متى تتحول «نعمة» وقت الفراغ لـ«نقمة»؟

الحصول على مزيد من وقت الفراغ لا يجعل الناس أكثر سعادة بالضرورة (ديلي ميل)
الحصول على مزيد من وقت الفراغ لا يجعل الناس أكثر سعادة بالضرورة (ديلي ميل)
TT

متى تتحول «نعمة» وقت الفراغ لـ«نقمة»؟

الحصول على مزيد من وقت الفراغ لا يجعل الناس أكثر سعادة بالضرورة (ديلي ميل)
الحصول على مزيد من وقت الفراغ لا يجعل الناس أكثر سعادة بالضرورة (ديلي ميل)

حدد خبير صحة بريطاني شهير مقدار وقت الفراغ المثالي الذي ينبغي أن يحصل عليه الفرد يومياً بـ«ساعتين»، مشيراً إلى أن الحصول على مزيد من وقت الفراغ لا يجعل الناس أكثر سعادة بالضرورة.
وتحدث الخبير مايكل موسلي إلى صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، حيث قال إن هناك دراسة حديثة أجرتها جامعة بنسلفانيا ذكرت أن الأشخاص الذين يحصلون على قدر قليل جداً أو قدر كبير جداً يكونون أقل سعادة ورضا ورفاهية.
وأشار موسلي إلى أن مقدار وقت الفراغ الأمثل لدعم الشعور بالسعادة والرضا هو ساعتان، مشيراً إلى أن زيادة هذا الوقت يزيد من شعور الشخص بأنه «بلا هدف».
وأوضح قائلاً: «إن شعورنا بالانشغال يمنحنا إحساساً بأن لدينا هدفاً في الحياة نقوم بتحقيقه. كما أنه يساعد في الحفاظ على أدمغتنا في حالة جيدة. ولكن، من ناحية أخرى، فإن الانشغال الزائد الذي لا يعطي للشخص فرصة للراحة واستعادة النشاط قد يؤدي إلى مشكلات كبيرة تتعلق بصحته النفسية والعقلية».
وتابع: «ومن ثم، فإن الحصول على وقت فراغ مدته ساعتان قد يحقق الهدف المثالي الذي نرغب فيه».
وحذر موسلي من أن الحصول على قدر كبير من وقت الفراغ قد يؤثر على الذاكرة والإدراك ونمو خلايا المخ.
ولتحقيق أقصى استفادة، نصح موسلي بقضاء وقت الفراغ في تعلم لغة جديدة، أو ممارسة نشاط بدني، مشيراً إلى أن هذه الممارسات تفيد الدماغ بشكل كبير.



اعتقال مؤثرة على «تيك توك» بعد عرضها منتجات سرقتها في مقطع فيديو

صورة مركبة لمارلينا فيليز في أثناء سرقتها من المتجر (يمين) وبعد نشر صورتها على «تيك توك» (يسار) (وسائل إعلام أميركية)
صورة مركبة لمارلينا فيليز في أثناء سرقتها من المتجر (يمين) وبعد نشر صورتها على «تيك توك» (يسار) (وسائل إعلام أميركية)
TT

اعتقال مؤثرة على «تيك توك» بعد عرضها منتجات سرقتها في مقطع فيديو

صورة مركبة لمارلينا فيليز في أثناء سرقتها من المتجر (يمين) وبعد نشر صورتها على «تيك توك» (يسار) (وسائل إعلام أميركية)
صورة مركبة لمارلينا فيليز في أثناء سرقتها من المتجر (يمين) وبعد نشر صورتها على «تيك توك» (يسار) (وسائل إعلام أميركية)

ألقت الشرطة الأميركية القبض على مؤثرة على تطبيق «تيك توك» في فلوريدا، بعد عرضها سلعاً كانت قد سرقتها من متجر «Target»، في مقطع فيديو نُشر على حسابها الذي يزيد عدد متابعيه على 300 ألف.

ووفق تقرير نشرته صحيفة «نيويورك بوست»، تواجه مارلينا فيليز (22 عاماً) تهمة السرقة لأكثر من 500 دولار، قيمة السلع من متجر «Target» في كيب كورال في 30 أكتوبر (تشرين الأول).

أخبر فريق المتجر شرطة كيب كورال أنه تمّ رصد فيليز وهي تسرق من خلال كاميرا أمنية. وقالت الشرطة إن فيليز سرقت 16 سلعة، بما في ذلك الأدوات المنزلية والملابس، بقيمة 500 دولار.

وبعد مراجعة مركز الشرطة تسجيلات الكاميرات في المتجر، نشر صورة للمشتبه بها عبر حسابه على وسائل التواصل الاجتماعي، على أمل أن يتمكّن الجمهور من التعرّف إليها.

مارلينا فيليز بعد إلقاء القبض عليها من قِبل الشرطة (وسائل إعلام أميركية)

قالت الشرطة إن فيليز التي تنشر مقاطع فيديو عن حياتها بصفتها أماً لطفلين على «تيك توك»، تمّ التعرف إليها على أنها سارقة متجر من قِبل متصل مجهول يدّعي أنه أحد متابعيها. كما قدّم المتصل المجهول إلى الضباط رابطاً لحساب فيليز على «تيك توك» الذي تضمّن مقطع فيديو من يوم حادثة السرقة المزعومة وأظهرها وهي ترتدي الزي والنظارة ذاتهما اللتين كانت ترتديهما «السارقة» في لقطات أمن «Target».

وأظهر مقطع الفيديو الذي تمّ حذفه منذ ذلك الحين على «تيك توك» أيضاً توثيقها لنفسها وهي تختار أشياء داخل المتجر وتضعها في سيارتها بعد ذلك.

وقال المتحدث باسم إدارة شرطة كيب كورال، رايلي كارتر، لصحيفة «إكسبريس تريبيون»: «أعطتنا وسائل التواصل الاجتماعي دليلاً غير متوقع، مما عجّل بتحديد هويتها واعتقالها لاحقاً».

في عام 2019، تم القبض على فيليز عندما كانت تبلغ من العمر 17 عاماً فقط بتهمة سرقة سيارة صديقتها وتحطيمها. كما تم القبض عليها في يوليو (تموز) 2023 بتهمة السرقة من متجر «Walmart» في كيب كورال.