تربية الأبناء «صعبة» لكنها تُبقي الدماغ «شاباً» وتحميه من الشيخوخة

أدمغة الآباء والأمهات أظهرت أنماطاً «مترابطة وظيفياً» أقوى (رويترز)
أدمغة الآباء والأمهات أظهرت أنماطاً «مترابطة وظيفياً» أقوى (رويترز)
TT

تربية الأبناء «صعبة» لكنها تُبقي الدماغ «شاباً» وتحميه من الشيخوخة

أدمغة الآباء والأمهات أظهرت أنماطاً «مترابطة وظيفياً» أقوى (رويترز)
أدمغة الآباء والأمهات أظهرت أنماطاً «مترابطة وظيفياً» أقوى (رويترز)

غالباً ما تُلام الأبوة والأمومة ومسؤولياتهما وضغوطهما على التسبب في الشيب والتجاعيد. وتشير بعض الأبحاث إلى أن ذلك قد يكون صحيحاً. لكن دراسة جديدة قدّمت للآباء والأمهات أخباراً سارة تتعلق بالشيخوخة، فلقد وجدت الدراسة أن تربية الأطفال قد تُساعد في الحفاظ على صحة الدماغ، وفق ما ذكره موقع «هيلث» المختص بأخبار الصحة.

ووجد البحث، الذي نُشر في فبراير (شباط) الماضي، أن أدمغة الآباء والأمهات أظهرت أنماطاً «مترابطة وظيفياً» أقوى في بعض المناطق، بدلاً من الانخفاض المعتاد الذي يُلاحظ مع التقدم في السن. وقد تعززت هذه الأنماط مع كل طفل يقوم الآباء بتربيته، وبدا أن آثار التربية طويلة الأمد على صحة الدماغ.

وقالت الدكتورة إدوينا ر. أورتشارد، الزميلة في «مركز ييل» لدراسات الطفل، والمشاركة في تأليف الدراسة، لموقع «هيلث»: «التواصل الوظيفي هو مقياس يساعدنا في فهم كيفية تواصل الدماغ مع نفسه». وأضافت: «تتغير هذه الأنماط مع التقدم في السن، ولكن في مرحلة الأبوة والأمومة، لاحظنا نمطاً معاكساً، يشير إلى أنماط أكثر شباباً لوظائف الدماغ لدى الآباء الذين لديهم عدد أكبر من الأطفال».

وأكدت الطبيبة النفسية، ميشيل ديبلاسي، أن النتائج منطقية. وقالت: «الأبوة والأمومة فترة حرجة للغاية لكل من الرجال والنساء، حيث تحتاج أدمغتهم إلى التكيف والتغيير من أجل إدارة المسؤوليات الجديدة، والتفاعلات الاجتماعية الجديدة، والتحديات العامة التي تصاحب الأبوة والأمومة».

وأشارت بعض الأبحاث السابقة إلى أن الأبوة والأمومة قد تساعد في حماية أدمغة البشر والحيوانات من التغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر. وحلّل الباحثون في الدراسة الجديدة صور الرنين المغناطيسي للدماغ لأكثر من 37 مشاركاً في بريطانيا، تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاماً. وشملت الدراسة نحو 20 ألف أنثى و17 ألفاً و600 ذكر.

وبعد التحليل، وجد الباحثون أن بعض مناطق أدمغة الوالدين أظهرت أنماط اتصال تتعارض مع تلك المرتبطة عادةً بالشيخوخة. وكلما زاد عدد الأطفال الذين تتم تربيتهم، زادت قوة الاتصال.

وقالت ديبلاسي، التي لم تشارك في الدراسة: «زادت المناطق المرتبطة بالتواصل الاجتماعي والتعاطف في أدمغة الوالدين، كما تحسن اتصال الدماغ بحركات الجسم». وأوضحت أن هذه المناطق تُعدّ «مؤشرات معروفة» على صحة الدماغ الجيدة. وأضافت: «هذه علامة على أن الأبوة والأمومة قد تمنع تدهور الدماغ» مع التقدم في السن. وأكدت أن هذه التغيرات الدماغية استمرت مع مرور الوقت.

ويرى طبيب الأعصاب أندرو ثالياث، الذي لم يشارك في الدراسة، أن الاختلافات في الترابط الدماغي لدى الآباء قد تُعزى إلى التغيرات البيئية، وربما الاجتماعية، أثناء الأبوة. فعلى سبيل المثال، يتعرض الآباء لمحفزات حسية أكثر، ويتعين عليهم استيعاب الإشارات غير اللفظية عند رعاية الأطفال، ما قد يلعب دوراً وقائياً ضد شيخوخة الدماغ، إذ يصبح الدماغ أقوى مع كل طفل.


مقالات ذات صلة

دراسة مفاجئة: السرطان يُصدر إشارات تحمي الدماغ من ألزهايمر

صحتك الدراسة تُضاف إلى مجموعة متنامية من الأبحاث التي تشير إلى أن العلاقة بين السرطان والأمراض التنكسية العصبية تتجاوز الصدفة الإحصائية (رويترز)

دراسة مفاجئة: السرطان يُصدر إشارات تحمي الدماغ من ألزهايمر

يُعدّ كل من السرطان ومرض ألزهايمر من أكثر التشخيصات الطبية إثارةً للخوف، لكن نادراً ما يُصيبان الشخص نفسه معاً.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك فيتامين «ك» يساعد على تنظيم استخدام الكالسيوم في الجسم إذ يمنع تراكم الترسبات الصلبة (بيكسلز)

لماذا يحتاج الجسم لفيتامين «ك 2»... وكيف تضيفه إلى نظامك الغذائي؟

يُعدّ فيتامين «ك» عنصراً غذائيّاً أساسيّاً قابلاً للذوبان في الدهون، ويحتاج إليه الجسم لأداء وظائف حيوية، في مقدمتها تخثّر الدم بشكل سليم.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الشمندر المخلل يظهر نتائج واعدة في دعم الصحة الإدراكية (بيكسباي)

6 فوائد صحية لتناول الشمندر المخلّل بانتظام

يُعدّ الشمندر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة، وفيتامين «سي»، والبوتاسيوم، والحديد، إلى جانب مركبات نباتية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك علب من دواءي «أوزمبيك» و«ويغوفي» تظهر في إحدى الصيدليات بلندن (رويترز)

تحذير بريطاني: حقن إنقاص الوزن قد تسبب أمراضاً خطيرة في البنكرياس

حذّر مسؤولون صحيون من أن استخدام حقن إنقاص الوزن قد يرتبط بمضاعفات خطيرة تصيب البنكرياس.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الأسماك الدهنية تحتوي على أحماض «أوميغا - 3» وفيتامين «د» والبروتين وهي عناصر أساسية لصحة الدماغ (بيكسباي)

8 أطعمة قد تساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة

تشير أبحاث حديثة إلى أن بعض الأطعمة قد تلعب دوراً داعماً في تحسين المزاج والصحة النفسية على المدى الطويل.

«الشرق الأوسط» (بيروت)

«في الحل والترحال»... رحلة فنية تربط الجزيرة العربية بالعالم

من الأعمال في البينالي (أليساندرو برازيل - مؤسسة بينالي الدرعية)
من الأعمال في البينالي (أليساندرو برازيل - مؤسسة بينالي الدرعية)
TT

«في الحل والترحال»... رحلة فنية تربط الجزيرة العربية بالعالم

من الأعمال في البينالي (أليساندرو برازيل - مؤسسة بينالي الدرعية)
من الأعمال في البينالي (أليساندرو برازيل - مؤسسة بينالي الدرعية)

تحول حي جاكس بالدرعية حيث تقام فعاليات النسخة الثالثة من «بينالي الدرعية للفن المعاصر»، الخميس، إلى خلية نحل دائبة الحركة حيث افتُتحت قاعات العرض وانطلق الزوار ضمن مجموعات يقودها المديران الفنيان للبينالي صبيح أحمد ونورا رازيان في جولات على الأعمال المختلفة.

يأخذنا عنوان البينالي «في الحل والترحال» إلى استكشاف مفهوم الرحلة، فنحن في حالة تنقل مستمرة ما بين مسارات متشابكة بين الثقافات والتعبيرات الفنية تعكس موضوعات البينالي، وأهمها التبادل الثقافي والفني. بشكل ما بدا العرض وكأنه يؤسس لخريطة فنية جديدة للفن المعاصر تجمع بين أطراف العالم لتكمل مشهداً فنياً متفاعلاً، وتصهر كل ذلك في بوتقة واحدة لتخرج منها منظومة متكاملة تعكس وحدة التجارب الإنسانية.

يقدم البينالي أعمال 68 فناناً يمثلون أكثر من 37 دولة (أليساندرو برازيل - مؤسسة بينالي الدرعية)

وفي كلمتها الافتتاحية أعربت آية البكري الرئيسة التنفيذية لمؤسسة «بينالي الدرعية» عن سعادتها باستقبال الزوار من داخل المملكة وخارجها في هذا «البينالي» الذي تنظمه المؤسسة منذ تأسيسها قبل خمسة أعوام. وأشارت إلى أن النِّسخ تعبّر فيما بينها عن التنوع اللافت في العطاء الفني في مختلف المناطق والتخصصات من شتى أنحاء العالم، وتعكس حراكاً فنياً عالمياً متسارعاً. وعبرت البكري عن اعتزاز المؤسسة بمواصلة دورها في تقديم منصات عالمية للفنانين، وتعزيز التبادل الثقافي، والاستثمار في المجتمع.

«في الحل والترحال» عنوان وحالة فنية متكاملة تنبع من عمق الثقافة في الجزيرة العربية، وتمتد أصداؤها عبر العالم حيث تشكل التنقلات والهجرات المختلفة جسوراً تربط بين الجزيرة العربية وباقي أنحاء العالم عبر مختلف العصور، وتظهر تأثيراتها في الذاكرة الجماعية والمفردات، والأغاني، والقصص والإيقاعات. تظهر كل تلك التفاعلات بشكل مصغّر ومركّز أمامنا عبر الأعمال الفنية المتناثرة بقاعات المعرض، والتي تأتي من مناطق متعددة في العالم، تنتفي بينها الحواجز وتتوحد في السرد الإنساني المتمثل في القصص المشتركة والمفردات والقصص التي يقدمها 68 فناناً يمثلون أكثر من 37 دولة.

«في الحل والترحال» يستكشف مفهوم الرحلة (أليساندرو برازيل - مؤسسة بينالي الدرعية)

مفهوم الرحلة أساسي في العرض، فالرحلات التي شكلت ثقافة الجزيرة العربية وربطتها مع جميع أنحاء العالم وجدت محطة لها في البينالي، وتعددت التعبيرات عنها من خلال السينوغرافيا التي تعيد تصور العمارة الصناعية في حي جاكس، وتدخلها إلى داخل القاعات من خلال الألوان وتصميم الفواصل والمسارات المتداخلة لتخرج بصورة بصرية ثرية.

ومن جانب آخر تجد الموسيقى دوراً مهماً ضمن مسارات الرحلة وتتعدد تعبيراتها، وتأخذ من التراث الشفهي والسمعي المتأصل في الجزيرة العربية وخارجها، وتتوج ذلك بعرض أدائي يحمل عنواناً من عمق التاريخ، وهو «طي الخيام» للفنان السعودي محمد الحمدان، والذي يستوحي مسيرة القافلة عبر وادي حنيفة. القافلة هذه المرة مكونة من السيارات التي تعبر من الوادي لحي جاكس، لتختتم الرحلة بعرض موسيقي لفرقة «ثلاثي عبد الله منياوي». بشكل ما يعبر استخدام السيارات عن تحول مفهوم القافلة القديم لمفهوم يليق بالعصر الحالي بتحولاته الميكانيكية والرقمية، ويربط بين طقوس الماضي وممارسات اليوم.

يعتمد البينالي على السرد الإنساني المتمثل في القصص المشتركة والمفردات والقصص (أليساندرو برازيل - مؤسسة بينالي الدرعية)

تتردد أصداء «الرحلة» في الأعمال التي يقدمها البينالي بحسب المديرين الفنيين لـ«بينالي الدرعية للفن المعاصر 2026»، نورا رازيان وصبيح أحمد، ليصبح «في الحِلّ والترحال» دعوة للجمهور إلى خوض تجربة فنية، والتفاعل مع الأعمال والأفكار المطروحة التي تتناول عالماً يتسم بالحركة والتغيّر المستمر، وتستحضر تصوراً لعالم يتشكل عبر الترحال لا الثبات، وليس بشكل منفرد، وإنما عبر مسارات متقاطعة من الطرق والإيقاعات والعلاقات.

«في الحل والترحال» يقام خلال الفترة من 30 يناير (كانون الثاني) إلى 2 مايو (أيار) 2026، في حي جاكس الإبداعي بالدرعية.


برلين تغرق في البطاطا... مجاناً

البطاطا في قلب نقاش ألماني (شاترستوك)
البطاطا في قلب نقاش ألماني (شاترستوك)
TT

برلين تغرق في البطاطا... مجاناً

البطاطا في قلب نقاش ألماني (شاترستوك)
البطاطا في قلب نقاش ألماني (شاترستوك)

تُوزّع مزرعة في ولاية سكسونيا الألمانية مخزوناً هائلاً من البطاطا مجاناً عقب موسم حصاد وفير على مستوى البلاد. ومنذ منتصف يناير (كانون الثاني)، تتدفَّق آلاف الدرنات الشهية إلى العاصمة برلين، ويخاطر السكان بالسير في الشوارع الجليدية للحصول على نصيبهم.

ووفق «بي بي سي»، أُطلق على المبادرة اسم «الإنقاذ الكبير للبطاطا»، وهي جزء من خطة لمنع نحو 4 ملايين كيلوغرام من البطاطا الفائضة من التلف. وتُعد بنوك الطعام والمدارس والكنائس من بين المستفيدين، وفقاً للمنظمين.

مع ذلك، وصف اتحاد مزارعي براندنبورغ المشروع بأنه «حيلة دعائية مقزّزة»، معبّراً عن أسفه لتأثيره في الأسواق المحلّية.

وتُعد ألمانيا أكبر منتج للبطاطا في الاتحاد الأوروبي، وقد أدّى حصاد العام الماضي إلى تشبُّع الأسواق.

وفي هذا السياق، قال محرّر صحيفة «برلينر مورغنبوست» الذي ساعد في قيادة الخطة، بيتر شينك، إنّ الهدف في نهاية المطاف يتمثّل في «تسليط الضوء على البطاطا بوصفها غذاء ذي قيمة».

وتقول شركة «أوسترلاند أغرار» إنها بدلاً من إعادة «درناتها الرائعة» إلى الحقول، تعتزم نقل نحو 500 ألف كيلوغرام بالحافلات إلى برلين ومناطق أخرى في ألمانيا وأوكرانيا.

بدوره، قال المدير العام للشركة الزراعية التي انتهى بها المطاف إلى امتلاك كامل الكمية بعد إلغاء أحد العقود مع زبون، هانس يواخيم فون ماسوف: «يمكننا تخزينها حتى منتصف هذا العام».

مع ذلك، لا يحتفل الجميع بهذا الأمر. فحسب تيمو شايب من اتحاد مزارعي «براندنبورغ»، فإنّ «الطعام سلعة ثمينة وسيبقى كذلك، حتى لو رمى أصحاب النيات الحسنة المتهورون البطاطا المجانية في المدارس والكنائس».


العلم يقترب من فكّ لغز طول العمر

ما نعيشه على السطح قد تكون الجينات كتبته في العمق (شاترستوك)
ما نعيشه على السطح قد تكون الجينات كتبته في العمق (شاترستوك)
TT

العلم يقترب من فكّ لغز طول العمر

ما نعيشه على السطح قد تكون الجينات كتبته في العمق (شاترستوك)
ما نعيشه على السطح قد تكون الجينات كتبته في العمق (شاترستوك)

يعتقد علماء حالياً أنهم ربما توصّلوا إلى مفتاح رئيسي لسرّ الحياة الطويلة، وهو ببساطة شديدة الجينات (المورثات).

ونقلت «الغارديان» ما كتبه الباحثون في دورية «ساينس» أنّ الدراسات السابقة، التي سعت إلى فصل المكوّن الوراثي عن عمر الإنسان، لم تأخذ في الحسبان أنّ مدة حياة البعض تقصر بسبب الحوادث أو جرائم القتل أو الأمراض المعدية أو عوامل أخرى تنشأ خارج الجسم. ويزداد هذا النوع من «الوفيات لأسباب خارجية» مع التقدُّم في السنّ، إذ غالباً ما يصبح الناس أكثر ضعفاً.

ويقول البروفسور أوري ألون وزملاؤه إنّ الإسهام الوراثي الحقيقي في تباين أعمار البشر ظلَّ محجوباً.

ونظر الفريق البحثي في مفهوم «قابلية التوريث»، أي النسبة من التغيّر في سمة ما، مثل الطول أو وزن الجسم أو العمر، داخل مجموعة من السكان، التي يمكن نسبتها إلى الجينات بدلاً من العوامل البيئية. وكانت الدراسات السابقة حول عمر الإنسان أظهرت نطاقاً واسعاً من القيم، إذ تراوحت قابلية التوريث بين 6 و33 في المائة من التباين.

مع ذلك، قال ألون، أحد المشاركين في تأليف البحث، وزملاؤه، إن هذه الأرقام كانت تقديرات أقل من الواقع، وأضاف قائلاً: «آمل أن يُلهم هذا الباحثين للقيام ببحث معمّق عن الجينات التي تؤثر في العمر. من شأن هذه الجينات أن تكشف لنا الآليات التي تتحكم في ساعاتنا البيولوجية الداخلية».

وتابع: «يمكن في يوم من الأيام تحويل هذه المعرفة إلى علاجات تُبطئ معدّل الشيخوخة، وبذلك تُبطئ جميع الأمراض المرتبطة بالتقدُّم في السنّ دفعة واحدة».

ووضع الفريق نموذجاً رياضياً يأخذ في الحسبان الوفيات التي تحدث لأسباب خارجية وتأثير الشيخوخة البيولوجية، ثم عايروه باستخدام علاقات الترابط الخاصة بأعمار الحياة من قواعد بيانات تاريخية تضم آلاف الأزواج من التوائم في الدنمارك والسويد.

وأزال الباحثون أثر الوفيات التي تحدث لأسباب خارجية لإيضاح الإشارة الصادرة عن الشيخوخة البيولوجية، وهي إشارة تُسببها العوامل الوراثية. وتشير النتائج إلى أنّ نحو 50 في المائة من التباين في أعمار البشر يعود إلى العوامل الوراثية، وهو رقم قال الباحثون إنه يماثل ما يُلاحظ لدى الفئران البرّية في المختبر.

أما النصف الآخر من التباين في أعمار البشر، فيُرجَّح، وفق الفريق، أنه يُفسَّر بعوامل مثل التأثيرات البيولوجية العشوائية والمؤثرات البيئية.

وقال بن شنّهار، الذي شارك في تأليف البحث: «هنا نتوقع أن نجد كلّ المشتبه فيهم المعتادين؛ نمط الحياة، والنظام الغذائي، والرياضة، والعلاقات الاجتماعية، والبيئة، وغير ذلك»، مضيفاً أنّ أسلوب الحياة والبيئة مرشّحان لأن يزداد تأثيرهما كلما تقدَّمنا في العمر.

واختبر الفريق نتائجه باستخدام بيانات من دراسة أميركية عن أشقاء المُعمّرين الذين تجاوزوا المائة عام، ووجدوا أنّ قابلية توريث العمر تبلغ نحو 50 في المائة.

وكشفت اختبارات إضافية باستخدام قاعدة بيانات سويدية أخرى أنه مع تراجع الوفيات لأسباب خارجية منذ مطلع القرن العشرين، على الأرجح نتيجة عوامل مثل تحسُّن الصحة العامة، ارتفعت المساهمة الوراثية المقدَّرة في طول العمر، ممّا يدعم الفكرة القائلة إنّ الوفيات لأسباب خارجية كانت عنصراً أساسياً عند دراسة قابلية التوريث. كذلك وجد الفريق أنّ قابلية توريث العمر تختلف باختلاف سبب الوفاة، مثل السرطان أو الخرف، وكذلك باختلاف السنّ.

وأضاف شنّهار أنّ الخبرة اليومية تُظهر أن للعوامل الوراثية دوراً مهماً في طول العمر، وقال: «نحو 20 في المائة من المعمّرين، على سبيل المثال، يبلغون سن المائة دون الإصابة بأي أمراض خطيرة مُنهِكة»، مشيراً إلى أنّ ذلك قد يدل على أنّ جيناتهم تحمل أثراً وقائياً. وتابع: «أُجريت دراسات لتحديد هذه الجينات الوقائية، وقد عُثر على كثير منها، لكن من المؤكد أنّ كثيراً منها لا يزال بانتظار الاكتشاف».

وفي حين أنّ الدراسة الجديدة لا تأخذ في الحسبان التأثير المُحتمل للجينات على جهاز المناعة، قال البروفسور ريتشارد فاراغر إنّ البحث يشير إلى أنّ البشر لا يبدون حالة شاذّة عندما يتعلق الأمر بقابلية توريث العمر.

وأضاف: «وهذا أمر مفيد، لأنه يعني أنّ البشر يُشبهون إلى حدّ كبير الأنواع التي ندرس فيها الشيخوخة، ويمنح قدراً من الثقة بأنّ التدخلات التي ستنجح في حالة الفئران يمكن أن تنجح في حالة البشر أيضاً».