مسببات الفشل الكلوي عند المراهقين

ارتفاع تركيز البروتين في البول والبدانة وازدياد عوامل الالتهاب في الدم

مسببات الفشل الكلوي عند المراهقين
TT
20

مسببات الفشل الكلوي عند المراهقين

مسببات الفشل الكلوي عند المراهقين

يمثل الفشل الكلوي مشكلة صحية كبيرة تهدد حياة الملايين من الأشخاص حول العالم خاصة أن أعداد المصابين تتزايد في البلدان التي تفتقر إلى الرعاية والتوعية الصحية الجيدة.
إن عدم قدرة الكليتين على القيام بوظائفها يستلزم أن يقوم المريض بالغسيل الكلوي مرتين أو 3 مرات أسبوعيا حتى يتمكن من البقاء على قيد الحياة، وذلك للأهمية البالغة للكليتين اللتين تعملان بمثابة الوعاء الذي يخلص الجسم من السموم المختلفة وتكوين البول فضلا عن الكثير من الوظائف الأخرى التي لا يمكن الاستغناء عنها.

* تدهور الكلية
ورغم أن الجسم يمكن أن يقوم بوظائفه بكلية واحدة فقط فإن استمرار أسباب حدوث المرض في الأغلب ينتهي بالفشل التام للكليتين. ومع الأسف فإن تدهور حالة الكلى يسير بشكل تصاعدي ولكن بإيقاع بطيء بمعنى أنه في حالة تلف خلايا الكلى وتدهورها، لا يوجد علاج يرجعها لحالتها الأصلية، وحتما سوف تستمر في التدهور حتى تنتهي بالفشل التام. ومن المعروف أن تدهور وظائف الكلى في الأغلب لا تصحبه آلام مثل تلك التي تحدث في حالة وجود حصوات، وهو الأمر الذي يتطلب إجراء تحاليل للوقوف على حالة الكليتين.
ورغم خطورة المرض والدراية بمضاعفاته بشكل جيد على مستوى البالغين فإنه لم يكن من المتصور أن عوامل الخطورة للإصابة بالمرض يمكن أن تبدأ من المراهقة، خاصة أنه لا تتوفر في الأغلب مسببات المرض بالنسبة لصغار السن سواء ارتفاع الضغط المزمن أو اعتياد تناول جرعات من بعض العقاقير التي تؤثر سلبا على الكلى بعد عدة سنوات من تناولها وغيرها من الأسباب الأخرى. ولكن دراسة حديثة صادمة تشير إلى احتمال حدوث تدهور الكليتين.

* إصابات مبكرة
الدراسة التي قام بها علماء من السويد من جامعة أوريبرو Orebro University وسوف يتم نشرها في الإصدار الإلكتروني من المجلة الأميركية لأمراض الكلى American Journal of Kidney Diseases في شهر نوفمبر (تشرين الثاني) الجاري، أشارت إلى أنه كلما زادت عوامل الخطورة المسببة لأمراض الكلى زادت احتمالية الإصابة بالفشل الكلوي في سن مبكرة من الحياة وهذه المسببات تتمثل في البدانة وارتفاع نسبة مسببات الالتهاب في الدم وارتفاع ضغط الدم ووجود كميات كبيرة من البروتين في البول وأشار الباحثون إلى أنهم لم يتوقعوا حجم الخطورة الذي يمكن أن تسببه تلك الأعراض في التأثير على الكلى خاصة وجود البروتين في البول proteinuria وأنه يعتبر بداية الخطورة على تلف الكلى الذي يكون قد بدأ في الحدوث بالفعل والسيئ في الأمر أن تلف الكلى لا يحدث أعراضا مما يجعل المراهق لا ينتبه للخطر.
وكانت الدراسة التي تتبعت عددا من أفراد الجيش الذين التحقوا بالخدمة العسكرية في عام 1970 وكانت أعمارهم في نحو الـ18 وتتبعوهم حتى عمر 58 عاما أي على مدار 40 عاما وكان هناك 534 حالة عانوا من تلف في خلايا الكلى في الأغلب الذي سوف يؤدي إلى الفشل الكلوي التام. وكانت هذه المجموعة مقارنة بـ5127 فردا لم يصابوا بمشاكل في الكليتين. وكان وجود بروتين في البول كعامل خطورة بمفرده يزيد من فرص الإصابة بالفشل الكلوي لاحقا في الحياة بمقدار 7 أضعاف وكذلك أيضا الالتهابات البسيطة التي لا تسبب أعراضا إكلينيكية (تظهر هذه النسب في إجراء التحاليل الروتينية لسرعة الترسيب) وترفع من نسبة سرعة الترسيب أيضا تعمل كعامل لزيادة الإصابة بمقدار ضعفين الشخص العادي بينما يمثل ارتفاع ضغط الدم 160-100 أو أعلى الذي لا يتم علاجه بالشكل الأمثل يزيد من فرص الإصابة بالفشل الكلوي بمقدار 4 أضعاف.
وتأتي المفاجأة أن البدانة أو الزيادة في وزن الجسم تزيد من فرص الإصابة بمقدار 3 أضعاف وهو ما يقترب في خطورته من ارتفاع ضغط الدم ورغم أن الدراسة تم إجراؤها على الرجال السويديين حينما كانوا مراهقين فإن الباحثين أشاروا إلى أن هذه النتائج لا تختلف باختلاف الجنس وكذلك من دولة إلى أخرى.

* عوامل خطر
وتكمن مشكلة هذه العوامل في أن جميعها لا تلفت نظر المراهق أو ذويه للكشف عنها بشكل مباشر وتحتاج إلى تغيير الثقافة الطبية بحيث يتم إجراء تحاليل دورية وعمل مسح طبي للمراهقين في الجامعات أو المدارس الثانوية للكشف عن زيادة نسبة سرعة الترسيب التي تشير إلى وجود ميكروب في الجسم يسبب التهابا يمكن ألا يحدث أعراضا ولكنه يستلزم العلاج حتى لا يزيد من فرص الإصابة لاحقا، وكذلك ارتفاع ضغط الدم في المراهقين في الأغلب لا يسبب أعراضا، وحتى في وجود الصداع في الأغلب يتجه التشخيص إلى سبب آخر للصداع مثل عدم النوم بشكل جيد.
ولذلك يجب قياس الضغط بشكل دوري للمراهقين للتأكد من عدم تخطي المعدلات الطبيعية وفي حالة ثبوت ارتفاع الضغط يجب تناول عقار مناسب وعدم إهمال العلاج بحجة صغر السن. وكذلك أيضا وجود البروتين في البول وهو ما يعني بالضرورة أن الكلى لا تقوم بوظائفها بالشكل الجيد وهو أكبر عامل خطورة لتلف الكلى ولا يمكن اكتشافه إلا عن طريق تحليل البول. ويجب التعامل مع زيادة الوزن والبدانة على أنها يمكن أن تسبب الإصابة أيضا وبالتالي يجب أن يتم تفادي المرض بالوقاية بدلا من محاولة علاجه لاحقا خاصة أن تدهور وظائف الكلى ليس له علاج حتى الآن، بل يمكن فقط المحافظة على عدم التدهور وعدم التعجيل بالفشل التام.

* استشاري طب الأطفال



ما تأكله بمنتصف العمر يؤثر على صحتك في السبعين

بعض الأطعمة يسرِّع عملية الشيخوخة (رويترز)
بعض الأطعمة يسرِّع عملية الشيخوخة (رويترز)
TT
20

ما تأكله بمنتصف العمر يؤثر على صحتك في السبعين

بعض الأطعمة يسرِّع عملية الشيخوخة (رويترز)
بعض الأطعمة يسرِّع عملية الشيخوخة (رويترز)

سعى فريق من الباحثين بقيادة علماء من كلية «هارفارد تي إتش تشان» للصحة العامة الأميركية، للإجابة عن سؤال: ما الذي يتطلبه بلوغ سن السبعين دون إصابة بأي أمراض مزمنة؟

ومن خلال متابعة أكثر من 100 ألف شخص في الأربعينات والخمسينات والستينات من العمر، لمدة تصل إلى 3 عقود، عبر دراسة قام بها الباحثون، وجدت النتائج أن اتباع أنظمة غذائية صحية في مرحلة مبكرة من العمر يرتبط بزيادة احتمالية الشيخوخة الصحية، حتى بعد مراعاة عوامل نمط الحياة الأخرى، مثل النشاط البدني والتدخين، وفقاً لما ذكرته شبكة «سي إن إن» الأميركية.

الالتزام بنظام غذائي غني بالأطعمة النباتية يعزز فرص الحماية من أمراض الشيخوخة (جامعة هارفارد)
الالتزام بنظام غذائي غني بالأطعمة النباتية يعزز فرص الحماية من أمراض الشيخوخة (جامعة هارفارد)

وتسعى الدراسة إلى التعرُّف بدقة على الأنظمة الغذائية التي قد تعزز احتمالات الشيخوخة الصحية، وكيف يمكن أن تؤثر نتائج هذه الدراسة على خيارات الناس الغذائية خلال منتصف العمر، وفترات أخرى من حياتهم.

وقالت الدكتورة لينا وين (طبيبة طوارئ وأستاذة مساعدة في جامعة جورج واشنطن) إن هذه الدراسة رصدية طولية، أي أن الباحثين تابعوا المجموعة نفسها على مدار فترة زمنية، ودرسوا عاداتهم ونتائجهم الصحية. وقد سأل الباحثون المشاركين في الدراسة عن عاداتهم الغذائية على مدى 3 عقود، حتى بلوغهم سن السبعين. وثوَّق المشاركون استهلاكهم الغذائي بانتظام وبشكل موسع، مُبلغين عن عدد مرات تناولهم لأكثر من 130 نوعاً مختلفاً من الطعام.

المأكولات السريعة والمشروبات المحلاة بالسكر مرتبطة بتسريع الشيخوخة البيولوجية (جامعة دالاس المعمدانية)
المأكولات السريعة والمشروبات المحلاة بالسكر مرتبطة بتسريع الشيخوخة البيولوجية (جامعة دالاس المعمدانية)

ثم صنَّف فريق الدراسة استهلاك الطعام بقياس مدى قرب نمط الاستهلاك من 8 أنواع من الأنظمة الغذائية الصحية، ومدى قربه من استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة غير الصحية.

في نهاية فترة الدراسة، بعد 3 عقود، وجد الباحثون أن 9771 من أصل 105 آلاف و15 مشاركاً، أو نحو 9.3 في المائة، قد حققوا ما عُرف بالشيخوخة الصحية، وهي العيش حتى سن السبعين دون أمراض مزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، ودون أي إعاقات معرفية أو بدنية أو عقلية.

ووجد فريق الدراسة أن الالتزام العالي بكل نظام من الأنظمة الغذائية الصحية الثمانية ارتبط بزيادة احتمالية الشيخوخة الصحية.

بالإضافة إلى ذلك، وجد الباحثون أن زيادة استهلاك الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات والدهون غير المشبعة ومنتجات الألبان قليلة الدسم، ترتبط بزيادة فرص التمتع بشيخوخة صحية.

ومن ناحية أخرى، ارتبطت زيادة استهلاك الدهون المتحولة والصوديوم والمشروبات السكرية واللحوم الحمراء أو المصنعة بانخفاض فرص التمتع بشيخوخة صحية.

يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المسببة للالتهابات إلى تسريع عملية الشيخوخة (شاترستوك)
يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المسببة للالتهابات إلى تسريع عملية الشيخوخة (شاترستوك)

ويشير الباحثون إلى أن الدراسة تُثبت بشكلٍ مُقنعٍ أن اتباع نظامٍ غذائي صحي في مرحلة مُبكرة من العمر عاملٌ أساسي في الشيخوخة الصحية. ويتوافق هذا البحث مع دراساتٍ أخرى وجدت أن بإمكان الناس زيادة متوسط ​​العمر المُتوقع بتناول مزيد من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات، وتجنُّب المشروبات المُحلاة والأطعمة المُصنَّعة.

وأشارت وين إلى أن الدراسة تناولت العادات الغذائية للأشخاص في الأربعينات والخمسينات والستينات من العمر، ولم تتناول العادات الغذائية في المراحل المبكرة من الحياة. ولكن بناءً على دراسات أخرى، من المنطقي أن نوصي الجميع -بغض النظر عن سنهم- باتباع نظام غذائي صحي، مع الأخذ في الحسبان أنه لم يفت الأوان أبداً للبدء في تطوير عادات صحية.