صدمات الطفولة تزيد خطر الإصابة بالألم المزمن عند الكبر

التعرّض للصدمات في مرحلة الطفولة يحدث تأثيرات طويل المدى على الصحة (جامعة بنسلفانيا)
التعرّض للصدمات في مرحلة الطفولة يحدث تأثيرات طويل المدى على الصحة (جامعة بنسلفانيا)
TT

صدمات الطفولة تزيد خطر الإصابة بالألم المزمن عند الكبر

التعرّض للصدمات في مرحلة الطفولة يحدث تأثيرات طويل المدى على الصحة (جامعة بنسلفانيا)
التعرّض للصدمات في مرحلة الطفولة يحدث تأثيرات طويل المدى على الصحة (جامعة بنسلفانيا)

وجدت دراسة كندية، أن التعرّض للصدمات في مرحلة الطفولة، ومنها الإيذاء الجسدي أو الجنسي أو العاطفي أو الإهمال، يزيد من خطر الألم المزمن والإعاقة ذات الصلة في مرحلة البلوغ.

وأوضح الباحثون، أن هذه النتائج تؤكد الحاجة الملحة إلى معالجة تجارب الطفولة السلبية أو الأحداث المؤلمة التي تحدث قبل سن 18 عاماً، واتخاذ خطوات للتخفيف من تأثيرها طويل المدى على صحة الناس، ونُشرت النتائج، الثلاثاء، في «المجلة الأوروبية لطب الصدمات النفسية».

ويعد الألم المزمن أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في جميع أنحاء العالم. ويمكن أن تؤثر الحالات المؤلمة طويلة الأمد، مثل آلام أسفل الظهر والتهاب المفاصل والصداع والصداع النصفي، على الأداء اليومي للشخص إلى درجة أنه لا يستطيع العمل أو تناول الطعام بشكل صحيح أو المشاركة في الأنشطة البدنية.

وقد تؤثر حالات التعرّض للصدمات على الطفل أو المراهق بشكل مباشر من خلال الإيذاء الجسدي أو الجنسي أو العاطفي أو الإهمال، أو بشكل غير مباشر من خلال التعرّض لعوامل بيئية مثل العنف المنزلي أو العيش مع شخص يتعاطى المخدرات أو عند فقدان الوالدين، وفق الباحثين.

للوصول إلى النتائج، استعرض الباحثون، 57 دراسة تم إجراؤها على مدار 75 عاماً، والتي شملت 826 ألفاً و452 شخصاً.

وبشكل عام، توصل الباحثون إلى أن الأفراد الذين تعرّضوا لأشكال مختلفة من الأحداث الصادمة في مرحلة الطفولة هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالألم المزمن والإعاقة المرتبطة بالألم في مرحلة البلوغ، وخصوصاً أولئك الذين تعرّضوا للأذى الجسدي.

كما وجدوا أن الأفراد الذين تعرّضوا لتجارب الطفولة السلبية بشكل مباشر، سواء كان الاعتداء الجسدي أو الجنسي أو العاطفي أو الإهمال، كانوا أكثر عرضة بنسبة 45 في المائة للإبلاغ عن الألم المزمن في مرحلة البلوغ مقارنة بأولئك الذين لم يتعرّضوا.

وبشكل خاص، ارتبط الاعتداء الجسدي في مرحلة الطفولة بزيادة احتمالية الإبلاغ عن كل من الألم المزمن والإعاقة المرتبطة بالألم.

من جانبه، يقول الباحث الرئيسي للدراسة من جامعة ماكجيل في كندا، الدكتور أندريه بوسيير: «هذه النتائج مثيرة للقلق للغاية، خاصة وأن أكثر من مليار طفل (نصف عدد الأطفال في العالم) يتعرّضون للتجارب السلبية كل عام؛ مما يعرّضهم لخطر متزايد للإصابة بالألم المزمن والإعاقة في وقت لاحق من الحياة».

وأضاف عبر موقع الجامعة، أن «هناك حاجة مُلحّة إلى تطوير تدخلات فعالة، وأنظمة دعم، لكسر دائرة الشدائد التي يعانيها هؤلاء الأطفال، وتحسين النتائج الصحية على المدى الطويل لأولئك الأفراد الذين تعرّضوا لصدمات الطفولة».


مقالات ذات صلة

صحتك استخدام الحوامل لمنتجات العناية الشخصية يؤدي إلى ارتفاع مستويات «المواد الكيميائية الأبدية» السامة في دمائهن (رويترز)

دراسة تحذّر الحوامل: المكياج وصبغة الشعر يزيدان مستويات المواد السامة بحليب الثدي

حذرت دراسة جديدة من الاستخدام الزائد لمنتجات العناية الشخصية مثل المكياج وخيط تنظيف الأسنان وصبغة الشعر بين النساء الحوامل.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك صورة توضيحية تُظهر ورماً في المخ (أرشيفية)

الأول من نوعه... نموذج ذكاء اصطناعي يمكنه اكتشاف سرطان الدماغ

يفترض الباحثون أن شبكة الذكاء الاصطناعي التي تم تدريبها على اكتشاف الحيوانات المتخفية يمكن إعادة توظيفها بشكل فعال للكشف عن أورام المخ من صور الرنين المغناطيسي.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك شخص يُجري فحصاً لداء السكري (رويترز)

مرض السكري قد يسرّع من انكماش المخ

كشفت دراسة جديدة أن مرض السكري من النوع الثاني قد يؤدي إلى انكماش المخ بشكل سريع مع التقدم في العمر.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك استهلاك الأطعمة التي تحتوي على «أوميغا 3» و«أوميغا 6» مثل الأسماك الزيتية يقلل معدل خطر الإصابة بالسرطان (جمعية الصيادين الاسكوتلنديين)

أطعمة تقلل من خطر الإصابة بـ14 نوعاً مختلفاً من السرطان

وجدت دراسة أن استهلاك «أوميغا 3» و«أوميغا 6»، وهي الأحماض الدهنية التي توجد في الأطعمة النباتية والأسماك الزيتية، قد يؤثر على معدل خطر الإصابة بالسرطان.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

3 نصائح بخصوص مقابلات العمل... «لا تصل مبكراً جداً»

رجل يخضع لمقابلة عمل في نيويورك (أرشيفية - رويترز)
رجل يخضع لمقابلة عمل في نيويورك (أرشيفية - رويترز)
TT

3 نصائح بخصوص مقابلات العمل... «لا تصل مبكراً جداً»

رجل يخضع لمقابلة عمل في نيويورك (أرشيفية - رويترز)
رجل يخضع لمقابلة عمل في نيويورك (أرشيفية - رويترز)

عند إجراء مقابلة عمل، سواء كانت وجهاً لوجه أو مقابلة افتراضية، يجب أن تتبع آداب السلوك المناسبة.

تقول إميلي ليفين، نائبة الرئيس التنفيذي في شركة «كارير غروب كامبانيز»: «تأكد من أنك تتواصل بعينك بشكل جيد، وإنك تعرف متى يكون من المناسب التحدث، ومتى يكون الوقت مناسباً لطرح الأسئلة».

أجرت ليفين، وفقاً لموقع «سي إن بي سي»، آلاف المقابلات خلال مسيرتها المهنية، غالباً من أجل مشاهير من الدرجة الأولى يبحثون عن مساعدين شخصيين أو رؤساء للموظفين.

هذه مجموعة من أفضل نصائح ليفين لتجنب إثارة علامات تحذير خلال مقابلة العمل.

لا تصل مبكراً جداً

من المهم أن تتأكد من الوصول إلى المقابلة في الوقت المناسب، خصوصاً إذا كانت مقابلة شخصية وليست افتراضية.

وتتابع ليفين: «إذا وصلت متأخراً جداً، فإنك تخاطر بفقدان جزء من مقابلتك، مما يضيع وقت المحاورين ويجعل الانطباع سيئاً. ولكن إذا وصلت مبكراً جداً، فهذا سيجعلك تبدو متحمساً جداً، وقد يجعل المحاور يشعر بالضغط».

وتؤكد ليفين: «الوصول قبل موعدك بعشر دقائق هو الوقت المثالي للدخول إلى مكتب المحاور».

قدم نفسك بأكثر طريقة احترافية ممكنة

تشدد لفين على أنه سواء كانت المقابلة عبر الإنترنت أو شخصية: «لا تمضغ العلكة، ولا ترتدي نظارات شمسية» أثناء المقابلة، مضيفة: «هذه الأمور غير رسمية وغير مهنية».

وتشير: «إذا كانت المقابلة وجهاً لوجه، فتأكد أن رائحة دخان السجائر لا تفوح منك ولا تضع عطراً فواحاً»، موضحة: «الكثير من الناس حساسين للروائح النفاذة».

لا تكشف عن معلومات سرية

تشدد ليفين على ضرورة تجنب التحدث بسوء عن أصحاب العمل السابقين، أو «الكشف عن الكثير من المعلومات السرية أو الخاصة بأماكن العمل السابقة».

تؤكد ليفين أن بعض عملائها يجعلون موظفيهم يوقعون اتفاقيات عدم الإفشاء، وعندما يخبرها أحد المرشحين أنه وقَّع على هذه الاتفاقية ومع ذلك يكشف عن معلومات سرية حول صاحب عمل سابق، فإنها تعد علامة مقلقة.