الإصابة بـ«كوفيد» أو تطعيم الأمّ خلال الأشهر الأولى لا يزيدان خطر تشوه الجنين

ومن المهم تحديد التبعات المحتملة للتطعيم ضد «كوفيد» في ظل التوصيات الطبية المنتشرة على نطاق واسع للحوامل بتلقي هذا اللقاح (رويترز)
ومن المهم تحديد التبعات المحتملة للتطعيم ضد «كوفيد» في ظل التوصيات الطبية المنتشرة على نطاق واسع للحوامل بتلقي هذا اللقاح (رويترز)
TT

الإصابة بـ«كوفيد» أو تطعيم الأمّ خلال الأشهر الأولى لا يزيدان خطر تشوه الجنين

ومن المهم تحديد التبعات المحتملة للتطعيم ضد «كوفيد» في ظل التوصيات الطبية المنتشرة على نطاق واسع للحوامل بتلقي هذا اللقاح (رويترز)
ومن المهم تحديد التبعات المحتملة للتطعيم ضد «كوفيد» في ظل التوصيات الطبية المنتشرة على نطاق واسع للحوامل بتلقي هذا اللقاح (رويترز)

أظهرت دراسة نشرت نتائجها الخميس مجلة «بريتش ميديكل جورنال» أن الأطفال لا يواجهون أي مخاطر محددة للإصابة بعيوب خلقية إذا كانت الوالدة مصابة بـ«كوفيد» أو جرى تطعيمها ضد المرض في بداية الحمل.

وأشار الباحثون إلى أن بحثهم «لم يُثبت ارتفاع خطر الإصابة بتشوهات خلقية ملحوظة لدى الأطفال الذين أصيبت أمهاتهم بـ(كوفيد) أو جرى تطعيمهنّ ضد (كوفيد) خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل».

ومن المعلوم أن الإصابة بفيروس «سارس-كوف-2» (SARS-CoV-2) ترتبط بزيادة خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل أو الولادة، مثل الولادة المبكرة.

ولكن من غير المعروف إلى حد كبير ما العواقب التي قد تحدث لناحية التشوهات عند الأطفال حديثي الولادة.

ومن المهم أيضاً تحديد التبعات المحتملة للتطعيم ضد «كوفيد»، في ظل التوصيات الطبية المنتشرة على نطاق واسع للحوامل بتلقي هذا اللقاح.

وأتت نتائج الدراسة التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية وأجريت بالاستناد إلى قاعدة بيانات واسعة من الدنمارك والنرويج والسويد، مطمئنة على الجهتين.

ودرس الباحثون حالات قرابة 350 ألف طفل وُلدوا بين عامَي 2020، في بداية جائحة «كوفيد»، و2022.

ونحو 5 في المائة من هؤلاء الأطفال وُلدوا مع تشوهات وُصفت بأنها كبيرة، بما يغطي نطاقاً واسعاً جداً من تشوهات القلب إلى مشكلات في العيون أو الأعضاء التناسلية.

ولم تُظهر هذه النسبة اختلافاً كبيراً لدى الأمهات المصابات بـ«كوفيد» أو اللواتي تلقين اللقاح خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، مقارنة بسائر النسوة.

واختيرت الأشهر الثلاثة الأولى كفترة مرجعية لأنها الأكثر أهمية لنمو الجنين.

وخلص الباحثون إلى أن هذه النتائج «توفر عناصر جديدة للقول إن التطعيم (المضاد لكوفيد) للنساء الحوامل آمن».


مقالات ذات صلة

الولايات المتحدة​ الولايات المتحدة تزيد القيود على تلقي اللقاحات المضادة لكوفيد (أ.ف.ب)

الولايات المتحدة ستزيد القيود على لقاحات كوفيد

تعتزم الولايات المتحدة زيادة القيود على تلقي اللقاحات المضادة لكوفيد، مع حصر التوصية بها للأشخاص في سن 65 عاماً وما فوق أو لأولئك المعرضين للخطر بصورة أكبر.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
العالم تايلانديون يضعون كمامات واقية في منطقة عامة ببانكوك الثلاثاء (إ.ب.أ)

«منظمة الصحة» تتبنى اتفاقاً تاريخياً لمكافحة الجوائح العالمية

شكّلت جائحة «كوفيد 19» صدمة عالمية، وذكّرت بأن الفيروسات لا تعترف بالحدود، وبأن أي بلد، مهما بلغت قوته، لا يستطيع بمفرده مواجهة أزمة صحية عالمية.

«الشرق الأوسط» (جنيف)
علوم «لقاحات الحمض النووي»: تطويرات باهرة أم أسلحة دمار شامل؟

«لقاحات الحمض النووي»: تطويرات باهرة أم أسلحة دمار شامل؟

لا تؤثر على الحمض النووي للإنسان ولا تندمج مع الجينوم

آسيا رجل يمر أمام مجسمَيْن لفيروس «كورونا» (رويترز)

الصين: «كوفيد - 19» نشأ في الولايات المتحدة

أعادت الصين تكرار مزاعمها بأن «كوفيد - 19» ربما نشأ في الولايات المتحدة، وذلك في تقرير أصدرته أمس الأربعاء حول استجابتها للجائحة.

«الشرق الأوسط» (بكين)

متى تستخدم الساونا... قبل التمرين أم بعده؟

لاستخدام الساونا بعد التمرين عدة فوائد على المديين البعيد والقريب (الشرق الأوسط)
لاستخدام الساونا بعد التمرين عدة فوائد على المديين البعيد والقريب (الشرق الأوسط)
TT

متى تستخدم الساونا... قبل التمرين أم بعده؟

لاستخدام الساونا بعد التمرين عدة فوائد على المديين البعيد والقريب (الشرق الأوسط)
لاستخدام الساونا بعد التمرين عدة فوائد على المديين البعيد والقريب (الشرق الأوسط)

قد يكون استخدام الساونا مفيداً قبل التمرين وبعده، ولكن ما الوقت الأمثل للتسخين؟ على الرغم من أن لكلٍّ منهما فوائد ومخاطر، فقد كشف موقع «فيري ويل هيلث» عن أن لاستخدام الساونا بعد التمرين فوائد أكبر.

فوائد الساونا قبل التمرين

يمكن أن يساعدك استخدام الساونا قبل التمرين على الاستعداد للتمرين من خلال فوائد مثل:

  • الإحماء بشكل أفضل.
  • تحسين مرونتك ونطاق حركتك.
  • زيادة تدفق الدم، مما يؤدي إلى تحسين التمرين.
  • تقليل الإصابات.

أهمية الإحماء

يُعد الإحماء قبل التمرين أمراً بالغ الأهمية للأداء الرياضي، وقد يساعد على منع الإصابات. واستخدام الساونا يمكن أن يساعد على تحضير جسمك للتمرين.

المخاطر المحتملة قبل التمرين

على الرغم من وجود فوائد قد تُحسّن أداء التمرين، فإن استخدام الساونا قبل التمرين يحمل أيضاً مخاطر مثل:

  • الجفاف.
  • الإغماء.
  • الإرهاق.
  • انخفاض ضغط الدم.
  • ارتفاع درجة الحرارة.

فوائد الساونا بعد التمرين

لاستخدام الساونا بعد التمرين عدة فوائد على المديين البعيد والقريب، وتشمل:

  • انخفاض مستوى الكوليسترول.
  • تحسين اللياقة القلبية التنفسية.
  • انخفاض ضغط الدم.

خلصت دراسة أُجريت على استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء إلى الفوائد التالية:

  • التعافي الأفضل وتقليل آلام العضلات.
  • تحسين جودة النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة.

أنواع الساونا

تشمل أنواع العلاج الحراري المختلفة في الساونا ما يلي:

  • الساونا التقليدية: هي ساونا جافة تتميز بحرارة عالية ورطوبة منخفضة.
  • غرف البخار: قد تُسمى ساونا بخارية، برطوبة عالية بالإضافة إلى الحرارة. تكون الحرارة أقل عموماً في غرفة البخار منها في الساونا الجافة.
  • غرفة ساونا الأشعة تحت الحمراء: مزودة بحرارة مشعة تُسخّن الجسم فقط دون الهواء.

مخاطر محتملة لاستخدام الساونا بعد التمرين

  • الارتباك.
  • الجفاف.
  • الإرهاق الحراري.
  • الغثيان.

عند استخدام الساونا بعد التمرين، امنح نفسك وقتاً للتهدئة، لتسمح لمعدل ضربات قلبك بالعودة إلى طبيعته قبل دخول الساونا.

إذن... أيهما أفضل؟

إن تخصيص بعض الوقت للتفكير في سبب رغبتك في إضافة استخدام الساونا إلى روتينك الرياضي يمكن أن يساعدك على تحديد الخيار الأفضل. على الرغم من وجود فوائد صحية عامة أكثر لاستخدام الساونا بعد التمرين، فإن استخدام الساونا قبل التمرين يمكن أن يساعد على تحسين أدائك.

ضع في اعتبارك ما يلي:

هل تشعر بتيبس قبل التمرين، حتى بعد الإحماء المناسب؟ إذن، قد يكون استخدام الساونا قبل التمرين هو الخيار الأمثل لك.

هل تبحث عن تعافٍ أسرع، وتقليل ألم العضلات، وتحسين صحة القلب؟ إذن، قد يكون استخدام الساونا بعد التمرين الخيار الأفضل لك. عند اختيارك، تذكر أنه يمكنك فعل أي منهما في أي يوم، أو كليهما.

نصائح السلامة لاستخدام الساونا

  • حافظ على سلامتك في أثناء استخدام الساونا باتباع ما يلي:
  • لا تغفو خلال وجودك في الساونا.
  • تأكد من شرب كمية كافية من الماء قبل وفي أثناء وبعد الجلسة.
  • تعرّف على علامات الاعتلال الحراري (الصداع، والدوخة، والقيء، وسرعة ضربات القلب) وأوقف جلستك إذا شعرت بأي منها.
  • ابدأ بفترات قصيرة من الوقت لزيادة تحملك للحرارة. يجب على المبتدئين البدء بخمس دقائق، وزيادة الوقت بضع دقائق لكل جلسة بحد أقصى 20 دقيقة.
  • أوقف جلستك واخرج من الساونا إذا شعرت بالدوار أو الدوخة.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحالات أو المخاوف التالية تجنب أو تقليل وقت استخدام الساونا:

  • مخاوف الخصوبة: يمكن أن تقلل الحرارة العالية من عدد الحيوانات المنوية.
  • الحالات الالتهابية: على الرغم من أن الحرارة قد تكون مفيدة للأمراض المزمنة، فإن بعض الأشخاص الذين يعانون من التعب المزمن، أو الألم المزمن، أو أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي قد يعانون من أعراض متزايدة عند استخدام الساونا.
  • انخفاض ضغط الدم: نظراً لأن الساونا قد تسبب انخفاض ضغط الدم، ناقش استخدام الساونا مع طبيبك إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم.