لإدارة مشروع جانبي وكسب المال... مهارة واحدة أساسية تحتاج إليها

لفهم كيفية معالجة الآخرين للعالم بشكل أفضل حاول طرح أسئلة مدفوعة بالعاطفة عليهم (رويترز)
لفهم كيفية معالجة الآخرين للعالم بشكل أفضل حاول طرح أسئلة مدفوعة بالعاطفة عليهم (رويترز)
TT

لإدارة مشروع جانبي وكسب المال... مهارة واحدة أساسية تحتاج إليها

لفهم كيفية معالجة الآخرين للعالم بشكل أفضل حاول طرح أسئلة مدفوعة بالعاطفة عليهم (رويترز)
لفهم كيفية معالجة الآخرين للعالم بشكل أفضل حاول طرح أسئلة مدفوعة بالعاطفة عليهم (رويترز)

تُظهر البيانات الحديثة أن أكثر من ثلث البالغين في الولايات المتحدة لديهم عمل جانبي. والأشخاص الذين يكسبون أكبر قدر من المال لديهم شيء مشترك: الكثير من الذكاء العاطفي، وفقاً لكايل إم كيه، مؤلف كتاب «اقتصاد العاطفة» ومستشار استراتيجية المواهب في موقع البحث عن الوظائف «Indeed».

يقول إم كيه، الذي أدار شركة استشارات لتجربة العملاء خاصة به لمدة 8 سنوات قبل الانضمام إلى «Indeed»: «يتضمن جزء كبير من العمل (الجانبي) الذكاء العاطفي»، بحسب تقرير لشبكة «سي إن بي سي».

ويتابع: «تتكون كل شركة من أشخاص وكل شركة تخدم فرداً. لذلك إذا لم نصبح جيدين حقاً في فهم الناس وفهم أنفسنا، فإن هذا يجعل من الصعب علينا القيام بالعمل الذي نطمح إليه».

يقول إم كيه إن الذكاء العاطفي أو EQ - هو مهارة مفيدة لتطوير استراتيجيات الأعمال والمهام التي تواجه العملاء.

ويلاحظ أنه كلما زاد فهمك لما يحتاج إليه الآخرون في حياتهم، زادت قدرتك على بناء منتجك أو خدمتك بطريقة فعالة. والتفكير في جمهورك باعتبارهم أشخاصاً حقيقيين - وليسوا نقاط بيانات - يساعدك في معرفة الأماكن التي يحبون التسوق فيها، والمبلغ الذي يرغبون في دفعه وما قد يرغبون في شرائه أيضاً.

يشير إم كيه إلى أن التواصل الشخصي مع العملاء يمكن أن يساعد مبيعاتك أيضاً. لتحقيق إيرادات ثابتة بمرور الوقت، يحتاج مشغلو Twitch إلى التواصل مع مشاهديهم، ويحتاج بائعو Amazon إلى تقديم خدمة عملاء رائعة، ويحتاج سائقو Uber إلى قياس مستويات راحة ركابهم.

بعبارة أخرى، إذا استثمرت في خلق تجربة عاطفية إيجابية لعملائك، فسوف يعودون للحصول على المزيد، بغض النظر عن حجم العمل.

ويوضح «أعتقد أن (الذكاء العاطفي) سيكون ركيزة أساسية لمستقبل العمل، خاصة مع تولي الذكاء الاصطناعي الكثير من الأمور التشغيلية».

كيف تطور مهارات الذكاء العاطفي؟

قد يفيد تطوير ذكائك العاطفي أكثر من مجرد العمل على مهنتك الجانبية بطريقة تقنية: يمكن أن يساعدك على أن تصبح أكثر إبداعاً، وتكوين علاقات أعمق ويؤدي إلى تحقيق إنجاز أكبر، كما قالت إيما سيبيلا، المحاضرة وعالمة النفس بجامعة ستانفورد.

لفهم كيفية معالجة الآخرين للعالم بشكل أفضل، حاول طرح أسئلة مدفوعة بالعاطفة عليهم مثل «كيف تشعر حيال...» أو «ما أفكارك حول...» أثناء المحادثات، كما كتبت الباحثة في الذكاء العاطفي جيني وو. اسأل فقط عن الموضوعات التي تريد حقاً الحصول على إجابات عنها، لأنك لن تكتسب أي تعاطف مع الآخرين إذا لم تستمع إلى ردودهم.

يساعد تحسين وعيك الذاتي أيضاً في ذلك. يجب أن تفهم نقاط قوتك وضعفك لتحقيق النجاح في العمل والحفاظ على العلاقات مع أي شخص، كما كتبت كلير هيوز جونسون، نائبة رئيس «غوغل» السابقة.

وتقترح هيوز جونسون استراتيجية من 3 خطوات لتصبح أكثر وعياً بذاتك: اكتب قيمك والأفكار التي تمنحك الطاقة، وفكر في كيفية مساهمة هذه القيم في مهاراتك ونواقصك، وإذا واجهتك مشكلة، فاطلب ردود الفعل من زملائك أو أصدقائك الموثوق بهم.


مقالات ذات صلة

ترمب يكشف عن مرشحيه لتولي وزارات الخزانة والعمل والإسكان

الولايات المتحدة​ سكوت بيسنت مؤسس شركة الاستثمار «كي سكوير غروب» يتحدث في مناسبة انتخابية للرئيس ترمب (رويترز)

ترمب يكشف عن مرشحيه لتولي وزارات الخزانة والعمل والإسكان

رشّح الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترمب، سكوت بيسنت، مؤسس شركة الاستثمار «كي سكوير غروب»، لتولي منصب وزير الخزانة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
العالم القراصنة قاموا بعمليات استطلاع وفحص محدودة لمواقع إلكترونية متعددة مرتبطة بالانتخابات الأميركية (أرشيفية - رويترز)

مسؤول: قراصنة إلكترونيون صينيون يستعدون لصدام مع أميركا

قال مسؤول كبير في مجال الأمن الإلكتروني في الولايات المتحدة إن قراصنة إلكترونيين صينيين يتخذون مواطئ قدم في بنية تحتية خاصة بشبكات حيوية أميركية.

المشرق العربي الضابط الأميركي كيفين بيرغنير يعلن للصحافيين في بغداد اعتقال علي موسى دقدوق 2 يوليو (تموز) 2007 (أ.ف.ب - غيتي)

تقرير: مقتل القيادي بـ«حزب الله» علي موسى دقدوق بغارة إسرائيلية في سوريا

قال مسؤول دفاعي أميركي إن قائداً كبيراً بـ«حزب الله» اللبناني كان قد ساعد في التخطيط لإحدى أجرأ وأعقد الهجمات ضد القوات الأميركية خلال حرب العراق، قُتل بسوريا.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
الولايات المتحدة​ ليندا مكماهون مرشحة دونالد ترمب لقيادة وزارة التعليم (أ.ب)

مرشحة ترمب لوزارة التعليم مُتهمة بـ«تمكين الاعتداء الجنسي على الأطفال»

لا تزال الاتهامات تلاحق الفريق الذي اختاره الرئيس الأميركي المنتخب لتشكيل إدارته؛ حيث زعمت دعوى قضائية أن ليندا مكماهون سمحت بالاعتداء الجنسي على الأطفال.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
الولايات المتحدة​ صورة مركّبة لدونالد ترمب وستورمي دانيالز (رويترز)

إرجاء إصدار الحكم في قضية ترمب بنيويورك إلى «أجل غير مسمى»

أمر القاضي في قضية الاحتيال المالي ضد دونالد ترمب، الجمعة، بتأجيل النطق بالحكم إلى أجل غير مسمى، ما يمثل انتصاراً قانونياً للرئيس المنتخب.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

نوبات غضب الأطفال تكشف اضطراب فرط الحركة

من المهم مراقبة مسارات تطوّر تنظيم المشاعر لدى الأطفال (جامعة واشنطن)
من المهم مراقبة مسارات تطوّر تنظيم المشاعر لدى الأطفال (جامعة واشنطن)
TT

نوبات غضب الأطفال تكشف اضطراب فرط الحركة

من المهم مراقبة مسارات تطوّر تنظيم المشاعر لدى الأطفال (جامعة واشنطن)
من المهم مراقبة مسارات تطوّر تنظيم المشاعر لدى الأطفال (جامعة واشنطن)

كشفت دراسة بريطانية عن أنّ الأطفال في سنّ ما قبل المدرسة الذين يواجهون صعوبة في التحكُّم بمشاعرهم وسلوكهم عبر نوبات غضب، قد يظهرون أعراضاً أكبر لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند بلوغهم سنّ السابعة.

وأشارت الدراسة التي قادتها جامعة أدنبره بالتعاون مع جامعتَي «نورثمبريا» و«أوكسفورد» إلى أهمية مراقبة تطوّر التنظيم العاطفي لدى الأطفال في مرحلة مبكرة من حياتهم، وفق النتائج المنشورة، الخميس، في دورية «Development and Psychopathology».

والتنظيم العاطفي لدى الأطفال هو القدرة على إدارة مشاعرهم بشكل مناسب، مثل التعبير الصحّي عن المشاعر والتحكُّم في الانفعالات القوية منها الغضب والحزن، ويساعدهم ذلك على التفاعل إيجابياً مع الآخرين والتكيُّف مع التحدّيات اليومية.

أمّا اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فهو حالة تؤثّر في قدرة الفرد على التركيز والتحكُّم في الانفعالات والسلوكيات، ويتميّز بصعوبة في الانتباه، وفرط النشاط، والاندفاعية، ويظهر في الطفولة وقد يستمر إلى البلوغ، مع عوامل وراثية وبيئية وعقلية تسهم في حدوثه.

وأوضح الباحثون أنّ دراستهم الجديدة تُعدّ من أوائل البحوث التي تستكشف العلاقة بين أنماط تنظيم المشاعر في المراحل المبكرة من الطفولة والصحّة النفسية في مرحلة المدرسة. فقد حلّلوا بيانات نحو 19 ألف طفل وُلدوا بين عامي 2000 و2002. واستندت الدراسة إلى استبيانات ومقابلات مع أولياء الأمور لتقويم سلوكيات الأطفال الاجتماعية وقدرتهم على تنظيم مشاعرهم.

واستخدموا تقنيات إحصائية لفحص العلاقة بين مشكلات المشاعر والسلوك وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند سنّ السابعة.

وتوصل الباحثون إلى أنّ الأطفال الذين يُظهرون استجابات عاطفية شديدة ويتأخرون في تطوير القدرة على تنظيم مشاعرهم يكونون أكثر عرضة للإصابة بأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والمشكلات السلوكية والانطوائية، مثل القلق والحزن.

وأظهرت النتائج أنّ هذه العلاقة تنطبق على الجنسين، حتى بعد أخذ عوامل أخرى في الحسبان، مثل وجود مشكلات نفسية أو عصبية مسبقة.

وقالت الدكتورة آجا موراي، من كلية الفلسفة وعلم النفس وعلوم اللغة بجامعة أدنبره، والباحثة الرئيسية للدراسة: «تُكتَسب مهارات تنظيم المشاعر في سنّ مبكرة وتزداد قوة تدريجياً مع الوقت، لكنّ الأطفال يختلفون في سرعة اكتساب هذه المهارات، وقد يشير التأخُّر في هذا التطوّر إلى احتمال وجود مشكلات نفسية أو عصبية».

وأضافت عبر موقع الجامعة: «تشير نتائجنا إلى أنّ مراقبة مسارات تطوُّر تنظيم المشاعر لدى الأطفال يمكن أن تساعد في تحديد مَن هم أكثر عرضة للمشكلات النفسية في المستقبل».

ويأمل الباحثون أن تُسهم هذه النتائج في تطوير برامج وقائية تستهدف الأطفال في المراحل المبكرة من حياتهم، لتقليل احتمالات تعرّضهم لمشكلات نفسية وسلوكية عند الكبر.