دراسة

دراسة

يوميات الشرق شارك شيئاً صغيراً قدّرته في يومك... الامتنان المنتظم يبدّل مناخ العلاقة من النقد إلى القرب (بيكسباي)

كيف تحسّن علاقتك العاطفية في دقيقة واحدة؟

ظهر الأبحاث أن العلاقات لا تزدهر من خلال المناسبات الكبرى فقط، بل من خلال الطقوس الصغيرة المتكرّرة التي تقول فيها للشريك: «أراك، وتهمّني».

«الشرق الأوسط» (بيروت)
تكنولوجيا تشير بيانات «مايكروسوفت» إلى أن أكثر من 52 % من الهجمات مدفوعة بدوافع مالية كالفدية والابتزاز (شاترستوك)

«مايكروسوفت»: السعودية الخامسة إقليمياً في حجم الاستهداف الأمني الرقمي

تقرير «الدفاع الرقمي 2025» يكشف عن تصاعد الهجمات المالية وتركّزها على المستشفيات والهيئات الحكومية مع ارتفاع الاعتماد على الذكاء الاصطناعي في الهجوم والدفاع.

نسيم رمضان (لندن)
صحتك مرضى السكري يحتاجون إلى جرعات إنسولين منتظمة لتنظيم مستوى السكر في الدم (لجنة الأطباء للطب المسؤول)

4 أغذية تساعد مرضى السكري على تقليل الإنسولين

وجدت دراسة أن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون لا يفرض قيوداً على السعرات الحرارية أو الكربوهيدرات يمكن أن يساعد مرضى السكري على تقليل جرعات الإنسولين

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق الاستخدام المفرط للوسائط الإلكترونية يحدّ من التفاعل الواقعي مع الأسرة والأصدقاء (شاترستوك)

دراستان تحذّران: الهاتف في يد الطفل يزرع الخلاف ويُضعف الروابط العائلية

حذَّرت دراستان من جامعة جورجيا الأميركية من أنّ مَنْح الأطفال هواتف ذكية في سنّ مبكرة قد يؤدّي إلى زيادة الخلافات داخل الأسرة وتفاقم المشكلات النفسية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك ضعف حركة الحيوانات المنوية أو انخفاض عددها من أسباب العقم لدى الرجال (معهد كارولينسكا)

اكتشاف جديد لعلاج العقم عند الرجال

تمكّن فريق من جامعة أوساكا اليابانية من تحديد مكوّن أساسي يتحكّم في حركة الحيوانات المنوية، الأمر الذي يفتح آفاقاً واعدة لتشخيص وعلاج حالات العقم غير المفسَّرة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك فاكهة الكيوي تحتوي على ألياف وإنزيمات طبيعية تسهِّل عملية الهضم (جامعة ويسكونسن- ماديسون)

6 حلول غذائية فعالة لتخفيف الإمساك المزمن

كشفت دراسة بريطانية عن 6 أطعمة ومكملات غذائية طبيعية، يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الإمساك المزمن، وتحسين حركة الأمعاء.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق تعزو الدراسة الخطر المتزايد للإصابة بأمراض القلب إلى انخفاض درجات الحرارة الداخلية في هذه الأنواع من المساكن (د.ب.أ)

قاطنو الشقق المستأجرة أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب

كشفت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين اليابانيين عن أن الأشخاص الذين يعيشون في شقق مستأجرة يواجهون مخاطر أعلى للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق أشارت الدراسة إلى أنه يُمكن استخدام أوراق الفجل لتطوير مكملات غذائية تُعزز صحة الأمعاء (بيكسلز)

5 فوائد صحية وعملية لنفايات الطعام

كل ما كان يُلقى سابقاً في صناديق القمامة قد يُساعد قريباً في نمو محاصيل أقوى، بل وقد يدعم صحة الإنسان.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق طائر حائر في منتصف النهار يتصرَّف كما لو أنّ الفجر عاد (رويترز)

غابت الشمس 4 دقائق فظنَّت الطيور أنّ الفجر عاد!

درس العلماء آثار الكسوف في الطيور التي تسترشد في تحرّكاتها اليومية والموسمية على نحو كبير بضوء الشمس.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك أطعمة «الكيتو» تُعزّز طاقة الدماغ وتُساعد على الوقاية من ألزهايمر (جامعة كاليفورنيا)

10 أطعمة للوقاية من ألزهايمر المُبكر

اتباع نظام غذائي غنيّ بالدهون وقليل الكربوهيدرات، المعروف باسم حمية «الكيتو»، قد يُساعد في تعزيز طاقة الدماغ والحفاظ على قدراته الإدراكية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك عيّنات من البلاستيك الدقيق على أحد الشواطئ (رويترز)

دراسة: الجسيمات البلاستيكية الدقيقة تُغيّر أعداد البكتيريا المعوية النافعة

تُشير تجارب معملية إلى أن قطع البلاستيك الصغيرة التي تجد طريقها إلى أمعاء الإنسان يمكن أن تؤثر سلباً على البكتيريا النافعة المعروفة بميكروبيوم الأمعاء.

«الشرق الأوسط» (برلين)
صحتك الخضراوات الكرنبية غنية بالعناصر الغذائية والمركبات الوقائية (جامعة أركنساس)

7 خضراوات تحمي من السرطان وأمراض القلب

كشفت دراسة صينية أن مجموعة من الخضراوات تُعرف باسم «الخضراوات الكرنبية» أو «الصليبية» تمثل كنزاً غذائياً حقيقياً قادراً على مكافحة السرطان.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق أحد المدافن التي عُثر عليها في موقع تل حالولة من العصر الحجري الحديث في سوريا (جرامبو - مجموعة آثار البحر المتوسط)

أسنان قديمة تكشف أسرار حياة أوائل المزارعين في العالم

كشف علماء آثار بريطانيون أسراراً جديدة حول كيفية تشكيل أوائل المزارعين القرويين في العالم لمجتمعاتهم.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك الثوم وزيت السمك يحتويان على مركّبات فعّالة مضادة للأكسدة والالتهابات ما يجعلهما مفيدين في خفض ضغط الدم وتقليل الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب والأوعية (بيكسلز)

ما فوائد تناول الثوم وزيت السمك معاً؟

يُعدّ كل من الثوم وزيت السمك من أكثر المكملات الطبيعية شهرة في تعزيز صحة القلب والدورة الدموية.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
يوميات الشرق الطاقم واجه أصعب تحدّيات الرحلة (غيتي)

حقائق جديدة تُغيّر رواية غرق سفينة «إندورانس» الأسطورية

السفينة التي كانت تُعدُّ آنذاك الأقوى في الإبحار بالمناطق القطبية تفكّكت تحت وطأة الجليد وغرقت.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك يمكن لتناول المغنسيوم مع فيتامين «بي-6» أن يقلل من التوتر والقلق ويُحسّن النوم (بيكسباي)

ما فوائد تناول المغنيسيوم وفيتامين «بي-6» معاً؟

يُعدّ كلٌّ من المغنيسيوم وفيتامين «بي-6» عنصرين أساسيين لعمل الجسم بكفاءة؛ إذ يشاركان في إنتاج الطاقة.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك طلاب يدرسون في إحدى مدارس ولاية دالاس الأميركية

دراسة: التعليم المبكر بشأن صحة الدماغ يحسن الدخل مدى الحياة

أظهرت دراسة أميركية أن التعليم المبكر القائم على علوم الدماغ يحقق للطلاب ذوي الدخل المنخفض دخلاً أعلى من أقرانهم المنتمين لأسر من ذوي الدخل المرتفع.

«الشرق الأوسط» (دالاس)
يوميات الشرق رُصدت اختلافات في سلوك سلالات الكلاب (أ.ف.ب)

لماذا تتصرَّف بعض الكلاب بعدوانية تجاه الغرباء؟

ربطت دراسة بين الصدمات التي يتعرّض لها الجرو الصغير في الأشهر الستة الأولى من عمره والعدوانية في مرحلة البلوغ.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك سرطان الأمعاء هو ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً في العالم (رويترز)

دراسة: حمض أميني قد يساعد في علاج تلف الأمعاء بسبب العلاج الكيماوي

تشير دراسة أجريت على الفئران إلى أن اتباع نظام غذائي معين يمكن أن يساعد في علاج الضرر الذي يلحق بالأمعاء نتيجة العلاج الكيماوي أو الإشعاعي.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك يعد الحصول على نوم جيد وعميق أمراً أساسياً للحفاظ على الصحة (أ.ب)

دراسة جديدة تحذر من تأثير قلة النوم على دماغ الإنسان

قال موقع «ساينس أليرت» إن دراسة حديثة خلصت إلى أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم لديهم أدمغة تبدو أكبر سناً بكثير من المتوقع قياساً إلى أعمارهم الحقيقية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن )
صحتك الكالي يتفوق عادة على السبانخ في احتوائه على كمية أكبر من الكالسيوم وفيتامين سي (بيكسباي)

الكالي مقابل السبانخ: أيهما أكثر فائدة غذائية؟

يُعد كل من الكالي والسبانخ من الخضراوات الورقية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، لكنهما يختلفان في بعض التفاصيل الغذائية.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك محيط العنق يعكس طريقة توزيع الدهون في النصف العلوي من الجسم (أرشيفية - أ.ف.ب)

أطباء: اتساع محيط العنق ينذر باحتمال الإصابة بكثير من الأمراض

أطباء يحذرون من أن اتساع محيط العنق قد يكون أيضاً مؤشراً على احتمالات الإصابة بمشكلات صحية خطيرة.

«الشرق الأوسط» (سان فرانسيسكو)
تكنولوجيا الروبوتات الجديدة قادرة على السير فوق سطح الماء باستخدام مصدر حرارة يعمل بالأشعة تحت الحمراء (جامعة فيرجينيا)

روبوتات تمشي على الماء لاستكشاف الفيضانات

نجح فريق من كلية الهندسة والعلوم التطبيقية بجامعة فيرجينيا الأميركية في تطوير تقنية مبتكرة لبناء روبوتات لينة قادرة على السير فوق سطح الماء.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك أمراض الكبد تؤدي لتلف تدريجي في الأنسجة وإضعاف قدرة الكبد على أداء وظائفه الأساسية (معهد كارولينسكا)

اختبار واعد للكشف المبكر عن أمراض الكبد

كشف باحثون في معهد كارولينسكا السويدي عن اختبار دم بسيط وواعد يمكنه التنبؤ بخطر الإصابة بأمراض الكبد الشديدة، مثل تليف الكبد وسرطان الكبد.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )