في يومه العالمي... أكثر 7 أنواع من السرطانات قابلة للشفاء

في يومه العالمي... أكثر 7 أنواع من السرطانات قابلة للشفاء
TT

في يومه العالمي... أكثر 7 أنواع من السرطانات قابلة للشفاء

في يومه العالمي... أكثر 7 أنواع من السرطانات قابلة للشفاء

عادة ما يأتي تشخيص السرطان مصحوبًا بالكثير من التوتر والقلق والخوف وعدم اليقين والخوف المتعلقين بالعلاج والآثار الجانبية. وهناك اعتقاد شائع بأن السرطان عادة ما يكون حالة قاتلة ولا توجد فرصة للشفاء منه. وعلى عكس هذا المفهوم الخاطئ فإن غالبية السرطانات قابلة للشفاء مع بقاء ممتاز على المدى الطويل إذا تم تشخيصها في مرحلة مبكرة. ولتحديد احتمالات البقاء على قيد الحياة لكل سرطان، يشير الأطباء عمومًا إلى معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات. هذه هي النسبة المئوية للأشخاص الذين تعافوا من السرطان بعد 5 سنوات من التشخيص، والتي ترتبط عادةً باحتمالية الشفاء العالية.
وبمناسبة اليوم العالمي للسرطان، يسرد الدكتور نيخيل س غاديالباتيل استشاري أول طب الأورام وأخصائي أمراض الدم في مستشفيات ياشودا حيدر آباد، السرطانات التي يمكن علاجها، وذلك حسبما نشر موقع " onlymyhealth " الطبي المتخصص.

1 - سرطان الثدي
سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطانات شيوعا في الهند بين النساء. تظهر أعراض سرطان الثدي هذه مع وجود كتلة في الثدي أو تغيرات في الحلمة. تصل معدلات الشفاء لسرطان الثدي إلى 95 % وما فوق في المرحلة المبكرة بما في ذلك الحالات السابقة للتسرطن. وقد حقق الطب الحديث خطوات كبيرة ضد سرطان الثدي. وبمساعدة التحقيقات مثل تصوير الثدي الشعاعي يمكن لأطباء اليوم تشخيص سرطان الثدي في مرحلة مبكرة، وقد تم إحراز تقدم في العلاجات مثل العلاج الكيميائي الأحدث والطرق المستهدفة وكذلك الإشعاع والتقنيات الجراحية جنبًا إلى جنب مع الأبحاث.

2 - سرطان الخصية
يمكن للأطباء عادة علاج سرطان الخصية خلال مراحله المبكرة أو عندما لا ينتشر الورم إلى أجزاء أخرى من الجسم. عادةً ما يتضمن العلاج إزالة الخصية المصابة. تعتبر الجراحة مع العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي فعالة في القضاء على الخلايا السرطانية. تعتبر مقالة حديثة في مجلة علم الأورام السريرية التقدم في علاج سرطان الخصية كأحد أعظم الإنجازات في الطب.
وفي بعض الحالات، يحقق مرضى سرطان الخصية المتقدمون أيضًا علاجًا كاملاً بسبب بيولوجيا المرض الأفضل. ويعد السيد لانس أرمسترونغ بطل سباق فرنسا للدراجات سبع مرات أحد الأمثلة المشهورة، الذي حارب المرض في مراحله المتقدمة ولم يحرز انتصارات عليه فحسب، بل شفي أيضًا منه.

3 - سرطان البروستات
عادة ما ينمو سرطان البروستات بوتيرة بطيئة للغاية، ويمكن لفحص الدم الروتيني (مستوى PSA) الذي يبدأ في سن الخمسين أن يكتشف المرض في مرحلة مبكرة، مما يمهد الطريق لعلاج أكثر احتمالا والبقاء على قيد الحياة على المدى الطويل. تظهر أعراض سرطان البروستات مع اضطرابات في المسالك البولية مثل تكرار التبول وتردد التبول. وعلى الرغم من حدوث انتكاسة لسرطان البروستاتا من وقت لآخر، إلا أن هؤلاء المرضى بشكل عام يتمتعون بالبقاء على قيد الحياة لفترة طويلة؛ وقد جعلت أساليب العلاج الأفضل مثل الجراحة الروبوتية والعلاج الهرموني وتقنيات الإشعاع المتقدمة مثل العلاج الإشعاعي الموجه بالصور (IGRT) والعلاج بالبروتون هذا الأمر ممكنًا.

4 - سرطان عنق الرحم
يعد سرطان عنق الرحم من أكثر السرطانات التي يمكن علاجها بسبب الأساليب الفعالة المتاحة للكشف عن السرطان في مرحلة مبكرة. إذ يكشف اختبار PAP السريع عن وجود خلايا غير طبيعية في عنق الرحم قبل أن تتحول هذه الخلايا إلى خلايا سرطانية. ومع ذلك، حتى إذا ظهرت الخلايا السرطانية على عنق الرحم، فإنها تنمو بمعدل بطيء جدًا. وإذا تم تشخيص هذه الخلايا في مرحلة سرطانية، فيمكن علاجها قبل أن تتحول إلى خلايا سرطانية وتنتشر. يمكن علاج سرطان عنق الرحم في مراحله المبكرة بشكل فعال من خلال تقنيات العلاج الكيميائي الجراحية أو المتزامنة. المريضات بهذا النوع من السرطان لديهن فرصة بقاء ممتازة على المدى الطويل.

5 - سرطان الغدة الدرقية
سرطان الغدة الدرقية هو سرطان يصيب الغدة الدرقية (غدة على شكل فراشة تقع في الجزء الأمامي من الرقبة) عادة ما ينمو السرطان الحليمي، وهو النوع الأكثر شيوعًا من سرطان الغدة الدرقية، ببطء. هذا النوع له احتمالية عالية للشفاء مع العلاج الجراحي وحده أو مع العلاج باليود المشع بعد الجراحة.

6 - سرطان الغدد الليمفاوية
سرطان الغدد الليمفاوية هو سرطان قابل للشفاء بدرجة عالية بمعدلات شفاء تصل إلى 90 % وما فوق مع بقاء كبير للغاية على المدى الطويل. يشمل العلاج المعتاد العلاج الكيميائي والإشعاعي. وحتى الأشخاص الذين تم تشخيصهم في مراحل لاحقة ستظل لديهم فرصة جيدة للشفاء وكذلك العلاج.

7 - سرطان الأطفال
يمكن اعتبار أورام الأطفال إحدى قصص النجاح الحقيقية في علاج السرطان. مع معدلات شفاء عالية، فإن غالبية مرضى سرطان الأطفال هم من الناجين على المدى الطويل. اللوكيميا في مرحلة الطفولة (سرطان الدم الليمفاوي الحاد وسرطان الدم الوراثي الحاد) وأورام الكلى وأورام الكبد والأورام اللمفاوية ومختلف الأورام الخبيثة في الأعضاء يمكن علاجها من خلال نهج متعدد الوسائط يشمل الجراحة والعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.


مقالات ذات صلة

انقطاع الطمث قبل سن الأربعين يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية

صحتك  النساء اللواتي يبلغن سن اليأس قبل سن الأربعين أكثر عرضةً للإصابة بالنوبات القلبية (رويترز)

انقطاع الطمث قبل سن الأربعين يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية

أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يبلغن سن اليأس قبل سن الأربعين أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية على مدار حياتهن.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك النوم على الجانب الأيسر يرتبط بعدد من الفوائد الصحية (بيكسلز)

وضعية الجسم الأنسب للنوم... عادة بسيطة بفوائد صحية متعددة

ما قد يغيب عن كثيرين هو أن وضعية الجسم لا تقل أهمية أثناء النوم إذ تلعب دوراً أساسياً في دعم وظائف الجسم المختلفة من الدماغ إلى الجهاز الهضمي

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
الولايات المتحدة​ سُجّل نحو 840 ألف وفاة بكورونا في شهادات الوفاة خلال عامي 2020 و2021... لكن فريقاً من الباحثين قدّر أن ما يصل إلى 155 ألف وفاة إضافية غير معترف بها ربما حدثت خلال تلك الفترة خارج المستشفيات (رويترز)

دراسة: أكثر من 150 ألف وفاة بكورونا في أميركا لم تُحتسب مع بداية الجائحة

أظهرت دراسة جديدة أن حصيلة الوفيات في المراحل الأولى من جائحة كورونا كانت أعلى بكثير من الأرقام الرسمية في الولايات المتحدة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك بعض الأشخاص يشكون من طعم معدني مزعج عند تناول مكملات الحديد (بيكسلز)

7 آثار جانبية محتملة لتناول مكملات الحديد يومياً

عندما لا يحصل الجسم على كفايته من الحديد عبر النظام الغذائي يلجأ كثيرون إلى مكملات الحديد لتعويض هذا النقص

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الشوفان يتميز بكونه خالياً من الغلوتين بشكل طبيعي (بيكسلز)

7 حقائق عن الشوفان قد تُفاجئك

الإقبال على الشوفان لا يقتصر على مذاقه المميز أو سهولة تحضيره، بل يعود أيضاً إلى قيمته الغذائية العالية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)

«تدريب الفضول»: طريقة بسيطة لإدارة القلق الاجتماعي

اضطراب القلق الاجتماعي عبارة عن حالة نفسية تتسم بالخوف أو القلق الشديد في المواقف الاجتماعية (بيكسلز)
اضطراب القلق الاجتماعي عبارة عن حالة نفسية تتسم بالخوف أو القلق الشديد في المواقف الاجتماعية (بيكسلز)
TT

«تدريب الفضول»: طريقة بسيطة لإدارة القلق الاجتماعي

اضطراب القلق الاجتماعي عبارة عن حالة نفسية تتسم بالخوف أو القلق الشديد في المواقف الاجتماعية (بيكسلز)
اضطراب القلق الاجتماعي عبارة عن حالة نفسية تتسم بالخوف أو القلق الشديد في المواقف الاجتماعية (بيكسلز)

في عالم تتزايد فيه الضغوط الاجتماعية ويعاني فيه كثيرون من التوتر في المواقف اليومية، تبرز الحاجة إلى أساليب عملية تساعد على التعامل مع القلق بطرق فعّالة. ومن بين هذه الأساليب الحديثة نسبياً، يبرز «تدريب الفضول» بوصفه إحدى تقنيات اليقظة الذهنية التي تُستخدم ضمن العلاج السلوكي المعرفي، بهدف التخفيف من القلق الاجتماعي وتحسين التفاعل مع الآخرين، وفقاً لما أورده موقع «هيلث لاين».

يُعرَّف اضطراب القلق الاجتماعي بأنه حالة نفسية تتسم بالخوف أو القلق الشديد في المواقف الاجتماعية. وقد تظهر أعراضه في صور متعددة، مثل احمرار الوجه، والغثيان، والتعرّق، والدوار، وتسارع ضربات القلب. وغالباً ما يُثير لقاء أشخاص جدد، أو التحدث أمام الآخرين، أو حضور التجمعات، مخاوف من التعرض للنقد أو المراقبة الدقيقة.

وعند مواجهة هذه المواقف، ينشغل الشخص المصاب بالقلق الاجتماعي بمراقبة ذاته بشكل مفرط؛ فيبدأ بتقييم أدائه، والتخطيط لما سيقوله، وتوقّع أحكام الآخرين، والقلق بشأن مجريات التفاعل، مع استحضار السيناريوهات السلبية المحتملة. وتنشأ هذه الحالة من مزيج من المراقبة الذاتية القلِقة وسلوكيات البحث عن الأمان، التي تهدف ظاهرياً إلى تحسين الأداء الاجتماعي، لكنها في الواقع تُسهم في استمرار دائرة القلق وتفاقمها.

ما هو «تدريب الفضول»؟

يُعدّ تدريب الفضول من ممارسات اليقظة الذهنية المستخدمة في إطار العلاج السلوكي المعرفي، وهو من الأساليب العلاجية الأكثر توصية للتعامل مع القلق الاجتماعي. ويقوم هذا التدريب، ببساطة، على تحويل الانتباه من التركيز الداخلي المتمثل في الأفكار السلبية وانعدام الأمان، إلى الملاحظة الخارجية لما يحدث في البيئة المحيطة.

ورغم أن جزءاً كبيراً من العلاج السلوكي المعرفي يعتمد على تمارين تركّز على الداخل، مثل التأمل والانتباه إلى الأفكار، فإن ما يميّز تدريب الفضول هو تركيزه على توجيه الانتباه نحو الخارج، مما يجعله مكمّلاً مهماً لهذه الممارسات.

وبحسب لاري كوهين، الشريك المؤسس للمركز الوطني للقلق الاجتماعي، والحاصل على ترخيص في الخدمة الاجتماعية السريرية وشهادة في العلاج السلوكي المعرفي، فإن الهدف من هذا التدريب يتمثل في تبنّي موقف قائم على الفضول بدلاً من إصدار الأحكام في المواقف الاجتماعية، مع ملاحظة الأفكار والمشاعر دون الانغماس فيها أو التفاعل معها بشكل مفرط.

كيف يُمارس «تدريب الفضول»؟

إذا كنت تعاني من القلق الاجتماعي، فقد يكون من المفيد مناقشة فكرة «تدريب الفضول» مع معالجك النفسي. ومن المهم التمييز هنا بين القلق الاجتماعي والخجل؛ فالخجل يُعد سمة شخصية طبيعية، بينما يُصنّف القلق الاجتماعي كأحد اضطرابات القلق التي قد تتطلب تدخلاً علاجياً.

يُعدّ التركيز أحد الأهداف الأساسية في هذا النوع من التدريب. وقد يطلب منك المعالج النفسي أداء تمارين عملية لتعزيز هذه المهارة. على سبيل المثال، قد تُكلّف بمشاهدة سلسلة من مقاطع الفيديو، مع محاولة نقل انتباهك تدريجياً من عنصر إلى آخر داخل المشهد، مع إبقاء أفكارك الداخلية في الخلفية.

كما يمكن ممارسة هذا التدريب في الحياة اليومية، من خلال الذهاب إلى مكان عام وملاحظة ما يدور حولك لمدة 10 دقائق. حاول الانتباه لما تراه وتسمعه، وحرّك تركيزك ببطء بين المشاهد والأصوات المختلفة. وعندما تظهر أفكار أو مشاعر، تعامل معها باعتبارها «ضجيجاً في الخلفية» دون الانخراط فيها.

وقد يكون من المفيد أيضاً تدوين الملاحظات اليومية حول هذه التجارب، إذ يساعد ذلك على تتبّع التقدّم وتعزيز الوعي الذاتي بمرور الوقت.


تعرف على وسائل التواصل الاجتماعي الأسوأ لصحتك النفسية

الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يُسبب التعاسة بين الشباب حول العالم (رويترز)
الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يُسبب التعاسة بين الشباب حول العالم (رويترز)
TT

تعرف على وسائل التواصل الاجتماعي الأسوأ لصحتك النفسية

الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يُسبب التعاسة بين الشباب حول العالم (رويترز)
الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يُسبب التعاسة بين الشباب حول العالم (رويترز)

كشف تقرير عالمي حديث عن أن تطبيقات التواصل الاجتماعي القائمة على التصفح الخوارزمي مثل «إنستغرام» و«تيك توك» ترتبط بتأثيرات سلبية أكبر على الصحة النفسية مقارنة بمنصات تركز على التواصل المباشر مثل «فيسبوك» و«واتساب».

وبحسب صحيفة «الغارديان» البريطانية، فقد أوضح «تقرير السعادة العالمي»، الصادر عن مركز أبحاث الرفاهية بجامعة أكسفورد، أن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يُسبب التعاسة بين الشباب حول العالم، مع أن التأثير كان أشدّ وطأةً في الدول الناطقة بالإنجليزية وأوروبا الغربية.

وبيَّنت الدراسة أن نوع المنصة ومدة الاستخدام يؤثران بشكلٍ كبير على رفاهية المستخدم.

ففي دراسة شملت 17 دولة في أميركا اللاتينية، ارتبط الاستخدام المتكرِّر لـ«واتساب» و«فيسبوك» بارتفاع الرضا عن الحياة، بينما أدى استخدام منصات مثل «إنستغرام» و«تيك توك» - التي تخضع بشكلٍ كبير للخوارزميات ومحتوى المؤثرين - إلى انخفاض مستويات السعادة وزيادة المشكلات النفسية.

كما أظهرت دراسة أخرى في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا أن التطبيقات ذات الطابع البصري والاستهلاكي، المليئة بمحتوى المؤثرين، كانت أكثر ارتباطاً بالتأثيرات السلبية.

وقال البروفسور جان-إيمانويل دي نيف، مدير مركز أبحاث الرفاهية: «يشير هذا إلى ضرورة إعادة البُعد الاجتماعي إلى وسائل التواصل الاجتماعي، وحثّ كلٍّ من المسؤولين عن هذه المنصات ومستخدميها على الاستفادة من هذه الأدوات لأغراض اجتماعية، والتواصل الحقيقي مع الآخرين».

وأشار التقرير إلى أن استخدام وسائل التواصل لمدة ساعة واحدة يومياً أو أقل يرتبط برضا أعلى عن الحياة مقارنة بعدم استخدامها مطلقاً.

وقال دي نيف: «هناك توازن دقيق هنا - لا إفراط ولا تفريط. يبدو أن الاستخدام المعتدل الإيجابي هو الأمثل».

وتضمن التقرير تصنيفاً للدول حسب مستوى السعادة، وشهد عام 2026 العام الثاني على التوالي الذي لم تشهد فيه قائمة الدول الـ10 الأولى أي دولة ناطقة باللغة الإنجليزية.

وحافظت فنلندا على المركز الأول للعام التاسع على التوالي، وجاءت آيسلندا في المركز الثاني، تلتها الدنمارك في المرتبة الثالثة، في استمرار لهيمنة الدول الإسكندنافية على صدارة التصنيف.

وسجّلت كوستاريكا حضوراً لافتاً باحتلالها المركز الرابع، مع السويد والنرويج في المركزَين الخامس والسادس على التوالي.


ما الذي حدث في سماء أميركا؟ دويّ غامض وكرة نارية يثيران تساؤلات

لقطة مأخوذة من فيديو تُظهر نيزكاً مشتبهاً به يسقط في سماء ولاية بنسلفانيا الأميركية (أ.ب)
لقطة مأخوذة من فيديو تُظهر نيزكاً مشتبهاً به يسقط في سماء ولاية بنسلفانيا الأميركية (أ.ب)
TT

ما الذي حدث في سماء أميركا؟ دويّ غامض وكرة نارية يثيران تساؤلات

لقطة مأخوذة من فيديو تُظهر نيزكاً مشتبهاً به يسقط في سماء ولاية بنسلفانيا الأميركية (أ.ب)
لقطة مأخوذة من فيديو تُظهر نيزكاً مشتبهاً به يسقط في سماء ولاية بنسلفانيا الأميركية (أ.ب)

أثار دويّ قوي ومفاجئ سُمع في عدد من الولايات الأميركية حالة من القلق والفضول، بعدما دوّى صوته في السماء بشكل غير مألوف، ما دفع السكان والخبراء على حد سواء إلى البحث عن تفسير لهذه الظاهرة. وبينما تعددت الروايات والتكهنات، رجّح مختصون في الأرصاد الجوية أن يكون هذا الصوت ناجماً عن نيزك اخترق الغلاف الجوي للأرض.

ووفقاً لما أفاد به خبراء، فقد سُمع دويّ الانفجار فوق مناطق من غرب ولاية بنسلفانيا وشمال شرق ولاية أوهايو، حيث عبّر عدد من السكان عن دهشتهم وقلقهم عبر وسائل التواصل الاجتماعي. ووصف أحد مستخدمي منصة «إكس» ما سمعه بأنه «أعلى دويّ انفجار» في شمال شرق أوهايو، بينما شبّه آخر الصوت بـ«رعد قوي» أو «خلل في محرك طائرة نفاثة».

ومع تزايد البلاغات، باشر خبراء الأرصاد الجوية في مكتب هيئة الأرصاد الجوية الوطنية في كليفلاند التحقيق في الحادثة، حيث أشارت تحليلاتهم الأولية إلى أن دويّ الانفجار قد يكون ناجماً عن نيزك. كما نشر خبراء الأرصاد في بيتسبرغ تحليلات إضافية، مرفقة بمقطع فيديو يُظهر النيزك، التقطه أحد الموظفين.

وجاء في بيان لمكتب الهيئة في بيتسبرغ عبر منصة «إكس»: «تلقينا بلاغات من مختلف أنحاء غرب بنسلفانيا وشرق أوهايو عن دويّ هائل وكرة نارية شوهدت في السماء. وتشير بيانات الأقمار الاصطناعية إلى أنه ربما كان نيزكاً يدخل الغلاف الجوي».

لقطة من مقطع فيديو التقطته كاميرا مراقبة يُظهر نيزكاً مشتبهاً به يسقط في السماء بولاية أوهايو (أ.ب)

وفي تصريح لصحيفة «إندبندنت»، قال برايان ميتشل، رئيس برنامج الرصد في مكتب الهيئة في كليفلاند، إن الدويّ سُمع نحو الساعة التاسعة صباحاً بالتوقيت المحلي. وأوضح أن الخبراء استخدموا تقنية «رسم خرائط البرق الثابتة بالنسبة للأرض»، وهي تقنية قادرة على رصد الومضات السريعة في الغلاف الجوي، وفقاً للإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي.

وأضاف ميتشل: «رصدنا ومضة ظهرت على الخريطة بشكل مشابه لوميض البرق». وتابع موضحاً أن سرعة مثل هذا الجسم قد تكون مماثلة لسرعة طائرة عسكرية تحلق بسرعة تفوق سرعة الصوت، وهو ما يفسّر الدويّ الهائل الذي سُمع في المنطقة.

ورغم أن التقديرات تشير إلى أن النيزك احترق أثناء دخوله الغلاف الجوي، فإن احتمال العثور على شظايا منه لا يزال قائماً. وقال ميتشل: «قد تكون هناك بعض الشظايا في أماكن متفرقة، لكن لا يمكننا الجزم بذلك في الوقت الحالي».

وفي السياق ذاته، أفاد عدد من الشهود في شمال شرق ولاية أوهايو بأن دويّ الانفجار كان قوياً لدرجة أنه تسبب في اهتزاز منازلهم. وأوضح أحد سكان مدينة ليكوود، وهي إحدى ضواحي كليفلاند، أن الصوت كان «مرتفعاً للغاية وشبيهاً بانفجار قوي»، بينما وصفه شاهد آخر في مدينة سترونغسفيل المجاورة بأنه «انفجار ممتد» بدا وكأن صداه استمر لنحو 30 ثانية أو أكثر.