لا تزال بعض الأفكار والأساليب التقليدية قيد التكهنات. فعلى سبيل المثال، هل لمس شعرنا بأيدي مليئة بالملح يجعل شعرنا رماديًا حقًا؟ وهل يمكن أن تؤدي المياه المالحة إلى ظهور الشعر الأبيض أو الشيب؟
وللعثور على إجابات لهذه الأسئلة نشر «OnlyMyHealth» تقريرا لطبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة نيفيديتا دادو مؤسسة ورئيسة مركز «دادو» الطبي بمدينة دلهي الهندية.
بيولوجيا تصبغ الشعر
وفقًا للدكتورة دادو، قبل فهم العلاقة بين الملح والشعر الأبيض، من المهم فهم بيولوجيا تصبغ الشعر.
يتم تحديد لون الشعر من خلال كمية ونوع الصبغة التي تنتجها الخلايا الصباغية؛ وهي خلايا متخصصة توجد في بصيلات الشعر. ومع تقدمنا في العمر، يتناقص عدد الخلايا الصباغية وتنتج الخلايا المتبقية كمية أقل من الميلانين؛ وهو الصباغ المسؤول عن لون الشعر. وهذا الانخفاض يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي أو الأبيض.
هل يمكن أن يتسبب الملح أو المياه المالحة بظهور الشعر الأبيض؟
تقول الدكتورة دادو انه لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن الملح أو الماء المالح يسببان الشعر الرمادي أو الأبيض بشكل مباشر. ومع ذلك، فإن التعرض المفرط للمياه المالحة يمكن أن يتلف جذع الشعر، ما يؤدي إلى تكسر الشعر وتقصف الأطراف. وهذا يمكن أن يجعل الشعر يبدو جافًا وهشًا وباهتًا، ما قد يجعله أكثر عرضة للشيب المبكر. يمكن أن يتسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس أيضًا بتلف الشعر؛ وهذا قد يزيد من احتمالية ظهور الشيب المبكر.
عوامل الخطر للشعر الرمادي أو الأبيض
في حين أن الملح أو الماء المالح لا يسببان الشعر الأبيض بشكل مباشر، إلّا إن الضرر المفرط الناتج عن التعرض للملح أو المياه المالحة يمكن أن يؤدي إلى الشيب المبكر. هناك عوامل خطر أخرى أيضًا:
- الوراثة: إذا كان والداك أو أجدادك لديهم شعر رمادي أو أبيض، فمن المرجح أن تصاب به أيضًا
- حالات طبية معينة مثل اضطرابات الغدة الدرقية
- نقص الفيتامينات
نصائح للحفاظ على شعر صحي:
للحفاظ على شعر صحي، من الضروري اتباع روتين مناسب للعناية بالشعر. وهذا يتضمن:
- اغسل الشعر بانتظام
- استخدم مكيفًا للحفاظ على ترطيبه
- تجنب التصفيف بالحرارة المفرطة واحمه من الأشعة فوق البنفسجية
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وغنيًا بالفيتامينات والمعادن
- استشر طبيب أمراض جلدية يمكنه تقييم شعرك وفروة رأسك
ووفقًا للدكتورة دادو، لا يتسبب التعرض للملح أو المياه المالحة في ظهور الشعر الأبيض أو الشيب بشكل مباشر. ومع ذلك، فإن التعرض المفرط للمياه المالحة يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه، ما يجعل الشعر أكثر عرضة للشيب المبكر. حيث تلعب العوامل الوراثية وعوامل أخرى مثل الحالات الطبية والنظام الغذائي دورًا مهمًا أيضًا.
يمكن أن يساعد الحفاظ على روتين صحي للعناية بالشعر واستشارة طبيب الأمراض الجلدية في الحفاظ على صحة شعرك ومنع التغيرات الصباغية المبكرة.
