ما العلاقة بين التنمر الإلكتروني واضطرابات الأكل؟

أبلغ 1 من كل 5 مراهقين في الولايات المتحدة عن تورطهم في التنمر (بابليك دومين)
أبلغ 1 من كل 5 مراهقين في الولايات المتحدة عن تورطهم في التنمر (بابليك دومين)
TT

ما العلاقة بين التنمر الإلكتروني واضطرابات الأكل؟

أبلغ 1 من كل 5 مراهقين في الولايات المتحدة عن تورطهم في التنمر (بابليك دومين)
أبلغ 1 من كل 5 مراهقين في الولايات المتحدة عن تورطهم في التنمر (بابليك دومين)

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأميركية، عن أن ضحايا ومرتكبي التنمر المراهقين عبر الإنترنت، كانوا أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بأعراض اضطراب الأكل.

أجريت الدراسة المنشورة (الأربعاء) في دورية «المجلة الدولية لاضطرابات الأكل» على 10258 مراهقاً في الولايات المتحدة، تتراوح أعمارهم بين 10 و14 عاماً، حيث أجاب المشاركون عن أسئلة حول ما إذا كانوا قد تعرضوا للإيذاء والتنمر عبر الإنترنت، وما إذا كانوا قد عانوا من أعراض اضطراب الأكل.

قال كبير الباحثين، جيسون إم ناجاتا، من جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو: «يتعرض المراهقون للتنمر عبر الإنترنت بشأن مظهرهم وأوزانهم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تدني احترام الذات، وعدم الرضا عن مظهر الجسم، وتطور اضطراب الأكل».

ووفق الدراسة، يعرف التنمر عبر الإنترنت على أنه «فعل عدواني متعمد تقوم به مجموعة أو فرد، باستخدام أشكال الاتصال الإلكترونية المختلفة، بشكل متكرر ومع مرور الوقت ضد ضحية لا تستطيع الدفاع عن نفسها بسهولة».

أبلغ 1 من كل 5 مراهقين في الولايات المتحدة عن تورطهم في التنمر (بابليك دومين)

وغالباً ما تبدأ اضطرابات الأكل في مرحلة المراهقة، وهى الآن من بين أعلى معدلات أسباب الوفيات مقارنة بأي اضطراب نفسي. وتشمل أعراضها: فقدان الوزن، والخوف الشديد من زيادة الوزن، وربط قيمة الذات بالوزن، والشراهة عند تناول الطعام، والضيق الناتج عن الشراهة عند تناول الطعام.

وقال باحثو الدراسة: «وجدنا أن الإيذاء والتنمر عبر الإنترنت وارتكابهما ترتبط بأعراض اضطراب الأكل. قد يكون هناك ما يبرر تقديم التوجيه والفحص الاستباقي بشأن ذلك لدى المراهقين».

ووفق دراسات سابقة، فقد أبلغ كل من ضحايا ومرتكبي التنمر عبر الإنترنت، على السواء، عن مشاكل أكبر في الصحة العقلية مقارنة بنظرائهم من المراهقين. وفي مرحلة المراهقة المبكرة، يزداد استخدام وقت الشاشة بأكبر معدل له، ويكون التنمر عبر الإنترنت هو الأكثر انتشاراً، حيث أبلغ حوالي 1 من كل 5 مراهقين في الولايات المتحدة وحدها عن تورطهم في التنمر عبر الإنترنت.

وأظهرت نتائج الدراسة الأخيرة أن التنمر على الإنترنت ارتبط باضطراب الأكل لدى كلا الفئتين، إذ ارتبط ارتكاب التنمر عبر الإنترنت بالقلق بشأن زيادة الوزن، وربط القيمة الذاتية بالوزن، والسلوكيات التعويضية غير المناسبة لمنع زيادة الوزن، والشراهة عند تناول الطعام، والضيق الناتج عن الشراهة عند تناول الطعام. في حين ارتبط ارتكاب التنمر عبر الإنترنت بالقلق بشأن زيادة الوزن، وربط القيمة الذاتية بالوزن، والضيق الناتج عن الشراهة عند تناول الطعام أيضاً.

وهو ما علق عليه إم ناجاتا قائلاً: «يجب على المراهقين الحد من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي التي تعزز اضطرابات الأكل وتشجع على المقارنات الخاصة بالمظهر. ويجب على الآباء نصح أبنائهم بتجنب التنمر عبر الإنترنت وتشجيعهم على الإبلاغ عنه حال حدوثه».


مقالات ذات صلة

3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا

صحتك تزداد في هذه الفترة من العام فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا (د.ب.أ)

3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا

تزداد في هذه الفترة من العام فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرهما من الفيروسات.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك أمراض القلب قد تسرع خطر إصابة الرجال بالخرف (رويترز)

أمراض القلب قد تسرع خطر إصابة الرجال بالخرف

كشفت دراسة جديدة أن أمراض القلب قد تسرع خطر إصابة الرجال بالخرف.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الحبوب تستهدف الأغنياء فقط نظراً لتكلفتها المرتفعة (رويترز)

مليارديرات يطوِّرون حبوباً لـ«إطالة عمر الأثرياء»

يعمل عدد من المليارديرات على تطوير حبوب لإطالة العمر، يقول الخبراء إنها تستهدف الأغنياء فقط، نظراً لتكلفتها المرتفعة المتوقعة.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك صورة توضيحية لتشريح العين وتقنيات الحقن المستخدمة (الشرق الأوسط)

تقنيات حديثة لحقن الأدوية في شبكية العين

أظهرت إرشادات نُشرت لأول مرة في دراسة حديثة، فوائد فريدة من نوعها توفرها حقن الحيز فوق المشيميّة للمرضى الذين يعانون من مشكلات في شبكية العين.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
صحتك تقوم الكبد بالعديد من الوظائف الحيوية بالجسم (رويترز)

ما سبب زيادة انتشار مرض الكبد الدهني خلال السنوات الأخيرة؟

أكد طبيب أميركي أن الاستهلاك المتزايد للمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والأطعمة شديدة المعالجة ساهم في زيادة انتشار «مرض الكبد الدهني» خلال السنوات الأخيرة.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

5 فوائد سحرية لعادات النوم الصحية

النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
TT

5 فوائد سحرية لعادات النوم الصحية

النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)

ربما سمعتَ من قبل عن أن النوم يوصف بأنه «حبة سحرية للجسم السليم»؛ فمع الكمية المناسبة والتوقيت والجودة، يمكن أن يفعل العجائب: تقوية جهاز المناعة، وتحسين نسبة السكر في الدم، وحتى تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وقد توصلت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين من المعاهد الوطنية للصحة وجامعة نورث وسترن بالولايات المتحدة، إلى فائدة خامسة للنوم من حيث تأثيره على مستويات ضغط الدم لدى الرجال والنساء.

وجدت نتائج الدراسة المنشورة في دورية «سليب (Sleep)» أن النساء اللاتي قضين وقتاً أطول في النوم العميق - المرحلة الثالثة والأعمق من النوم - كنّ أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم إلى المستويات الطبيعية مقارنة بالنساء اللاتي قضين وقتاً أقل في هذه المرحلة. وفي الوقت نفسه، كان لدى الرجال الذين يستيقظون كثيراً بعد النوم ضغط دم أعلى من الرجال الذين استيقظوا بشكل أقل.

قالت الدكتورة ماريشكا براون، مديرة المركز الوطني لأبحاث اضطرابات النوم في المعهد الوطني للقلب والرئة والدم التابع للمعاهد الوطنية للصحة: «النوم أمر بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية».

وأضافت في بيان صادر الثلاثاء: «بدأت الأبحاث في الكشف عن كيفية مساهمة خصائص النوم، مثل الوقت الذي يقضيه الشخص في كل مرحلة من مراحل النوم أو عدد مرات استيقاظه ليلاً، في التحكُّم بضغط الدم، وكيف يمكن أن يؤثر الجنس والنوع على هذه النتائج، ولكن لا تزال لدينا أسئلة لا إجابات عنها».

استخدم الباحثون بيانات النوم في المنزل لأكثر من 1100 بالغ في البرازيل لم يكن لديهم انقطاع النفس النومي المعتدل إلى الشديد، وهي حالات معروفة بالفعل بأنها مرتبطة بارتفاع ضغط الدم، على الرغم من أن بعض المشاركين كانوا يعانون من انقطاع النفس النومي الخفيف.

تراوحت أعمار المشاركين في البحث بين 18 و91 عاماً، و64 في المائة منهم نساء.

سجل الباحثون ليلة نوم واحدة باستخدام تخطيط النوم، وهو اختبار تشخيصي يقيس وظائف الجسم المختلفة، مثل موجات المخ ومعدل ضربات القلب أثناء النوم، باستخدام أجهزة استشعار موضوعة في جميع أنحاء الجسم.

وفي صباح اليوم التالي، أخذوا قراءات ضغط الدم وعينات الدم الصائم لقياس مستويات الدهون، تحديداً الكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، والدهون الثلاثية. وحلّلوا البيانات معاً، وأيضاً وفق الجنس.

ووثقت دراسات عدّة على مدى عقود من الزمان دوراً حاسماً للنوم في معدلات ضغط الدم، وبالتالي صحة القلب. ووجدت دراسة أجريت عام 2018 أن الأشخاص الذين ناموا أقل من 7 ساعات كان لديهم ضغط دم أعلى مقارنة بمن ناموا 7 ساعات على الأقل.

من جانبها، قالت كريستين كنوتسون، الأستاذة المساعدة في علم الأعصاب والطب الوقائي في كلية فاينبرغ للطب بجامعة نورث وسترن الأميركية الباحثة المساعدة في الدراسة: «نعلم أن النوم مهم جداً لصحة القلب. لذا، نحاول معرفة المزيد عن هذا الارتباط، وكيف يمكن ربط النوم بالاختلافات بين الجنسين التي نراها في أمراض القلب والأوعية الدموية»؛ فعلى سبيل المثال، يرتبط ارتفاع ضغط الدم بشكل أقوى بالنوبة القلبية لدى النساء مقارنة بالرجال.

قالت كنوتسون إن نتائج الدراسة الحالية يمكن أن توجه العمل المستقبلي الذي يستكشف الآليات الأساسية التي قد تجعل النوم العميق على وجه الخصوص أكثر قيمة للنساء. وهذا بدوره قد يؤدي إلى علاجات جديدة تعمل على تعزيز مرحلة النوم هذه لدى النساء.

وأوضحت أن الدراسات التجريبية قد تختبر ما إذا كانت بعض التعديلات في عادات النوم يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في ضغط الدم، وهو ما شدّدت عليه براون، قائلة: «مثل هذه الدراسات تؤكد على الطبيعة الحاسمة للنوم في الإدارة السريرية لارتفاع ضغط الدم».