الرسم بالقهوة.. فن بسيط ذو مذاق خاص

الرسامة مروة علي: صلاحية اللوحة قد تمتد لآلاف السنين

الرسم بالقهوة.. فن بسيط ذو مذاق خاص
TT
20

الرسم بالقهوة.. فن بسيط ذو مذاق خاص

الرسم بالقهوة.. فن بسيط ذو مذاق خاص

بأدوات بسيطة، لا تتعدى الفرشاة والفنجان، استطاع كثير من الفنانين إطلاق العنان لإبداعهم وتطويع القهوة واستخدامها حبرًا في رسومات حملت مذاقًا خاصًا، كمذاقها الذي يعشقه كثيرون.
فقد انتشر في السنوات الأخيرة في مختلف بلدان العالم فن الرسم بالقهوة، وقد لقي إعجاب كثير من الأشخاص لبساطته واختلافه عن باقي أنواع الرسم.
وعن هذا النوع من الفن، تقول الرسامة مروة علي (29 عامًا)، التي تجيده وتتخذه هواية، لـ«الشرق الأوسط»، إن «فن الرسم بالقهوة، بقدر ما يحمله من تفاصيل، وبقدر حاجته إلى تركيز شديد، فهو فن بسيط وسهل التعلم، فلقد أتقنت هذا الفن دون أن يعلمه لي أحد، بل جاءتني فكرة الرسم بالقهوة بالصدفة دون أن أعلم أنه نوع معروف ومنتشر من الفن، ففي يوم ما وجدت أمامي فنجانًا من القهوة وطبقًا من البلاستيك، فقررت أن أحضر فرشتي الصغيرة وأخوض تجربة الرسم بالقهوة على هذا الطبق من باب التسلية، وبالفعل قمت برسم شخصية (ميكي ماوس) الكارتونية، ثم قمت بتصويرها بجوالي ووضعتها على موقع التواصل الاجتماعي (فيسبوك)، وفوجئت بأنها لقيت كمًا هائلاً من الإعجاب من الأصدقاء والمتابعين الذين قاموا بتشجيعي على الاستمرار في هذا النوع من الفن».
وتابعت مروة: «منذ ذلك اليوم أصبحت أعشق هذا النوع من الفن، وكنت أفضل دائمًا رسم المطربين والممثلين والممثلات المصريين والأجانب، خصوصًا في ذكرى ميلادهم أو وفاتهم، وكانت أقرب الممثلات إلى قلبي هي مارلين مونرو، التي قمت برسمها أكثر من مرة بتعبيرات وجه مختلفة».
وتشير مروة، التي تعمل طبيبة أسنان، إلى أنها كانت تعشق الرسم منذ صغرها، وكانت تتمنى أن تلتحق بكلية الفنون الجميلة، إلا أنها، وبسبب ظروف طارئة، لم تتمكن من اجتياز امتحان القدرات الفنية اللازم للالتحاق بالكلية، فقررت أن تتخذ الرسم هواية بجانب عملها طبيبة أسنان.
وأوضحت أنه رغم وجود معاهد وأكاديميات لتعليم الرسم بالقهوة بمختلف أنحاء العالم، فإن الشخص قد لا يحتاج إلى الذهاب لهذه المعاهد، إذا كان يملك موهبة الرسم.
وعن مدة صلاحية اللوحة المرسومة بالقهوة، تقول مروة: «الصلاحية تعتمد على عدم تعرض اللوحة للمياه أو الهواء لفترة طويلة، لذلك يقوم الرسام بوضع ورقة لاصقة شفافة على اللوحة لحمايتها، ومن ثم فإن صلاحيتها تصبح مثل صلاحية اللوحات العادية، وقد تمتد لآلاف السنين».
أما عن أسعار اللوحات، فتقول مروة إن أسعار هذه اللوحات في المعارض تتراوح بين 100 و500 جنيه مصري.
وأشارت إلى أنها قامت بإنشاء صفحة خاصة بها على موقع «إنستغرام» تحمل اسم «icrafts_handmade»، وتقوم فيها بعرض وبيع جميع لوحاتها وأعمالها الفنية بشكل مؤقت، حتى يتسنى لها جمع كل اللوحات والأطباق التي قامت بالرسم عليها باستخدام القهوة وعرضها في معرض كبير خاص بها.



لماذا يجب عليك التحدث إلى نفسك بصوت عالٍ؟ 7 أسباب رئيسية

امرأة تظهر ضمن انعكاسات متعددة على المرآة (رويترز)
امرأة تظهر ضمن انعكاسات متعددة على المرآة (رويترز)
TT
20

لماذا يجب عليك التحدث إلى نفسك بصوت عالٍ؟ 7 أسباب رئيسية

امرأة تظهر ضمن انعكاسات متعددة على المرآة (رويترز)
امرأة تظهر ضمن انعكاسات متعددة على المرآة (رويترز)

يشغل الحديث الداخلي جزءاً كبيراً من حياتنا اليقظة، ونقبل صوتنا الداخلي أسلوباً مهيمناً للتفكير. أما الأمر المُثير للدهشة فهو التعبير عن هذا الصوت الداخلي وجعله مُسموعاً.

ومن المثير للاهتمام أن الحوار مع الذات كتابةً أمرٌ مقبول، بل مُشجَّع. فمع كتابة اليوميات، نتحدَّث إلى شخصٍ آخر مُتخيَل. ومن المنطقي اعتبار التحدُّث إلى الذات، وهو فعلٌ أقل تقييداً، طريقةً صحيةً ومُؤكدةً للتعبير عن صوتنا الداخلي، وفقاً للدكتور روبرت ن. كرافت، أستاذ علم النفس المعرفي في جامعة أوتيربين الأميركية.

فيما يلي استكشافٌ لمتى وكيف يُمكن أن يُساعدنا التحدُّث بصوتٍ عالٍ مع أنفسنا، وفقاً لموقع «سايكولوجي توداي»:

التوجيه في أثناء الأنشطة المُعقدة

يُحافظ التحدُّث بصوتٍ عالٍ مع أنفسنا على تركيزنا في أثناء المهام التي تتكوَّن من خطوات عدة، مثل تجميع الأثاث أو الخياطة - «ادفع الإبرة من الثقب، انتبه لإصبعك، مرر الخيط من فتحةٍ مختلفة». تتقدم اللغة خطوة بخطوة، لذا فإن التحدُّث بصوت عالٍ مع النفس يُساعد على ترتيب أفعال محددة، ويُسهّل أيضاً الانتقال بينها.

كما يُوفّر التحدُّث بصوت عالٍ مع النفس تغذية راجعة، ونقداً بنّاءً، وتعزيزاً (الاتجاه خاطئ... أدر المفتاح في الاتجاه الآخر... أحسنت).

تخصيص وقت لمعالجة التجارب المُقلقة

يُساعدنا التحدُّث بصوت عالٍ مع أنفسنا على فهم وإدارة الأحداث غير العادية والمُفاجئة في العالم، بالإضافة إلى التطورات المُزعجة التي نمر بها جميعاً تقريباً، مثل صعوبات العلاقات والمرض.

يجد الأشخاص الذين يسافرون بمفردهم أو يشاركون في أنشطة مثل المشي لمسافات طويلة أن التحدُّث بصوت عالٍ مع أنفسهم في بيئات جديدة يجعل هذه البيئات أكثر قابلية للفهم.

تعلم مواد جديدة

يزيد التفكير بصوت عالٍ في أثناء دراسة المواد الصعبة من التفاعل مع المادة ومتعة تعلمها. على سبيل المثال، أظهرت الأبحاث التي أُجريت على الطلاب الذين يتعلمون العمل مسعفين أن التحدُّث بصوت عالٍ يعزز تطوير مهارات التفكير السريري، ويزيد من الرضا عن تعلم هذه المهارات.

تحسين الأداء

يُحسّن التحدُّث مع أنفسنا بصوت عالٍ من أدائنا في الأنشطة المقبلة. على سبيل المثال، يُصبح أداء لاعبي كرة السلة أسرع وأفضل بعد شرح حركاتهم بصوت عالٍ.

بشكل عام، يُعزز التحدُّث الإيجابي مع النفس الدافعية قبل الأداء؛ سواء مع الرياضيين أو الفنانين، بمَن في ذلك الراقصون والموسيقيون والممثلون.

معالجة أحداث الماضي

بعد المواقف المُحبطة، مثل التفاعلات الاجتماعية المُحرجة أو الأداء الأكاديمي المُخيب للآمال، يُمكننا التغلب على الندم وتقليل النقد الذاتي بفاعلية أكبر من خلال التحدُّث مع أنفسنا بصوت عالٍ بعد ذلك.

مُراقبة حوارنا الداخلي

الحديث السلبي مع النفس مُضر، وينطبق الأمر نفسه على الحديث الخارجي مع النفس. والأهم من ذلك، أن التحدُّث بصوت عالٍ يجعل الحديث السلبي مع النفس أكثر وضوحاً، مما يسمح لنا بسماع سلبيتنا وتصحيحها بسهولة أكبر.

بهذه الطريقة، يُعزز التحدُّث مع أنفسنا بصوت عالٍ فوائد الحديث الذاتي الإيجابي من خلال السيطرة على الحوار السلبي.

تعزيز التباعد الذاتي

التحدُّث مع أنفسنا بصوت عالٍ باستخدام ضمير المتكلم «أنا»، أو بالأحرى، اسمنا الأول، يُعزز التباعد الذاتي، مما يُعزز قدرتنا على تنظيم أفكارنا ومشاعرنا وسلوكنا. باستخدام ضمير المتكلم «أنا» أو اسمنا، نُصبح أكثر قدرةً على ملاحظة الذات التي نتحدَّث إليها والتصرف بناءً على ملاحظاتنا.

على سبيل المثال، إذا كنتِ تتساءلين عن رد فعل عاطفي، يمكنكِ قول: «لماذا أشعر بهذه الطريقة؟» أو (إذا كان اسمكِ الأول إميلي)، يمكنكِ قول: «لماذا تشعرين بهذه الطريقة يا إميلي؟» هذه العبارة الثانية، باستخدام اسمكِ، تُبعدكِ عن نفسكِ أكثر وتُساعدكِ على فهم ذاتكِ العاطفية.