أفضل 5 بدائل لـ«تويتر»

شعار موقع "تويتر" (أ.ب)
شعار موقع "تويتر" (أ.ب)
TT

أفضل 5 بدائل لـ«تويتر»

شعار موقع "تويتر" (أ.ب)
شعار موقع "تويتر" (أ.ب)

أثارت قرارات الملياردير إيلون ماسك، المثيرة للجدل، عقب استحواذه على «تويتر»، الكثير من الغضب والقلق بشأن التحولات غير المرغوب بها التي قد تحدث بالموقع في المستقبل.
ودفع ذلك الأمر الكثير من الأشخاص إلى البحث عن بدائل أخرى للموقع، الذي خسر بالفعل عدداً كبيراً من مستخدميه خلال الأيام الماضية.
وفي هذا السياق، ذكر موقع «جيزمودو» لأخبار التكنولوجيا أفضل 5 بدائل لـ«تويتر»، وهي:
1 - «ماستودون» (Mastodon):
وهي الشبكة الاجتماعية التي اكتسبت قدراً كبيراً من الشهرة مؤخراً بعد استحواذ ماسك على «تويتر»، وهي تشبه في شكلها وتصميمها «تويتر» إلى حد كبير.
ويعد أحد الجوانب الجذابة في «ماستودون» هي أنها «لامركزية»، لذلك لا يمكن السيطرة عليها من قبل كيان واحد.

بمعنى آخر، لا تعمل «ماستودون» انطلاقاً من أحد مراكز البيانات الخاضعة لسيطرة المديرين التنفيذيين في الشركات الكبرى، ولكن بدلاً من ذلك، فإنها تُدار بواسطة المستخدمين الذين يقومون بإنشاء خوادم مستقلة. ويبلغ عدد هذه الخوادم حاليا حوالي 3800 كومبيوتر خادم.
2 - «تمبلر» (Tumblr):
انطلق موقع «تمبلر» في عام 2007، أي بعد عام واحد فقط من ظهور «تويتر» لأول مرة على الساحة. وبدلاً من التغريدات، فإن هذا الموقع يسمح لمستخدميه بمشاركة منشورات قصيرة على غرار المدونات.

وقد تأتي هذه المدونات على شكل نص أو صورة أو ملفات فيديو أو روابط أو حتى ملفات صوتية، وبالتالي فإن هذا الموقع أكثر تنوعاً من «تويتر»، ويوفر مزيداً من المرونة.
وتعد الشبكة مجانية لجميع المستخدمين، ولكن يمكنك اختيار دفع 5 دولارات شهرياً لاستخدام الموقع دون رؤية أي إعلانات إذا كنت ترغب في ذلك.
3 - «ريديت» (Reddit):
لدى «ريديت» بنية مختلفة تماماً وميزات أوسع من «تويتر»، ولكن في الوقت نفسه، يمكنه تقديم الكثير مما يقدمه «تويتر»، من بينها إتاحة التعليقات على الأخبار العاجلة، وتوفير مساحة للأشخاص ذوي التفكير المماثل لمناقشة الموضوعات ذات الأهمية وتلك المثيرة للجدل.

ويمكنك استخدام «ريديت» مجاناً تماماً، أو دفع 6 دولارات شهرياً للحصول على تجربة خالية من الإعلانات.
4 - «كاونتر سوشيال» (CounterSocial):
تشبه هذه الشبكة «تويتر» إلى حد كبير، مع العديد من الميزات والوظائف نفسها التي يستخدمها الموقع، لكنها تتصدى بشكل أكثر شدة مع الحسابات المزيفة والأخبار الكاذبة وحتى الإعلانات (يتم تمويلها من خلال اشتراكات مدفوعة بقيمة 5 دولارات تمنحك بعض الميزات الإضافية، رغم أنه يمكنك استخدامها مجاناً).

5 - «كوهوست» (Cohost):
لا يزال الوقت مبكراً جداً لهذه الشبكة الاجتماعية حتى تتمكن من تحقيق الشعبية التي تطمح لها، لكنها تقدم الكثير مما يقدمه «تويتر»، من بينها مشاركة المنشورات المختلفة، وإبداء الإعجاب بالمنشورات أو التعليق عليها.

وتتخذ المنصة نهجاً مدروساً تجاه قضايا مثل التعصب والمحتوى الذي يشاركه غير البالغين.
ويمكنك استخدام الخدمة مجاناً، أو دفع 5 دولارات مقابل مجموعة متزايدة من الإضافات، بما في ذلك زيادة الحد المسموح به لتحميل الوسائط المختلفة.


مقالات ذات صلة

إيلون ماسك ينتقد مقترح أستراليا بحظر منصات التواصل الاجتماعي على الأطفال

العالم إيلون ماسك خلال مؤتمر في فندق بيفرلي هيلتون في بيفرلي هيلز - كاليفورنيا بالولايات المتحدة 6 مايو 2024 (رويترز)

إيلون ماسك ينتقد مقترح أستراليا بحظر منصات التواصل الاجتماعي على الأطفال

انتقد الملياردير الأميركي إيلون ماسك، مالك منصة «إكس»، قانوناً مُقترَحاً في أستراليا لحجب وسائل التواصل الاجتماعي للأطفال دون 16 عاماً.

«الشرق الأوسط» (سيدني)
الولايات المتحدة​ إيلون ماسك رئيس شركة «تسلا» ومنصة «إكس» (أ.ب)

إيلون ماسك يسخر من مسؤول كبير في «الناتو» انتقد إدارته لـ«إكس»

هاجم إيلون ماسك، بعد تعيينه مستشاراً للرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترمب، مسؤولاً كبيراً في حلف شمال الأطلسي (ناتو).

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
أوروبا الملياردير الأميركي إيلون ماسك مالك منصة «إكس» (رويترز)

صحف فرنسية تقاضي «إكس» بتهمة انتهاك مبدأ الحقوق المجاورة

أعلنت صحف فرنسية رفع دعوى قضائية ضد منصة «إكس» بتهمة استخدام المحتوى الخاص بها من دون دفع ثمنه.

«الشرق الأوسط» (باريس)
أوروبا الملياردير الأميركي إيلون ماسك يتحدث خلال تجمع انتخابي لترمب (أ.ف.ب)

إهانة عبر «إكس»: ماسك يصف المستشار الألماني بـ«الأحمق»... وبرلين ترد بهدوء

وجّه إيلون ماسك إهانة مباشرة للمستشار الألماني أولاف شولتس عبر منصة «إكس»، في وقت تشهد فيه ألمانيا أزمة حكومية.

«الشرق الأوسط» (أوستن (الولايات المتحدة))
العالم الانشغال الزائد بالتكنولوجيا يُبعد الأطفال عن بناء صداقات حقيقية (جامعة كوينزلاند) play-circle 00:32

أستراليا تتجه لحظر «السوشيال ميديا» لمن دون 16 عاماً

تعتزم الحكومة الأسترالية اتخاذ خطوات نحو تقييد وصول الأطفال والمراهقين إلى وسائل التواصل الاجتماعي.

«الشرق الأوسط» (سيدني)

احذروا الإفراط في الوقوف خلال العمل

تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)
تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)
TT

احذروا الإفراط في الوقوف خلال العمل

تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)
تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)

توصّلت دراسة أجراها باحثون من جامعة توركو الفنلندية، إلى أنّ الوقوف لفترات طويلة في العمل له تأثير سلبي في قياسات ضغط الدم على مدى 24 ساعة.

وتكشف النتائج عن أنّ الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يرفع ضغط الدم، إذ يعزّز الجسم مسارات الدورة الدموية إلى الأطراف السفلية عن طريق تضييق الأوعية الدموية وزيادة قوة ضخّ القلب. وعلى النقيض من ذلك، ارتبط قضاء مزيد من الوقت في وضعية الجلوس في العمل بتحسُّن ضغط الدم.

وتشير الدراسة، التي نُشرت في مجلة «ميديسين آند ساينس إن سبورتس آند إكسيرسيس»، إلى أنّ السلوكيات التي يغلب عليها النشاط في أثناء ساعات العمل قد تكون أكثر صلة بقياسات ضغط الدم على مدار 24 ساعة، مقارنةً بالنشاط البدني الترفيهي.

تقول الباحثة في الدراسة، الدكتورة جووا نورها، من جامعة «توركو» الفنلندية: «بدلاً من القياس الواحد، فإن قياس ضغط الدم على مدار 24 ساعة هو مؤشر أفضل لكيفية معرفة تأثير ضغط الدم في القلب والأوعية الدموية طوال اليوم والليل».

وتوضِّح في بيان منشور، الجمعة، على موقع الجامعة: «إذا كان ضغط الدم مرتفعاً قليلاً طوال اليوم ولم ينخفض ​​بشكل كافٍ حتى في الليل، فتبدأ الأوعية الدموية في التصلُّب؛ وعلى القلب أن يبذل جهداً أكبر للتعامل مع هذا الضغط المتزايد. وعلى مرّ السنوات، يمكن أن يؤدّي هذا إلى تطوّر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية».

وأظهرت دراسات سابقة أنّ ممارسة الرياضة في وقت الفراغ أكثر فائدة للجهاز القلبي الوعائي من النشاط البدني الناتج عن العمل، الذي ربما يكون ضاراً بالصحّة، مشدّدة على أنّ التمارين الرياضية المنتظمة مهمة للسيطرة على ضغط الدم.

وعلى وجه الخصوص، تعدّ التمارين الهوائية الأكثر قوة فعالةً في خفض ضغط الدم، ولكن وفق نتائج الدراسة الجديدة، فإنّ النشاط البدني اليومي يمكن أن يكون له أيضاً تأثير مفيد.

في الدراسة الفنلندية، تم قياس النشاط البدني لموظفي البلدية الذين يقتربون من سنّ التقاعد باستخدام أجهزة قياس التسارع التي يجري ارتداؤها على الفخذ خلال ساعات العمل، وأوقات الفراغ، وأيام الإجازة. بالإضافة إلى ذلك، استخدم المشاركون في البحث جهاز مراقبة ضغط الدم المحمول الذي يقيس ضغط الدم تلقائياً كل 30 دقيقة لمدّة 24 ساعة.

وتؤكد النتائج أنّ طبيعة النشاط البدني الذي نمارسه في العمل يمكن أن يكون ضاراً بالقلب والجهاز الدوري. وبشكل خاص، يمكن للوقوف لفترات طويلة أن يرفع ضغط الدم.

وتوصي نورها بأنه «يمكن أن يوفر الوقوف أحياناً تغييراً لطيفاً عن وضعية الجلوس المستمر على المكتب، ولكن الوقوف كثيراً يمكن أن يكون ضاراً. من الجيد أن تأخذ استراحة من الوقوف خلال العمل، إما بالمشي كل نصف ساعة أو الجلوس لبعض أجزاء من اليوم».

ويؤكد الباحثون أهمية النشاط البدني الترفيهي لكل من العاملين في المكاتب وفي أعمال البناء، وتشدّد نورها على أنه «جيد أن نتذكّر أنّ النشاط البدني في العمل ليس كافياً بذاته. وأنّ الانخراط في تمارين بدنية متنوّعة خلال وقت الفراغ يساعد على الحفاظ على اللياقة البدنية، مما يجعل الإجهاد المرتبط بالعمل أكثر قابلية للإدارة».