مهمة» في المنطقة لمواجهة «التهديد الإيراني».

ولم يُحدد، في خطابه، الدول المعنية، ولم يُقدم تفاصيل إضافية.

وأكد أن إسرائيل ستواصل «سحق النظام الإرهابي» الإيراني.