الملكة إليزابيث نموذجاً... فوائد صحية لعدم التقاعد

صورة للملكة إليزابيث مع ليز تراس قبل يومين فقط من وفاتها (أ.ب)

يتطلع معظم الناس إلى التقاعد، حتى يتمكنوا من الحصول على قسط جيد من الراحة بعد انخراطهم في العمل لسنوات طويلة. لكن الملكة إليزابيث الثانية، التي توفيت يوم الخميس عن عمر يناهز 96 عاماً، لم تكن تفكر بهذه الطريقة، حيث إنها ظلت متمسكة بعملها ومهامها حتى النهاية.
ورغم أنها قدمت في سنواتها الأخيرة بعض التنازلات نتيجة لكبر سنها، من بينها التوقف عن الذهاب في جولات ملكية في الخارج وتفويض بعض الواجبات الروتينية لنجلها تشارلز وحفيدها ويليام، فإنها استمرت في حضور المناسبات والأحداث الهامة في جميع أنحاء البلاد.
وفي 6 سبتمبر (أيلول)، قبل يومين فقط من وفاتها، استقبلت الملكة بوريس جونسون في قلعة بالمورال، حيث قبلت استقالته من منصب رئيس الوزراء، قبل أن تلتقي بخليفته ليز تراس وتكلفها رسمياً بتشكيل الحكومة.
وفي هذا السياق، قالت صحيفة «الإندبندنت» البريطانية إن هناك 5 فوائد صحية كبيرة للعمل بعد سن التقاعد.
وهذه الفوائد هي:
1 - التحفيز الذهني والصداقة:
يقول خبير الصحة الدكتور سايمون هيويت أفيزون: «إن العمل بعد سن التقاعد له فوائد صحية عديدة، مثل توفير فرصة قيمة لتعلم أشياء جديدة والحفاظ على عقلك نشطاً، كما أنه يمكن أن يساعد في مكافحة العزلة والشعور بالوحدة من خلال زيادة التفاعل الاجتماعي».
ووجدت دراسة أميركية أجريت عام 2021 أن الحفاظ على نشاط الدماغ مع التقدم في العمر يمكن أن يؤخر ظهور الخرف لمدة تصل إلى خمس سنوات.
2 - تنظيم اليوم:
في حين أن فكرة عدم وجود ما تفعله طوال اليوم قد تبدو رائعة، فإن التقاعد بالنسبة لبعض الناس يؤثر سلباً على تركيزهم وقدرتهم على تنظيم يومهم، وهي أشياء مهمة للحفاظ على الصحة العقلية لكبار السن.

3 - المكانة والهوية:
إذا كنت قد عملت لفترة طويلة من حياتك في وظيفة ما، فإن هذه الوظيفة تصبح جزءاً من هويتك، ومن ثم فإن التخلي عنها قد يكون أمراً صعباً وقاسياً عليك بشكل كبير.
ويقول هيويت أفيزون: «يستفيد أرباب العمل أيضاً من وجود موظفين أكبر سناً، يمكنهم تقديم خبرتهم ونقل مهاراتهم إلى العمال الصغار. ومن ثم فإن العمل بعد التقاعد سيمنحك مكانة عظيمة ومميزة بين زملائك».
4 - امتلاك هدف في الحياة:
أشار هيويت أفيزون إلى أن العمل بعد سن التقاعد يعطي للأشخاص شعوراً بوجود هدف لحياتهم، وهو أمر مهم جداً من الناحية النفسية.
5 - الحفاظ على نشاطك:
حتى لو لم تتطلب وظيفتك منك التحرك كثيراً، فإن ذهابك إلى العمل يومياً والتركيز فيه يجعلك أكثر نشاطاً بكل تأكيد، وفقاً لخبراء الصحة.