لبنان يودِّع اليوم الشاعر جوزف الهاشم

عرف بـ«زغلول الدامور» وأشهر قصائده «اعذريني يا حروف الأبجدية»

TT

لبنان يودِّع اليوم الشاعر جوزف الهاشم

يودّع اللبنانيون اليوم الشاعر جوزف الهاشم الملقب بـ«أبو الزجل اللبناني» والمعروف بـ«زغلول الدامور» تيمناً بمسقط رأسه بلدة الدامور.
كان الشاعر الراحل قد توفي مساء أول من أمس (السبت)، إثر صراعه مع المرض، ومن أشهر قصائده «اعذريني يا حروف الأبجدية» التي ارتجلها في افتتاح مباراة زجل جرت في بلدة بيت مري من عام 1971. وإضافة إلى الشهرة التي حصدها في لبنان إلا أنّه حقّق الأكبر منها في بلاد الاغتراب، إذ كان يحيي العديد من الحفلات في دول أميركا اللاتينية وأفريقيا وأوروبا حيث يوجد عدد كبير من الرعايا اللبنانيين الذين كانوا يستذكرون وطنهم من حنايا شِعره.
شكّل «زغلول الدامور» ثنائياً معروفاً مع زميله طليع حمدان، وكانا يطلان بشكل أسبوعي على شاشة تلفزيون لبنان في السبعينات، ليقدما مباراة ارتجالية في الزجل اللبناني، وكان المشاهدون يتسمّرون أمام الشاشة الصغيرة لمتابعتها بشغف.
ذكر «زغلول الدامور» في أحد أحاديثه الإعلامية، أنّ الزجل سمح له بتوفير ثمن شهادته المدرسية (3 ليرات ونصف الليرة)، عندما ألقى قصيدة في حفل لتوزيع الشهادات في مدرسة جديدة المتن الكبرى، فكافأه مديرها يومها بأن رفض أخذ المبلغ منه قائلاً له: «اعتبرْه أول أجر تحصل عليه من إلقاء الزجل».
«لا تخافوا على الزجل في لبنان فهو لن يموت»، كانت آخر وصية أدلى بها الشاعر قبل رحيله، مشيراً إلى أنّ الشعب اللبناني بأسره معجب بهذا النوع من الشعر. يعد الهاشم من أشهر شعراء الزجل في لبنان، وقد حمل رايته من الجيل الجديد الشاعر موسى زغيب. وُلد في بلدة البوشرية، قضاء المتن، في عام 1925، وتلقى علومه في مدرسة جديدة المتن الكبرى التي كان يديرها الخوري الشاعر يوسف عون. وفي سن التاسعة تفتحت لديه موهبة الشعر حتى أصبح معلّموه ورفاقه يعرفونه بـ«الداموري المزغلل»، ومن يومها عُرف بلقب «زغلول الدامور».
ألّف الشاعر الراحل جوقته الأولى عام 1944، وترأسها حيث غنى في كل قرية ومدينة بلبنان، وقام بأكثر من 120 رحلة إلى بلاد الاغتراب، ففاقت شهرته جميع الشعراء.



علاج فعّال يساعد الأطفال على التخلص من الكوابيس

العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)
العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)
TT

علاج فعّال يساعد الأطفال على التخلص من الكوابيس

العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)
العلاج أسهم في تقليل عدد الكوابيس لدى الأطفال (جامعة يوتا)

كشفت دراسة أميركية أن علاجاً مبتكراً للأطفال الذين يعانون من الكوابيس المزمنة أسهم في تقليل عدد الكوابيس وشدّة التوتر الناتج عنها بشكل كبير، وزاد من عدد الليالي التي ينام فيها الأطفال دون استيقاظ.

وأوضح الباحثون من جامعتي أوكلاهوما وتولسا، أن دراستهما تُعد أول تجربة سريرية تختبر فاعلية علاج مخصصٍ للكوابيس لدى الأطفال، ما يمثل خطوة نحو التعامل مع الكوابيس كاضطراب مستقل، وليس مجرد عَرَضٍ لمشكلات نفسية أخرى، ونُشرت النتائج، الجمعة، في دورية «Frontiers in Sleep».

وتُعد الكوابيس عند الأطفال أحلاماً مزعجة تحمل مشاهد مخيفة أو مؤلمة توقظ الطفل من نومه. ورغم أنها مشكلة شائعة، فإنها تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية والجسدية للأطفال، إذ تُسبب خوفاً من النوم، والأرق، والاستيقاظ المتكرر، وهذه الاضطرابات تنعكس سلباً على المزاج، والسلوك، والأداء الدراسي، وتزيد من مستويات القلق والتوتر.

ورغم أن الكوابيس قد تكون مرتبطة باضطرابات نفسية أو تجارب مؤلمة، مثل اضطراب ما بعد الصدمة، فإنها لا تختفي بالضرورة مع علاج تلك المشكلات، ما يتطلب علاجات موجهة خصيصاً للتعامل مع الكوابيس كاضطراب مستقل.

ويعتمد العلاج الجديد على تعديل تقنيات العلاج المعرفي السلوكي واستراتيجيات الاسترخاء وإدارة التوتر، المستخدمة لدى الكبار الذين يعانون من الأحلام المزعجة، لتناسب الأطفال.

ويتضمّن البرنامج 5 جلسات أسبوعية تفاعلية مصمّمة لتعزيز فهم الأطفال لأهمية النوم الصحي وتأثيره الإيجابي على الصحة النفسية والجسدية، إلى جانب تطوير عادات نوم جيدة.

ويشمل العلاج أيضاً تدريب الأطفال على «إعادة كتابة» كوابيسهم وتحويلها إلى قصص إيجابية، ما يقلّل من الخوف ويعزز شعورهم بالسيطرة على أحلامهم.

ويستعين البرنامج بأدوات تعليمية مبتكرة، لتوضيح تأثير قلّة النوم على الأداء العقلي، وأغطية وسائد، وأقلام تُستخدم لكتابة أفكار إيجابية قبل النوم.

وأُجريت التجربة على 46 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 6 و17 عاماً في ولاية أوكلاهوما الأميركية، يعانون من كوابيس مستمرة لمدة لا تقل عن 6 أشهر.

وأظهرت النتائج انخفاضاً ملحوظاً في عدد الكوابيس ومستوى التوتر الناتج عنها لدى الأطفال الذين تلقوا العلاج مقارنة بالمجموعة الضابطة. كما أُبلغ عن انخفاض الأفكار الانتحارية المتعلقة بالكوابيس، حيث انخفض عدد الأطفال الذين أظهروا هذه الأفكار بشكل كبير في المجموعة العلاجية.

ووفق الباحثين، فإن «الكوابيس قد تُحاصر الأطفال في دائرة مغلقة من القلق والإرهاق، ما يؤثر سلباً على حياتهم اليومية»، مشيرين إلى أن العلاج الجديد يمكن أن يُحدث تحولاً كبيراً في تحسين جودة حياة الأطفال.

ويأمل الباحثون في إجراء تجارب موسعة تشمل أطفالاً من ثقافات مختلفة، مع دراسة إدراج فحص الكوابيس بوصفها جزءاً من الرعاية الأولية للأطفال، ما يمثل خطوة جديدة في تحسين صحة الأطفال النفسية والجسدية.