فوائد جديدة لفقدان الوزن

من بينها «تجديد الأنسجة»

فقدان الوزن الزائد يحمل فوائد صحية حقيقية للجسم (جامعة كوينزلاند)
فقدان الوزن الزائد يحمل فوائد صحية حقيقية للجسم (جامعة كوينزلاند)
TT

فوائد جديدة لفقدان الوزن

فقدان الوزن الزائد يحمل فوائد صحية حقيقية للجسم (جامعة كوينزلاند)
فقدان الوزن الزائد يحمل فوائد صحية حقيقية للجسم (جامعة كوينزلاند)

كشفت دراسة دنماركية أن فقدان الوزن لا ينعكس فقط على تحسّن المظهر أو تقليل مخاطر الأمراض المزمنة، بل يساهم أيضاً في إعادة النسيج الدهني في الجسم إلى حالة صحية أقرب لما تكون عليه لدى الأشخاص النحفاء.

وأوضح الباحثون من جامعة جنوب الدنمارك في النتائج المنشورة، الاثنين، في دورية «Nature Metabolism» أن النتائج تضيف بُعداً جديداً لفوائد التخسيس المعروفة.

وتُعد السمنة حالة صحية مزمنة تنتج عن تراكم مفرط للدهون في الجسم، ولا تقتصر آثارها على زيادة الوزن فحسب، بل تمتد لتُحدث اضطرابات عميقة في وظائف الأنسجة الدهنية، مما يؤدي إلى التهابات مزمنة ومقاومة الإنسولين، ويرفع خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية.

واعتمدت الدراسة الجديدة على تحليل دقيق للتغيرات الخلوية والجزيئية داخل الدهون باستخدام تقنيات متقدمة لتحليل الخلية الواحدة. وركّز الباحثون على فهم ما إذا كانت الأنسجة الدهنية تحتفظ بـ«ذاكرة» دائمة لحالة السمنة حتى بعد فقدان الوزن.

وشملت الدراسة أشخاصاً يعانون من سمنة مفرطة، جرى تتبع حالتهم في 3 مراحل: قبل جراحة تحويل مسار المعدة، وبعد فقدان معتدل للوزن بنسبة 5-10 في المائة عبر تغييرات غذائية، وبعد عامين من الجراحة عقب فقدان كبير للوزن تراوح بين 20 و45 في المائة من وزن الجسم.

وأظهرت النتائج أنه بعد فقدان الوزن الكبير، انخفضت أعداد الخلايا المناعية داخل النسيج الدهني بشكل ملحوظ، ووصل بعضها لمستويات قريبة من تلك الموجودة لدى الأشخاص النحفاء. وتُعد هذه النتيجة بالغة الأهمية؛ لأن الخلايا المناعية تُسهم في الالتهاب ومقاومة الإنسولين داخل الأنسجة الدهنية، ما يرفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب. ويُعد هذا التراجع في الالتهاب عاملاً أساسياً في تحسين حساسية الإنسولين داخل الدهون، مما ينعكس إيجاباً على صحة الجسم ككل ويقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

كما لاحظ الباحثون زيادة واضحة في خلايا الأوعية الدموية داخل النسيج الدهني، ما يُحسّن وصول الأكسجين والعناصر الغذائية، إلى جانب عودة نشاط الجينات في مختلف الخلايا إلى نمط صحي قريب من الحالة الطبيعية.

وعلى الرغم من أن فقدان 5 في المائة فقط من الوزن معروف بتحسين حساسية الإنسولين في الجسم ككل، فإن الدراسة لم ترصد انخفاضاً واضحاً في الالتهاب داخل النسيج الدهني في هذه المرحلة. ويشير ذلك إلى أن التحسن المبكر في حساسية الإنسولين لا يرتبط مباشرة بتراجع الالتهاب في الدهون.

لكن في المقابل، رصد الباحثون زيادة في نوع معيّن من الخلايا الدهنية، مع تنشيط جينات تعزز تكوّن خلايا دهنية جديدة وأكثر صحة. ويرجّح الباحثون أن هذه العملية قد تكون سبباً مهماً وراء الفوائد الصحية لفقدان الوزن المعتدل.

وخلص الفريق إلى أن حتى فقدان وزن محدود يمكن أن يحمل فوائد صحية حقيقية، بينما يؤدي فقدان الوزن الكبير إلى إعادة الدهون إلى حالة أقرب لما تكون عليه لدى الأشخاص الأصحاء.


مقالات ذات صلة

نهج مُبتَكر لعلاج نوبات الهلع بعيداً عن المهدّئات

صحتك حين يهدأ الخوف يبدأ الشفاء (جامعة بنسلفانيا)

نهج مُبتَكر لعلاج نوبات الهلع بعيداً عن المهدّئات

أظهرت دراسة برازيلية إمكان استخدام جرعات منخفضة من المضاد الحيوي «مينوسيكلين» خياراً علاجياً جديداً لنوبات الهلع...

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق ما يمرّ على الورق... مرَّ في القلب أولاً (جامعة فرجينيا كومنولث)

أسلوب الكتابة يكشف الحالة النفسية... هل تفضح الكلمات الاكتئاب؟

أسلوب الكتابة اليومي قد يحمل مؤشرات دقيقة على الحالة النفسية للأفراد، بما في ذلك عوارض الاكتئاب.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك  يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في دعم صحة المفاصل حيث يمكن لبعض الأطعمة المساهمة بتقليل الالتهاب وتحسين وظيفة الغضاريف (بيكسباي)

ما أفضل الأطعمة الطبيعية لدعم مرونة المفاصل؟

تُعدّ مرونة المفاصل عنصراً أساسياً للحفاظ على الحركة اليومية والوقاية من الألم والتيبّس خصوصاً مع التقدّم في العمر أو عند ممارسة نشاط بدني مكثّف

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك ليس كلّ ما نأكله بريئاً

أطعمة ليلية تسرق نومك... ما الذي يجب تجنّبه؟

يؤثّر النظام الغذائي بشكل مباشر على جودة النوم وعمقه، وبعض الأطعمة التي يجري تناولها في ساعات المساء قد تكون سبباً في صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرّر...

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك جهاز كشف السل الجديد يتميز بإمكانية استخدام عينات سهلة الجمع مثل مسحات اللسان (جامعة كاليفورنيا - سان فرانسيسكو)

جهاز محمول يكشف السل بدقة عالية

أظهرت دراسة أميركية أن جهازاً محمولاً مبتكراً قادر على تشخيص مرض السل بدقة مماثلة لاختبارات المختبر، خلال أقل من 30 دقيقة فقط.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )

الخوف الذي تعلَّم الرقص: الوجه الإنساني لمايكل جاكسون

كلّ شيء في مكانه... ما عدا الداخل (IMDB)
كلّ شيء في مكانه... ما عدا الداخل (IMDB)
TT

الخوف الذي تعلَّم الرقص: الوجه الإنساني لمايكل جاكسون

كلّ شيء في مكانه... ما عدا الداخل (IMDB)
كلّ شيء في مكانه... ما عدا الداخل (IMDB)

يَعرض «مايكل» لأنطوان فوكوا وبطولة جعفر جاكسون، في «متروبوليس» والصالات التجارية اللبنانية، سيرةَ مايكل جاكسون من مقاربة إنسانية موجعة تُحاكي طفلاً دُفِع باكراً إلى المسرح قبل أن يعرف معنى الطفولة. يتناول الفيلم مايكل بعيداً عن صورة النجم المُكتمل، ويُقدّمه مُثقَلاً بالخوف الذي سبق أن شكَّله قبل أن تُعيد الشهرة صياغته.

طفل فقير من أميركا السوداء، خرج من بيت ضيّق إلى مسارح واسعة، وانتقل تحت وَقْع سُلطة الأب إلى قبضة الجمهور، حاملاً في عينيه قلقاً عميقاً لا تفلته الكاميرا.

بين نظرة خائفة وخطوة واثقة... يولد نجمٌ لا ينجو من نفسه (IMDB)

يعود الفيلم إلى الجرح الأول عبر تصوير علاقة مشدودة بأب صارم، يتحوَّل فيها الحزام إلى أثر في الذاكرة، وتترسَّخ تربية ترى العالم ساحة قاسية لا مكان فيها للضعفاء. خلف هذه الصرامة، يتكوَّن خوفٌ عميق من الهزيمة داخل مجتمع أبيض شديد الحدَّة. خوفٌ يدفع الأب إلى حماية أبنائه بأساليب ضاغطة، فتصبح الحماية انضباطاً قسرياً والطموح حالة استنفار مستمرّة. عند هذه النقطة، يبدو الضرب لغة مبكرة يتعلَّم عبرها الطفل أنّ جسده ليس ملكه بالكامل، والحبّ قد يأتي مشروطاً بالربح والتصفيق.

أثر «جاكسون 5» في داخل مايكل يتجاوز فكرة الفرقة. كان الاسم الجماعي يبتلع الاسم الفردي. لم يكن مايكل جاكسون وحده. كان جزءاً من كتلة عائلية، من مشروع أكبر منه، وصوت يُطالب دائماً أن يلمع كي ينجو الجميع. الانغماس داخل العائلة صَقَل موهبة مذهلة، ودفع في المقابل ثمناً نفسياً باهظاً، فتأخَّرت ولادة الذات. يتلاشى تعريف الطفل حين لا يُسمَح له بأن يُخطئ وحده، ويُختزل إلى صورة مفروضة عليه، فيُصفَّق له حين يكون معجزة، ويُحاسَب في البيت لأنه عامل صغير في مصنع عائلي.

طفولة مؤجَّلة تمشي على خشبة العالم (IMDB)

ينجح جعفر جاكسون في التقاط ما وراء الحركة والصوت. قوته الحقيقية في النظرات الخائفة قبل محاكاة الرقص. عيناه تحملان حذراً دائماً، كأنهما تستأذنان العالم قبل كلّ خطوة. حتى حين يبتسم، تبقى في الوجه بقايا طفل ينتظر العقاب. ومن خلاله، يُقدّم الفيلم مايكل إنساناً يؤجّل المواجهة لأنه لم يتدرَّب عليها. لذلك تبدو رغبته في الانفصال عن سُلطة الأب عبر محامٍ دليلاً نفسياً على تعثّره في مخاطبة المصدر الأول للخوف. احتاج إلى وسيط ليُعبّر عمّا لم يجرؤ على قوله مباشرة. أن يكون ذاته.

تحت هذه النار وُلد الفنّ. فالأغنيات في الفيلم مسارب يفتحها الجرح ليجد طريقه إلى الخارج. الإيقاع طريقة للهرب والصوت محاولة للسيطرة على ألم قديم. لم يُرمِّم الفنّ طفولة مايكل، لكنه منحها شكلاً يمكن للجمهور أن يُصفِّق له. كلّ أغنية انبثقت من عمق مُعلَّق بين الذاكرة والخوف. بين الحاجة إلى الحبّ والرغبة في التحرُّر من شروطه.

كلّما اقترب الضوء اتّسعت المسافة إلى الداخل (IMDB)

يلتقط الفيلم مشهد بكائه في السيارة بكثافة. يُخبّئ مايكل الدمع خلف نظارات شمسية بينما ينتظره مُعجَبون في الخارج. يَعبُر أمامهم مبتسماً كأنه في أسعد لحظاته، ثم تُتابع السيارة طريقها وسط مساحات شاسعة. تبدو اللقطة كأنها تقول إنّ الحرّية بدأت تتحرّك لكنّ طريقها ليس مُمهَّداً. الحريَّة على شكل اصطدام موجع مع العائلة والابتزاز العاطفي. ومع سردية التضحيات التي تجعل نجاحه خبزاً يومياً للجميع، بينما تبدو نجاته الفردية كأنها خروج عن هذا التوازن.

وتكشف علاقة مايكل بالحيوانات جانباً آخر من طفولته المؤجَّلة. القرد والزرافة والأفعى، بدائل رمزية عن أصدقاء لم يحظَ بهم. حين لا يلتقي الطفل أطفالاً حقيقيين في طفولته، يبحث عن كائنات لا تطلب منه أداءً ولا تُحاسبه على نغمة. في الحيوانات يجد علاقة أقلّ قسوة من البشر، وفي الأطفال المرضى الذين يزورهم في المستشفيات يلمح انكساراً يعكس ما في داخله، فتُترجم مبادرته تمويل مركز الحروق وقربه الحنون من الصغار، وعياً عميقاً بالألم الجسدي والنفسي.

يُحسن أداء الدور ويؤجّل ما لا يُؤدَّى (IMDB)

إنما الصورة تظلُّ ناقصة على هذا النحو. فالفيلم يختار مايكل الجريح والرحيم والمُحاصَر، ويترك خارج إطاره أسئلة شائكة تتعلَّق بالاتهامات اللاحقة التي طاردته. ربما لا يجوز أن تُستَخدم الطفولة المُعذَّبة مثل صكّ براءة كامل، ولا أن تُختصر شخصية معقَّدة في الاتهام وحده. فالاكتفاء بهذه الزاوية يُحوَّل الإنسان إلى ملفّ قضائي ويطمس شبكة العوامل النفسية والاجتماعية التي شكَّلت مساره. القراءة الأكثر إنصافاً تقتضي النظر إلى الجرح الذي أنجب حساسية مفرطة، وإلى الظلال التي لا يُضيئها الفيلم، من دون إنكار أيّ منهما أو تبرير الآخر. لكنَّ العمل اختار المرور بمحاذاة التناقُض بين الحسّ الإنساني العالي واتهامات تتحدَّث عن أذى موجَّه إلى قاصرين، تاركاً نفسه مُعلّقاً بين تجنُّب المواجهة والانحياز نحو حماية صورة النجم.

أجمل ما في «مايكل» أنه يفتح باب التعاطف، وأضعف ما فيه أنه يُغلق أبواباً أخرى قبل أن يواجهها. يلامس منطقة الألم ويحاول فَهْم الإنسان، ليُظهر اختباء الخوف وراء الأسطورة، وطفولةً لم تكتمل داخل رجل هزَّ العالم.


الأكاديمية الأميركية تمنع ترشّح الممثلين المُولَّدين بالذكاء الاصطناعي لجوائز الأوسكار

تمثال أوسكار معروض في متحف الأكاديمية في لوس أنجليس (د.ب.أ)
تمثال أوسكار معروض في متحف الأكاديمية في لوس أنجليس (د.ب.أ)
TT

الأكاديمية الأميركية تمنع ترشّح الممثلين المُولَّدين بالذكاء الاصطناعي لجوائز الأوسكار

تمثال أوسكار معروض في متحف الأكاديمية في لوس أنجليس (د.ب.أ)
تمثال أوسكار معروض في متحف الأكاديمية في لوس أنجليس (د.ب.أ)

أعلنت أكاديمية الفنون والعلوم السينمائية الأميركية، أمس الجمعة، أن الممثلين الذين يتم توليدهم بواسطة الذكاء الاصطناعي مستبعدون من الترشح لجائزة الأوسكار، وذلك في إطار حملة للحد من استخدام هذه التقنية في السينما، وفقاً لـ«وكالة الصحافة الفرنسية».

وتشمل القواعد الجديدة أن يكون الممثل إنساناً حقيقياً، وليس نسخة مولدة بالذكاء الاصطناعي، كي يصبح مؤهلاً لنيل أرفع جوائز عالم السينما، كما تشترط أن تكون السيناريوهات من تأليف شخص حقيقي، وليس برنامجاً آلياً.

وقالت الأكاديمية: «في فئة التمثيل، لن تُقبل إلا الأدوار المذكورة في قائمة الممثلين الرسمية للفيلم، والتي تم إثبات أن ممثلين حقيقيين أدوها بموافقتهم».

وأضافت: «في فئات الكتابة، تنص القواعد على أن تكون السيناريوهات من تأليف بشري لتكون مؤهلة».

ويأتي هذا القرار بعد أيام من الكشف عن نسخة مولدة بالذكاء الاصطناعي للممثل الراحل فال كيلمر أمام عدد من أصحاب دور العرض، وذلك بعد مرور عام على وفاة نجم «توب غان».

وظهرت نسخة رقمية شابة من كيلمر في الإعلان الترويجي لفيلم الحركة As Deep as the Grave.

وأُنجز هذا المشروع بدعم من عائلة كيلمر التي كانت متحمسة، وسمحت باستخدام أرشيفه المصور الذي استُخدم لإعادة تجسيده على الشاشة في مراحل مختلفة من حياته.

ولا يزال استخدام الذكاء الاصطناعي من أكثر القضايا حساسية في صناعة الترفيه، وكان محور إضرابات عام 2023 شلت هوليوود، حيث حذر ممثلون وكُتّاب من أن التكنولوجيا غير الخاضعة للرقابة تهدد مصدر رزقهم.

وتشمل التحديثات الأخرى لقواعد الأكاديمية تغييراً في طريقة ترشيح الأفلام لجائزة أفضل فيلم أجنبي.

وحتى هذا العام، كان يُسمح فقط للأفلام التي ترشحها هيئة وطنية رسمية بالمنافسة، وهو ما كان يمثل مشكلة لأي فيلم نقدي أُنتج في دولة استبدادية.

فعلى سبيل المثال، تم ترشيح فيلم It Was Just an Accident للمخرج الإيراني جعفر بناهي في وقت سابق من هذا العام على أنه يمثل فرنسا التي قدمته.

وبموجب القواعد الجديدة، يمكن ترشيح فيلم ناطق بغير الإنجليزية في فئة الأفلام الدولية إذا كان قد فاز سابقاً بجائزة في مهرجان سينمائي دولي كبير، مثل كان، وبرلين، وبوسان، والبندقية، وتورونتو.

وفي هذه الفئة، يُعتبر الفيلم هو المرشح، وليس الدولة، ويُحفر اسم مخرجه بعد عنوان الفيلم على اللوحة الصغيرة التي تلصق بتمثال الأوسكار، إلى جانب اسم الدولة إن وُجدت، وفق ما أعلنت الأكاديمية.


مصر لتعزيز السياحة في القاهرة التاريخية وصحراء المماليك

القاهرة التاريخية ضمن مواقع التراث العالمي (وزارة السياحة والآثار)
القاهرة التاريخية ضمن مواقع التراث العالمي (وزارة السياحة والآثار)
TT

مصر لتعزيز السياحة في القاهرة التاريخية وصحراء المماليك

القاهرة التاريخية ضمن مواقع التراث العالمي (وزارة السياحة والآثار)
القاهرة التاريخية ضمن مواقع التراث العالمي (وزارة السياحة والآثار)

تسعى مصر إلى تعزيز التجربة السياحية في القاهرة التاريخية عبر خطوات وإجراءات عدَّة، من بينها ترميم مسارات الزيارة وتطويرها لهذه المنطقة المفتوحة، التي تشمل القاهرة الفاطمية، وصحراء المماليك، والفسطاط، وهو ما تناوله لقاء وزير السياحة والآثار المصري، شريف فتحي، مع القائم بأعمال السفير الأميركي بالقاهرة روبرت سيلفرمان لتعزيز التعاون في مجالي السياحة والآثار.

تناول اللقاء استعراضاً لأعداد الحركة السياحية الوافدة إلى مصر من الولايات المتحدة، وسبل دعمها وتنميتها، لا سيما في ضوء ما يشهده المقصد السياحي المصري من تنوع في المنتجات والأنماط السياحية المختلفة وتطورها.

وبثَّ الجانبان توقيت افتتاح مشروع ترميم قبة السلطان قايتباي بصحراء المماليك في القاهرة التاريخية، الذي تم الانتهاء منه وتنفيذه بالتعاون بين المجلس الأعلى للآثار والسفارة الأميركية بالقاهرة، ويُعد هذا المشروع نموذجاً للتعاون الدولي في مجال الحفاظ على التراث الحضاري وصون المواقع الأثرية ذات القيمة التاريخية المتميزة، وفق بيان لوزارة السياحة والآثار.

وبحث وزير السياحة مع القائم بأعمال السفير الأميركي فرص التعاون في تنفيذ عدد من مشروعات الترميم الإضافية بعدد من المواقع الأثرية في منطقة القاهرة التاريخية، خصوصاً في حي الجمالية، إلى جانب تطوير ورفع كفاءة الخدمات المقدمة بها، بما يُسهم في تحسين التجربة السياحية للزائرين وتعظيم الاستفادة من هذه المواقع.

وزير السياحة والقائم بأعمال السفير الأميركي (وزارة السياحة والآثار)

وتعد منطقة القاهرة التاريخية ضمن مواقع التراث العالمي على قائمة «اليونيسكو» منذ عام 1979، وتضم العديد من المساجد التاريخية، والوكالات، والقصور، وقلعة صلاح الدين الأيوبي، فضلاً عن سور القاهرة التاريخي وأبوابه المختلفة المطلة على الجبانات وعلى صحراء المماليك.

وعن الأبعاد التاريخية لصحراء المماليك، قال الدكتور عبد الرحيم ريحان، مدير المكتب الإعلامى لمجلس الآثاريين العرب، رئيس حملة الدفاع عن الحضارة المصرية، إن صحراء المماليك، أو قرافة المماليك، أو القرافة الشرقية كانت المنطقة الممتدة من قلعة الجبل إلى العباسية حتى أوائل القرن «الثامن الهجري» وكانت عبارة عن ميدان فسيح أعد للعب الكرة وعرف بميدان القبق وميدان العيد. وأضاف لـ«الشرق الأوسط» أنه «في النصف الأول من القرن الثامن الهجري بدأ ملوك مصر وأمراؤها في إنشاء المساجد والخوانق بهذه المنطقة وألحقوا بها مدافن لهم».

وطالب ريحان بترميم كل آثار جبانة المماليك وتحويلها إلى متنزه ومسار سياحي خاص للزيارة المحلية والعالمية وتزويدها بالخدمات السياحية من كافيتريات ومطاعم وبازارات ومراسم للفنانين.

جانب من القاهرة التاريخية (المعهد الفرنسي بمصر)

وتشمل القاهرة التاريخية أيضاً مناطق الفسطاط، ومقياس النيل في جزيرة الروضة، ومسجد عمرو بن العاص، والكنيسة المعلقة، ومعبد بن عزرا، وجامع ابن طولون، والقلعة، والمنشآت الفاطمية بالقاهرة ومقابرها، ومقام الإمام الشافعي، ومقام السيدة نفيسة، وضريح قايتباي، وفق وزارة السياحة والآثار.

وأوضح ريحان أن «قبة قايتباى تقع ضمن مجموعة السلطان قايتباي بصحراء المماليك وهي مجموعة معمارية أثرية شهيرة في القاهرة مبنية على الطراز الإسلامي تعود إلى عصر المماليك الجراكسة. وتضم المجموعة منشآت عدَّة تتمثل في مسجد، ومدرسة، وملحقاتها، وقبة، وسبيل، وكتاب، ومقعد للسلطان، وحوض لسقاية الدواب، وربع لإقامة الصوفية»، وأشار إلى إنشاء المجموعة خلال الفترة من 877هـ/1472م إلى 879هـ/1474م بأمر السلطان الملك الأشرف أبو النصر قايتباي المحمودي الأشرفي أحد حكام عصر المماليك الجراكسة.

تقع المجموعة حالياً في منطقة آثار صحراء المماليك بالقاهرة، وبجوارها مواقع أثرية أخرى مثل خانقاه الأشرف برسباي، وخانقاه الناصر فرج بن برقوق، وخانقاه الأشرف إينال، ومسجد الأمير قرقماس.

ووفق ريحان «تتميز القبة بزخارف هندسية وكتابات بالخط الكوفى تظهر إبداعات الفنان المسلم في ذلك العصر وقدرته على الجمع بين الرموز الدينية والقيم الجمالية؛ فهي نموذج فريد للهندسة المعمارية الإسلامية تعكس فلسفة فنية اعتمدت على التكرار الهندسي، مستمدة من آيات القرآن الكريم، وفكرة اللانهائية في العقيدة الإسلامية».