«الكتف المتجمدة»... الأسباب والأعراض والعلاج

«الكتف المتجمدة»... الأسباب والأعراض والعلاج
TT

«الكتف المتجمدة»... الأسباب والأعراض والعلاج

«الكتف المتجمدة»... الأسباب والأعراض والعلاج

«الكتف المتجمدة» المعروفة أيضًا باسم (التهاب المحفظة اللاصق) حالة صحية تحمل الكثير من تعريفها في اسمها؛ عندما تشعر أن كتفيك متجمدتان (متيبسة) وتسبب لك ألمًا؛ حيث تبدأ الأعراض ببطء ثم تتفاقم مع مرور الوقت. ويمكن أن تصبح سيئة للغاية بحيث تصبح الأنشطة اليومية صعبة. ومن المرجح أن تتطور بعد الجراحة أو الإصابات مثل كسر الذراع.
ومن أجل إلقاء المزيد من الضوء على هذه الحالة، نشر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص، تقريرا عن الدكتور برامود بور بقسم جراحة العظام بمستشفى فورتيس هيرانانداني بفاشي، شرح فيه الأعراض والعلاجات والمخاطر.

أعراض الكتف المتجمدة:

هناك ثلاث مراحل لتطوير «الكتف المتجمدة»؛ مرحلة التجميد ومرحلة التجمّد ومرحلة الذوبان.

* مرحلة التجميد

يمكن أن تستمر أول ستة إلى تسعة أشهر. وقد تشعر ببعض الألم أثناء تحريك كتفك، ما يؤدي إلى تقييد الحركة.

* مرحلة التجمّد

قد تشعر بألم أقل في هذه المرحلة، لكن كتفك قد تصبح أكثر تيبسًا. ستواجه صعوبة في تحريك كتفيك وأداء الأنشطة اليومية. وعادة ما تستمر من أربعة إلى 12 شهرًا.

* مرحلة الذوبان

في هذه المرحلة، ستلاحظ تحسنًا في قدرة كتفيك على الحركة. قد تستمر ما بين ستة أشهر وسنتين.

من هو عرضة لخطر الكتف المتجمدة؟

هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بتجمد الكتف.

- العمر والجنس

تزداد احتمالية إصابتك بالكتف المتجمدة مع تقدمك في العمر، خاصة بين 40 و 60 عامًا. النساء أكثر عرضة لتجمد الكتفين.

- السكري

من المرجح أن يصاب مرضى السكري بتجمد الكتفين. وذلك لأن السكر غير المنضبط في جسمك يعيق الكولاجين، وهو بروتين يشكل النسيج الضام.

- إصابة في الكتف

يمكن أن تزيد الإصابات التي تقيد حركات كتفك، مثل الكسور أو تمزق الكفة المدورة، من فرص الإصابة بكتفين متجمدتين.
وتعد مشاكل الغدة الدرقية ومرض باركنسون والسكتة الدماغية وأمراض القلب من بين الأسباب الأخرى التي يمكن أن تكون عوامل خطر لهذه الحالة.

علاج الأكتاف المجمدة:

حتى انقضاء المرحلة المبكرة ، يتكون العلاج عادةً من تقنيات إدارة الألم. وبعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها هي:
- إذا شعرت أن كتفك متجمدة، فعليك طلب المساعدة فورًا من خبير رعاية صحية لإجراء فحص بدني. قد يطلب منك الطبيب إجراء بعض الحركات أو الخضوع للأشعة السينية للتحقق من وجود مشكلة أساسية.
- يمكنك وضع كمادة دافئة أو ساخنة لتخفيف الألم والتورم.
- قد يتم إعطاؤك حقن كورتيكوستيرويد في كتفك أو الأنسجة الرخوة.
- تحتاج إلى ممارسة التمارين التي اقترحها معالجك الفيزيائي لتحسين الحركة في كتفيك. تجنب الإجهاد أثناء ممارسة الرياضة.

ان أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للكتف المتجمدة هو عدم تحريك الكتف أثناء الشفاء من إصابة أو كسر في الذراع أو سكتة دماغية. يمكنك أن تطلب من أحد خبراء الرعاية الصحية اقتراح تمارين للمساعدة في الحفاظ على الحركة. وقد يوصى بالجراحة إذا فشلت العلاجات غير الجراحية في تحسين نطاق الحركة وتقليل الألم.


مقالات ذات صلة

انطلاق «قمة الرياض العالمية للتقنية الحيوية الطبية» الثلاثاء

الخليج النسخة السابقة من القمة شهدت توقيع 11 اتفاقية تعاون مع جهات عالمية (وزارة الحرس الوطني)

انطلاق «قمة الرياض العالمية للتقنية الحيوية الطبية» الثلاثاء

يرعى ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان النسخة الثالثة من «قمة الرياض العالمية للتقنية الحيوية الطبية» التي تنطلق أعمالها يوم الثلاثاء المقبل.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
صحتك رجل يمارس رياضة الركض أمام أحد الشواطئ (رويترز)

ممارسة النشاط البدني في هذه الأوقات تقلل خطر إصابتك بسرطان الأمعاء

أظهرت دراسة حديثة أن القيام بالنشاط البدني، مرتين في اليوم، في الساعة الثامنة صباحاً وفي الساعة السادسة مساء، قد يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 11 %.

«الشرق الأوسط» (برلين)
صحتك الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية (الجمعية البريطانية للتغذية)

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

كشفت دراسة أجرتها جامعة جورجيا الأميركية عن أن الأحماض الدهنية «أوميغا-3» و«أوميغا-6» قد تلعب دوراً في الوقاية من 19 نوعاً مختلفاً من السرطان.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك الزواج يقلل احتمالية الإصابة بالاكتئاب (رويترز)

دراسة: المتزوجون أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص غير المتزوجين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 80 في المائة مقارنة بالمتزوجين.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك يلعب الضوء دوراً كبيراً في رفاهيتنا وصحتنا النفسية والعقلية (رويترز)

كيف يؤثر الضوء على صحتك العقلية؟

للضوء دور كبير في رفاهيتنا وصحتنا النفسية والعقلية. ولهذا السبب يميل كثير منا إلى الشعور بمزيد من الإيجابية في فصلَي الربيع والصيف.

«الشرق الأوسط» (لندن)

كيف استقبل جمهور «السوشيال ميديا» المصري فوز ترمب؟

ترمب وزوجته ميلانيا وابنهما بارون خلال ليلة الانتخابات (إ.ب.أ)
ترمب وزوجته ميلانيا وابنهما بارون خلال ليلة الانتخابات (إ.ب.أ)
TT

كيف استقبل جمهور «السوشيال ميديا» المصري فوز ترمب؟

ترمب وزوجته ميلانيا وابنهما بارون خلال ليلة الانتخابات (إ.ب.أ)
ترمب وزوجته ميلانيا وابنهما بارون خلال ليلة الانتخابات (إ.ب.أ)

بمنشورات متنوعة يختلط فيها الجد بالسخرية، والتهنئة بالغضب، تصدر فوز دونالد ترمب برئاسة الولايات المتحدة الأميركية الاهتمام على «السوشيال ميديا» بمصر، واحتل الحدث صدارة «التريند» على «إكس»، الأربعاء، تحت عناوين مثل «ترمب» و«أبو حنان» و«انتخابات أميركا».

وكتب أكثر من حساب على «فيسبوك»: «أميركا رجعت للإكس بتاعها (الخاص بها)». في حين نشرت الفنانة المصرية فيروز كراوية على حسابها بـ«فيسبوك» تحليلاً لفوز ترمب بإعادة نشر تعليق مفاده أن ترمب يربح دائماً في مواجهة النساء بينما يخسر في مواجهة الرجال، مهما كانت حالة الخصم الرجل سيئة، في إشارة إلى بايدن.

بينما نشر الكاتب المسرحي حمدي عطية على «فيسبوك»: «اللي فات حمادة واللي جاي حنان وأبوها».

ويعود إطلاق لقب «أبو حنان» على ترمب إلى تهنئة سابقة من الإعلامي عمرو أديب أسماه فيها «أبو حنان»، وفق وسائل إعلام محلية.

ويرى الخبير في «السوشيال ميديا» والإعلام الرقمي، خالد البرماوي، أن «الاهتمام بالانتخابات الأميركية كان كبيراً، لكن اهتمام (السوشيال ميديا) انصبّ على ترمب نفسه واللقب الذي أطلقه عليه البعض (أبو حنان) وما يحمله من دلالة، خصوصاً أنه كثيراً ما يشكر مصر والدول العربية».

ويضيف لـ«الشرق الأوسط»: «لا نستطيع الجزم بأن (السوشيال ميديا) كانت ضده بصورة كبيرة، بقدر ما يمكن اعتبارها تعاملت معه بشيء من الفكاهة والسخرية».

الرئيس الأميركي دونالد ترمب (أ.ب)

وتابع: «لاحظت أن الاهتمام موجود بصورة كبيرة على (فيسبوك) و(إكس)، وبدرجة أقل على (إنستغرام) و(تك توك)، لكن حضور ترمب على (إكس) كان أكبر من المتوقع، وهذا طبعاً بفضل ما فعله مالك المنصة إيلون ماسك محفزاً الجمهور بالجوائز والمسابقات الكثيرة»، وأشار إلى وجود «حالة ترقب وتشويق وإثارة، فالموضوع كان أشبه بفيلم سينمائي، كأنه (شو) ينتظره الجميع».

وانتشرت التعليقات الساخرة على منصة «إكس»، وكتبت صاحبة حساب باسم «ياسمين محمد» معلقة على صورة لإيفانكا ابنة ترمب، وكتبت: «مبروك يا حنان على فوز الحاج أبو حنان أبوكي»، متمنية أن تمر السنوات الأربع المقبلة هادئة.

ونشر حساب باسم «أشو آي أرت» على «إكس» فيديو كتب عليه «أبو حنان» يتضمن مشهداً للفنان أحمد السقا في فيلم «الجزيرة» وهو يصرخ مهدداً الجميع: «من النهاردة ما فيش حكومة، أنا الحكومة».

وأشار الخبير السوشيالي المصري محمد فتحي إلى أن «الانتخابات الأميركية نالت اهتماماً كبيراً على منصات التواصل الاجتماعي في مصر، رغم ظهور نتائجها الأولية في وقت غير معتاد على أغلب الجمهور المصري والعربي، وهو الساعات الأولى من صباح اليوم الأربعاء»، وقال لـ«الشرق الأوسط»: «على منصة (إكس) كان الهاشتاغ (ترمب) هو الأكثر تداولاً بما يقرب من 300 ألف تغريدة، وهذا الاهتمام الكبير يعكس التفاعل الواسع مع الانتخابات الأميركية ونتائجها».

وأوضح أن «أغلب المنشورات على المنصات المختلفة اتسمت بالتركيز على قوة ترمب وشعبيته؛ ما ساعده على العودة للبيت الأبيض مرة أخرى رغم الظروف التي عانى منها خلال السنوات الماضية، كما تعمد بعض المستخدمين تسمية الرئيس الأميركي المنتخب (أبو حنان)؛ مما جعل اللقب يتصدر (التريند) أيضاً على منصة (إكس) في مصر؛ وهو ما يعكس روح الفكاهة التي يتسم بها بعض مستخدمي مواقع التواصل لمناداة شخص يعرفونه جيداً ومألوف لديهم».