«يركض ضدّ الموت»... بريطاني مُصاب بورم دماغي يتحدَّى الهند بأكملها

رحلة تبدأ من تشخيص قاتم وتنتهي بماراثون حياة

إصرارٌ أقوى من التشخيص (إنستغرام)
إصرارٌ أقوى من التشخيص (إنستغرام)
TT

«يركض ضدّ الموت»... بريطاني مُصاب بورم دماغي يتحدَّى الهند بأكملها

إصرارٌ أقوى من التشخيص (إنستغرام)
إصرارٌ أقوى من التشخيص (إنستغرام)

قال شاب يبلغ 32 عاماً ويعاني نوعاً نادراً من أورام الدماغ، إنه كان مُصرّاً على أن يصبح أول شخص يركض مسافة طول الهند بالكامل خلال نحو 80 يوماً. وقد شُخِّصت حالة جاك فينت، وأصله من مدينة نورثويتش بمقاطعة تشيشير بإنجلترا، بـ«الدرجة الثانية من ورم الدبقيات القليلة التغصن»، وهو ورم دماغي بطيء النمو، وذلك خلال وجوده في أستراليا عام 2019. ونصحه الأطباء، الذين قالوا إنه لن يعيش سوى مدة تتراوح بين 10 سنوات و15 عاماً فقط، بالإقلاع عن التدخين، وعدم تناول المشروبات الكحولية، واتباع نظام غذائي نباتي، مع الحفاظ على النشاط والحركة.

وذكرت «بي بي سي» أنه بدأ الركض لمسافة 3876 كيلومتراً من جبال الهيمالايا شمال الهند في 1 سبتمبر (أيلول) الماضي، ويأمل أن يصل إلى كنياكماري، التي تقع أقصى جنوب الهند، في 14 نوفمبر (تشرين الثاني) المقبل. وقال جاك: «بعد تشخيص حالتي المرضية، مررتُ بتحوّل صحي وبدني كبير، وأصبح الركض إحدى غاياتي الأساسية».

يركض من أجل الحياة (إنستغرام)

وأوضح الشاب المحبّ للسفر والترحال أنه دائماً ما كان يجد نفسه يركض 5 كيلومترات في أي مكان يوجد فيه. وبمجرّد حدوث حالات الإغلاق بسبب الوباء، بدأ يخوض مزيداً من تحدّيات الركض. وبحلول نهاية أكتوبر (تشرين الأول) 2021، كان قد أتمّ أول سباق كبير، وهو «ماراثون لندن»، لتبدأ معه مرحلة الهوس بالركض لمسافات طويلة.

بعد عام، شارك جاك في تحدّيات أصعب مثل سباق صحراوي لمسافة 250 كيلومتراً في الأردن، وسباق آخر لمسافة 650 كيلومتراً عبر ساحل جنوب أفريقيا. فقد كان هذا التحدّي الأخير هو ما ألهم جاك، الذي يعيش حالياً في جنوب أفريقيا، بتوجيه أنظاره نحو الهند. ومن المتوقَّع أن تبلغ تكلفة الرحلة 70 ألف جنيه إسترليني، مُوِّلت من رعاة وسلسلة من فعاليات جمع المال، إضافة إلى مدخرات جاك. وتنضمّ إليه مجموعة من المتطوّعين للركض، بعضهم ممّن تركوا وظائفهم أو أخذوا إجازات طويلة من أجل مشاركته في مهمّته المتمثّلة في الركض بطول سابع أكبر دولة في العالم مساحة.

ومن أفراد فريقه مدرّب الأداء البدني السابق لدى نادي «ليفربول» لكرة القدم، غوردان فيركلاف. ويُقدّم فريق دعم جاك، الذي يتكوَّن من 5 متطوّعين، كلّ شيء له، بدايةً من الدعم اللوجيستي، وصولاً إلى تصوير الفيديو، فضلاً عن توفير الطعام والشراب والتدليك. وبعد إدخال بعض التعديلات النهائية خلال الشهر الأول، قال جاك إنه وجد «وصفة الفوز» لاستغلال أيامه في الهند على النحو الأمثل. فهو يركض منذ الخامسة صباحاً بين 8 و9 كيلومترات قبل تناول بعض الطعام وشرب المياه، وبحلول الساعة الثامنة كلّ يوم، يأمل أن يكون قد ركض مسافة 20 كيلومتراً، قبل تناول مزيد من الطعام والمياه. وبعد التدليك، يعود إلى الطريق، ثم يأخذ استراحة أخرى في منتصف اليوم تقريباً. وبمجرّد أخذ قيلولة مدّتها ساعتان، يعود المدرّبون إلى العمل، ويواصل جاك الركض حتى الخامسة مساءً.

يحمل قلباً لا يعرف التراجع (إنستغرام)

لقد حقّق جاك كثيراً من جميع النواحي خلال 6 أعوام... فعام 2019، وبينما كان يركب دراجته ذاهباً إلى عمله في ملبورن، أصابته نوبة وسقط مغشياً عليه. قال: «كنتُ أنتظر التحدُّث مع أحد الأطباء حين ركض طبيبٌ آخر وقال إنّ لديهم حالةً تستدعي تطبيق (بروتوكول الطوارئ الخاص بالسكتة الدماغية). لقد وجدوا بقعة في الجزء الخلفي من دماغي. وقبل التشخيص لم تكن لديّ أي عوارض، أو أي شيء غير طبيعي».

كانت أمام جاك، الذي كان في الـ25 آنذاك، 3 خيارات: الأول أن يُجري اخْتِزَاعَاً (فحص عيّنة)، والثاني أن يخضع لجراحة لاستئصال الكتلة، والثالث أن ينتظر من دون فعل أي شيء حتى النهاية. وقال: «يا للأسف، استمرّ الورم في النمو ببطء. المشكلة في أورام الدماغ هي إمكانية التخلّص مما تراه بالكامل، لكنك لا تستطيع التخلّص من الخلايا تماماً. والواقع هو أنها قادرة على العودة مرة أخرى للنمو في جميع الأحوال».

رغم معرفته بالوضع، فإن جاك أصرَّ أن يظلّ إيجابياً؛ إذ أخذ في الركض لمدة 12 ساعة يومياً في حرارة 30 درجة مئوية. وأوضح: «الصدمة ليست خياراً، ولا يعني هذا أنّ الأشخاص لا يستحقون التعاطف، بل يعني أننا نملك خياراً: إمّا نجلس في السرير نشعر بالأسف على أنفسنا، وإما لا». وأضاف: «نمرّ جميعاً بتجارب عصيبة، ونفقد أحباء لنا، ونعاني مشكلات صحية، لكن طريقة استجابتنا لكلّ تلك الأمور تخضع لسيطرتنا».


مقالات ذات صلة

ما تأثير مشتقات الألبان على صحة البروستاتا؟

صحتك منتجات الألبان مصادر مهمة للكالسيوم (رويترز)

ما تأثير مشتقات الألبان على صحة البروستاتا؟

قالت مؤسسة أبحاث السرطان بالمملكة المتحدة إن منتجات الألبان قد تُقلل خطر الإصابة بالسرطان

«الشرق الأوسط»
صحتك النتائج الأولية للدراسة تشير إلى دور محتمل لاستهلاك اللحوم الحمراء في زيادة خطر سرطان البروستاتا (أرشيفية - رويترز)

ما تأثير اللحوم الحمراء على صحة البروستاتا؟

أظهرت دراسة واسعة أن تناول اللحوم الحمراء بكثرة قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الوجبات الغنية بالدهون غير الصحية تضر بخلايا الكبد (جامعة هارفارد)

كيف تؤثر الدهون على نمو خلايا الكبد السرطانية؟

أظهرت دراسة حديثة أجراها معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) في الولايات المتحدة أن النظام الغذائي الغني بالدهون يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
علوم طبيب يتناقش مع مريض حول صحة البروستاتا

اكتشاف علمي لأحد «محركات» سرطان البروستاتا... يمهد لعلاجات أكثر دقة

يفتح الباب لتطوير أدوية موجهة للمراحل المقاوِمة للعلاج الهرموني

د. وفا جاسم الرجب (لندن)
صحتك واقيات الشمس تُعد من أبرز وسائل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة (جامعة كاليفورنيا)

واقٍ شمسي طبيعي مستخلص من البكتيريا

كشف فريق بحثي دولي عن مركّب طبيعي جديد مستخلص من البكتريا، يتمتع بقدرة عالية على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية دون التسبب في آثار جانبية ضارة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)

لصحة نفسية أفضل... 5 عادات يجب أن تحملها معك لعام 2026

الحرمان من النوم يؤثر على المزاج والذاكرة والانتباه (بيكسلز)
الحرمان من النوم يؤثر على المزاج والذاكرة والانتباه (بيكسلز)
TT

لصحة نفسية أفضل... 5 عادات يجب أن تحملها معك لعام 2026

الحرمان من النوم يؤثر على المزاج والذاكرة والانتباه (بيكسلز)
الحرمان من النوم يؤثر على المزاج والذاكرة والانتباه (بيكسلز)

يقترب عام 2025 من النهاية، ويستعد العديد من الأشخاص لدخول العام الجديد بعادات جيدة ومتينة، على صعيد الصحة العامة والصحة النفسية أيضاً.

ومن أبرز العادات المرتبطة بالصحة النفسية التي ينصح الخبراء باتباعها عام 2026:

الاهتمام بالنوم

النوم الجيد هو أساس الصحة النفسية الجيدة. قد يؤثر الحرمان من النوم على المزاج والذاكرة والانتباه. في عام 2026، اجعل النوم أولوية وليس ترفاً. استهدف الحصول على 7-8 ساعات من النوم ليلاً. نم واستيقظ في نفس الوقت حتى في عطلات نهاية الأسبوع. قلل من الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة قبل النوم بساعة على الأقل، وخفف إضاءة غرفة نومك.

تقليل وقت استخدام الشاشات ومواقع التواصل الاجتماعي

قد يتراكم التوتر والقلق في ذهنك دون وعي، ويصبح الشك في الذات ملازماً لك مع التصفح المستمر. ورغم أن الحياة الرقمية أمر لا مفر منه، فإن التدريب على وضع حدود لاستخدام الشاشات هو السبيل الوحيد لتحقيق السكينة النفسية. حاول الابتعاد عن الشاشات لمدة ساعة أو ساعتين على الأقل خلال اليوم. من الأفضل عدم تفقد هاتفك فور استيقاظك أو قبل نومك مباشرة. ألغِ متابعة الصفحات التي تثير توترك أو تولد لديك أفكاراً خاطئة، وتجنب المحتوى الذي يجعلك تشعر بالخوف أو الترهيب. كما أن تقليل وقت استخدام الشاشات يُسهم في صفاء ذهنك.

التحدث عن مشاعرك دون الشعور بالذنب

كبت المشاعر مدمر للصحة النفسية على المدى البعيد. بحلول عام 2026، ينبغي أن يصبح من المعتاد مناقشة مشاعرك، سواء مع صديق مقرب أو شخص مختص. التعبير عن المشاعر لا يعني الضعف، بل يساعد على تخفيف التوتر وإتاحة الفرصة للآخرين للوجود معك. عندما تشعر بثقل المشاعر، بادر بالتحدث مبكراً بدلاً من الانتظار حتى تتفاقم الأمور.

تحريك جسمك يومياً

ترتبط التمارين الرياضية ارتباطاً وثيقاً بالصحة النفسية. فهي تُحفز إفراز مواد كيميائية في الدماغ تُحسّن المزاج، ما يُساعد على تخفيف التوتر والقلق. ولا تتطلب التمارين الرياضية جهداً كبيراً، فممارسة اليوغا في المنزل أو الرقص وتمارين التمدد الخفيفة مع المشي يومياً كافية. اختر الأنشطة التي تُحبها، لأنها ستُصبح جزءاً من العناية الذاتية، لا مجرد خطوة روتينية.

اللطف مع الذات

كثير من الناس هم أشدّ منتقدي أنفسهم. الشعور بالنقد الذاتي المستمر قد يؤدي إلى تدهور الصحة النفسية والثقة بالنفس. كن رحيماً بنفسك، وأنت تستقبل عام 2026. تقبّل فكرة أنه لا بأس بأخذ فترات راحة والعمل متى شئت. استمتع بالانتصارات الصغيرة، ولا تقارن مسيرتك بمسيرة الآخرين.


«نوابغ العرب» تمنح المصري نبيل صيدح جائزة الطب لعام 2025

الدكتور المصري نبيل صيدح
الدكتور المصري نبيل صيدح
TT

«نوابغ العرب» تمنح المصري نبيل صيدح جائزة الطب لعام 2025

الدكتور المصري نبيل صيدح
الدكتور المصري نبيل صيدح

منحت جائزة «نوابغ العرب 2025» الدكتور المصري نبيل صيدح جائزة فئة الطب، تقديراً لإسهاماته العلمية التي أسهمت في تطوير فهم صحة القلب وآليات تنظيم الكوليسترول، وما ترتب عليها من أدوية تُستخدم اليوم على نطاق واسع لتقليل مخاطر أمراض القلب.

وهنّأ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس دولة الإمارات رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، الدكتور صيدح على فوزه، مؤكداً أن رسالة المنطقة في تطوير العلوم الطبية «مستمرة مع العقول العربية الفذة» الساعية إلى الابتكار من أجل الإنسان. وقال في منشور على منصة «إكس» إن الفائز، مدير وحدة أبحاث الغدد الصماء العصبية الحيوية في معهد مونتريال للأبحاث السريرية، قدّم إسهامات رائدة في فهم كيفية تعامل الجسم مع الدهون وتنظيم مستويات الكوليسترول، مشيراً إلى أنه نشر أكثر من 820 بحثاً علمياً، واستُشهد بأبحاثه أكثر من 71 ألف مرة.

وأضاف الشيخ محمد بن راشد: «الطب رسالة إنسانية، ومنطقتنا كان لها فضل كبير، على مدى قرون، في تطوير علومه وممارساته وأدواته وأبحاثه»، لافتاً إلى أن جائزة «نوابغ العرب» تعيد «البوصلة إلى مسارها الصحيح» عبر الاحتفاء بما يقدمه الإنسان العربي وإبراز نماذجه قدوة للأجيال.

الدكتور المصري نبيل صيدح

وتُعد من أبرز محطات المسيرة العلمية للدكتور صيدح مساهمته في اكتشاف إنزيم «بي سي إس كيه 9» (PCSK9)، الذي يلعب دوراً محورياً في التحكم بمستويات الكوليسترول في الدم؛ إذ بيّن هذا الاكتشاف أن زيادة نشاط الإنزيم قد تقود إلى ارتفاعات خطرة في الكوليسترول، ما شكّل نقطة تحول أسهمت في تطوير جيل جديد من العلاجات المعروفة باسم «مثبطات بي سي إس كيه 9»، التي تُستخدم على نطاق واسع لخفض الكوليسترول وتقليل مخاطر أمراض القلب.

وإلى جانب أبحاثه في صحة القلب، قدّم صيدح إسهامات علمية في فهم أمراض الكبد الدهني واضطرابات السمنة وانتشار السرطان، إضافة إلى تفسير كيفية دخول بعض الفيروسات إلى الخلايا البشرية، بما فتح مسارات جديدة أمام تطوير علاجات مبتكرة في أكثر من مجال طبي.

وفي السياق ذاته، أجرى محمد القرقاوي، وزير شؤون مجلس الوزراء ورئيس اللجنة العليا لمبادرة «نوابغ العرب»، اتصالاً مرئياً بالدكتور صيدح أبلغه خلاله بفوزه، مشيداً بأبحاثه المتقدمة التي فتحت آفاقاً لتوظيف أحدث التقنيات والبيانات في ابتكار أدوية جديدة وعلاجات تخصصية ترتقي بمستويات الرعاية الصحية.

ويجسد مشروع «نوابغ العرب» مبادرة استراتيجية عربية أطلقها الشيخ محمد بن راشد لتكريم العقول العربية المتميزة في 6 فئات تشمل: الطب، والهندسة والتكنولوجيا، والعلوم الطبيعية، والعمارة والتصميم، والاقتصاد، والأدب والفنون، بهدف استئناف مساهمة المنطقة العربية في مسار الحضارة الإنسانية.


طارق الأمير يرحل بعد بصمات مميزة رغم قلة الظهور

طارق الأمير مع أحمد حلمي في لقطة من فيلم «عسل إسود» (يوتيوب)
طارق الأمير مع أحمد حلمي في لقطة من فيلم «عسل إسود» (يوتيوب)
TT

طارق الأمير يرحل بعد بصمات مميزة رغم قلة الظهور

طارق الأمير مع أحمد حلمي في لقطة من فيلم «عسل إسود» (يوتيوب)
طارق الأمير مع أحمد حلمي في لقطة من فيلم «عسل إسود» (يوتيوب)

غيّب الموت الفنان المصري، طارق الأمير، الأربعاء، بعد مشوار فني قدم خلاله العديد من الأدوار اللافتة، ورغم ظهوره القليل فإن الفنان الراحل استطاع ترك بصمة مميزة في عالم الفن من خلال أعماله، وفق نقاد ومتابعين.

وفور إعلان خبر رحيل طارق الأمير، تصدر اسمه «الترند» على موقعي «إكس»، و«غوغل»، الأربعاء، في مصر، وتداول البعض على مواقع «سوشيالية»، لقطات فنية من أعماله، كما ربطوا بين توقيت رحيله، ودراما رحيل الفنانة نيفين مندور التي توفيت قبل أيام، خصوصاً أنهما شاركا معاً في بطولة فيلم «اللي بالي بالك»، قبل 22 عاماً، وحقق الفيلم نجاحاً كبيراً حينها.

وقبل أيام، تعرّض طارق الأمير لأزمة صحية مفاجئة، مكث على أثرها في أحد المستشفيات لتلقي العلاج اللازم، ولم تنجح محاولات الأطباء في علاجه.

وشيعت جنازة الفنان الراحل من أحد مساجد القاهرة، ظهر الأربعاء، وسط حضور فني وأسري بارز، لمساندة شقيقته الفنانة لمياء الأمير، كما حضر نجل خاله الفنان أحمد سعيد عبد الغني، والأخير نعاه عبر حسابه على موقع «فيسبوك»، وكتب: «توفي إلى رحمة الله ابن عمتي الغالي الفنان طارق الأمير»، كما نعى الأمير عدد آخر من الفنانين بحساباتهم على مواقع التواصل، من بينهم، روجينا، ونهال عنبر، ويوسف إسماعيل، بجانب نعي نقابة «المهن التمثيلية»، بمصر.

الفنان الراحل طارق الأمير (حساب الفنان أحمد سعيد عبد الغني على موقع فيسبوك)

وعن موهبة الفنان الراحل طارق الأمير، يقول الناقد الفني المصري، محمد عبد الرحمن، إن «الفنان الراحل من الألغاز التي رحلت عن عالمنا بلا إجابة»، لافتاً إلى أنه «من الفنانين المبدعين الذين تركوا بصمة مميزة في الكتابة والتمثيل في وقت قليل جداً».

وأضاف عبد الرحمن في حديثه لـ«الشرق الأوسط»، أن مشاركة طارق الأمير في فيلمين من أكثر الأفلام تحقيقاً للمشاهدة، وهما «اللي بالي بالك»، و«عسل إسود»، كان من حسن حظه، رغم مرور أكثر من 20 عاماً على إنتاجهما.

محمد سعد وطارق الأمير في لقطة من فيلم «اللي بالي بالك» (يوتيوب)

وأكد عبد الرحمن أن «طارق الأمير لم يحصل على مساحته بشكل جيد، وغالباً ما يكون الأمر مرتبطاً بعدم رغبته أو قدرته على تسويق نفسه، أو انتمائه لجيل معين، وعندما تراجع هذا الجيل تراجع هو الآخر بالتبعية، ولكن في المجمل، ورغم أعماله القليلة في الكتابة والتمثيل، فإنه كان صاحب موهبة حقيقية».

في السياق، بدأ طارق الأمير مسيرته التمثيلية في تسعينات القرن الماضي، وشارك خلالها في عدد من الأعمال الفنية، وقدم أدواراً مميزة من بينها شخصية «الضابط هاني»، في فيلم «اللي بالي بالك»، مع الفنان محمد سعد، وكذلك شخصية «عبد المنصف»، في فيلم «عسل إسود»، حيث شكل مع الفنان أحمد حلمي «ديو» كوميدي لافت، بجانب مشاركته في أفلام «عوكل»، و«كتكوت»، و«صنع في مصر»، وبعيداً عن التمثيل، كتب طارق الأمير السيناريو لعدد من الأفلام السينمائية، مثل «مطب صناعي»، و«كتكوت»، و«الحب كدة»، وغيرها.