خبيرة مصرية: الصوم سنة كونية ويجدد طاقة جميع الكائنات الحية

الصلاة تفرغ الجسم من الطاقات السلبية والذبذبات المسببة للأمراض العضوية

حنان زينال

تتكشف فوائد فرض الصيام بشكل تدريجي، فكل يوم تثبت الأبحاث العلمية أن للصوم فوائد لا تحصى لصحة الإنسان. وتقول د.حنان زينال، خبيرة العلاج بالطاقة والماستر ريكي بمصر لـ«الشرق الأوسط»: «إن الصيام سنة كونية حتى إن الكائنات الحية جميعها تصوم شهرا واحدا في العام، وهي لحكمة من الله؛ حيث إن الصوم فريضة تساعد في تجديد طاقة الجسم سواء للإنسان أو الحيوان، وبمثابة شحن لطاقتها مرة كل عام وتحسين أداء أعضاء الجسم؛ لذا فالصوم الإسلامي إحدى الطرق العلاجية المعتمدة في مصحات أوروبا».
وتوضح: «لكل إنسان 7 بوابات للطاقة بألوان الطيف، تبدأ من الرأس وحتى عظمة العصعوص أسفل الظهر، تلك البوابات خلقها الله لتستمد من الكون طاقة تساعد الجسم في القيام بمهامه وتصرف الذبذبات الضارة، مثل التي تحيط بنا اليوم من موجات وذبذبات الموبايل والتلفزيون وغيرها».
وحول أسباب شعور البعض بالإجهاد أثناء الصيام، تقول: «الشعور بالإجهاد أول إشارة إلى أن ممارسة الصوم خاطئة، نتيجة الإكثار من تناول الطعام في الفترة ما بين الإفطار والسحور، وذلك نتيجة أن العقل الباطن يهيئ للبعض أنهم مجهدون ويحتاجون إلى مزيد من الطعام، وبالتالي تغلق بوابة الطاقة الخاصة بمنطقة المعدة؛ لذا يشعرون بالخمول والكسل في اليوم التالي».
وتنصح: «يجب أن يحتوي طعام الإفطار على التمر واللبن، كما يجب أن نحرص على وجود عدة ألوان من الأطعمة، مثل: الخضراوات الخضراء والحمراء والصفراء في السلطة، وأيضا يجب أن نهيئ المعدة بطبق من الحساء الدافئ؛ كي تسترخي أعصاب المعدة وتهضم الطعام بسهولة، وألا نتناول قدرا كبيرا من النشويات أو الأملاح. ومن الممكن تناول الحلويات الرمضانية أو الفواكه عقب الإفطار بنحو 3 ساعات، ويفضل ألا نتناول كميات من الكافيين الموجود في الشاي والقهوة؛ لأنه ما دام استغنى عنها الجسم لمدة 16 ساعة وقام بتنظيف السموم لا داعي لإدخالها في تلك الفترة القصيرة. أما في السحور يجب أن تحتوي الوجبة على البوتاسيوم فهو يمنع العطش، وهو متوافر في الموز والعدس والتمر، ولا يجب أن يحتوي السحور على أي أملاح».
أما عن ممارسة الرياضة، تنصح زينال: «أفضل أوقات ممارسة الرياضة هي قبل الإفطار بنحو ساعة ونصف، وممارسة الرياضة في ذلك الوقت تعادل ممارسة الرياضة لمدة 4 ساعات، ويمكن ممارستها بعد الإفطار بنحو 3 ساعات، وتلك هي أفضل الأوقات لحرق الدهون».
وللاستفادة التامة من الروحانيات العظيمة في الشهر الفضيل، تؤكد زينال «ضرورة التنفس بشكل قوي وهادئ خاصة أثناء الصلاة، وفي كل حركة من حركات الصلاة وخاصة في مرحلة السجود يفرغ الجسم من الطاقات السلبية، وذلك ينطبق على الصلاة في كل الأديان؛ لأن التنفس السليم مع الصلاة والغذاء المتوازن كل هذا يشحن بوابات الطاقة، وتلك الممارسات الروحية تساعد في حرق الكوليسترول وتنشيط الكبد والتخلص من الدهون الثلاثية إلى جانب أهمية شرب المياه كل ساعة».
وتنصح زينال بأنه للتخلص من الإجهاد والبقاء في حالة من النشاط: «يجب إبعاد الهواتف المحمول تماما من غرف النوم وكذلك التلفاز، والحرص على السير بقدمين عاريتين على الرمال أو في الحدائق، والاستحمام بمياه البحر، وهي نعمة من الله تجدد الطاقة وتزيل كل الذبذبات السلبية من الجسم».
وتؤكد زينال، المتخصصة في العلاج بالطاقة والماستر ريكي وهو أحد فروع العلاج بالطاقة، أن «طريقة العلاج بالطاقة بدأت منذ عهد الفراعنة وعرفتها الحضارات القديمة في الهند واليابان، وهي تقنية تدمج العلاج النفسي مع تنشيط منافذ ونقاط الطاقة في جسم الإنسان، مع إعادة برمجة الدماغ على طرد المؤثرات السلبية، وهو يساعد في شفاء جميع الأمراض؛ لأن كل مرض هو طاقة سلبية تم تخزينها في الجسم ولم تخرج منه، ولها سبب نفسي أيضا، كعدم الرضا والغضب والحزن، ومن بين تلك الأمراض: السرطان، والكوليسترول ومضاعفاته، وخمول الكبد، وارتفاع ضغط الدم، وآلام العظام والفقرات».
وحول فترات العلاج، تشير إلى كل إنسان تختلف حاجاته إلى الجلسات العلاجية، وعادة ما يستغرق الأمر جلسات محدودة؛ لأن الجسم يعالج نفسه بنفسه بشكل سريع.