إنقاص الوزن له فوائد تتجاوز المُتخيَّل

يُخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى

إنقاص الوزن يحدّ من مخاطر السكري (آن سبلاش)
إنقاص الوزن يحدّ من مخاطر السكري (آن سبلاش)
TT

إنقاص الوزن له فوائد تتجاوز المُتخيَّل

إنقاص الوزن يحدّ من مخاطر السكري (آن سبلاش)
إنقاص الوزن يحدّ من مخاطر السكري (آن سبلاش)

تُثار تساؤلات بشأن تأثير إنقاص الوزن على الإصابة بأمراض القلب والكلى. وللإجابة، توصّلت دراسة بريطانية حديثة إلى أنّ «إنقاص الوزن يمكن أن يُخفض خطر إصابة الأشخاص بأمراض القلب ومرض الكلى المزمن». وأوضح الباحثون أنّ «هذه النتيجة تُضاف إلى الفوائد الأخرى لإنقاص الوزن، وفي مقدمتها، الحدّ من مخاطر مرض السكري من النوع الثاني ومضاعفاته على الجسم»، ونُشرت النتائج، الخميس، في دورية «دايبيتس».

كانت دراسات سابقة قد أظهرت أنّ فقدان الوزن بشكل كبير باستخدام النظام الغذائي وأسلوب الحياة، يُمكن أن يساعد على الشفاء من مرض السكري من النوع الثاني، عن طريق تحسين حساسية الأنسولين، مما يعني أنّ الخلايا تصبح أكثر قدرة على استخدامه لتنظيم مستويات السكر في الدم.

وخلال الدراسة الحديثة التي أُجريت بين عامي 2001 و2016، راقب الباحثون 5145 شخصاً بالغاً، بينهم 58 في المائة من الإناث، بأعمار تتراوح ما بين 45 و76 عاماً. وكان المشاركون يعانون زيادة الوزن، كما يعانون أيضاً مرض السكري من النوع الثاني. كما كان متوسّط مدة الإصابة بالسكري لديهم، 6 سنوات.

وبناءً على حالة السيطرة على السكري نتيجة فقدان الوزن، راقب الباحثون، المشاركين لمدة 12 عاماً. ورصدوا حالات الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، ومرض الكلى المزمن التي وقعت لدى المشاركين. ووجدوا أنّ «المشاركين الذين تحسّنت لديهم مستويات السكر في الدم، عبر إنقاص الوزن، حازوا معدلاً أقل بنسبة 33 في المائة للإصابة بمرض الكلى المزمن».

كما كان لدى هذه المجموعة معدل أقل بنسبة 40 في المائة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنةً بالمشاركين الذين لم تنخفض أوزانهم، وكانوا لا يزالون يعانون السكري.

وقال الباحث الرئيسي في الدراسة بكلية الصحة العامة في جامعة «إمبريال كوليدج» بلندن، إدوارد جريج، إنها الأولى من نوعها التي ترصد التأثير الإيجابي الذي يُمكن أن يُحدثه إنقاص الوزن لجهة تقليل خطر إصابة مرضى السكري بأمراض القلب والكلى. وأضاف لـ«الشرق الأوسط»: «هذا الارتباط ربما يدلّ على تحسّن مجموعة من المؤشرات أبرزها، تحسُّن اللياقة البدنية، وتراجع نسبة الكوليسترول الضارّ في الدم، وتحسُّن نتائج اختبار الهيموغلوبين السكري (A1C)، وهو اختبار يُستخدم لمتابعة مستوى قدرة الجسم على التحكم في مستويات السكر بالدم على مدار الأشهر الثلاثة الماضية».

وأشار إلى أنّ ثمة تأثيرات فسيولوجية متنوّعة لفقدان الوزن على نطاق واسع، بما فيها تراجع نسب السكر في الدم، وانخفاض ضغط الدم المرتفع، وتراجع مقاومة الأنسولين والالتهابات، وانخفاض مستويات الدهون الكبدية؛ وكلها عوامل يمكن أن تُسهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى.


مقالات ذات صلة

43 قتيلًا في هجوم شمال باكستان

آسيا خلال تشييع شخص قُتل بالهجمات في باكستان الخميس... في باراشينار شمال غربي باكستان في 22 نوفمبر 2024 (أ.ب)

43 قتيلًا في هجوم شمال باكستان

ارتفعت حصيلة هجومين استهدفا، أمس (الخميس)، موكبين لعائلات شيعية في شمال غربي باكستان، الذي يشهد عنفاً طائفياً، إلى 43 شخصاً من بينهم 7 نساء و3 أطفال.

«الشرق الأوسط» (إسلام آباد)
آسيا صورة أرشيفية لهجوم سابق في كابول (رويترز)

مقتل 10 أشخاص في هجوم على مزار صوفي بأفغانستان

قتل 10 مصلين عندما فتح رجل النار على مزار صوفي في ولاية بغلان في شمال شرقي أفغانستان، وفق ما أفاد الناطق باسم وزارة الداخلية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
آسيا تظهر هذه الصورة الملتقطة في 21 نوفمبر 2024 الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون وهو يحضر حفل افتتاح معرض تطوير الدفاع الوطني 2024 في عاصمة كوريا الشمالية بيونغ يانغ (أ.ف.ب)

كيم: التواصل الدبلوماسي السابق يؤكد العداء الأميركي «الثابت» لكوريا الشمالية

قال الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون إن التواصل الدبلوماسي السابق بين بيونغ يانغ وواشنطن أكد عداء الولايات المتحدة «الثابت» تجاه بلاده.

«الشرق الأوسط» (سيول)
شؤون إقليمية رئيس الوزراء المجري فيكتور أوربان ورئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو في القدس... 19 يوليو 2018 (أ.ف.ب)

أوربان يتحدى «الجنائية الدولية» ويدعو نتنياهو لزيارة المجر

أعلن رئيس الوزراء المجري فيكتور أوربان أنه سيدعو نظيره الإسرائيلي بنيامين نتنياهو إلى المجر في تحدٍّ لمذكرة التوقيف الصادرة بحقه عن المحكمة الجنائية الدولية.

«الشرق الأوسط» (بودابست)
أميركا اللاتينية الرئيس البرازيلي السابق جايير بولسونارو (وسط) يحضر حفل تخرج للطلاب في أكاديمية عسكرية في ولاية ريو دي جانيرو بالبرازيل 26 نوفمبر 2022 (أ.ف.ب)

الشرطة البرازيلية تتهم الرئيس السابق بولسونارو بمحاولة الانقلاب عام 2022

قالت الشرطة الفيدرالية البرازيلية، اليوم الخميس، إنها وجهت الاتهامات للرئيس السابق جايير بولسونارو و36 شخصاً آخرين بتهمة محاولة الانقلاب عام 2022.

«الشرق الأوسط» (ساو باولو)

هولندي يروّج للسياحة المصرية بالتجديف في النيل لمدة أسبوع

المجدف الهولندي يبدأ رحلته من بني سويف حتى القاهرة (وزارة السياحة والآثار المصرية)
المجدف الهولندي يبدأ رحلته من بني سويف حتى القاهرة (وزارة السياحة والآثار المصرية)
TT

هولندي يروّج للسياحة المصرية بالتجديف في النيل لمدة أسبوع

المجدف الهولندي يبدأ رحلته من بني سويف حتى القاهرة (وزارة السياحة والآثار المصرية)
المجدف الهولندي يبدأ رحلته من بني سويف حتى القاهرة (وزارة السياحة والآثار المصرية)

دشن المجدف الهولندي المحترف، روب فان دير آر، مشروع «التجديف من أجل مصر 2024»، بهدف الترويج لمنتج السياحة الرياضية المصرية، حيث تستمر الرحلة لمدة أسبوع، وتبدأ من بني سويف (115 كيلومتراً جنوب القاهرة)، وحتى العاصمة القاهرة.

ويهدف المشروع إلى تسليط الضوء على جمال مصر وتراثها الطبيعي والثقافي المتميز، بالإضافة إلى الترويج لمقوماتها السياحية والأثرية المتنوعة، ورفع الوعى بأهمية الحفاظ على نهر النيل.

المُجدّف الهولندي المحترف روب فان دير آر (وزارة السياحة والآثار المصرية)

ووفق عمرو القاضي، الرئيس التنفيذي للهيئة المصرية العامة للتنشيط السياحي، فإن مشاركة الهيئة في هذا الحدث تأتي في إطار حرص الدولة المصرية على التعاون مع سفارات الدول الأجنبية بمصر، ولا سيما في الفعاليات والأحداث التي تلقي الضوء على المقصد السياحي المصري والترويج لمقوماته ومنتجاته السياحية المتنوعة والمختلفة.

ولفت القاضي إلى أن «هذه النوعية من الأحداث تخاطب شريحة من المهتمين بمنتج السياحة الرياضية بصفة عامة ومنتج سياحة المغامرات بصفة خاصة، كما أنها تتماشى مع الاستراتيجية الترويجية للهيئة التي تهدف إلى الترويج لمقومات مصر السياحية، علاوة على الدور المجتمعي الذي تقوم به الهيئة في التعاون مع المؤسسات الخيرية».

جدير بالذكر أن هذا المشروع يتم تنفيذه بالتعاون والتنسيق بين سفارة دولة هولندا في القاهرة، ومؤسسة مجدي يعقوب للقلب، وشركة Aspire، وتحت رعاية عدد من الوزارات.

مشروع «التجديف من أجل مصر 2024» يهدف إلى الترويج للسياحة الرياضية (وزارة السياحة والآثار المصرية)

ويتوقع وزير السياحة والآثار المصري، شريف فتحي، الوصول إلى هدف «30 مليون سائح سنوياً» بحلول عام 2031 إذا لم تحدث متغيرات جيوسياسية جديدة بالمنطقة»، وفق تعبيره.

وقال إن «الاستراتيجية التي أعلنتها الحكومة المصرية خلال الفترة الماضية -30 مليون سائح بحلول عام 2028- كانت طَموحة للغاية، ولم تضع في حسبانها الأزمات السياسية والعسكرية التي أثّرت تداعياتها على دول المنطقة والعالم».

ورغم ذلك توقع الوزير أن يشهد العام الحالي زيادة في أعداد السائحين القادمين إلى مصر، ليكون 15.2 مليون سائح في 2024، مقارنةً بـ14.906 مليون سائح عام 2023.