10 أماكن لا تفوتك زيارتها في نيودلهي

فوضى وازدحام مقابل حدائق وملاذات للسكينة وراحة النفس

أحد معالم  نيودلهي الرائعة
أحد معالم نيودلهي الرائعة
TT

10 أماكن لا تفوتك زيارتها في نيودلهي

أحد معالم  نيودلهي الرائعة
أحد معالم نيودلهي الرائعة

«لا أعلم لماذا يتم التركيز فقط على (تاج محل) عند الحديث عن أشهر الأماكن السياحية في الهند، حيث أشاهد هنا في نيودلهي معالم وآثاراً تمثل مختلف الحضارات التي مرت على البلاد، وتحكي تاريخ التنوع الديني والعرقي واللغوي الذي شهدته الهند على مدار تاريخها».
بحماس بالغ تتحدث «سوفارين إم» وهي صحافية ومذيعة تلفزيونية من كمبوديا وتوجد في نيودلهي للدراسة لـ«الشرق الأوسط».
عشرات الأماكن الأثرية يمكنك زيارتها، إذا قررت أن تكون نيودلهي وجهتك السياحية المقبلة، حيث تتميز بتوفر خيارات متنوعة من مواقع تاريخية، ومتاحف، وحدائق ومعابد، كما أنها تناسب كل الميزانيات نظرا لتوفر مطاعم وفنادق ذات المستويات المختلفة. التنقل داخل العاصمة أيضا لا يمثل أي مشكلة، فالخيارات بين مترو الأنفاق وسيارات أوبر أو التوك توك متوفرة.
المشكلة الوحيدة أن التنوع الكبير للعاصمة وكبرها قد يجعل السائح يضيع وقته في البحث عن أي المعالم يختار، لهذا رصدنا أبرز عشرة أماكن سياحية يمكن زيارتها بسهولة وبتكاليف معقولة.
قطب مينار

هل قمت بزيارة قطب مينار؟ سؤال سيتردد على مسامعك كثيراً، خاصة عندما يعلمون أنك مسلم، حيث تعتبر قطب مينار من أبرز الآثار الإسلامية الواقعة غرب نيودلهي. فهو أطول مئذنة في الهند، نحو 75 مترا، وثاني أطول المنارات في تاريخ العالم الإسلامي بعد منارة «الجيرالدا» في إشبيلية البالغة نحو 97.5 متر.
يعود الفضل في بناء قطب مينار إلى السلطان «قطب الدين أيبك» الذي أسس أول مسجد للمسلمين في الهند، وهو مسجد «قوة الإسلام». ما زال يعد من أروع المساجد في الهند حيث شيده على طراز المساجد الجامعة، أي من صحن أوسط وأربع ظلات للصلاة. باغته الموت قبل أن يُنهي بناء مئذنة أو منارة المسجد، لتؤول مهمة تشييد الطابقين الثاني والثالث إلى خليفته شمس الدين ألتمشي. أما الطابقان الرابع والخامس فبناهما السلطان فيروز، مستخدما في بناء المنارة الحجر الرملي الأحمر والبرتقالي وهو ما يمنحها تميزها إلى جانب استخدامه الأقواس الحجرية المزينة بالنقوش، والشرفات المتعددة الأشكال والتصاميم المزينة بالأرابيسك.
يفتح قطب مينار أبوابه للزائرين والسائحين يومياً من العاشرة صباحاً وحتى السادسة مساء، ويبلغ سعر تذكرة الدخول 500 روبية (نحو 8 دولارات أميركية)، ويعتبر مبلغا جيداً نظراً لروعة المكان، وجمال الصور التي يمكن التقاطها فيه. وإذا أردت الاستعانة بأحد المرشدين لمعرفة معلومات أكثر عن تاريخ المكان وكيفية بنائه، فإن الأمر في غاية السهولة

لا يقل ضريح همايون الذي شيد في القرن السادس عشر جمالا عن سابقه. فهو يُعتبر تحفة معمارية فنية بكل المقاييس. وإذا كانت الهند تفخر دوماً بـ«تاج محل» كأحد أبرز الآثار الإسلامية في العالم، وكمكان يُجسد قصة وفاء وحب عظيمة من الملك «شاه جهان» لزوجته الثالثة تاج محل، فإن ضريح همايون يمثل قصة حب ووفاء لا تقل أهمية. الفرق هنا أن الزوجة هي من أمرت ببناء الضريح وفاء لزوجها الإمبراطور همايون. فبعد وفاته عام 1556 دُفن لأول مرة في «بورانا كويلا»، وهي قلعة في دلهي، وعندما احتل الإمبراطور الهندوسي «هيمو» القلعة، تم استخراج جثة همايون، ونُقلت إلى البنجاب، بعدها أمرت زوجته الأولى «حميدة بانو بيجوم» ببناء هذا الضريح لزوجها.
صممه مهندس فارسي يدعى «ميراك ميرزا غيث»، لذا نجد تأثر التصميم بالعمارة الفارسية، ويعتبر ضريح همايون الأول بالهند الذي تحيط به حديقة كبيرة، هي حديقة «تشار باغ» أي الحديقة المربعة. حديقة فريدة من نوعها، تنقسم إلى أربعة أجزاء تحددها أربعة جسور، ويوجد وسط كل جسر منها قناة للمياه الضحلة متعلقة ببركة مياه. يوجد في منتصف الحديقة وعلى ارتفاع 7 أمتار يبدو للزائر مبنى مدرج مربع الشكل يقع فيه ضريح همايون، الذي يتكون من طابقين مبنيين من الحجر الرملي الأحمر. تعلو المبنى قبة مزدوجة من الرخام الأبيض ارتفاعها 42.5 متر، وفى حجرة المدفن زخارف بآيات قرآنية.
تجدر الإشارة إلى أنه إلى جانب هذا الضريح يوجد نحو 150 فرداً من زعماء المغول، مما جعله يُوصف بأنه مقبرة جماعية لسلالة المغول. ومثل قطب مينار، تبلغ تكلفة تذكرة الدخول لضريح همايون 500 روبية.

لأن فترة حكم المغول للهند كانت طويلة، امتدت لأكثر من 200 عام، نجد آثارهم من مساجد وقلاع وأضرحة تنتشر بشكل كبير في نيودلهي وغيرها من المدن الهندية. من أجملها القلعة الحمراء، التي يجب أن تكون على قائمة أولوياتك أثناء زيارتك لنيودلهي.
تقع في جنوب العاصمة، وكما يتضح من اسمها، بُنيت من الحجر الأحمر، ويمزج تصميمها المعماري بين التقاليد الإسلامية والفارسية والهندوسية. فهي مزينة بالرخام المزخرف بالنقوش، والزخرفة النباتية، والقباب المزدوجة التي تعد رمزاً للعمارة المغولية.
شُيدت عام 1648 في عهد الإمبراطور المغولي «شاه جهان»، الذي أنشأها بعد أن نقل عاصمته من أغرا إلى دلهي، وبقيت مقراً لإقامة الأباطرة المغوليين لما يقرب من 200 عام، والمقر السياسي لحكومتهم.
وحتى بعد انتهاء الحكم المغولي ظلت للقلعة الحمراء مكانة خاصة في تاريخ الهند. كانت سابقا مقر الجيش البريطاني الرئيسي، ثم أصبحت رمزاً للاستقلال، حين اختارها رئيس الوزراء نهرو دوناً عن باقي الآثار أو المباني ليعلن منها استقلال الهند. الآن، وفي الخامس عشر من أغسطس (آب) من كل عام، تستقبل الأهالي والسائحين، للاحتفال بذكرى استقلال الهند حيث تُرفع الأعلام الهندية وتُقام احتفالات صاخبة في ساحتها.
تتميز القلعة أيضاً بإقامة عرض صوتي يومياً، بجانب بعض الصور والأفلام الوثائقية حول تاريخ المغول، وقصة بناء القلعة، ولكي تتمكن من دخول القلعة عليك دفع 500 روبية، حيث تفتح أبوابها يومياً ماعدا أيام الاثنين.

معبد اللوتس

بحكم أن الهند تتميز بالتنوع الديني واللغوي والثقافي، فإن المغول ليسوا وحدهم من تركوا إرثهم فيها. هناك كثير من المعابد والآثار التي تبرز هذا التنوع نذكر منها معبد اللوتس، الذي يعد معبدا للديانة البهائية.
فعلى شكل زهرة اللوتس أثناء انفتاحها، شُيد المعبد في الضاحية الجنوبية لنيودلهي، حيث يتميز بتصميمه المعماري الفريد، الذي جعله ينضم إلى مصاف أروع رموز العمارة الهندية الحديثة.
وعلى الرغم من أنه خاص بالبهائيين، فإنه يرحب بكافة زواره بغض النظر عن ديانتهم وعقائدهم، لذا فعندما تذهب إلى هناك، ستجد طابوراً طويلاً من كل الجنسيات والأديان في انتظار الدخول للتمتع بمعماره ومُقتنياته الثمينة.
يعود تاريخ تأسيس المعبد إلى عام 1986، واستغرق بناؤه تحت إشراف المعماري الإيراني «فاريبورز» عشر سنوات تقريبا. استخدم في تشييده الرخام الأبيض من اليونان، ورُفع على مجموعة من العوارض بشكل اللوتس لينتهي كتحفة معمارية فريدة.
يوجد به 9 بوابات تصل مداخلها إلى مركز المعبد الذي يصل ارتفاعه إلى 40 متراً، أما مساحته الدائرية الكبيرة فتسع لـ2500 شخص، كما يحيط به حديقة وحمام سباحة بمساحة 40 متراً.

سوامينارايان أكشاردام

يجسد الثقافة الهندية رغم أنه ليس قديماً. فهو من أحدث المزارات حيث تم افتتاحه في عام 2005 فقط وأصبح يعتبر من أجمل المناطق السياحية في دلهي.
«سوامينارايان أكشاردام» معبد هندوسي يتميز بقيمته المعمارية، حيث الأحجار الوردية اللون، والرخام الأبيض والقصر الضخم المنحوت في الصخر بتفاصيل دقيقة، بالإضافة إلى الحدائق الغناء التي تشعرك بالصفاء والاسترخاء.
ليس هذا فقط ما سوف تشاهده بالداخل، فهناك إمكانية للتجول بالقارب للاستمتاع بالمكان من زوايا مختلفة. أما أفضل الأنشطة التي يمكنك القيام بها هنا، فحضور العرض أمام النافورة الكبرى المزينة بالمصابيح الملونة، على مدار ساعة ونصف.
تم إدراج المعبد في موسوعة «غينيس» للأرقام القياسية كأكبر معبد هندوسي في العالم منذ سنوات. الجميل فيه أيضا أن دخوله لا يكلف شيئا، إذ إنه مجاني، لكن يوجد رسم دخول العروض الموسيقية، وأيضاً إذا أردت القيام بجولة بالقارب.
قبل الذهاب عليك أن تعلم أنه يمنع اصطحاب الهواتف المحمولة أو الكاميرات داخل المعبد، وهناك تفتيش ومتابعة دقيقة لهذا الأمر، كما أنه عادة ما يكون الطابور طويلا ومزدحما، ومع ذلك فالمعبد يستحق الزيارة والمجهود. ويمكنك الاستمتاع بزيارة المعبد في أي يوم من الثلاثاء إلى الأحد، من التاسعة والنصف صباحاً حتى الثامنة مساء، ويغلق أبوابه الاثنين.

بوابة الهند
في قلب العاصمة الهندية، تستوقفك بشكلها المهيب وطولها الذي يصل إلى 42 متراً. البوابة هي بالأصل نصب تذكاري للحرب، بُنيت إحياء لذكرى 90 ألف من الجنود الهنود الذين قتلوا في الولايات الشمالية الغربية أثناء الحرب العالمية الأولى. استعمل في بنائها الحجر الرملي، ويحيط بها كثير من الحدائق الشاسعة، مما يجعلها مكاناً رائعاً للسكان المحليين وأيضاً لنب، لهذا نادراً ما تكون المنطقة هادئة.

المتحف الوطني

إذا كنت تريد معلومات عن الفنون والثقافة الهندية، فعليك بزيارة المتحف الوطني الهندي، أحد أكبر المتاحف في الهند. تصل مقتنياته إلى نحو 200 ألف قطعة، من حضارات مختلفة تمتد إلى أربعة آلاف عام. تشمل مجموعة متنوعة من الرسوم واللوحات والتحف والمنحوتات، والحلي والدورع والأسلحة والمنسوجات المطرزة والتماثيل المصنوعة من الأحجار الكريمة. كما يوجد في المتحف كثير من الأقسام، أهمها قسم الآثار الفنية، معرض الفن البوذي، قسم آثار آسيا الوسطى الفنية، قسم الفن الغربي.
يوجد بداخل المتحف عدد من المرشدين يقدمون كل المعلومات، ويشرحون الأقسام المتنوعة، وتاريخ المعروضات التي تذكر بالحضارات التي مرت على الهند وأثرتها.

حدائق لودي

عندما تتعب من زيارة المتاحف والمعابد، وتمل من الصخب والازدحام، عليك بالذهاب إلى حدائق لودي التي تبعد نحو 3 كيلومترات عن ضريح همايون، لكي تنعم فيه بالهدوء والسكينة. تعتبر حدائق لودي ملاذا وواحة تمتد على مساحة 90 فدانا من النباتات النادرة والأشجار. يراها الهنود أفضل مكان لممارسة رياضة المشي، خاصة مع وجود ممرات طويلة بين الأشجار تشجع على المشي والتمتع بجمال الطبيعة وطبعا ممارسة رياضة اليوغا.

حديقة الحيوانات الوطنية

حديقة أخرى يجب أن تزورها قبل أن تنهي زيارتك لنيودلهي. افتتحت في عام 1959 على مساحة 71 هكتاراً، ومنذ ذلك العهد وهي من المعالم السياحية التي تفخر بها نيودلهي، حيث تضم أنواعا مختلفة من الحيوانات والطيور والزواحف. الآن تعتبر مركز جذب لمُحبي التصوير الفوتوغرافي.

سوق ساروجيني

على الرغم من وجود كثير من المجمعات الخاصة بالماركات العالمية، تبقى للأسواق الشعبية نكهة خاصة. من أشهرها سوق «ساروجيني»، التي توفر أجود أنواع الساري الهندي والهدايا التقليدية. كونها السوق المفضلة للسكان المحليين يكفي لتأكيد الأمر. لكن تذكر دائما أن المفاصلة حول السعر ضرورية وجاري العمل بها. وتزيد الحاجة إليها عندما تكون سائحا لأن البائع غالبا ما يرفع السعر إلى أقصى حد.


مقالات ذات صلة

«كاياكوي»... قصة «قرية أشباح» هجرها سكانها منذ أكثر من قرن

يوميات الشرق قرية كاياكوي (بيكسلز)

«كاياكوي»... قصة «قرية أشباح» هجرها سكانها منذ أكثر من قرن

في قرية كاياكوي التركية ستجد مدرسة كبيرة وشوارع ضيقة ونافورة قديمة وكنائس. لكن، خلال غالبية فترات الـ100 العام الماضية، لم يكن هناك أي سكان.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
الاقتصاد إحدى طائرات «ناس» من طراز «A320neo» (الشرق الأوسط)

«طيران ناس» تتسلم طائرتين جديدتين وترفع أسطولها إلى 66 طائرة

تسلّمت شركة «طيران ناس»، الناقل الجوي الاقتصادي السعودي، طائرتين جديدتين من طراز «إيرباص A320neo»، ضمن خطتها لتعزيز أسطولها.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
الخليج تشمل التأشيرة السياحية حضور الفعاليات وأداء مناسك العمرة وزيارة المعارض والمؤتمرات (واس)

السعودية توسع نطاق التأشيرة السياحية لتشمل دولاً جديدة

وسّعت السعودية نطاق التأشيرة السياحية الإلكترونية بإضافة أربع دول جديدة إلى قائمة الدول المؤهلة للحصول عليها.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
سفر وسياحة السياحة الصحية... رحلة العافية والاسترخاء على ساحل البحر الأحمر

السياحة الصحية... رحلة العافية والاسترخاء على ساحل البحر الأحمر

لم تعد السياحة الصحية تقتصر على الاسترخاء والابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية، بل باتت تشمل تجارب تجمع بين اللياقة البدنية، والتغذية، والعلاج الطبيعي، وتحسين النوم

فاطمة القحطاني (الرياض)
سفر وسياحة مسار المسيلحة (فيسبوك)

دروب لبنان... رحلات على إيقاع الطبيعة والتاريخ

ليس ضرورياً أن تكون الوجهة السياحية مدينةً مزدحمة أو شاطئاً بحرياً حتى تستحقّ الرحلة.

فيفيان حداد (بيروت)

السياحة الصحية... رحلة العافية والاسترخاء على ساحل البحر الأحمر

لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)
لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)
TT

السياحة الصحية... رحلة العافية والاسترخاء على ساحل البحر الأحمر

لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)
لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

لم تعد السياحة الصحية تقتصر على الاسترخاء والابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية، بل باتت تشمل تجارب تجمع بين اللياقة البدنية، والتغذية، والعلاج الطبيعي، وتحسين النوم؛ في محاولة لمساعدة الأفراد على فهم احتياجاتهم الصحية وتطوير عادات أطول استدامة.

يتوسط مدخل منتجع جاياسوم أمالا عمل فني سعودي لبندول محاط بأعمال من السدو (الشرق الأوسط)

وعلى ساحل البحر الأحمر شمال غربي السعودية، تقدم «وجهة أمالا»، ضمن مشروعات «شركة البحر الأحمر الدولية»، نموذجاً لهذا التوجه، من خلال برامج تجمع بين الحركة، والعلاجات، والاستشارات الصحية. وفي منتجع «جاياسوم أمالا»، تتوزع التجربة بين أنشطة بدنية، وممارسات للاسترخاء، وخيارات غذائية، مع برامج تُصمَّم وفق أهداف الضيوف واحتياجاتهم.

لكن تنوع الخدمات لا يمثل، في نظر كارين كامبل، الرئيسة التنفيذية لعلامة «جاياسوم»، جوهر تجربة العافية «بقدر ما يمثل فهم الفرد ما يحتاج إليه فعلاً، وسط نمط حياة تزداد فيه المطالب وتتقلص فيه المساحة المتاحة للتأمل والراحة».

مطعم «لومي رو» المستوحى من المطبخ اللبناني السعودي في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

العافية تبدأ بالإصغاء إلى الذات

تقول كامبل، في حديثها إلى صحيفة «الشرق الأوسط»، إن وفرة المعلومات والأدوات المتعلقة بالصحة لم تجعل تحديد الاحتياجات الشخصية أمراً سهلاً بالضرورة؛ «إذ قد يصعب على الإنسان، وسط المطالب اليومية المتنافسة على انتباهه، معرفة ما يساعده على الشعور بالعافية وما يحتاج إلى تغييره في نمط حياته».

وتوضح أن الفكرة حاضرة في تصميم البرامج، التي تجمع بين التغذية، والحركة والراحة، وممارسات اليقظة الذهنية، مع مراعاة اختلاف أهداف الضيوف. والغاية، وفق تصورها، هي «توفير مساحة تسمح لهم بإبطاء إيقاعهم وإعادة التواصل مع أنفسهم، ثم نقل ما يناسبهم من عادات إلى حياتهم اليومية».

وترى كامبل أن العافية ليست نتيجة تجربة مؤقتة، «بل ممارسة تتشكل من الخيارات التي يلتزمها الإنسان باستمرار. ومن هنا، فلا تقاس قيمة الرحلة بعدد العلاجات التي يستكشفها الزائر، بل بقدرته على التعرف إلى احتياجاته واتخاذ خيارات أعمق وعياً بعد العودة إلى المنزل».

الحركة والعلاج البدني ضمن تجربة متكاملة

تبدأ البرامج بجلسة مع مستشار للعافية، تُحدَّد خلالها الأهداف والتطلعات، قبل وضع مسار شخصي يجمع بين الاستشارات والأنشطة البدنية والعلاجات المناسبة.

وتشمل التجربة جلسات للياقة والبيلاتس والعلاج الطبيعي، إلى جانب أنشطة مائية وممارسات للاسترخاء. ويعكس هذا التنوع اتجاهاً نحو الجمع بين الحركة والراحة ضمن برنامج واحد، بدلاً من التعامل معهما على أنهما مساران منفصلان.

وتختلف طبيعة هذه البرامج باختلاف احتياجات المشاركين، سواء أتعلق الأمر بتحسين الحركة، أم تعزيز اللياقة، أم الحد من الإجهاد. ومع ذلك، فإنه يظل من المهم التمييز بين الأنشطة التي تستهدف الاسترخاء وتحسين الشعور العام بالعافية، والتدخلات العلاجية التي تستلزم تقييماً مختصاً، خصوصاً عند التعامل مع إصابات أو حالات صحية محددة.

أحد غرف العلاجية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

الموروث العلاجي في مواجهة أسئلة الطب الحديث

يمثل الطب العربي والإسلامي التقليدي أحد المداخل التي تستكشفها التجربة، إلى جانب ممارسات علاجية مستمدة من ثقافات أخرى. وتقول كامبل إن «هذا الموروث يحمل معارف غنية تتصل بالتوازن، والتغذية، والوقاية، وعلاقة الإنسان بمحيطه. واستكشافُ سبل الاستفادة منه يتيح فتح حوار بين الممارسات التقليدية والطب الحديث».

ويطرح هذا التوجه سؤالاً يتجاوز استعادة المعارف القديمة إلى كيفية تقييمها في سياق صحي معاصر. فالجمع بين الموروث والطب الحديث يتيح مساحة للاستكشاف، لكنه يتطلب أيضاً التمييز بين القيمة الثقافية للممارسات التقليدية، وفاعليتها العلاجية التي ينبغي أن تستند إلى الأدلة العلمية المتاحة.

قبة أيموري الصوتية واحدة من ضمن علاجات جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

«الثقافة والمكان» جزء من العافية

لا تحصر كامبل مفهوم العافية في التجربة الفردية، بل تربطه أيضاً بالبيئة والعلاقات الاجتماعية. وتشير إلى أن «الضيافة والروابط الأسرية في المجتمع السعودي تتيحان النظر إلى العافية بوصفها تجربة يمكن مشاركتها، من خلال الأنشطة المشتركة وتخصيص وقت للتواصل مع الأشخاص الأقرب».

ويَظهر هذا الارتباط بالمكان أيضاً في حضور أعمال لفنانين سعوديين وتفاصيل تصميمية مستوحاة من الحرف المحلية، ومنها السدو في منطقة تبوك. وترى كامبل أن «الفن واستكشاف الثقافة يمكن أن يوفرا للضيف مساحة للتأمل، وأن يجعلا التجربة أوثق اتصالاً بالبيئة التي تحتضنها».

وتؤكد أن «العمل في السعودية يتطلب التعلم المستمر والتكيف مع الثقافة المحلية»، في مقاربة ترى أن «تجربة العافية لا يمكن فصلها تماماً عن المجتمع والمكان، حتى عندما تتشابه بعض الخدمات المقدمة مع تجارب في وجهات أخرى».

يقدم منتجع «جاياسوم أمالا» على ساحل البحر الأحمر أكثر من 200 علاج وتجربة صحية

التغذية والعادات التي تستمر بعد الرحلة

تحتل التغذية والنوم والراحة موقعاً مكملاً للأنشطة البدنية؛ إذ تتضمن الإقامةُ وجباتٍ صحيةً وخياراتٍ مستوحاةً من مطابخ متعددة، مع التركيز على المكونات الطازجة والموسمية. وتندرج هذه العناصر ضمن تصور أوسع يربط العافية بمجموعة من العادات اليومية؛ لا بخدمة منفردة.

كما يتيح البرنامج إمكانية استمرار الإرشاد بعد انتهاء الإقامة، بما يساعد الضيوف على نقل بعض الممارسات إلى حياتهم المعتادة. ويظل هذا الجانب مهماً في تجربة تقوم على تخصيص البرامج وفق احتياجات الأفراد، وعلى فكرة أن التغيير المستدام يتطلب الاستمرارية أكثر مما يتطلب الابتعاد المؤقت عن الروتين.

جانب من داخل أحد فلل منتجع جاياسوم أمالا بإطلالة ساحلية (الشرق الأوسط)

على ساحل البحر الأحمر، تلتقي السياحة الصحية باللياقة والعلاج البدني والتغذية، في تجربة تتجاوز مفهوم الاستجمام التقليدي. غير أن جوهرها، وفق رؤية كامبل، «لا يكمن في كثرة الخيارات المتاحة، بل في إيجاد مساحة تساعد الإنسان على فهم ما يحتاج إليه، والتمييز بين ما يناسبه وما لا يناسبه، وبناء علاقة أعمق وعياً بصحته في حياته اليومية».


دروب لبنان... رحلات على إيقاع الطبيعة والتاريخ

مسار المسيلحة (فيسبوك)
مسار المسيلحة (فيسبوك)
TT

دروب لبنان... رحلات على إيقاع الطبيعة والتاريخ

مسار المسيلحة (فيسبوك)
مسار المسيلحة (فيسبوك)

ليس ضرورياً أن تكون الوجهة السياحية مدينةً مزدحمة أو شاطئاً بحرياً حتى تستحقّ الرحلة. ففي لبنان، يمكن للمشي أن يتحوّل إلى تجربة استكشافية متكاملة، تنقل زائرها بين الغابات والوديان والأنهار والقرى القديمة، وتتيح له الاقتراب من الطبيعة والتعرّف إلى حكايات الأمكنة التي يعبرها. وتشكّل دروب المشي المنتشرة في مختلف المناطق اللبنانية خياراً لمحبي المغامرة والباحثين عن الهدوء في آن؛ إذ تتفاوت مستوياتها بين مسارات سهلة تناسب النزهات العائلية وأخرى تتطلّب لياقة بدنية وخبرة في السير الجبلي.

ومن شمال لبنان إلى جنوبه، تبرز ثلاثة مواقع تستحقّ أن تكون على خريطة هواة المشي: درب المسيلحة في قضاء البترون، ووادي قاديشا في الشمال، وغابة الصنوبر في بلدة بكاسين الجنوبية. لكلّ منها طبيعته الخاصة، ولكلّ درب حكاية مختلفة، تجمع بين المشهد الطبيعي والإرث التاريخي والذاكرة المحلية.

درب المسيلحة... بين النهر والحصون القديمة

في محيط البترون، لا تقتصر متعة المشي على اجتياز المسافات، بل تمتدّ إلى اكتشاف علاقة الطبيعة بتاريخ المنطقة. ويقدّم درب المسيلحة، المرتبط بمجرى نهر الجوز، تجربة تجمع بين المساحات الخضراء والمياه والجسور الحجرية القديمة وطواحين المياه التي تروي جانباً من الحياة الريفية في الماضي.

ويشكّل النهر، الذي يشقّ طريقه وسط الوادي وتنتشر أشجار الجوز على ضفافه، عنصراً أساسياً من جاذبية المسار. فخلال الرحلة، تتبدّل المشاهد بين الممرّات الطبيعية والغطاء النباتي والمعالم الحجرية، في تجربة تتيح للمشاة الابتعاد عن ضجيج الطرق الرئيسية والتعرّف إلى وجه آخر من البترون، بعيداً عن صورتها البحرية المعتادة.

تكتسب المنطقة أهمية تاريخية، بفضل قلعة المسيلحة، القائمة على نتوء صخري طويل قرب النهر. وقد شُيّدت في عهد الأمير فخر الدين الثاني خلال القرن السابع عشر، لحماية الطريق الذي كان يصل بيروت بطرابلس، ويمنح موقعها المرتفع، الزائر فرصة تأمّل المشهد المحيط بها، حيث تلتقي التضاريس الصخرية بالخضرة ومجرى المياه.

لا ينحصر درب المسيلحة في مسار واحد؛ إذ تتوافر مسارات تربط المنطقة بمحيط نهر الجوز وقرى مجاورة، من بينها كفرحي وكفتون. وتشير بعض الرحلات المنظّمة إلى مسافة تقارب 12 إلى 13 كيلومتراً. وتناسب هذه الوجهة محبي المشي الذين يفضّلون الجمع بين الطبيعة والمعالم التاريخية، على أن يُختار المسار وفق مستوى اللياقة البدنية والظروف الميدانية.

مسار وادي قاديشا (فيسبوك)

وادي قاديشا... دروب تحمل ذاكرة الوادي المقدّس

في وادي قاديشا، يصبح المشي أشبه برحلة في طبقات التاريخ. فهنا، بين الجروف الصخرية والمنحدرات العميقة والأشجار التي تتوزّع على السفوح، تتجاور الطبيعة مع أديرة قديمة ومغاور لجأ إليها النساك والمتعبّدون عبر قرون طويلة. ولهذا، لا يُختصر استكشاف الوادي بجماله الطبيعي، بل يشمل أيضاً التعرّف إلى إرث روحي وثقافي جعل منه أحد أبرز المواقع التاريخية في لبنان.

وقد أدرجت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونيسكو) وادي قاديشا، المعروف بالوادي المقدّس، على قائمة التراث العالمي عام 1998، تقديراً لأهميته في تاريخ الحياة الرهبانية المسيحية. وتنتشر في محيطه أديرة ذات قيمة تاريخية، من بينها دير مار أنطونيوس قزحيا، ودير سيدة حوقا، ودير قنوبين، ودير مار ليشع.

وتتيح دروب الوادي الاقتراب من هذه المعالم سيراً على الأقدام، وسط مشاهد تتغيّر مع اختلاف الارتفاعات ونقاط الانطلاق. ففي بعض المقاطع، يرافق المشاة مجرى النهر، فيما تقوده مسارات أخرى إلى الأديرة والمغاور والمواضع التي اختارها النساك للعزلة والتأمّل. وبين هذه المحطات، تبرز المدرّجات الزراعية القديمة التي تشهد على حياة المجتمعات التي سكنت الوادي واستفادت من أرضه ومياهه.

ولا تقتصر التجربة على المشهد البصري؛ إذ يفرض المكان إيقاعاً مختلفاً على زائره. فالصعود والهبوط على الممرّات الجبلية، والتوقّف عند الأديرة، ومراقبة تفاصيل الطبيعة، تجعل الرحلة أقرب إلى استكشاف هادئ لموقع يحمل ذاكرة دينية واجتماعية عريقة.

بكاسين من أجمل المناطق اللبنانية (فيسبوك)

بكاسين... نزهة في ظلال غابة الصنوبر بجنوب لبنان

تقدّم بلدة بكاسين صاحبة لقب «أفضل القرى السياحية في العالم»، تجربة مختلفة لهواة المشي. وتأتي غابة الصنوبر الممتدّة على مساحة واسعة تحيط بالبلدة عنواناً لها، وتشكّل جزءاً أساسياً من هويتها الطبيعية. ويكفي السير تحت أشجارها العالية لاكتشاف سبب تحوّلها إلى وجهة يقصدها محبو الطبيعة، بعيداً عن صخب المدن وازدحامها.

وتُعدّ غابة بكاسين من أبرز غابات الصنوبر المثمرة في لبنان والشرق الأوسط، وتمتدّ، وفق بيانات سياحية محلية، على نحو 200 هكتار. ولا تقتصر أهميتها على المشهد الطبيعي؛ إذ ترتبط أيضاً بإنتاج الصنوبر وبالحياة الاقتصادية والاجتماعية لأبناء البلدة، ما يجعل الحفاظ عليها جزءاً من حماية إرث محلي.

وتتنوّع خيارات المشي في المنطقة، من جولات قصيرة بين الأشجار إلى مسارات أطول تصل الغابة بمحيط جزين وقلعة نيحا وبعض الأودية والقرى المجاورة. ويتيح أحد المسارات اكتشاف الغابة انطلاقاً من ساحة البلدة باتجاه عين الزعرور والرمانة، مع إطلالات تمتدّ نحو صيدا والبحر الأبيض المتوسط. أما المسار الذي يربط بكاسين بقلعة نيحا، فيمرّ بمشاهد طبيعية أكثر تنوّعاً، تشمل وادي جزين ووادي بسري، إلى جانب جسر عثماني قديم وطاحونة مياه محفوظة.

وتختلف مسافة الرحلة ودرجة صعوبتها بحسب الطريق المختار؛ فهناك جولات قصيرة نسبياً تناسب من يبحثون عن نزهة في أحضان الطبيعة، فيما تتطلّب المسارات الطويلة قدرة أكبر على المشي وصعود المرتفعات واجتياز بعض الدروب الوعرة.

ولا تكتمل زيارة بكاسين من دون التوقّف في البلدة نفسها، حيث البيوت التقليدية ذات القرميد الأحمر والأزقّة الهادئة، إلى جانب كنيسة القديسة تقلا التي تشكّل معلماً بارزاً فيها.

وهكذا، يمكن تحويل النزهة إلى يوم سياحي يجمع بين المشي والتعرّف إلى الحياة الريفية، وتذوّق المنتجات المحلية، بما فيها المنتجات المرتبطة بموسم الصنوبر.


من الأقصر إلى السعودية... خريطة جديدة للسياحة الطبية

تعتمد السياحة الخليجية على التطبيقات الرقمية والذكاء الاصطناعي (واس)
تعتمد السياحة الخليجية على التطبيقات الرقمية والذكاء الاصطناعي (واس)
TT

من الأقصر إلى السعودية... خريطة جديدة للسياحة الطبية

تعتمد السياحة الخليجية على التطبيقات الرقمية والذكاء الاصطناعي (واس)
تعتمد السياحة الخليجية على التطبيقات الرقمية والذكاء الاصطناعي (واس)

لم تكن فكرة السفر من أجل الصحة جديدة عندما ظهرت عبارة «السياحة الطبية» بصورتها الحديثة. فمنذ القرن التاسع عشر، كان الأوروبيون يسافرون إلى مدن وبلدان بحثاً عن مناخ أكثر ملاءمة للراحة والعلاج، وكانت الأقصر المصرية واحدة من الوجهات التي جذبت الزوار بفضل مناخها الجاف والدافئ.

معالم الأقصر من عناصر الجذب للسياحة الثقافية (الهيئة العامة للاستعلامات)

اليوم تغيرت الصورة

ولا يزال فاحشو الثراء ينفقون آلاف الدولارات على تجارب لإنقاص الوزن قد تبدو، للوهلة الأولى، أقرب إلى الحرمان منها إلى الرفاهية. ففي عيادة «ماير» الأصلية في النمسا، لا تزال أنظمة غذائية شديدة الانخفاض في السعرات، تصل في بعض البرامج إلى نحو 800 سعرة حرارية يومياً، تحظى بإقبال بين المشاهير والباحثين عن طرق سريعة لتغيير أوزانهم. هنا لا يدفع الزائر مقابل الطعام فحسب، بل مقابل تجربة كاملة تجعل حتى الوجبة الصغيرة جزءاً من أسلوب حياة فاخر.

ويكشف حجم هذه السوق تصنيف أفضل 50 وجهة للسياحة الطبية لعام 2026، الذي أعدته «Travel And Tour World» ونشرته «Time Out».

جاءت تركيا في المركز الأول، تلتها تايلاند والهند والمكسيك وكوريا الجنوبية، بينما حلت الإمارات في المركز التاسع. وجاءت مصر في المركز 36 والسعودية في المركز 39 ضمن القائمة الكاملة.

علب من «أوزيمبيك» و«مونجارو» (رويترز)

لكن الأرقام ليست القصة كلها

فالسياحة الطبية لم تعد تعني السفر لإجراء عملية جراحية والعودة إلى المنزل. المريض اليوم يقارن بين الخبرة الطبية والتكنولوجيا والكلفة ومدة الانتظار، كما ينظر إلى الفندق والمدينة والخدمات التي سترافقه خلال فترة العلاج والتعافي.

مواقع أثرية بالأقصر تشهد إقبالاً (وزارة السياحة والآثار)

السعودية... سوق تتوسع

في السعودية، يتجه الاهتمام بالسياحة الطبية إلى بناء منظومة متكاملة للمرضى الدوليين، بالتوازي مع توسع خدمات علاج السمنة وإدارة الوزن.

وفي مايو (أيار) 2026، أطلق المجلس السعودي لاعتماد المنشآت الصحية «CBAHI» وشركة «Temos International» برنامج اعتماد مشتركاً للسياحة الطبية، بهدف تطوير معايير خدمات المرضى القادمين من الخارج ورفع جودة الرعاية المقدمة لهم. وكان المركز الطبي الدولي في جدة أول منشأة تبدأ المشاركة في البرنامج.

وفي مجال إنقاص الوزن، تتسع الخيارات من جراحات السمنة إلى البرامج غير الجراحية والعلاج الدوائي والتغذية والمتابعة الطبية.

وفي أغسطس (آب) 2026، وافقت الهيئة السعودية للغذاء والدواء على تسجيل علاج فموي جديد لإدارة الوزن، في خطوة تعكس اتساع سوق علاجات السمنة إلى ما هو أبعد من العمليات والحقن.

(بيكسلز)

مصر... العلاج وسط الرحلة

أما مصر، فلديها ميزة مختلفة. فالسياحة العلاجية تمتلك تاريخاً طويلاً، بينما توفر البلاد قاعدة طبية واسعة وتكاليف قد تكون أكثر جذباً لبعض المرضى القادمين من الخارج.

وتبقى الأقصر مثالاً واضحاً على قدرة مصر على الجمع بين العلاج والسياحة. فالمدينة التي جذبت الزوار تاريخياً بحثاً عن الراحة والمناخ، تضم اليوم منشآت طبية حديثة، ويمكن للزائر أن يجمع بين العلاج والإقامة وزيارة المعابد والنيل.

لكن المفاجأة في سوق اليوم أن فقدان الوزن نفسه أصبح سبباً للسفر. هناك من يسافر لإجراء جراحة سمنة، ومن يختار برنامجاً غذائياً ورياضياً متكاملاً، ومن يبحث عن متابعة طبية، بينما يذهب آخرون إلى منتجعات العافية بعيداً عن ضغط العمل والمطاعم والعادات اليومية.

ثم جاءت حقن الـGLP-1 لتغير المعادلة

أدوية مثل «ويغوفي» و«مونجارو» جعلت علاج السمنة أكثر حضوراً في الحياة اليومية، وأصبح إنقاص الوزن في حالات معينة جزءاً من خطة علاجية طويلة الأمد. وبالنسبة إلى البعض، يصبح السؤال بسيطاً: لماذا أسافر وأقيم في مصح لأسابيع إذا كان بإمكاني الحصول على علاج يصفه الطبيب والعودة إلى حياتي المعتادة؟

لكن الحقنة لم تنه المصح وربما أعطته وظيفة جديدة

فالدواء يمكن أن يكون جزءاً من العلاج، بينما يمنح المصح الشخص فرصة للابتعاد عن بيئته المعتادة. بطعام محسوب، ونشاط بدني، ونوم أكثر انتظاماً، وفحوص واستشارات، وأحياناً دعم سلوكي واسترخاء.

وتلعب الكلفة دوراً في اختيار الوجهة، لكن المقارنة ليست دائماً بين سعر دواء وسعر إقامة. فالعلاج الدوائي قد يكون أقل كلفة، لكنه مستمر، بينما تشمل بعض برامج المصحات الإقامة والطعام والفحوص والتمارين والمتابعة.

لذلك، لا يبدو أن السؤال الحقيقي هو: المصح أم الحقنة؟

هناك من يريد علاجاً يندمج في حياته اليومية، وهناك من يحتاج إلى الابتعاد عن حياته لبعض الوقت حتى يبدأ تغيير عاداته.

وفي الشرق الأوسط، تحاول السعودية ومصر الاستفادة من هذا التحول، كل وفق إمكاناتها وموقعها. فالسوق لم تعد تبحث عن مستشفى فقط، بل عن رحلة صحية كاملة.

وفي زمن أصبح فيه إنقاص الوزن ممكناً بعلاجات حديثة، لا يزال بعض الناس يريدون شيئاً لا توفره وصفة طبية وحدها: مكاناً يبتعدون فيه قليلاً عن حياتهم القديمة، ليعودوا إليها بعادات جديدة... وربما بوزن أقل.