حتى في الخصام... 5 عبارات تدل على أنك وشريكك من أقوى العلاقات

خمس عبارات يستخدمها الأزواج الذين لديهم اتصال أقوى من غيرهم (أرشيفية)
خمس عبارات يستخدمها الأزواج الذين لديهم اتصال أقوى من غيرهم (أرشيفية)
TT
20

حتى في الخصام... 5 عبارات تدل على أنك وشريكك من أقوى العلاقات

خمس عبارات يستخدمها الأزواج الذين لديهم اتصال أقوى من غيرهم (أرشيفية)
خمس عبارات يستخدمها الأزواج الذين لديهم اتصال أقوى من غيرهم (أرشيفية)

التحدث مع شريك الحياة باحترام وتقدير أمر بغاية الأهمية، خصوصا في أوقات الخلافات أو الخصام. ووفقا لعلماء النفس، فإن الأزواج الأكثر نجاحا، يعبرون بانتظام عن الإخلاص والتفاهم والندم، بحسب تقرير لـ«سي إن بي سي».

وفي ما يلي العبارات الخمس التي يستخدمها الأزواج الذين لديهم اتصال أقوى من غيرهم، وفقاً للخبراء:

1-شكراً

جون وجولي جوتمان عالمان نفسيان قاما بدراسة أكثر من 40 ألف زوج بحثاً عن إجابة للسؤال التالي: ما الذي يجعل الحب يدوم؟

العبارة الوحيدة التي قالا إن جميع الأزواج الناجحين يستخدمونها غالباً هي «شكراً لك».

وأوضحا أن العلاقة المزدهرة تتطلب ثقافة تقدير، حيث نكون جيدين في ملاحظة الأفعال الجيدة التي يقوم بها شركاؤنا بقدر ما نجيد ملاحظة الأخطاء التي يرتكبونها.

ووفقا لهما، فإن هذا ينطبق بشكل خاص على الأفعال اليومية الصغيرة، وقالا: «أخبر الشريك لماذا يعتبر هذا الشيء الصغير أمراً كبيراً بالنسبة لك، مثلا: شكراً لك على تحضير القهوة كل صباح، فأنا أحب الاستيقاظ على رائحة فنجان القهوة وصوتك في المطبخ».

2-ساعدني على فهم ما تقصده

ورأت كورتني وارن، عالمة النفس في جامعة هارفارد، أن الأزواج الناجحين لا يتجنبون الصراعات، بل يتعاملون معها بشكل أفضل.

وقالت للشبكة: «غالباً ما نفترض أننا نعرف ما يقوله شريكنا بينما في الواقع ربما يعبر عن أمر مختلف تماماً».

وأضافت: «إذا كان رد فعل شريكك تجاه موقف ما بطريقة لا تفهمها، فإن إخباره أنك تريد التعرف عليه بشكل أفضل هو المفتاح لحل الصراع والترابط على مستوى أعمق».

3- أسامحك... هل تستطيع أن تسامحني؟

عندما تكون في خضم جدال أو في نهايته، قد يكون من الصعب التعبير عن التسامح، ووفق وارن «قم بذلك على أي حال».

وأشارت إلى أن الدراسات أظهرت أن الأزواج الذين يمارسون التسامح هم أكثر عرضة للتمتع بعلاقات أطول وأكثر إرضاءً.

4-أنا ملتزم/ ملتزمة بك

وقالت وارن في هذا المجال، إن الدخول في علاقة هو خيار، وأضافت: «طمأنة شريكك بأنك لا تزال تختار أن تكون معه رغم التحديات سيساعد في خلق شعور بالأمان والاستقرار».

وتابعت: «قد تبدو التصرفات واضحة، لكن تجديد الوعد لبعضكما البعض يمكن أن يساعد الشركاء».

5- أنا معجب/ معجبة بك

ووفق وارن، فإن «الأزواج الأكثر صحة لا يحبون بعضهم البعض فحسب، بل هم معجبون ببعضهم البعض أيضاً"، وأوضحت أن حب شخص ما هو شعور شديد بالمودة؛ الإعجاب هو أن تراه على حقيقته وتعترف بالصفات التي تشدك إليه.

وقالت: «حتى لو لم تكن أنت وشريكك تتجادلان، فذكّره بأنك معجب به».



المسحراتي يجوب الشوارع في سوريا بدون حواجز

مسحراتي يسير في الشارع وهو يقرع الطبل ويدعو للاستيقاظ (إ.ب.أ)
مسحراتي يسير في الشارع وهو يقرع الطبل ويدعو للاستيقاظ (إ.ب.أ)
TT
20

المسحراتي يجوب الشوارع في سوريا بدون حواجز

مسحراتي يسير في الشارع وهو يقرع الطبل ويدعو للاستيقاظ (إ.ب.أ)
مسحراتي يسير في الشارع وهو يقرع الطبل ويدعو للاستيقاظ (إ.ب.أ)

تختلف مهنة المسحراتي في رمضان هذا العام عن الأعوام السابقة في سوريا، إذ يجوب العشرات من المسحراتية، الذين يتطوعون لهذا العمل، الشوارع من دون الحصول على الموافقات والتعرض للحواجز الأمنية كما كان عليه الحال فى السابق.

ويبدأ أبو رياض الحرك جولته فجراً في أحياء ساروجة والبحصة وعين الكرش وسط العاصمة دمشق لإيقاظ الصائمين لتناول طعام السحور.

يقول الحرك لوكالة الأنباء الألمانية: «أحب هذه المهنة منذ كنت صغيراً وأعمل بها منذ أعوام»، مشيراً إلى أنه «خلال سيره في شوارع العاصمة دمشق خلال اليومين الماضيين ومصادفة سيارة للأمن العام فإنهم يبدأون بالتحية والسلام، هناك ارتياح كبير بالنسبة لي ولم أعد أخشى من الحواجز وسيارات الأمن».

ويردد «أبو رياض» خلال تجواله في الشوارع والحارات: «قوم يا نايم وحد الدايم... يا نايم وحد الله... قوموا على سحوركن إجا رمضان يزوركن».

ويزاول «أبو رياض»، الذي يعمل طوال العام بائع تمر هندي في سوق الحميدية الشهيرة في دمشق، خلال شهر رمضان، مهنة المسحراتي، ويقول: «هذه مهنة تراثية وأنا شخصياً أحبها نظراً لأجرها عند الله، ورغم كل التطورات التقنية من منبهات وأجهزة جوال لا يزال الأهالي ينتظرون المسحراتي ويتفاعلون معه».

ويضيف عماد أمين، الذي يعمل مسحراتياً في حي الميدان الدمشقي: «يختلف رمضان هذا العام بشكل جذري، فالوضع الأمني جيد بشكل عام، ولم تحصل أي حوادث تذكر، ونسير في الأحياء بكل أمان ولم نعد نخشى من سيارات وعناصر الأمن».

ويقول أمين، الذي يحمل بيده سلة يضع فيها ما يقدم له الأهالي من طعام وفواكه: «بعض أهالي المنازل يقدمون لنا مما يأكلون من طعام وفواكه وحلويات، ونضعها في السلة التي أصبحت واحدة من مضارب الأمثال، وكما يقولون سلة المسحراتي التي تجمع كل أصناف الطعام».

ويوضح أمين أن الكثير من أصحاب المنازل يستيقظون على صوت الطبلة رغم وجود منبهات، مشيراً إلى أن بعض المسحراتية في الريف يحملون طبولاً كبيرة، باعتبار أنها مناطق ريفية، أما الطبلة التي يستخدمها فتلائم أحياء المدينة.

وأكد أمين أن «الكثير من العائلات التي غادرت سوريا خلال السنوات الماضية عادت هذا العام في أول يوم رمضان، وعندما دخلت إلى العديد من الأحياء كانت هناك احتفالية لي باعتبار أن أبناءهم يشاهدون المسحراتي على التلفاز فقط... كانت فرحة للكبار والصغار وأخذوا معي الصور وأكرموني بالنقود». وكانت شخصية المسحراتي حاضرة في العديد من الأعمال الدرامية السورية.