وصفة المعكرونة الرئاسية

الطبق الذي غيّر مزاج أوباما... خطوة بخطوة

طريقة تحضير المعكرونة التي كانت تحسن مزاج الرئيس أوباما
طريقة تحضير المعكرونة التي كانت تحسن مزاج الرئيس أوباما
TT

وصفة المعكرونة الرئاسية

طريقة تحضير المعكرونة التي كانت تحسن مزاج الرئيس أوباما
طريقة تحضير المعكرونة التي كانت تحسن مزاج الرئيس أوباما

قال الطباخ الذي طالما حمل على عاتقة مهمة الطهي لعائلة الرئيس السابق والذي أحدث تغييرا جذريا لمشتملات مائدة الطعام بحسب طلب ميشيل أوباما: «أنا لست بالشخص العبقري في شؤون التغذية ولا أنا بطباخ عظيم. أنا فقط طاه جيد». هذا الشخص هو سام كاس، كبير مستشاري البيت الأبيض لشؤون التغذية الذي عرفنا عنه المزيد من المعلومات من خلال كتابه الذي صدر حديثاً بعنوان «كل أفضل قليلا».
وفي هذا الكتاب، كان أكثر ما لفت انتباهنا من وصفات طبق «بوتوس لاكي باستا Potus Lucky Pasta، وتعني معكرونة بوتوس المحظوظة» الذي تولى كاس إعداده على عجل قبل المناظرة الثانية من ثلاث مناظرات أجراها أوباما على متن طائرة «إير فورس وان» الرئاسية الأميركية. ولهذا الطبق الفضل في تغيير مزاج الرئيس باراك أوباما خلال فترة الانتخابات الرئاسية عام 2012. ونظرا لإعجابه بمذاق الطبق، كرر كاس الطبق ذاته للرئيس مرة ثانية، بل وثالثة في نفس يوم الانتخابات التي انتهت بفوزه، ومن هنا جاء الاسم «المعكرونة المحظوظة». ولكي لا يبدو السرد سياسيا، سنراعي أن يكون الوصف مباشرا لتمكني من إعدادها بنفسك في المطبخ.
فنبات الجوز يعطي المعكرونة مذاقا حلوا، فيما تتميز السبانخ الطازجة بقيمتها الغذائية الكبيرة. وبتلك الخلطة تمكن الطاهي البارع من إعداد طبق شهي خلال دقائق معدودة أزالت عنا إحساس البرد في الحال. وقد أضاف كاس صدور الدجاج إلى الخليط الذي أعده إلى الرئيس، فيما كان نبات الحمص الإضافة التي طلبناها لأطباقنا.
كان الطبق كافيا لإشباع مجموعة من الأشخاص الجائعين، وكان ما تبقى منه كافيا لغذاء اليوم التالي، وستكون محظوظا لو أنك تذوقت طبقا منها.
الطبق يقدم مع الخبز المحمص بالفرن مع الثوم.
> المقادير
- 8 أوقيات من السبانخ المجمدة.
- ملح نقي
- 12 إلى 16 أوقية من المعكرونة الصغيرة.
- 14 أوقية من الحمص.
- 1.5 أوقية من جبن برمزان (برمجيانو رجيانو)
- 2 فص من الثوم
- 2 كوب من الريحان الطازج
- ربع كوب من الجوز (يمكن استبدالها بحبوب الصنوبر).
- نصف كوب من زيت الزيتون.
> الخطوة الأولى
ضع السبانخ في مصفاة في المغسلة لإذابة الجليد وتصفيتها أثناء عمل بقية الطبق.
> الخطوة الثانية
احضر وعاء من الماء ليغلي على نار متوسطة. أضف مقدارا بسيطا من الملح والمعكرونة. يطهى وفق التعليمات المبينة على علبة المعكرونة، ثم يصفى الماء، ثم تترك المعكرونة في الوعاء، مع الاحتفاظ بكوب من ماء المعكرونة قد تحتاجينه لاحقا.
> الخطوة الثالثة
يصفى الحمص ويشطف، ويطحن بعض منه، إن كنت ترغبين في ذلك. ثم حركيها في المعكرونة المطبوخة للتسخين. في هذه الأثناء، استخدمي مبشرة لبشر الجبن للحصول على ثلث كوب.
> الخطوة الرابعة
يوضع الثوم في الخلاط ويفرم لإضافة ثم أضيفي الريحان والمكسرات ونصف كمية الجبن ونصف الزيت، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، ويُخلط إلى أن يصبح قوام العجين متماسكا. ومع تشغيل الخلاط يضاف الزيت المتبقي بشكل تدريجي إلى المعكرونة اللذيذة.
> الخطوة الخامسة
استخدمي يديك للضغط للتخلص من الماء الزائد في السبانخ ثم ضعي الخضراوات في وعاء التقديم. أضيفي خليط البيستو والمعكرونة والحمص واخلطيهم، وأضيفي لطخة أو اثنتين ثم أضيفي كوبا أو اثنين من مياه طهي المعكرونة المحفوظة إذا كان الخليط جافًا.
تذوقي واضبطي مذاق الملح حسب الحاجة.
> الخطوة السادسة
وزعي المعكرونة على الأطباق، وضعي الجبن المتبقي فوق المعكرونة مع بعض أوراق الريحان وقليل من رذاذ الزيت.


مقالات ذات صلة

تخطي وجبة الإفطار في الخمسينات من العمر قد يسبب زيادة الوزن

صحتك تناول وجبة إفطار متوازنة ودسمة يساعد على إدارة السعرات الحرارية اليومية (رويترز)

تخطي وجبة الإفطار في الخمسينات من العمر قد يسبب زيادة الوزن

أظهرت دراسة حديثة أن تخطي وجبة الإفطار في منتصف العمر قد يجعلك أكثر بدانةً، ويؤثر سلباً على صحتك، وفقاً لصحيفة «التليغراف».

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق رهاب الموز قد يسبب أعراضاً خطيرة مثل القلق والغثيان (رويترز)

وزيرة سويدية تعاني «رهاب الموز»... وموظفوها يفحصون خلو الغرف من الفاكهة

كشفت تقارير أن رهاب وزيرة سويدية من الموز دفع المسؤولين إلى الإصرار على أن تكون الغرف خالية من الفاكهة قبل أي اجتماع أو زيارة.

«الشرق الأوسط» (ستوكهولم)
صحتك رجل يشتري الطعام في إحدى الأسواق الشعبية في بانكوك (إ.ب.أ)

دراسة: 3 خلايا عصبية فقط قد تدفعك إلى تناول الطعام

اكتشف باحثون أميركيون دائرة دماغية بسيطة بشكل مذهل تتكوّن من ثلاثة أنواع فقط من الخلايا العصبية تتحكم في حركات المضغ لدى الفئران.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق خبراء ينصحون بتجنب الوجبات المالحة والدهنية في مبنى المطار (رويترز)

حتى في الدرجة الأولى... لماذا يجب عليك الامتناع عن تناول الطعام على متن الطائرات؟

كشف مدرب لياقة بدنية مؤخراً أنه لا يتناول الطعام مطلقاً على متن الطائرات، حتى إذا جلس في قسم الدرجة الأولى.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق قطع من الجبن عُثر عليها ملفوفة حول رقبة امرأة (معهد الآثار الثقافية في شينغيانغ)

الأقدم في العالم... باحثون يكتشفون جبناً يعود إلى 3600 عام في مقبرة صينية

اكتشف العلماء أخيراً أقدم قطعة جبن في العالم، وُجدت ملقاة حول رقبة مومياء.

«الشرق الأوسط» (بكين)

«عناب براسري» منافس قوي على ساحة الأكل اللبناني بلندن

«عناب براسري» منافس قوي على ساحة الأكل اللبناني بلندن
TT

«عناب براسري» منافس قوي على ساحة الأكل اللبناني بلندن

«عناب براسري» منافس قوي على ساحة الأكل اللبناني بلندن

عندما يأتي الكلام عن تقييم مطعم لبناني بالنسبة لي يختلف الأمر بحكم نشأتي وأصولي. المطابخ الغربية مبنية على الابتكار والتحريف، وتقييمها يعتمد على ذائقة الشخص، أما أطباق بلاد الشام فلا تعتمد على الابتكار على قدر الالتزام بقواعد متَّبعة، وإنني لست ضد الابتكار من ناحية طريقة التقديم وإضافة اللمسات الخاصة تارة، وإضافة مكون مختلف تارة أخرى شرط احترام تاريخ الطبق وأصله.

التبولة على أصولها (الشرق الاوسط)

زيارتي هذه المرة كانت لمطعم لبناني جديد في لندن اسمه «عناب براسري (Annab Brasserie)» فتح أبوابه في شارع فولهام بلندن متحدياً الغلاء والظروف الاقتصادية العاصفة بالمدينة، ومعتمداً على التوفيق من الله والخبرة والطاهي الجيد والخبرة الطويلة.

استقبلنا بشير بعقليني الذي يتشارك ملكية المشروع مع جلنارة نصرالدين، وبدا متحمساً لزيارتي. ألقيت نظرة على لائحة الطعام، ولكن بشير تولى المهمة، وسهَّلها عليَّ قائلاً: «خلّي الطلبية عليّ»، وأدركت حينها أنني على موعد مع مائدة غنية لا تقتصر على طبقين أو ثلاثة فقط. كان ظني في محله، الرائحة سبقت منظر الأطباق وهي تتراص على الطاولة مكوِّنة لوحة فنية ملونة مؤلَّفة من مازة لبنانية حقيقية من حيث الألوان والرائحة.

مازة لبنانية غنية بالنكهة (الشرق الاوسط)

برأيي بوصفي لبنانية، التبولة في المطعم اللبناني تكون بين العلامات التي تساعدك على معرفة ما إذا كان المطعم جيداً وسخياً أم لا، لأن هذا الطبق على الرغم من بساطته فإنه يجب أن يعتمد على كمية غنية من الطماطم واللون المائل إلى الأحمر؛ لأن بعض المطاعم تتقشف، وتقلل من كمية الطماطم بهدف التوفير، فتكون التبولة خضراء باهتة اللون؛ لأنها فقيرة من حيث الليمون وزيت الزيتون جيد النوعية.

بقلاوة بالآيس كريم (الشرق الاوسط)

جربنا الفتوش والمقبلات الأخرى مثل الحمص والباباغنوج والباذنجان المشوي مع الطماطم ورقاقات الجبن والشنكليش والنقانق مع دبس الرمان والمحمرة وورق العنب والروبيان «الجمبري» المشوي مع الكزبرة والثوم والليمون، ويمكنني الجزم بأن النكهة تشعرك كأنك في أحد مطاعم لبنان الشهيرة، ولا ينقص أي منها أي شيء مثل الليمون أو الملح، وهذا ما يعلل النسبة الإيجابية العالية (4.9) من أصل (5) على محرك البحث غوغل بحسب الزبائن الذين زاروا المطعم.

الروبيان المشوي مع الارز (الشرق الاوسط)

الطاهي الرئيسي في «عناب براسري» هو الطاهي المعروف بديع الأسمر الذي يملك في جعبته خبرة تزيد على 40 عاماً، حيث عمل في كثير من المطاعم الشهيرة، وتولى منصب الطاهي الرئيسي في مطعم «برج الحمام» بلبنان.

يشتهر المطعم أيضاً بطبق المشاوي، وكان لا بد من تجربته. الميزة كانت في نوعية اللحم المستخدم وتتبيلة الدجاج، أما اللحم الأحمر فهو من نوع «فيليه الظهر»، وهذا ما يجعل القطع المربعة الصغيرة تذوب في الفم، وتعطيها نكهة إضافية خالية من الدهن.

المطعم مقسَّم إلى 3 أقسام؛ لأنه طولي الشكل، وجميع الأثاث تم استيراده من لبنان، فهو بسيط ومريح وأنيق في الوقت نفسه، وهو يضم كلمة «براسري»، والديكور يوحي بديكورات البراسري الفرنسية التي يغلب عليها استخدام الخشب والأرائك المريحة.

زبائن المطعم خليط من العرب والأجانب الذين يقطنون في منطقة فولهام والمناطق القريبة منها مثل شارع كينغز رود الراقي ومنطقة تشيلسي.

حمص باللحمة (الشرق الاوسط)

في نهاية العشاء كان لا بد من ترك مساحة ليكون «ختامه حلوى»، فاخترنا الكنافة على الطريقة اللبنانية، والبقلاوة المحشوة بالآيس كريم، والمهلبية بالفستق الحلبي مع كأس من النعناع الطازج.

المطاعم اللبنانية في لندن متنوعة وكثيرة، بعضها دخيل على مشهد الطعام بشكل عام، والبعض الآخر يستحق الوجود والظهور والمنافسة على ساحة الطعام، وأعتقد أن «عناب» هو واحد من الفائزين؛ لأنه بالفعل من بين النخبة التي قل نظيرها من حيث المذاق والسخاء والنكهة وروعة المكان، ويستحق الزيارة.