هل أنت أكثر عرضة للصداع النصفي؟

الصداع النصفي (بي بي سي)

أكد باحثون أميركيون أن النحفاء أقل عرضة لآلام الشقيقة والصداع النصفي.
وفي مقال نشره موقع «هلث» الطبي، أكد العلماء: «من المعروف أن السمنة سبب أساسي لكثير من الأمراض، وغالباً ما يصاب الذين يعانون من البدانة، من أمراض الأوعية الدموية، التي تسبب معظم آلام الصداع النصفي التي يصاب بها البشر».
وأشار العلماء إلى أن جميع الدراسات الطبية تؤكد أن 40 في المائة من المصابين بالبدانة يعانون من الشقيقة وآلام الصداع النصفي. وذلك لأن أوعيتهم الدموية لا تقوم بنقل الأكسجين والعناصر الغذائية اللازمة لتغذية الدماغ بشكل سليم، وأن أكثر المرضى الذين يتعرضون لتلك المشكلات هم من النساء، لأن جدران أوعيتهن الدموية أقل مرونة منها عند الرجال، وضغط الدم لديهن أقل بشكل عام.
الصداع النصفي أو الشقيقة هو أحد أنواع الصداع، ويأتي على شكل نوبات مُتكرّرة، عادةً ما يكون متوسطًا إلى شديد في حدته، ويتزايد بشكل تدريجي. ويُشكل ما يقارب 12 في المائة من أنواع الصداع الأخرى، ويُصيب في الغالب الأفراد الذين أعمارهم تتراوح بين 10 و30 سنة، وفي الغالب يكون في جهة واحدة من الرأس.
لكن يمكن أن يأتي في جانبي الرأس، ويستمر من ساعات إلى أيام، وعادةً ما يكون مصحوبًا بغثيان وتقيؤ. يكون الصداع نابضًا في طبيعته، وخلال نوبة الصداع يكون المريض حساسًا للضوء والأصوات، وعادةً يُصيب النساء أكثر من الرجال. وهناك أنواع محددة من الجينات لها دور كبير في حدوث الشقيقة وتأثيرها على خلايا الدماغ، ويُشار إلى أن الشقيقة يُمكن أن تُورث بين أفراد العائلة الواحدة.

*الأعراض
حدوث أكثر من 5 نوبات صداع تتراوح في مدتها بين 4 ساعات إلى 48 ساعة. أن يكون الصداع في جهة واحدة من الرأس أو يُغطي شبه جهة واحدة وليس كل الرأس، رغم أنّ هناك حالات قد تأتي بصداع يشمل جهتي الرأس. طبيعة الصداع نابضة؛ أي كأن شيئًا ينبض في الرأس. شدة الصداع متوسطة إلى شديدة الحدة، وتُعطل الشخص عن القيام بالنشاطات اليومية. تفاقم الصداع مع الأنشطة البدنية. تغير في الشهية وغثيان أو تقيؤ.

*العوامل المحفزة
- الضجيج.
- الضوء الساطع.
- الشد أثناء التبرز أو السعال.
- بعض الأطعمة والمشروبات مثل: الأجبان، والشوكولاته، واللحوم المصنعة، والكحول؛ وذلك بسبب احتواء هذه الأطعمة والمشروبات على المواد الآتية: النترات، والجلوتامات، والأسبارتام، والثيامين.
- التوقف المفاجئ عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- عدم تناول الطعام لفترات طويلة قد يُحفز حدوث نوبة الصداع النصفي.