آلام «لا يمكن تفسيرها» وضغوط... كثيرون يشعرون أنهم أكبر من عمرهم البيولوجي

حوالى 4 من كل 10 أشخاص بالدراسة يعانون من آلام لا يمكن تفسيرها (أرشيفية - رويترز)
حوالى 4 من كل 10 أشخاص بالدراسة يعانون من آلام لا يمكن تفسيرها (أرشيفية - رويترز)
TT

آلام «لا يمكن تفسيرها» وضغوط... كثيرون يشعرون أنهم أكبر من عمرهم البيولوجي

حوالى 4 من كل 10 أشخاص بالدراسة يعانون من آلام لا يمكن تفسيرها (أرشيفية - رويترز)
حوالى 4 من كل 10 أشخاص بالدراسة يعانون من آلام لا يمكن تفسيرها (أرشيفية - رويترز)

هل يشعر أي شخص بأن وباء «كورونا» قد جعلهم أكبر سناً وأكثر غضباً؟ وفي حين أنه قد يكون العمر مجرد رقم، وجدت دراسة جديدة أن معظم الأميركيين في فئة عمرية معينة يشعرون بأنهم أكبر سناً جسدياً مما هم عليه بالفعل، وفقاً لشبكة «فوكس نيوز».
وفي استطلاع للرأي أجري في ديسمبر (كانون الأول) على ألفي أميركي تتراوح أعمارهم بين 25 و45 عاماً، قال 64 في المائة إنهم يشعرون بأنهم أكبر جسدياً من عمرهم البيولوجي.
وأشار أربعة من كل 10 أشخاص إلى أنهم يعانون من آلام لا يمكن تفسيرها، وفقاً لمسح أجرته شركتا «وان بول» و«كوري بيور أنتاركتيك كريل أويل».
وقال 34 في المائة إن الأبوة والأمومة قد جعلتهم يشعرون أنهم تقدموا في السن أيضاً.
أما بالنسبة لأكثر ضغوطات البلوغ صعوبة، فقد تعددت الآراء. أوضح 40 في المائة أن إدارة صحتهم الجسدية تمثل تحدياً، بينما قال 36 في المائة من الناس أن طهي عشاء متوازن كل ليلة قد يكون مزعجاً. وكانت تحديد الميزانية (36 في المائة)، والحفاظ على نظافة المنزل (34 في المائة) وشراء البقالة المغذية (34 في المائة) من المشاكل الشائعة الأخرى.
مع كل ذلك، زعم 64 في المائة أنهم يشعرون بأنهم أكبر سناً مما هم عليه بالحقيقة.
وقال الدكتور تاز باتيا، خبير الطب التكاملي: «يمكن أن يتأثر تصورنا للشيخوخة بالعديد من العوامل الثقافية، لكن في النهاية لا علاقة له بالحالة الصحية العامة لدينا. من المهم الاستماع إلى جسمك، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتغذية».


مقالات ذات صلة

ممارسة النشاط البدني في هذه الأوقات تقلل خطر إصابتك بسرطان الأمعاء

صحتك رجل يمارس رياضة الركض أمام أحد الشواطئ (رويترز)

ممارسة النشاط البدني في هذه الأوقات تقلل خطر إصابتك بسرطان الأمعاء

أظهرت دراسة حديثة أن القيام بالنشاط البدني، مرتين في اليوم، في الساعة الثامنة صباحاً وفي الساعة السادسة مساء، قد يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 11 %.

«الشرق الأوسط» (برلين)
صحتك الأحماض الدهنية توجد بشكل طبيعي في عدة مصادر غذائية (الجمعية البريطانية للتغذية)

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

كشفت دراسة أجرتها جامعة جورجيا الأميركية عن أن الأحماض الدهنية «أوميغا-3» و«أوميغا-6» قد تلعب دوراً في الوقاية من 19 نوعاً مختلفاً من السرطان.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك الزواج يقلل احتمالية الإصابة بالاكتئاب (رويترز)

دراسة: المتزوجون أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص غير المتزوجين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 80 في المائة مقارنة بالمتزوجين.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك يلعب الضوء دوراً كبيراً في رفاهيتنا وصحتنا النفسية والعقلية (رويترز)

كيف يؤثر الضوء على صحتك العقلية؟

للضوء دور كبير في رفاهيتنا وصحتنا النفسية والعقلية. ولهذا السبب يميل كثير منا إلى الشعور بمزيد من الإيجابية في فصلَي الربيع والصيف.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الدراسة وجدت أن درجة حرارة الجسم لدى المصابين بالاكتئاب تكون أعلى من درجة حرارة غير المصابين بالمرض (رويترز)

دراسة تكشف عن وجود علاقة بين الاكتئاب ودرجة حرارة الجسم

كشفت دراسة علمية جديدة أن درجة حرارة الجسم لدى المصابين بالاكتئاب تكون أعلى من تلك الخاصة بغير المصابين بالمرض.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

السعودية تسجل انخفاضاً بنسبة 50 % في وفيات الطرق

عززت مبادرات ومشاريع «رؤية السعودية 2030» جهود رفع وعي المجتمع وقائدي المركبات تجاه السلامة المرورية (الشرق الأوسط)
عززت مبادرات ومشاريع «رؤية السعودية 2030» جهود رفع وعي المجتمع وقائدي المركبات تجاه السلامة المرورية (الشرق الأوسط)
TT

السعودية تسجل انخفاضاً بنسبة 50 % في وفيات الطرق

عززت مبادرات ومشاريع «رؤية السعودية 2030» جهود رفع وعي المجتمع وقائدي المركبات تجاه السلامة المرورية (الشرق الأوسط)
عززت مبادرات ومشاريع «رؤية السعودية 2030» جهود رفع وعي المجتمع وقائدي المركبات تجاه السلامة المرورية (الشرق الأوسط)

سجّلت السعودية إنجازاً مهماً بانخفاض وفيات حوادث الطرق في المملكة بنسبة 50 في المائة خلال السنوات الثماني الماضية، وذلك بعد أن تراجعت أعداد وفيات حوادث الطرق من 666 حالة في عام 2016 إلى 331 حالة في عام 2023، حسب تقرير نشرته وزارة الداخلية السعودية.

وعززت مبادرات ومشاريع «رؤية السعودية 2030» جهود رفع وعي المجتمع وقائدي المركبات تجاه السلامة المرورية، مما أسهم في انخفاض وفيات الطرق في السعودية، كما أسهمت جهود وزارة الداخلية من خلال قطاعاتها الأمنية في خفض وفيات حوادث الطرق.

أسهمت جهود وزارة الداخلية من خلال قطاعاتها الأمنية في خفض وفيات حوادث الطرق (الشرق الأوسط)

وحددت وزارة الداخلية السعودية أعلى خطورة لـ20 طريقاً خارجياً ووضعت قياس مؤشرات أداء تشغيلية، مما أسهم في انخفاض الوفيات خلال 9 أشهر من عام 2024 م بنسبة 25.9 في المائة مقارنةً بعام 2023، وأثمرت تلك الجهود خفض وفيات الطرق من 28.8 حالة لكل 100 ألف نسمة عام 2016، إلى نحو 13 حالة في عام 2023.

أسهمت تغطية وزارة الداخلية الأمنية الطرق في تحقيق زمن استجابة لا يتجاوز 10 دقائق (الشرق الأوسط)

وأسهمت تغطية وزارة الداخلية الأمنية الطرق على مدار 24 ساعة بدوريات أمن الطرق الميدانية للطرق الخارجية وتفعيل الأنظمة الإلكترونية الأمنية، في تحقيق زمن استجابة لا يتجاوز 10 دقائق.

بالإضافة إلى ذلك، عملت اللجنة الوزارية للسلامة المرورية ولجان السلامة المرورية في إمارات المناطق على مشاريع مشتركة واستراتيجية مع الجهات الحكومية والخاصة، وكان لذلك أثر بالغ في الإسهام بانخفاض نسبة الوفيات على الطرق بنسبة 50 في المائة.

حددت وزارة الداخلية السعودية أعلى خطورة لـ20 طريقاً خارجياً ووضعت قياس مؤشرات أداء تشغيلية (الشرق الأوسط)

وواصلت وزارة الداخلية، ممثلةً في الأمن العام، تعزيز السلامة المرورية باستحداث أكثر من 11 مركزاً لإدارة الأمن والسلامة على الطرق الخارجية، وتغطية أكثر من 1100 كيلومتر من الطرق الخارجية بكوادر ومركبات أمنية ذات تقنيات حديثة خلال 9 أشهر هذا العام.

ويؤكد انخفاض الوفيات على طرق المملكة بنسبة 50 في المائة ارتفاع الوعي لدى فئات المجتمع كافة، بفضل الجهود المبذولة من وزارة الداخلية السعودية، واللجان الوزارية للسلامة المرورية في إمارات المناطق كافة.