«دعم للاستثمار العقاري» تطلق مبادرات تعزز مفهوم المسؤولية الاجتماعية

المهندس محمد الدريبي: ثقافة العمل المؤسسي والمسؤولية الاجتماعية تحتاج إلى تطوير في البلاد العربية والإسلامية

«دعم للاستثمار العقاري» تطلق مبادرات تعزز مفهوم المسؤولية الاجتماعية
TT

«دعم للاستثمار العقاري» تطلق مبادرات تعزز مفهوم المسؤولية الاجتماعية

«دعم للاستثمار العقاري» تطلق مبادرات تعزز مفهوم المسؤولية الاجتماعية

تعتزم شركة «دعم للاستثمار العقاري» إحدى شركات «منافع القابضة»، المضي قدما في تعزيز مفهوم المسؤولية الاجتماعية وتطوير العمل الوقفي الخيري، على مختلف الصعد والمجالات، وذلك من خلال بعض المشاريع التي تعمل على صياغتها مستقبلا.
وفي هذا السياق، أوضح المهندس محمد بن خالد الدريبي، الرئيس التنفيذي وعضو مجلس الإدارة بشركة «دعم للاستثمار العقاري»، أن أهمية تنظيم العمل الخيري والمؤسسي تكمن في أن له جانبا شرعيا وآخر تنمويا وثقافيا، من شأنه أن يهيئ جيلا متكافلا بالكامل، يتسم بالذكاء ويعتمد على نفسه، ويعي أنه جزء من المجتمع وليس فردا مستقلا بذاته، حتى يتشارك الحلم مع الدولة لتنمية مجتمعه.
وشدد الدريبي، بضرورة تأسيس وتعيين جهة مسؤولة، يقع على عاتقها تنظيم العمل الوقفي والخيري وتعظيم قيمة المسؤولية الاجتماعية في المجتمع السعودي وبين مجتمع الشركات الخاصة والشباب، باعتبارها مفاهيم إسلامية أصيلة. ولفت إلى أنه في الفترة الحالية، توجد تعددية في الوزارات تعمل في هذا الاتجاه، كوزارة الأوقاف ووزارة الخدمة الاجتماعية، بطريقة لا تزال غير واضحة المعالم تجاه آلية التكافل الاجتماعي بشكل أساسي في المجتمع السعودي.
وأضاف الدريبي، أن المسؤولية الاجتماعية مفهوم إسلامي، ولكن استطاع الغرب أن يطوعه ويصنع منه تجارب ناجحة، من حيث الوقف والعمل تعزيز مفهوم المسؤولية الاجتماعية، وتأطير هذه الثقافة في المجتمعات الغربية. وزاد أن هذه الثقافة تطورت في المجتمع الغربي، لأنها قامت على سياسات وأنظمة وقوانين تطويرية ساهم كل المجتمع الغربي في انتشارها بين الناس، ويقوم على احترامها وتطبيقها، بغض النظر عن الهدف من إنشائها، غير أن ثقافة العمل المؤسسي وثقافة المسؤولية الاجتماعية لا تزال غائبة لدينا في البلاد العربية والإسلامية.
وأوضح أن واقع المسؤولية الاجتماعية وتطوير العمل الوقفي والخيري في البلاد الإسلامية والعربية، لم ينل حظه من الاهتمام والتطوير بالشكل الذي عليه في الغرب.
وأضاف أن هناك تجارب إسلامية كثيرة تطبق في الغرب، غير أن المشكلة الأساسية في تعثرها في موطنها الأصلي، ليست في المحفز الديني وإنما في ثقافة المجتمع وثقافة العمل وثقافة كل فرد في المجتمع على الصعيد الشخصي والمكاني والبيئي والمدني، والتي غلبت عليها التقاليد والأعراف الاجتماعية السلبية في بعض الأحيان.
وعن تعزيز هذه المفاهيم في شركة «دعم» للاستثمار العقاري، أكد الدريبي أن هناك سعيا دؤوبا من الشركات والمؤسسات الخاصة والقطاع الخيري، للعمل على تعزيز مفهوم المسؤولية الاجتماعية وإشاعة ثقافة التكافل الاجتماعي المالي والثقافي وشرح مفهوم الوقف الخيري من جانب تشريعي وإسلامي، مبينا أنه مطبق كمعايير أساسية في دول لا تطبق الشريعة الإسلامية وهي تجارب أوروبية أو أميركية على الصعيد الدولي بالكامل، وفق أنظمة تضمن توزيع الثروات بشكل عادل.
وقال: «إنه فيما يخصنا في الحقل العقاري فإن الشركة تركز على تثقيف المجتمع حول حقوقه وحول احتياجاته».
وزاد الدريبي أن المناط بالعقاريين إنشاء بيئة متكاملة، مبينا أن الشركات العقارية هي جزء من مشاركة المجتمع في خلق المدن، والتي تنعكس هي الأخرى في طبيعة ثقافة المجتمع، منوها بأن كل شخص يرتبط بمكان آخر يرتبط بالجماعة لخلق بيئة مجتمعية، كفيلة في المشاركة الاجتماعية في إنشاء بيئة تنموية.
أما الجانب الآخر وفق الدريبي، هو جانب الدعم الأكاديمي ومشاركة الأكاديميين لتنمية الوطن، من خلال مدخلات سوقية وتجارية لتعمل من خلالها الشركات، بهدف تعظيم أرباحها وتنمية قدرات الموظفين، ونشر فكرة السوق.
وقال: «لنا في تجربة (باب رزق) التي سنتها شركة (جميل) مثال قوي للتجربة الاجتماعية الرائدة، حيث تمثلت التجربة في دعم الشركات الناشئة ودعم الشباب كحاضنة أعمال وحاضنة فكرية أيضا».
وشدد المهندس الدريبي على ضرورة قيادة هذا التوجه ليس فقط للدعم المادي فقط، بل للدعم الفكري ودعم التجارب والمنشآت الناشئة والصغيرة، وتوطين الوظائف ودعم الجمعيات لتقوم على الأشخاص الذين ليس لديهم القدرة على تأمين حياتهم من خلال الجمعيات الخيرية، مثل الجمعيات الخيرية للأيتام وذوي الاحتياجات الخاصة والمرضى، مشيرا إلى أنه بإمكان بعض الشركات المشاركة بخدمات استشارية.
وأوضح أن هناك مشاركات أخرى للجانب المالي لكي تحافظ على هذا الكيان، مشددا بضرورة إدارة هذا الكيان، بطريقة مؤسساتية وليس بطريقة بيروقراطية أو حكومية تعتمد على الدعم الحكومي بشكل متواصل، وهناك تجارب كبيرة في هذا الجانب تعكس المشاركة منها تطوير المساجد ووضع إيرادات لتحسين وضعها والمحافظة عليها دون انتظار التحسينات من قبل الدولة.
وقال الدريبي: «كل هذه التوجهات الأساسية بدأنا بها في دعم، حيث إننا بدأنا بفكرة المنهج بأن ننشئ نواة أو حاضنة للفكر لدعم المجتمع من خلال ما نسميه حلول دعم وهي أنظمة تنضوي تحتها كل الابتكارات التي نطمح لها في كل المشاركات سواء وفق المعايير الاجتماعية أو المعايير الثقافية، وهي التي يمكن أن تضيف للمجتمع وتضيف بطبيعة الحال للشركات والسوق التنافسية».
وأضاف: «كذلك أطلقنا مبادرة (دعم مجتمع)، أو ما يسمى دعم المجتمع والأفكار الشبابية الناشئة والذين بالإمكان من الاستفادة منها على صعيد الشركة وتضيف للسوق في الوقت نفسه».
وزاد: «نحن مؤمنون بفكر الشاب السعودي بأنه إذا وجد مناخ مناسب وتم توفير الأدوات السليمة والبحث العلمي السليم والطريق القويم فإن بإمكانه تطوير منتجاته بمستوى عال ليس فقط على صعيد استثمارات الشركة وإنما على صعيد مجمل الاستثمارات».
كما أكد الدريبي أهمية المشاركة الثقافية، من خلال التنظيمات ودعم الجمعيات، مبينا أن الكثير من الوقف الخيري يسعى لتحقيق شكل من الاستثمار ولكن بحاجة إلى تنمية فكرية، مضيفا أن الكثير من الأوقاف تتجاوز قيمتها المليارات وبإمكانها المشاركة لصالح تنمية المحفظة الخيرية لدعم مشاريع خيرية أخرى.
وقال: «هذا توجهنا في تقديم مثل هذه الاستشارات لأن تكون مشاركتنا في المجتمع وحتى من خلال القطاع الحكومي بتنظيم هذا العمل الذي يخص هذا القطاع العقاري والذي نهتم فيه ونعمل فيه وهناك أيضا المشاركة من خلال الجمعيات في الدعم الأكاديمي، حيث إنه قد يكون هناك كراسي للبحث العلمي المحض أو توجه للمشاركة في أوراق بحث لمصلحة القطاع ومصلحة المجتمع بشكل عام».
وفي ما يتعلق بمبادرات ومشاريع «دعم» في هذا الاتجاه قال الدريبي: «في الوقت الحالي هناك مبادرات اجتماعية لدعم القطاع الشاب، لأننا مؤمنون فيه بغرض توطين الوظائف، ولدينا اتفاقيات مع جامعات سعودية لغرض التوظيف أو التبادل أو تدريب الكوادر من خلال ما يسمى عمليات التدريب أثناء الدراسة الجامعية».
كما أن هناك - والحديث للدريبي - اتفاقية موقعة مع جامعة الفيصل من خلال شركة «منافع القابضة» المالكة لشركة «دعم»، مبينا أنها عبارة عن مبادرة من قبل الشركة القابضة، مشيرا إلى أن لها مساهمات في المجتمع من خلال عدد من المشاريع الخيرية.
وقال: «توجهنا كبير من خلال دعم القطاع الأكاديمي وتوطين الوظائف ونعد الآن لجائزة للتصوير الفوتوغرافي الهدف منها مشاركة الهواة وتحويل هواية التصوير إلى تصوير احترافي، ونحن ندعمهم سواء من خلال خلق بيئة تنافسية جيدة أو من خلال منشآتنا، فكان التركيز على الشباب والأفراد الذين يبحثون عن قطاعات تتبنى فكرهم أكثر من أن تدعمهم ماليا من خلال هذه التنافسية وطرح الجوائز».
وأضاف: «هناك مشاركات اجتماعية للتثقيف بدأنا فيها الآن ونحن أسسنا أول جمعية لإدارة المرافق بالمملكة العربية السعودية، حيث استطاعت أن تستقطب منشأة من دارة دبي للعقار ومقرها دبي واستضافتها شركة دعم لتقيم مقرا ومركزا لها في المملكة، وقطعت مراحل تأسيسها شوطا بعيدا ودخلت طور التصاريح لإعلانها بشكل رسمي ولكن بدأت الشركة في مزاولة نشاطها في مجال التأهيل والتثقيف في القطاع العقاري بشكل عام، لأنها القضية التي تلامس المواطن في حياته من خلال القطاع الإسكاني».
كما أن هناك مشاركات لجوائز على صعيد التصاميم وعلى الجانب الهندسي وكيفية خلق بيئة مجتمعية جيدة في الأحياء السكنية، بجانب أفكار لأطروحات للشباب والمختصين والدارسين، من خلال الكليات الهندسية والتخصصية، بالإضافة إلى دليل للاستثمار المجتمعي، مشيرا إلى أنه استثمار في العقول ودعم للمجتمع بشكل أساسي.



موضة «الاستحمام في الظلام»... هل تُساعد فعلاً على نوم أفضل؟

«الاستحمام في الظلام» يعتمد على الاستحمام مع إضاءة خافتة أو مع إطفاء الأنوار تماماً (بكسلز)
«الاستحمام في الظلام» يعتمد على الاستحمام مع إضاءة خافتة أو مع إطفاء الأنوار تماماً (بكسلز)
TT

موضة «الاستحمام في الظلام»... هل تُساعد فعلاً على نوم أفضل؟

«الاستحمام في الظلام» يعتمد على الاستحمام مع إضاءة خافتة أو مع إطفاء الأنوار تماماً (بكسلز)
«الاستحمام في الظلام» يعتمد على الاستحمام مع إضاءة خافتة أو مع إطفاء الأنوار تماماً (بكسلز)

إذا كنت تجد صعوبة في الخلود إلى النوم، فربما صادفت موضة جديدة وغريبة نسبياً على وسائل التواصل الاجتماعي تُعرف باسم «الاستحمام في الظلام».

ويعتمد هذا الاتجاه على الاستحمام مع إضاءة خافتة، أو مع إطفاء الأنوار تماماً، غالباً بوصفه جزءاً من روتين ليلي للاسترخاء قبل النوم.

وحسب تقرير نشره موقع «هيلث لاين»، يؤكد مؤيدو هذا الأسلوب عبر المنصات الاجتماعية أنه يساعد على تهدئة الذهن، وتقليل التوتر، بل تحسين جودة النوم.

وعلى عكس الاستحمام الصباحي الذي يُستخدم عادة لتنشيط الجسم وإيقاظه، يهدف «الاستحمام في الظلام» إلى تقليل التعرّض للضوء، وتنظيم حرارة الجسم، وتعزيز الاسترخاء تمهيداً للنوم.

لكن هل يُساعد الاستحمام في الظلام فعلاً على النوم بشكل أسرع أو أعمق؟ أم أنه مجرد طقس مريح يمنح شعوراً جيداً في نهاية يوم طويل؟ هذا ما يوضحه الخبراء.

هل يُحسّن «الاستحمام في الظلام» جودة النوم؟

قالت تشيلسي روهرشايب، عالمة الأعصاب وخبيرة النوم، ورئيسة أبحاث النوم في شركة «Wesper»، إن الاستحمام في الظلام قد يهيئ الدماغ والجسم للنوم، ما يُسرّع من وقت الدخول في النوم ويُحسّن جودته بشكل عام.

وأوضحت أن الدماغ يحتاج إلى انخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية، عادة بمقدار درجة واحدة تقريباً، حتى يبدأ إطلاق عملية النوم.

وأضافت: «الاستحمام بماء دافئ يرفع حرارة الجسم سريعاً، ثم تنخفض الحرارة الأساسية بسرعة بعد الخروج من الحمام، وهذا يحاكي العملية الطبيعية التي تحدث في أجسامنا قبل النوم، ما يسهل على الدماغ الانتقال إلى حالة النوم».

كذلك، فإن الاستحمام في الظلام يحدّ من التعرّض للضوء مساءً، ما يدعم الساعة البيولوجية الطبيعية للجسم، ويُعطي إشارة بأن وقت الاسترخاء قد حان.

وأشارت تشيلسي روهرشايب إلى أن هرمون «الميلاتونين»، المسؤول عن تنظيم إيقاع النوم والاستيقاظ، يتأثر بالضوء الذي يدخل إلى أعيننا؛ فالتعرّض المستمر للضوء يُثبط إنتاجه، في حين تُساعد الإضاءة المنخفضة على زيادته. وبالتالي، فإن الاستحمام مع إطفاء الأنوار يُعزز إفراز الميلاتونين ويُعدّ الدماغ للنوم مسبقاً.

هل له فوائد للصحة النفسية؟

لا يقتصر الأمر على تحسين النوم، إذ قد يوفر «الاستحمام في الظلام» فوائد نفسية أيضاً.

وأوضحت تشيلسي روهرشايب أنه وسيلة جيدة للاسترخاء وتخفيف التوتر قبل النوم، إذ يُساعد على نقل الجهاز العصبي إلى الحالة المسؤولة عن الراحة والنعاس، ما يُسهم أيضاً في خفض مستويات هرمون «الكورتيزول» المرتبط باليقظة والتوتر.

من جهتها، رأت باتريشيا ريد، مدربة النوم في «Goldilocks Sleep Solutions»، أن الاستحمام في الظلام يمكن أن يتحوّل إلى ممارسة تأملية واعية.

وقالت: «في الظلام نمنح حواسنا الأخرى مساحة أكبر للعمل، فيمكننا التركيز على الإحساس المريح للماء الدافئ على أجسادنا، والروائح العطرة لمنظفاتنا، وصوت الماء الهادئ».

وأضافت أن هذه الأجواء تُشبه حالة التأمل، إذ يمكن تخيّل الأفكار والمخاوف وهي تنجرف مع الماء، ما يهيئ صفحة ذهنية جديدة لاستقبال النوم، ثم بدء اليوم التالي بنشاط أكبر.

ليس حلّاً سحرياً لمشكلات النوم

الخبر الجيد أن الخبراء لا يرون أضراراً واضحة لهذا الأسلوب، لكنهم يُحذرون من اعتباره علاجاً سريعاً لمشكلات النوم.

فالأشخاص الذين يعانون اضطرابات نوم مزمنة أو حالات طبية كامنة قد لا يحققون فائدة تُذكر من دون تدخل طبي متخصص.

كما أكدت باتريشيا ريد أن طريقة التفكير تلعب دوراً مهماً؛ فإذا تعامل الشخص مع «الاستحمام في الظلام» بوصفه حلّاً سحريّاً، فقد لا يجني منه الفائدة المرجوة. وإذا تم الاستحمام بسرعة بهدف النظافة فقط، فستضيع فوائد الاسترخاء وتقليل التوتر.

وحذّرت من اعتباره مهمة إضافية في قائمة الأعمال اليومية، لأن الشعور بالضغط لإنجازه قد يأتي بنتائج عكسية، ويزيد التوتر بدلاً من تقليله.

استراتيجيات مثبتة علمياً لتحسين النوم

بعيداً عن هذا الاتجاه، هناك ممارسات مثبتة يمكن أن تساعد على نوم أفضل:

- الالتزام بجدول نوم ثابت، عبر الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في الوقت نفسه تقريباً يومياً، بما في ذلك عطلات نهاية الأسبوع.

- تجنب الكافيين قبل النوم بـ6 ساعات على الأقل، إذ يمكن أن يبقى جزء منه فعالاً في الجسم لساعات طويلة، ويؤثر في القدرة على النوم.

- الابتعاد عن الوجبات الثقيلة أو صعبة الهضم قبل النوم بـ3 ساعات تقريباً.

- تجنب الأضواء الساطعة قبل النوم، خصوصاً الإضاءة العلوية وشاشات الأجهزة الإلكترونية.

- الحفاظ على غرفة نوم مظلمة وباردة وهادئة ومريحة.

وينصح الخبراء بأنه إذا لم تستطع النوم بعد نحو 20 دقيقة من الاستلقاء، فمن الأفضل النهوض والقيام بنشاط مهدئ في إضاءة خافتة، مثل الاستماع إلى موسيقى هادئة لمدة قصيرة، ثم العودة إلى السرير والمحاولة مجدداً.


أطعمة يومية مليئة بالجسيمات البلاستيكية الدقيقة

الجسيمات البلاستيكية الدقيقة تُحيط بنا في كل مكان (رويترز)
الجسيمات البلاستيكية الدقيقة تُحيط بنا في كل مكان (رويترز)
TT

أطعمة يومية مليئة بالجسيمات البلاستيكية الدقيقة

الجسيمات البلاستيكية الدقيقة تُحيط بنا في كل مكان (رويترز)
الجسيمات البلاستيكية الدقيقة تُحيط بنا في كل مكان (رويترز)

توجد الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في كل ما نستهلكه تقريباً، بما في ذلك الماء، ومن الصعب تجنبها تماماً، لكن معرفة مصادرها الرئيسية تُساعد في الحد من التعرض لها.

وتُشير تجارب معملية إلى أن قطع البلاستيك الصغيرة التي تجد طريقها إلى أمعاء الإنسان يمكن أن تؤثر سلباً على البكتيريا النافعة والميكروبات الأخرى التي تعيش فيها بشكل طبيعي، والمعروفة باسم ميكروبيوم الأمعاء.

وأفاد باحثون في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز الهضمي بأن بعض التغيرات التي تسببها الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في ميكروبات الأمعاء داخل أنابيب الاختبار كانت مشابهة للتغيرات التي تُلاحظ في حالات الاكتئاب وسرطان القولون والمستقيم وأمراض أخرى، وفق ما نقلته وكالة «رويترز» للأنباء.

واستعرض موقع «فيري ويل هيلث» عدداً من الأطعمة اليومية المليئة بالجسيمات البلاستيكية.

المياه المعبأة

تُعدّ المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية مريحة، وغالباً ما تكون ضرورية لمن لا يستطيعون الحصول على مياه شرب نظيفة، لكنها مصدر رئيسي للجسيمات البلاستيكية الدقيقة.

ومن المرجح أن تحتوي المياه المعبأة في زجاجات بلاستيكية أحادية الاستخدام على تلوث بلاستيكي أكثر من مياه الصنبور، وحتى مجرد فتح غطاء الزجاجة قد يُطلق جسيمات بلاستيكية دقيقة في الماء.

الأبحاث كشفت عن وجود ملوثات في المياه المعبأة بما في ذلك الجزيئات البلاستيكية الدقيقة (رويترز)

وفي إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن لتراً واحداً من المياه المعبأة يحتوي على نحو 240 ألف قطعة بلاستيكية دقيقة. معظمها كانت جزيئات بلاستيكية نانوية، أصغر حتى من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، وغالباً ما تتكون نتيجة تحلل الجزيئات البلاستيكية الدقيقة.

البروتين المُصنّع... حتى النباتي

يُعدّ البروتين المُصنّع - مثل قطع الدجاج المجمدة وبدائل اللحوم النباتية - مصدراً آخر للجزيئات البلاستيكية الدقيقة.

ووجدت إحدى الدراسات أن منتجات البروتين المُصنّع تُعرّض البالغين الأميركيين لنحو 11 ألف جزيء بلاستيكي دقيق سنوياً، ولا تزال اللحوم المُعبأة التي خضعت لمعالجة بسيطة تحتوي على بعض التلوث، ولكن ليس بالقدر نفسه.

الوجبات السريعة

تُعدّ عبوات الطعام الجاهز وتغليف الوجبات السريعة من المصادر الشائعة الأخرى للتعرض للجسيمات البلاستيكية الدقيقة، كما قد تنقل القفازات البلاستيكية التي يرتديها العاملون في مجال تقديم الطعام أثناء تحضيره الجسيمات البلاستيكية الدقيقة إلى الطعام نفسه.

يؤثر الإفراط في تناول الوجبات السريعة على مختلف أجهزة الجسم (رويترز)

وعندما ينتهي المطاف بهذه القفازات التي تُستخدم لمرة واحدة في سلة المهملات، فإنها تُساهم أيضاً في زيادة النفايات البلاستيكية وتتحلل إلى المزيد من الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في البيئة.

منتجات الألبان

لا تقتصر مشكلة البلاستيك في منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن، على التغليف أو التصنيع. بل تكمن المشكلة الأكبر في أن المركبات الكيميائية التي تُكوّن البلاستيك تميل إلى الارتباط بجزيئات الدهون؛ لذا فإن الأطعمة الغنية بالدهون بطبيعتها قد تكون أكثر عرضة لاحتواء البلاستيك فيها نظراً لتوافر الظروف المناسبة. وقد وجد الباحثون جسيمات بلاستيكية دقيقة في حليب الثدي البشري أيضاً.

الأرز

تحتوي منتجات الأرز سريع التحضير عالية المعالجة عادةً على كميات كبيرة من البلاستيك.

وقدّر باحثون في أستراليا أن كل نصف كوب من الأرز المستهلك يُؤدي إلى ابتلاع ما بين 3 إلى 4 ملليغرامات من البلاستيك.

وقد يُساعد اختيار أنواع الأرز الأقل معالجة، كما تُشير بعض الأدلة، إلى أن غسل الأرز قبل الطهي يُمكن أن يُقلل من التلوث البلاستيكي.

العلكة

أظهرت إحدى الدراسات أن مضغ قطعة من العلكة لمدة دقيقتين فقط يُطلق جزيئات بلاستيكية دقيقة في الفم، ووجد الباحثون أن حتى العلكة الطبيعية تحتوي على تلوث بجزيئات بلاستيكية دقيقة؛ لذا، حتى لو لم تبتلع العلكة نفسها، فقد تبتلع البلاستيك الذي يدخل في لعابك.

أكياس الشاي

عادةً ما تُصنع أكياس الشاي التجارية من مواد بلاستيكية. نقع كيس الشاي في الماء المغلي قد يُطلق مليارات من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة.

الجسيمات الصغيرة بأكياس الشاي البلاستيكية ارتبطت بمشاكل صحية خطيرة مثل الخرف والنوبات القلبية والعقم (رويترز)

وإذا كنت لا تشرب الشاي، ولكنك تشتري قهوة الصباح جاهزة، فإن أكواب وأغطية الأكواب الساخنة التي تُرمى بعد الاستخدام في معظم المقاهي السريعة غالباً ما تكون مُبطنة بالبلاستيك، وهناك أدلة على أن الحرارة تُؤدي إلى تسربه إلى مشروبك.

هل يُمكنك تجنب الجزيئات البلاستيكية الدقيقة؟

قال الموقع إنك ما لم تكن تزرع وتُعالج جميع طعامك ومياهك بنفسك، فلن يكون لديك سيطرة كاملة على كل شيء في عملية التصنيع، وما يمكنك فعله هو زيادة وعيك بالمصادر الشائعة للجسيمات البلاستيكية الدقيقة في حياتك اليومية، وإجراء تغييرات بسيطة للحد من تعرضك لها.

وعلى سبيل المثال، يمكنك شراء زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام أو كوب سفر. وبدلاً من أكياس الشاي، جرِّب تحضير الشاي السائب وانتبه إلى عدد مرات اعتمادك على الوجبات السريعة وتناول الطعام في المنزل أو اطلب الطعام الجاهز، وحاول طهي الطعام في المنزل أكثر كلما أمكنك ذلك، وخاصة باستخدام الأطعمة الطازجة بدلاً من الأطعمة المصنعة ولا تنسَ غسل الأرز جيداً.


مفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان: «قوات الدعم السريع» ارتكبت فظائع في الفاشر

النيران تلتهم سوقاً في الفاشر عاصمة ولاية شمال دارفور الملاصقة لمنطقة كردفان نتيجة معارك سابقة (أرشيفية - أ.ف.ب)
النيران تلتهم سوقاً في الفاشر عاصمة ولاية شمال دارفور الملاصقة لمنطقة كردفان نتيجة معارك سابقة (أرشيفية - أ.ف.ب)
TT

مفوضية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان: «قوات الدعم السريع» ارتكبت فظائع في الفاشر

النيران تلتهم سوقاً في الفاشر عاصمة ولاية شمال دارفور الملاصقة لمنطقة كردفان نتيجة معارك سابقة (أرشيفية - أ.ف.ب)
النيران تلتهم سوقاً في الفاشر عاصمة ولاية شمال دارفور الملاصقة لمنطقة كردفان نتيجة معارك سابقة (أرشيفية - أ.ف.ب)

قالت مفوضية الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان، الجمعة، إن انتهاكات «قوات الدعم السريع» في السودان في أثناء السيطرة على مدينة الفاشر تصل إلى مستوى جرائم حرب وجرائم محتملة ضد الإنسانية.

قوات تابعة لـ«الدعم السريع» في مدينة الفاشر بإقليم دارفور (أ.ف.ب)

وورد في تقرير نشرته المفوضية أن «قوات الدعم السريع» ارتكبت «فظائع واسعة النطاق تصل إلى حد جرائم حرب وجرائم محتملة ضد الإنسانية».

ومنذ سقوط الفاشر في يد «قوات الدعم السريع» في أكتوبر (تشرين الأول) 2025، فر منها أكثر من 120 ألف شخص، هرباً من خطر الإعدامات الميدانية والخطف والعنف الجنسي. وحذر التصنيف المرحلي المتكامل للأمن الغذائي، الأسبوع الماضي، من انتشار خطر المجاعة في 20 منطقة بشمال دارفور في ظل ظروف هشة، ومنع وصول المساعدات وانهيار البنية التحتية.