الشخير قد يزيد خطر الوفاة بـ«كورونا» ثلاث مرات

الشخير من الأعراض الشهيرة لانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم (أ.ف.ب)
الشخير من الأعراض الشهيرة لانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم (أ.ف.ب)
TT

الشخير قد يزيد خطر الوفاة بـ«كورونا» ثلاث مرات

الشخير من الأعراض الشهيرة لانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم (أ.ف.ب)
الشخير من الأعراض الشهيرة لانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم (أ.ف.ب)

كشفت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين يقومون بالشخير أثناء النوم قد يكونون أكثر عرضةً للوفاة بفيروس كورونا المستجد بثلاث مرات، إذا تم إدخالهم إلى المستشفى.
وحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فقد أجرى علماء بجامعة «ووريك» البريطانية مراجعة لـ18 دراسة حول العلاقة بين فيروس كورونا، والحالة التي تعرف بـ«انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم»، والتي يعتبر الشخير أهم أعراضها.
ووجد العلماء أن أولئك الذين يعانون من هذه الحالة، التي تحدث حين تسترخي عضلات الحلق، وتسد مجرى الهواء مؤقتاً أثناء النوم، معرضون بشكل أكبر لخطر دخول المستشفى عند إصابتهم بالفيروس، كما أن فرص وفاتهم جراءه تكون أعلى بمقدار 2.8 مرة.
وأشار العلماء إلى أن «انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم»، أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض السكري أو السمنة أو ارتفاع ضغط الدم، وهي الأمراض التي تزيد من خطورة «كورونا» لدى الأشخاص.
وقال الدكتورة ميشيل ميللر، القائم على الدراسة، «ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم أن يكونوا أكثر وعياً بأن إصابتهم بفيروس كورونا قد تشكل خطراً كبيراً عليهم».
وتابع: «لذلك ننصح هؤلاء الأشخاص بضرورة اتخاذ أكبر قدر ممكن من الاحتياطات، لتجنب إصابتهم بالفيروس، مثل ارتداء الكمامة، والالتزام بإجراءات التباعد الاجتماعي، وإجراء اختبار (كورونا) بمجرد ملاحظة أي أعراض».
يذكر أن عدم علاج انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم يمكن أن يؤدي أيضاً إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
وتشير الدراسات كذلك إلى أن الشخص الذي حُرم من النوم بسبب انقطاع النفس الانسدادي يزيد احتمال تعرضه لحادث سيارة 12 مرة.
وتعد هذه الحالة أكثر شيوعاً عند الرجال فوق سن الأربعين.


مقالات ذات صلة

متحور جديد لـ«كورونا» في مصر؟... نفي رسمي و«تخوف سوشيالي»

شمال افريقيا «الصحة» المصرية تنفي رصد أمراض فيروسية أو متحورات مستحدثة (أرشيفية - مديرية الصحة والسكان بالقليوبية)

متحور جديد لـ«كورونا» في مصر؟... نفي رسمي و«تخوف سوشيالي»

نفت وزارة الصحة المصرية رصد أي أمراض بكتيرية أو فيروسية أو متحورات مستحدثة مجهولة من فيروس «كورونا».

محمد عجم (القاهرة)
الولايات المتحدة​ أظهر المسح الجديد تراجعاً في عدد الأطفال الصغار المسجلين في الدور التعليمية ما قبل سن الالتحاق بالمدارس في أميركا من جراء إغلاق الكثير من المدارس في ذروة جائحة كورونا (متداولة)

مسح جديد يرصد تأثير جائحة «كورونا» على أسلوب حياة الأميركيين

أظهر مسح أميركي تراجع عدد الأجداد الذين يعيشون مع أحفادهم ويعتنون بهم، وانخفاض عدد الأطفال الصغار الذين يذهبون إلى الدور التعليمية في أميركا.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
شمال افريقيا الزحام من أسباب انتشار العدوى (تصوير: عبد الفتاح فرج)

مصر: تطمينات رسمية بشأن انتشار متحور جديد لـ«كورونا»

نفى الدكتور محمد عوض تاج الدين مستشار الرئيس المصري لشؤون الصحة والوقاية وجود أي دليل على انتشار متحور جديد من فيروس «كورونا» في مصر الآن.

أحمد حسن بلح (القاهرة)
العالم رجلان إندونيسيان كانا في السابق ضحايا لعصابات الاتجار بالبشر وأُجبرا على العمل محتالين في كمبوديا (أ.ف.ب)

الاتجار بالبشر يرتفع بشكل حاد عالمياً...وأكثر من ثُلث الضحايا أطفال

ذكر تقرير للأمم المتحدة -نُشر اليوم (الأربعاء)- أن الاتجار بالبشر ارتفع بشكل حاد، بسبب الصراعات والكوارث الناجمة عن المناخ والأزمات العالمية.

«الشرق الأوسط» (فيينا)

علاج فعّال يساعد الأطفال على التخلص من الكوابيس

العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)
العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)
TT

علاج فعّال يساعد الأطفال على التخلص من الكوابيس

العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)
العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)

كشفت دراسة أميركية أن علاجاً مبتكراً للأطفال الذين يعانون من الكوابيس المزمنة أسهم في تقليل عدد الكوابيس وشدّة التوتر الناتج عنها بشكل كبير، وزاد من عدد الليالي التي ينام فيها الأطفال دون استيقاظ.

وأوضح الباحثون من جامعتي أوكلاهوما وتولسا، أن دراستهما تُعد أول تجربة سريرية تختبر فاعلية علاج مخصصٍ للكوابيس لدى الأطفال، ما يمثل خطوة نحو التعامل مع الكوابيس كاضطراب مستقل، وليس مجرد عَرَضٍ لمشكلات نفسية أخرى، ونُشرت النتائج، الجمعة، في دورية «Frontiers in Sleep».

وتُعد الكوابيس عند الأطفال أحلاماً مزعجة تحمل مشاهد مخيفة أو مؤلمة توقظ الطفل من نومه. ورغم أنها مشكلة شائعة، فإنها تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية للأطفال، إذ تُسبب خوفاً من النوم، والأرق، والاستيقاظ المتكرر، وهذه الاضطرابات تنعكس سلباً على المزاج، والسلوك، والأداء الدراسي، وتزيد من مستويات القلق والتوتر.

ورغم أن الكوابيس قد تكون مرتبطة باضطرابات نفسية أو تجارب مؤلمة، مثل اضطراب ما بعد الصدمة، فإنها لا تختفي بالضرورة مع علاج تلك المشكلات، ما يتطلب علاجات موجهة خصيصاً للتعامل مع الكوابيس كاضطراب مستقل.

ويعتمد العلاج الجديد على تعديل تقنيات العلاج المعرفي السلوكي واستراتيجيات الاسترخاء وإدارة التوتر، المستخدمة لدى الكبار الذين يعانون من الأحلام المزعجة، لتناسب الأطفال.

ويتضمّن البرنامج 5 جلسات أسبوعية تفاعلية مصمّمة لتعزيز فهم الأطفال لأهمية النوم الصحي وتأثيره الإيجابي على الصحة النفسية والجسدية، إلى جانب تطوير عادات نوم جيدة.

ويشمل العلاج أيضاً تدريب الأطفال على «إعادة كتابة» كوابيسهم وتحويلها إلى قصص إيجابية، ما يقلّل من الخوف ويعزز شعورهم بالسيطرة على أحلامهم.

ويستعين البرنامج بأدوات تعليمية مبتكرة، لتوضيح تأثير قلّة النوم على الأداء العقلي، وأغطية وسائد، وأقلام تُستخدم لكتابة أفكار إيجابية قبل النوم.

وأُجريت التجربة على 46 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 6 و17 عاماً في ولاية أوكلاهوما الأميركية، يعانون من كوابيس مستمرة لمدة لا تقل عن 6 أشهر.

وأظهرت النتائج انخفاضاً ملحوظاً في عدد الكوابيس ومستوى التوتر الناتج عنها لدى الأطفال الذين تلقوا العلاج مقارنة بالمجموعة الضابطة. كما أُبلغ عن انخفاض الأفكار الانتحارية المتعلقة بالكوابيس، حيث انخفض عدد الأطفال الذين أظهروا هذه الأفكار بشكل كبير في المجموعة العلاجية.

ووفق الباحثين، فإن «الكوابيس قد تُحاصر الأطفال في دائرة مغلقة من القلق والإرهاق، ما يؤثر سلباً على حياتهم اليومية»، مشيرين إلى أن العلاج الجديد يمكن أن يُحدث تحولاً كبيراً في تحسين جودة حياة الأطفال.

ويأمل الباحثون في إجراء تجارب موسعة تشمل أطفالاً من ثقافات مختلفة، مع دراسة إدراج فحص الكوابيس بوصفها جزءاً من الرعاية الأولية للأطفال، ما يمثل خطوة جديدة في تحسين صحة الأطفال النفسية والجسدية.