دراسة

دراسة

صحتك أثبتت دراسات أن مضادات الأكسدة في التفاح قادرة على تقليل الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية الأخرى (بيكسباي)

4 طرق تجعل التفاح يبقي بشرتك أصغر سناً لفترة أطول

التفاح غني بمركّبات طبيعية تسهم في ترطيب الجلد، وتقليل الالتهابات، وتجديد الخلايا، ما يمنح البشرة مظهراً أكثر شباباً وحيوية.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
تكنولوجيا أداة ذكاء اصطناعي باسم «Fetal SMPL» قادرة على إنشاء نماذج ثلاثية الأبعاد دقيقة لشكل ووضعية الجنين (MIT)

الذكاء الاصطناعي يرسم صوراً ثلاثية الأبعاد لرصد التشوهات الجنينية مبكراً

طوّر باحثو «MIT» أداة ذكاء اصطناعي تنشئ نماذج ثلاثية الأبعاد دقيقة لوضع الجنين، ما يساعد الأطباء على كشف التشوهات ومتابعة النمو بوضوح ودقة مبكرة.

نسيم رمضان (لندن)
صحتك حمية البحر المتوسط تعتمد على تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة وزيت الزيتون والأسماك (جامعة هارفارد)

9 أطعمة تُعزّز صحة الفم وتُخفّف أمراض اللثة

كشفت دراسة بريطانية أن اتباع نظام غذائي يعتمد على حمية البحر المتوسط يرتبط بتحسين صحة اللثة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك «قُصوّ البصر الشيخوخي» حالة تُفقد القدرة على رؤية الأجسام القريبة (كليفلاند كلينك)

قطرات عيون قد تُغني عن نظارات القراءة

توصلت دراسة أرجنتينية إلى قطرات عيون مبتكرة قد توفر بديلاً عملياً وغير جراحي لنظارات القراءة لدى من يعانون من ضعف النظر.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك ممرض يساعد مريضاً يعاني كسراً في ساقه (جامعة كونيتيكت)

ما «الغراء العظمي»... الابتكار الصيني لعلاج الكسور؟

أعلن فريق بحثي بمقاطعة تشيجيانغ شرق الصين عن ابتكار طبي جديد يتمثل في «غراء عظمي» قادر على معالجة الكسور وتركيب الشظايا العظمية خلال ثلاث دقائق فقط.

«الشرق الأوسط» (بكين)
صحتك الرياضات الافتراضية تعتمد على تقنيات الواقع الافتراضي لتمكين اللاعبين من ممارسة أنشطة رياضية في بيئة رقمية تفاعلية (جامعة دنفر)

الرياضات الافتراضية تخفف الشعور بالوحدة

ممارسة الرياضات الافتراضية يمكن أن تساعد في تحسين الرفاه النفسي وتقليل الشعور بالوحدة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
يوميات الشرق لذة سريعة وأثر قاسٍ على الذاكرة (جامعة ولاية أوهايو)

الوجبات السريعة... خطر يُهاجم الذاكرة خلال أيام

أظهرت دراسة أميركية أنّ تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون المُشبَّعة، مثل البرغر والبطاطا المقلية، يمكن أن يخلّ بوظائف الذاكرة في الدماغ خلال أيام.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك يوفر الفطر البروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية دون إضافة سعرات حرارية أو دهون وسكريات زائدة (بيكسلز)

8 فوائد صحية لـ«الفطر» من أجل نظام غذائي أفضل

يُعدّ الفطر من الأطعمة المميزة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية؛ إذ يوفر البروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
يوميات الشرق الشاي الأخضر يساعد على حماية العضلات من أضرار السمنة (جامعة واشنطن)

الشاي الأخضر يعزز العضلات ويكافح السكري

كشفت دراسة برازيلية عن دور بارز للشاي الأخضر في حماية العضلات من الأضرار المرتبطة بالسمنة، إلى جانب تحسين التمثيل الغذائي للسكر.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق العقل يتطهَّر ليلاً (غيتي)

النوم... «غسّالة» سرّية تُخلّص دماغك من السموم

توصّل العلماء إلى وجود نظام دوري لم يكن معروفاً من قبل لطرد الفضلات السامّة من المخّ

«الشرق الأوسط» (سان فرانسيسكو)
يوميات الشرق أطفال يحتضنهم آباؤهم ويبكون في طوكيو (أرشيفية - أ.ف.ب)

بكاء الأطفال الرضع يزيد من حرارة جسم الرجال والنساء على حد سواء

أفاد باحثون بأن بكاء طفل مُنهك يُثير استجابة عاطفية سريعة لدى كلٍّ من الرجال والنساء، كافيةً لجعلهم أكثر حرارةً جسدية.

«الشرق الأوسط» (باريس)
يوميات الشرق أطفال في إحدى المدارس البريطانية (أرشيفية - رويترز)

دراسة بريطانية كبرى تتتبَّع 30 ألف طفل طوال حياتهم

أعلن خبراء عن إطلاق دراسة جديدة «ومثيرة»، سيجري خلالها تتبُّع آلاف الأطفال من جميع أنحاء المملكة المتحدة طوال حياتهم.

«الشرق الأوسط» (لندن )
صحتك المعلومات الجافة غالباً ما تُنسى بسهولة بينما تلك التي ترتبط بمشاعر أو صور حية تبقى راسخة (بيكساباي)

3 طرق بسيطة لتحسين ذاكرتك

أثبتت الأبحاث والتجارب أن هناك أساليب تساعدنا على تحسين الذاكرة دون الحاجة إلى قدرات خارقة.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
يوميات الشرق أعضاء الفريق البحثي (جامعة بوليتكنيكا دي فالنسيا)

استلهام تصميمات جسور آمنة من شبكات العنكبوت

استلهم فريق من الباحثين من جامعتي بوليتكنيكا دي فالنسيا (UPV) وفيغو (UVi) في إسبانيا حلولاً تقنية لعمل تصميمات جسور أكثر أماناً.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك تحتوي أوراق الزيتون على مركبات بوليفينول قوية وأبرزها الأوليوروبيين الذي يتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات والفيروسات والميكروبات (بيكساباي)

ما دور أوراق الزيتون في علاج السكري من النوع الثاني؟

تشير الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الزيتون تساعد على خفض مستويات السكر في الدم والحفاظ على استقرارها، مما يفيد مرضى السكري.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
يوميات الشرق التمرين الياباني يقدم بديلاً سهلاً وفعالاً لتمارين تقوية العضلات (جامعة توهوكو)

تمرين لـ«الساموراي» يقوي الساقين مع التقدم في العمر

كشفت دراسة يابانية أن عمل تمرين بسيط مستوحى من تقاليد «الساموراي» يمكن أن يعزز قوة الساقين بشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة لا تتجاوز 5 دقائق يومياً.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق العقار يمنح أملاً لمرضى القلق بتحسن طويل الأمد (شركة مايند ميد)

دواء يفتح باباً جديداً لعلاج القلق

توصلت دراسة أميركية إلى نتائج واعدة لعقار مخدر يسمى «إل إس دي» (LSD) إذ أظهرت أن جرعة واحدة منه قد تكون كافية لتخفيف أعراض القلق

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
يوميات الشرق يتم حالياً تقدير الدهون الحشوية التي تحيط بأعضاء الجسم باستخدام أساليب مثل مؤشر كتلة الجسم (جامعة إديث كوان)

الذكاء الاصطناعي يحدد الدهون الخفية في الجسم

طوّر باحثون من جامعة إديث كوان (ECU) الأسترالية، خوارزمية ذكاء اصطناعي تستخدم فحوصات كثافة العظام لتقدير مستويات الدهون الحشوية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك تعزّز التقنية الجديدة الشفاء الطبيعي (جامعة كونيتيكت)

مسدس غراء طبّي يفتح آفاقاً جديدة لعلاج كسور العظام

اختبر الباحثون الأداة الجديدة لإنشاء غرسات عظمية معقّدة بسرعة في أثناء الجراحة، من دون الحاجة إلى تصنيع مُسبق.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق المشي المنتظم يومياً يقي من آلام الظهر المزمنة (جامعة نيو مكسيكو)

المشي 100 دقيقة يومياً يحمي من آلام الظهر المزمنة

توصلت دراسة نرويجية واسعة النطاق إلى أن المشي اليومي لمدة نحو 100 دقيقة أو أكثر يرتبط بانخفاض كبير في خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر المزمنة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
يوميات الشرق تلامذة الولايات المتحدة يعودون إلى مدارسهم محصّنين بحقائب مضادة للرصاص (بكسلز)

حقائب مضادّة للرصاص... هكذا يعود أطفال أميركا إلى مدارسهم

خوفاً من حوادث إطلاق النار المتكررة في مدارس الولايات المتحدة، يعود التلاميذ الأميركيون إلى مدارسهم بحقائب مضادة للرصاص.

كريستين حبيب (بيروت)
يوميات الشرق متعة عابرة قد تترك أثراً خطيراً (جامعة جونز هوبكينز)

فنجان قهوة قبل التبرُّع... خطر قد يُهدّد جودة الدم

أظهرت دراسة أميركية أنّ تناول القهوة قبل التبرّع بالدم قد يؤثّر سلباً في جودة الدم المتبرَّع به ويقلّل من فاعلية عمليات نقله.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك لتناول القهوة بطريقة صحية يُنصح بتقليل كمية السكريات فيها (بيكساباي)

9 عادات قد تجعل قهوتك غير صحية من دون أن تدرك

القهوة جزء أساسي في يوميات الملايين حول العالم، لكن بعض العادات الخاطئة قد تحوّلها من مشروب مفيد إلى عبء صحي.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك السلمون من الأطعمة الغنية بـ«أوميغا-3» (بيكساباي)

«أوميغا-3» قد تحمي النساء من مرض ألزهايمر

أظهرت دراسة جديدة أن الأحماض الدهنية «أوميغا-3» قد توفر حماية خاصة للنساء ضد مرض ألزهايمر.

«الشرق الأوسط» (بيروت)