عربي English Türkçe اردو فارسى
pdf
Logo
صورة الغلاف اقرأ النسخة المطبوعة
آخر الأخبار
استمع إلى "إيجاز" اليوم
12:43 دقيقه
يوميات الشرق

ارتفاع حصيلة وفيات مبنى فلوريدا إلى 28 شخصاً

فرق الإنقاذ تبحث عن ناجين بعد انهيار جزئي لمبنى من 12 طابقا في سيرفسايد بولاية فلوريدا (أ.ب)
فرق الإنقاذ تبحث عن ناجين بعد انهيار جزئي لمبنى من 12 طابقا في سيرفسايد بولاية فلوريدا (أ.ب)
  • فلوريدا: «الشرق الأوسط»
TT
  • فلوريدا: «الشرق الأوسط»
TT

ارتفاع حصيلة وفيات مبنى فلوريدا إلى 28 شخصاً

فرق الإنقاذ تبحث عن ناجين بعد انهيار جزئي لمبنى من 12 طابقا في سيرفسايد بولاية فلوريدا (أ.ب)
فرق الإنقاذ تبحث عن ناجين بعد انهيار جزئي لمبنى من 12 طابقا في سيرفسايد بولاية فلوريدا (أ.ب)

ارتفعت حصيلة الوفيات الناجمة عن انهيار جزئي لمبنى من 12 طابقاً في سيرفسايد بولاية فلوريدا، إلى 28 قتيلاً، وفقاً لوكالة الأنباء الألمانية.
وأعلنت السلطات المحلية الحصيلة الجديدة مساء أمس (الاثنين) بعد انتشال أربع جثث إضافية، بينما لا يزال 117 شخصاً في عداد المفقودين، حسب صحيفة «ميامي هيرالد».
وانهار المبنى المطل على الشاطئ، الذي يضم نحو130 وحدة سكنية، بصورة جزئية أواخر الشهر الماضي. وباغت الحادث السكان خلال النوم.
وهدمت السلطات بقية المبنى باستخدام متفجرات في نحو الساعة 10.30 مساء بالتوقيت المحلي أمس الأحد. وكان المبنى قد انهار في 24 يونيو (حزيران).
وعلقت السلطات جهود البحث والإنقاذ أثناء عملية الهدم.
ولم يحدد المحققون سبب انهيار المجمع الذي شُيد قبل 40 عاماً. وتركز حالياً تحقيقات، من بينها تحقيق لهيئة محلفين كبري، على ما خلص إليه تقرير هندسي في 2018 عن وجود أوجه قصور إنشائية في المبنى.

مواضيع
أميركا أميركا

الأكثر قراءة

 
 
يوميات الشرق

تمارين صينية لعلاج آلام الظهر بدلاً من الأدوية الأفيونية

تمارين «تشي غونغ» تجمع بين الحركات البسيطة والتنفس العميق (جامعة مينيسوتا)
تمارين «تشي غونغ» تجمع بين الحركات البسيطة والتنفس العميق (جامعة مينيسوتا)
  • القاهرة : «الشرق الأوسط»
TT
  • القاهرة : «الشرق الأوسط»
TT

تمارين صينية لعلاج آلام الظهر بدلاً من الأدوية الأفيونية

تمارين «تشي غونغ» تجمع بين الحركات البسيطة والتنفس العميق (جامعة مينيسوتا)
تمارين «تشي غونغ» تجمع بين الحركات البسيطة والتنفس العميق (جامعة مينيسوتا)

أظهرت دراسة تجريبية أجرتها جامعة أتلانتيك الأميركية أن ممارسة تمارين «تشي غونغ» قد تسهم بشكل كبير في تخفيف آلام أسفل الظهر المزمنة.

وأوضح الباحثون أن هذه التمارين تقدّم خياراً غير دوائي لتخفيف الألم وتحسين جودة الحياة؛ مما يساعد على تقليل الاعتماد على الأدوية الأفيونية والحد من خطر الإدمان والآثار الجانبية المرتبطة بها، ونُشرت النتائج، الاثنين، في دورية «Pain Management Nursing».

وتُعد آلام أسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً؛ إذ يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، خصوصاً بين كبار السن والعاملين في وظائف تتطلب مجهوداً بدنياً أو الجلوس لفترات طويلة. وتتنوع أسباب هذه الآلام بين الإجهاد العضلي، وضعف العضلات، والإصابات الناتجة عن الحركات الخاطئة، أو اضطرابات العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي.

ورصدت الدراسة تأثير تمارين «تشي غونغ»، وهي ممارسة صينية تقليدية تجمع بين الحركات البسيطة، والتنفس العميق، والتأمل بهدف تحسين التوازن الجسدي والنفسي وتعزيز الطاقة الداخلية.

وتمتاز هذه التمارين بسهولة تعلّمها وإمكانية ممارستها دون الحاجة إلى معدات أو مواقع خاصة، مما يجعلها مناسبة لمختلف الأعمار والحالات الصحية. كما تتنوع أنماطها بين الحركات البطيئة والأوضاع الثابتة التأملية، وتستخدم لتحقيق الاسترخاء، وتعزيز المرونة، وتخفيف التوتر، إلى جانب تحسين وظائف الجهاز الحركي وتخفيف الألم المزمن.

وطوّر الباحثون برنامجاً لممارسة «تشي غونغ» استمر لمدة 8 أسابيع، حيث جرى تقييم تأثيره على مجموعة من قدامى المحاربين الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة مقارنة بمجموعة ضابطة.

وشملت التقييمات عوامل جسدية عدّة مثل الألم، والوظائف الحركية، واضطرابات النوم، بالإضافة إلى عوامل نفسية منها الاكتئاب والقلق، وعوامل اجتماعية تتعلق بالأنشطة والعلاقات.

وكشفت النتائج عن أن تمارين «تشي غونغ» ساعدت بشكل كبير في تقليل شدّة الألم، وتعزيز القدرة على أداء الأنشطة اليومية والتفاعل الاجتماعي، مما قلّل من شعور المشاركين بالعزلة.

كما أظهرت الدراسة تحسناً ملحوظاً في نوعية النوم، إذ أصبح أكثر استقراراً وأقل انقطاعاً لدى المجموعة التي مارست التمارين، وهو ما يعزّز عملية التعافي ويُحسّن الصحة العامة.

وشهد المشاركون تحسناً واضحاً في مستويات الاكتئاب والقلق، مما يؤكد التأثير الإيجابي لهذه التمارين على الصحة النفسية، وفق الباحثين. كما كشفت الدراسة عن وجود صلة قوية بين مؤشرات الالتهاب وسوء الحالة البدنية والنفسية؛ مما يُبرز دور الالتهابات في تفاقم الألم والاضطرابات النفسية.

وأكد الفريق أن نجاح البرنامج يُسلّط الضوء على أهمية العلاجات التي تدمج بين الجوانب الجسدية والنفسية والاجتماعية، مشيراً إلى أن التعامل مع الألم المزمن لا يجب أن يقتصر على تخفيف الأعراض، بل يمتد لتحسين جودة حياة المريض بشكل شامل.

وأضاف الباحثون أن النتائج تبرز الحاجة إلى تقديم علاجات غير تقليدية تحترم احتياجات المرضى الصحية المتنوعة، مما يعكس تجربة شاملة للعلاج.

مواضيع
دراسة أميركا