لتقليل وقت الشاشات عند أطفالك... ابدأ بنفسك (دراسة)

الخبراء يؤكدون إنه عندما يرى الطفل والديه يقضيان الوقت أمام الشاشات فمن المرجح أن يقلد هذا السلوك (أرشيفية- رويترز)
الخبراء يؤكدون إنه عندما يرى الطفل والديه يقضيان الوقت أمام الشاشات فمن المرجح أن يقلد هذا السلوك (أرشيفية- رويترز)
TT

لتقليل وقت الشاشات عند أطفالك... ابدأ بنفسك (دراسة)

الخبراء يؤكدون إنه عندما يرى الطفل والديه يقضيان الوقت أمام الشاشات فمن المرجح أن يقلد هذا السلوك (أرشيفية- رويترز)
الخبراء يؤكدون إنه عندما يرى الطفل والديه يقضيان الوقت أمام الشاشات فمن المرجح أن يقلد هذا السلوك (أرشيفية- رويترز)

يبحث الآباء على نطاق واسع، وفي كل دول العالم، عن طرق لتقليل الوقت الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشة. تشير دراسة جديدة إلى أن الإجابة قد تكمن في عادات الشاشة الخاصة بالوالدين، حيث إن استخدام الهاتف أمام طفلك قد يكون له تأثير أكبر مما تعتقد.

تُظهر الدراسة، التي نُشرت هذا الشهر في مجلة Pediatric Research، أن استخدام الوالدين للشاشة يرتبط بزيادة الوقت الذي يقضيه أبناؤهم أمام الشاشات - إلى جانب مشاكل الإفراط باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي وألعاب الفيديو والهواتف الجوالة.

ووفقاً للدراسة، يمكن أن يشمل الاستخدام الإشكالي المفرط سلوكيات إدمانية، مثل عدم الانخراط في المجتمع وبناء التسامح، والانتكاس، والأفكار الوسواسية، التي قد تؤثر على الأداء اليومي، بحسب تقرير لشبكة «سي إن إن».

قام الباحثون بتحليل بيانات من الدراسة الوطنية للتنمية المعرفية لدماغ المراهقين (ABCD)، التي شملت أكثر من 10 آلاف أسرة تضم أطفالاً تتراوح أعمارهم بين 12 و13 عاماً. وكشفت البيانات أن 72.9 في المائة من الآباء قالوا إنهم يستخدمون الشاشات أمام أبنائهم. ويُعتبر ذلك مؤشراً كبيراً لاستخدام الطفل للشاشة، وفقاً للدكتور جيسون ناجاتا، مؤلف الدراسة الرئيسي الأستاذ المشارك في طب الأطفال بجامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو.

يقول الخبراء إنه عندما يرى الطفل والديه يقضيان الوقت أمام الشاشات، فمن المرجح أن يقلد هذا السلوك.

قام الآباء الذين شملهم الاستطلاع بتقييم موافقتهم على عبارات مثل: «عندما أكون مع طفلي، أستخدم جهازاً يعتمد على الشاشة» على مقياس من 1 (لا أوافق بشدة) إلى 4 (أوافق بشدة). وارتبطت كل زيادة في النقاط بزيادة قدرها 40 دقيقة تقريباً في الوقت الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشات.

وقال ناجاتا: «حتى لو كان الآباء يعتقدون أن أطفالهم لا ينتبهون، فإن البيانات تظهر أن أحد أكبر المتنبئين باستخدام الشاشات في سن ما قبل المراهقة هو ما يفعله آباؤهم بالشاشات أمامهم».

وأضاف الدكتور كين جينسبيرغ، أستاذ طب الأطفال في مستشفى الأطفال بفيلادلفيا، الذي لم يشارك في الدراسة، أن الآباء هم قدوة لأطفالهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

وتابع: «يمكن لأفعالنا أن تتحدث بصوت عالٍ لدرجة أن الأطفال لا يستطيعون سماع الكلمات التي نقولها».

وفكرة استخدام وقت الشاشة كمكافأة أو نتيجة قد تؤدي أيضاً إلى نتائج عكسية، مما ينجم عنه زيادة الاستخدام. وفقاً للدراسة، يمكن للمراهقين، الذين قد يلجأون بشكل متزايد إلى وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على الدعم واستكشاف الهوية، أن ينظروا إلى ممارسات الأبوة والأمومة هذه على أنها تدخلية، مما يؤدي إلى رفض القواعد.

وأوضح جينسبيرغ: «عندما يفرض الآباء سيطرتهم بشكل مفرط، فإن ذلك يأتي بنتائج عكسية... الأطفال يشاهدون ما نقوم به ولا يحبون أن يتم التحكم بهم. عندما يدرك الأطفال أننا نضع قواعد للتحكم بهم، فإنهم دائماً ما يتحايلون عليها».


مقالات ذات صلة

أطعمة الصويا تعزز التفكير والانتباه لدى الأطفال

يوميات الشرق أطعمة الصويا تحتوي على مركبات تحسين الصحة العامة (جامعة هارفارد)

أطعمة الصويا تعزز التفكير والانتباه لدى الأطفال

أفادت دراسة أميركية بأن الأطفال في سن المدرسة، الذين يتناولون مزيداً من الأطعمة المحتوية على الصويا، يظهرون قدرات تفكير أفضل.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق الخبراء وجدوا أنه من الممكن إعادة صياغة مفهوم القلق عبر التحدث عن الشعور بالحماسة (رويترز)

«أسوأ» كلمة يمكن قولها لطفلك القلِق؟... خبراء يجيبون

يشعر كل طفل صغير بالقلق في بعض الأحيان، ولكن عليك أن تنتبه لكلمة شائعة يجب ألا تنطقها أبداً في هذه الظروف، وهي «اهدأ».

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك أسباب الغثيان وعلاجه لدى الأطفال

أسباب الغثيان وعلاجه لدى الأطفال

من المعروف أن الشعور بالغثيان من الأعراض الشائعة عند الأطفال. وخلافاً للتصور العام في أحيان كثيرة، فإنه لا يكون مصحوباً بالقيء.

د. هاني رمزي عوض (القاهرة)
الولايات المتحدة​ الرئيس الأميركي جو بايدن خلال فعالية انتخابية مع الرئيس الأميركي السابق باراك أوباما في 15 يونيو 2024 في لوس أنجليس (أ.ب)

بايدن «قلق» من تقارير بشأن محاولة إغراق طفلة أميركية فلسطينية

أعرب الرئيس الأميركي جو بايدن، الاثنين، عن «قلقه العميق» إزاء تقارير أفادت بأن امرأة حاولت إغراق طفلة أميركية من أصل فلسطيني في مسبح في تكساس.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
أوروبا صورة حصلت عليها «رويترز» في 4 أبريل 2023 لمخدرات مضبوطة عقب تحقيق حول عصابات المخدرات العاملة بإيطاليا والتي تستخدم بشكل متزايد شبكات الظل من وسطاء الأموال الصينيين غير المرخص لهم لغسل عائداتها (رويترز)

تقرير حكومي: نحو 40 % من المراهقين في إيطاليا يتعاطون مواد غير مشروعة

أظهر تقرير سنوي رفعته الحكومة الإيطالية إلى البرلمان أن ما يقرب من 960 ألف إيطالي أعمارهم بين 15 و19 عاماً، أو 39 في المائة منهم يتعاطون مواد غير مشروعة.

«الشرق الأوسط» (روما)

«سنواصل القتال»... جيل بايدن تتألق على غلاف «فوغ» وسط تحديات سياسية

صورة جيل بايدن اهتزت بعد أن وجَّهت تحية إلى زوجها بعد المناظرة كأنها تخاطب طفلاً (أ.ب)
صورة جيل بايدن اهتزت بعد أن وجَّهت تحية إلى زوجها بعد المناظرة كأنها تخاطب طفلاً (أ.ب)
TT

«سنواصل القتال»... جيل بايدن تتألق على غلاف «فوغ» وسط تحديات سياسية

صورة جيل بايدن اهتزت بعد أن وجَّهت تحية إلى زوجها بعد المناظرة كأنها تخاطب طفلاً (أ.ب)
صورة جيل بايدن اهتزت بعد أن وجَّهت تحية إلى زوجها بعد المناظرة كأنها تخاطب طفلاً (أ.ب)

تألقت السيدة الأولى، الدكتورة جيل بايدن، على غلاف مجلة «فوغ» لشهر أغسطس (آب)، في توقيت يتزامن مع احتدام موسم الانتخابات في الولايات المتحدة. يأتي هذا الظهور بعد أيام فقط من أداء الرئيس الأميركي جو بايدن، المتزعزع في المناظرة الأولى، التي أثارت القلق داخل الحزب الديمقراطي، حسبما أفادت شبكة «سي إن إن».

الإطلالة المميزة

ظهرت الدكتورة بايدن على الغلاف بفستان توكسيدو حريري بلون الكريم من تصميم «رالف لورين»، بعدسة المصور الفوتوغرافي نورمان جان روي. أما الملف المرافق للغلاف، الذي كتبته مايا سينغر، فقد أُعد قبل المناظرة، حيث رافقت كاتبة «فوغ» السيدة الأولى خلال محطتين انتخابيتين في مينيسوتا في شهر أبريل (نيسان)، أحدهما لتحالف «نساء من أجل بايدن-هاريس» في مينيابوليس، والآخر لـ«المعلمين من أجل بايدن-هاريس».

رسالة قوية للنساء

في خطابها خلال الحدث الأول، قالت جيل بايدن: «نحن الجيل الأول في نصف قرن الذي يعطي بناتنا بلداً بأقل حقوق مما كان لدينا... قرارات المحكمة التي تُجرِّدنا من أبسط حرياتنا. لكن الظروف ليست القدر... عندما تكون أجسادنا على المحكّ، وعندما يكون مستقبل بناتنا في خطر، وعندما يكون بلدنا وحريته على المحك، نحن ثابتون وغير قابلين للإيقاف».

دعم الأسرة المستمر

بعد المناظرة الرئاسية الأولى بين الرئيس بايدن والرئيس السابق ترمب، أكد مستشارو بايدن أن عائلته تواصل دعمها الثابت لترشحه لإعادة الانتخاب. كما تواصلت «فوغ» مع السيدة الأولى بعد المناظرة وسط دعوات للرئيس للتنحي كمرشح ديمقراطي، حيث أخبرت المجلة أنهم «لن يدعوا تلك التسعين دقيقة تعرِّف السنوات الأربع التي قضاها رئيساً، سنواصل القتال».

مبادرات عملية

على مدار السنوات الأربع الماضية، تبنّت بايدن دورها بصفتها سيدة أولى بمقاربة عملية؛ ففي وقت سابق من هذا العام، أعلنت من البيت الأبيض مبادرتها الجديدة والمهمة لتمويل البحث في مجموعة من قضايا صحة المرأة التي لم تُدرس بشكل كافٍ، من الانتباذ البطاني الرحمي إلى أمراض القلب.

وكأستاذة إنجليزية في كلية مجتمع شمال فيرجينيا، كانت مدافعة عن زيادة التمويل للمساعدة المدرسية للطلاب خصوصاً مع الضغط الذي تسبب فيه جائحة «كوفيد-19» على أنظمة المدارس وترك فجوات في التعليم.

وكما أخبرت «فوغ»، فقد رأت الإحباطات المتعلقة بالوظيفة لزوجات العسكريين بسبب طبيعة حياتهم المتنقلة، لذا دعمت المرونة للعمل عن بُعد لبعض الوظائف الحكومية.

السيدة الأولى وأسلوبها العملي

يظهر أسلوب السيدة الأولى العملي غالباً في أزيائها، إذ تفضل أسلوباً أنيقاً، ولكنه عملي، من بدلات القوة والمعاطف الكلاسيكية إلى الملابس ذات الرسائل البسيطة، وتركز على المصممين الأميركيين، وغالباً ما ترتدي قطعاً من «سيرغيو هدسون»، و«مايكل كورس»، و«رالف لورين».

وبعد البدلة الزرقاء التي ارتدتها في المناظرة الرئاسية، ارتدت فستاناً أسود بحروف بيضاء من تصميم «كريستيان سيريانو» في تجمع في ولاية كارولاينا الشمالية صباح اليوم التالي بهدف إعادة تنشيط الناخبين.

دور جيل بايدن في الإدارة

ومهما كان المسار السياسي المستقبلي، ستكون السيدة الأولى بالتأكيد جزءاً أساسياً من قرارات الرئيس.

ففي قصة غلاف المجلة، لاحظت الصحفية السياسية والمؤلفة كاتي روجرز، أن الدكتورة بايدن غالباً لا تُحتسب واحدة من مستشاري الرئيس الرئيسيين، لكنها تحقق التوازن الداخلي له وهي أقرب مستشاريه.

وفي المقابلة، تبنّت السيدة الأولى نغمة متفائلة، لكنها حذرت من الانقسام الذي قسم البلاد قائلة: «لا نحتاج إلى مزيد من الفوضى... أساساً يهتم الأمريكيون بعضهم ببعض، وهذا الغضب والكراهية والانقسام... ليست من نحن، نحن أناس طيبون».

تظل جيل بايدن رمزاً للمرأة القوية والمثابرة، تعكس تصميمها على المضي قدماً ودعم زوجها خلال هذه المرحلة الحساسة من تاريخ البلاد.