محبو الحلويات أكثر عُرضة للاكتئاب

تفضيل الحلويات يزيد مخطر الاكتئاب (جامعة ولاية ميسيسيبي)
تفضيل الحلويات يزيد مخطر الاكتئاب (جامعة ولاية ميسيسيبي)
TT
20

محبو الحلويات أكثر عُرضة للاكتئاب

تفضيل الحلويات يزيد مخطر الاكتئاب (جامعة ولاية ميسيسيبي)
تفضيل الحلويات يزيد مخطر الاكتئاب (جامعة ولاية ميسيسيبي)

كشفت دراسة بريطانية عن أن الأشخاص الذين يفضلون الحلويات يواجهون خطراً أكبر للإصابة بأمراض في مقدمتها الاكتئاب والسكتات الدماغية.

وأوضح الباحثون بجامعة سري أن تفضيلات الطعام تؤثر مباشرة على الصحة، مما يجعل من الضروري التفكير في الخيارات الغذائية بشكل أكثر وعياً، وفق النتائج المنشورة، الأربعاء، في دورية (Journal of Translational Medicine).

واعتمد الباحثون في دراستهم على معلومات حول بيانات عن تفضيلات الطعام لـ180 ألف متطوع من قاعدة بيانات البنك الحيوي للمملكة المتحدة. واستعانوا بالذكاء الاصطناعي لتصنيف المشاركين إلى 3 مجموعات رئيسية بناءً على اختياراتهم الغذائية.

وشملت المجموعة الأولى الأشخاص «الواعين بالصحة» الذين يفضلون الفواكه والخضراوات على الأطعمة الحيوانية والحلويات. أما المجموعة الثانية فكانت «آكلي كل شيء»، الذين يتناولون معظم أنواع الأطعمة، بما في ذلك اللحوم والأسماك وبعض الخضراوات والحلويات. بينما تضمنت المجموعة الثالثة «محبي الحلويات» الذين يميلون لتناول الأطعمة والمشروبات السكرية ويتجنبون الخيارات الصحية مثل الفواكه والخضراوات.

وقام فريق البحث بتحليل عينات الدم للمشاركين، بقياس مستويات 2923 بروتيناً و168 مستقبلاً أيضياً لتحديد كيفية اختلاف هذه المستويات بين المجموعات. وتُعد البروتينات جزءاً أساسياً في الوظائف الحيوية للجسم، في حين تشير المستقبلات إلى مدى كفاءة العمليات الكيميائية التي تحدث داخله.

وتشير الدراسة إلى أن مجموعة «محبي الحلويات» كانت أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 31 في المائة، كما سجلت ارتفاعاً في معدلات الإصابة بالسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالمجموعتين الأخريين.

كما أظهرت الاختبارات البيوكيميائية في الدم مستويات أعلى من بروتين «سي» التفاعلي، الذي يُعد مؤشراً على الالتهاب، إلى جانب ارتفاع مستويات الغلوكوز وسوء الدهون في الدم، مما يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

في المقابل، كانت مجموعة «الواعين بالصحة» التي تتناول الألياف الغذائية بكميات أكبر أقل عرضة للإصابة بفشل القلب، وأمراض الكلى المزمنة، والسكتة الدماغية، بينما كانت المخاطر الصحية في مجموعة «آكلي كل شيء» متوسطة.

وقالت الباحثة الرئيسية للدراسة بجامعة سري، الدكتورة نوفار جيفمان: «يبدو أن الأطعمة التي نحبها أو نكرهها ترتبط مباشرة بصحتنا»، وأضافت عبر موقع الجامعة: «إذا كانت الحلويات والمشروبات السكرية هي أطعمتك المفضلة، فإن نتائج دراستنا تشير إلى أن هذا قد يكون له آثار سلبية على صحتك».

ووفقاً لمؤسسة التغذية البريطانية، تتراوح نسبة السعرات الحرارية للفرد في بريطانيا القادمة من السكر المضاف إلى الطعام أو الشراب في المتوسط بين 9 إلى 12.5 في المائة.

ويُعدّ البسكويت والكعك والمعجنات وفطائر الفاكهة أكبر المساهمين الفرديين في هذا المدخول لدى البالغين، ولكن تُساهم المشروبات الغازية السكرية والمشروبات الكحولية معاً بأكبر قدر في مدخول السكر في الجسم.


مقالات ذات صلة

عادات صباحية بسيطة تجعل يومك مليئاً بالنشاط

صحتك بمجرد فتح أعينكم صباحاً تعرّضوا للضوء فوراً فأشعة الشمس تُنشّط الدماغ وتحسّن جودة النوم ليلاً (رويترز)

عادات صباحية بسيطة تجعل يومك مليئاً بالنشاط

إذا كنت تُعاني من الاستيقاظ مُتعباً ومنهكاً، فإن تغيير روتينك الصباحي بخطوات بسيطة قد يغيّر يومك جذرياً.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك زيارات طبيب الأسنان المنتظمة يمكن أن تقي من أمراض الكبد (جامعة شيكاغو الأميركية)

أمراض اللثة تسرّع تلف الكبد

حذَّرت دراسة دولية من أن أمراض اللثة، خصوصاً التهاب دواعم السن، قد لا تقتصر على كونها مشكلة موضعية في الفم فقط، بل قد تسهم أيضاً في تفاقم أمراض الكبد المزمنة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق حدد العلماء البنية الدماغية في عينة نسيجية بحجم حبة رمل (أرشيفية - رويترز)

علماء ينتجون مخططاً دقيقاً لتوصيلات دماغ الفأر

أنتج علماء الأعصاب أكبر مخطط توصيلات عصبية وخريطة وظيفية لدماغ الثدييات حتى الآن، باستخدام أنسجة من جزء من قشرة دماغ فأر.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
الولايات المتحدة​ أشخاص يسيرون في حرم جامعة كولومبيا في اليوم الأول من الفصل الدراسي الجديد في مدينة نيويورك يوم 3 سبتمبر 2024 (رويترز)

نزف عقول في عصر ترمب... علماء يفكّرون في الهجرة من أميركا

في أروقة الجامعات ومختبرات الأبحاث الأميركية، يتزايد التساؤل حول إمكان الانتقال إلى الخارج مع إحكام الرئيس الأميركي دونالد ترمب قبضته على هذا المجال.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك يؤثر الاكتئاب في العقل والجسد (رويترز)

أدوية الاكتئاب تزيد مخاطر الوفاة بالنوبات القلبية

كشفت دراسة أوروبية عن أن تناول أدوية علاج الاكتئاب يزيد مخاطر الوفاة المفاجئة بسبب النوبات القلبية.

«الشرق الأوسط» (سان فرانسيسكو)

«الأبحاث والإعلام» ضمن أفضل 15 شركة في السعودية لعام 2025

احتفال منسوبي «SRMG» بتصنيفها أحد أبرز أماكن البناء المهني في السعودية (الشرق الأوسط)
احتفال منسوبي «SRMG» بتصنيفها أحد أبرز أماكن البناء المهني في السعودية (الشرق الأوسط)
TT
20

«الأبحاث والإعلام» ضمن أفضل 15 شركة في السعودية لعام 2025

احتفال منسوبي «SRMG» بتصنيفها أحد أبرز أماكن البناء المهني في السعودية (الشرق الأوسط)
احتفال منسوبي «SRMG» بتصنيفها أحد أبرز أماكن البناء المهني في السعودية (الشرق الأوسط)

صُنِّفت «المجموعة السعودية للأبحاث والإعلام» (SRMG) ضمن قائمة منصة «لينكد إن» لـ«أفضل 15 شركة في السعودية لعام 2025»، التي تسلط الضوء على البيئة المهنية المتميزة والداعمة لنموّ وتطوير المسارات الوظيفية.

وتُعدّ «SRMG» الجهة الإعلامية الوحيدة ضمن هذه القائمة المرموقة، في تأكيد جديد على دورها الريادي في القطاع، والتزامها المستمر بتمكين الكفاءات، وتبنّي نهج تحولي، محوره الموارد البشرية، وتسريع الابتكار والتطور الرقمي.

جاء هذا التصنيف استناداً إلى تقييم شامل أجرته «لينكد إن» وفق بيانات دقيقة لقياس فرص التطور المهني، وتنمية المهارات، وعدالة بيئة العمل، بالاعتماد على منهجية شاملة من 7 ركائز، تتمثل في: فرص النمو الوظيفي، وتطوير المهارات، واستقرار الشركة، والفرص الخارجية، والشعور بالانتماء، والتنوّع الجندري، والخلفية التعليمية.

«SRMG» الجهة الإعلامية الوحيدة المصنَّفة لتميّزها في تطوير المواهب وتهيئة بيئة عمل مبتكرة (الشرق الأوسط)
«SRMG» الجهة الإعلامية الوحيدة المصنَّفة لتميّزها في تطوير المواهب وتهيئة بيئة عمل مبتكرة (الشرق الأوسط)

ويؤكد هذا الإنجاز مسيرة التحول التي بدأتها المجموعة في عام 2021، عبر استراتيجية طموحة ترتكز على الابتكار، والتحول الرقمي، وبناء فرق عمل قادرة على مواجهة تحدّيات المستقبل، حيث أعادت «SRMG» تعريف علامتها التجارية، ووسّعت حضورها عبر منصات جديدة، واعتمدت أحدث التقنيات.

ويشكّل استقطاب الكفاءات المتميزة على الصعيدين الإقليمي والعالمي محوراً أساسياً في تطور المجموعة، إلى جانب الاستثمار في تطوير القيادات وتنمية المهارات، حيث تتجاوز استراتيجية التحول في «SRMG» حدود النموّ التجاري، واضعةً تمكين الموظفين في صميم أولوياتها، بما يتيح لهم الازدهار في مشهد إعلامي متغير وسريع التطور.

وأبدت «SRMG» فخرها بتصنيفها أحد أبرز الأماكن لبناء المسارات المهنية في السعودية، مواصلةً بذلك دورها في تشكيل مستقبل صناعة الإعلام، ومؤكدة استمرارها في التزامها بتعزيز الابتكار، وخلق بيئة عمل تواكب المستقبل، تهدف إلى تمكين موظفيها من تحقيق النجاح في صناعة ديناميكية تشهد تطورات متسارعة.