«ستوري بوست»... منشوراتك على «فيسبوك» أعمال فنية

مؤسسها وصفها بأنها «خط جديد للفن والإعلام»

صور من الصفحة الرسمية لـ«ستوري بوست» على موقع «فيسبوك»
صور من الصفحة الرسمية لـ«ستوري بوست» على موقع «فيسبوك»
TT

«ستوري بوست»... منشوراتك على «فيسبوك» أعمال فنية

صور من الصفحة الرسمية لـ«ستوري بوست» على موقع «فيسبوك»
صور من الصفحة الرسمية لـ«ستوري بوست» على موقع «فيسبوك»

انطلاقا من أهمية مواقع التواصل الاجتماعي ودورها في حياة الأفراد والمجتمعات، قامت مجموعة من الشباب المصريين بإطلاق مشروع «ستوري بوست story post»، الذي يعد أول منصة معنية بتحويل منشورات الأشخاص على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» إلى مقاطع فيديو وصور ورسوم وغيرها من الأعمال الفنية.
وعن المنصة، يقول محمود أحمد صاحب الفكرة لـ«الشرق الأوسط»: «مشروعنا يعبر عن خط جديد للفن والإعلام، قررنا أن نكون رواده، وفكرة هذه المنصة جاءتنا في سبتمبر (أيلول) الماضي، وتعتبر الفكرة تطورا طبيعيا للتغيير الذي حدث في المجتمع بعد أن أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءا من حياة الناس، وأصبح الناس يشاركون باستمرار تطلعاتهم وأفكارهم ومواهبهم ويومياتهم مع أصدقائهم ومتابعيهم على مواقع التواصل، وقد جاء هذا التطور على حساب وسائل الإعلام التقليدية، وبدأ الأشخاص يتطلعون إلى محتوى أكثر قربًا لهم ولواقعهم».
وأضاف: «من هنا رأينا أن أكثر محتوى قربًا للناس هو المحتوى الذي يقوم الناس بكتابته بأنفسهم على مواقع التواصل، لأن هذا المحتوى يتم تداوله بشكل كبير وسريع يوميا بين الناس، ومن ثم فكرنا في تحويل هذا المحتوى إلى عمل فني مميز يساعد القصص على الانتشار بشكل أكبر، وقد يأتي هذا العمل الفني في شكل مقاطع فيديو أو صور أو رسوم graphics».
وعن فريق عمل «story post»، أوضح محمود أن الفريق يتكون من مجموعة من الشباب المحترفين في مختلف التخصصات، فهناك فريق الإنتاج المسؤول عن تنفيذ المحتوى من مخرجين ومصورين ومنتجين، وفريق التسويق وفريق آخر لإدارة المحتوى وهو المسؤول عن اختيار المنشورات التي سيتم تنفيذها.
وعن معايير اختيار المنشورات، يقول محمود: «يتم اختيار المنشورات التي تكون أكثر قابلية للتحول إلى قصة مصورة»، مشيرا إلى أنهم يقبلون جميع أنواع المنشورات أيا كان محتواها، سواء كانت منشورات اجتماعية أو ثقافية أو إنسانية أو علمية أو غير ذلك، فكل ما يهم أن تكون قد نالت إعجاب عدد كبير من الناس، أو بمعنى آخر أن تكون منشورات «تستحق النشر» حسب وصف محمود.
ونالت مقاطع الفيديو التي نفذها فريق «ستوري بوست» إعجاب عدد كبير من الناس، وكان أشهر هذه المقاطع التي لمست قلوب مستخدمي مواقع التواصل هو فيديو بعنوان «الغربة»، وناقش هذا الفيديو حال المغتربين والمصاعب النفسية للغربة، وقد حصد مليوني مشاهدة خلال أسبوع واحد من نشره.
ولا يقتصر مشروع «ستوري بوست» على عرض مقاطع الفيديو أو الصور والرسوم فقط، بل يتم التعريف بأصحاب المنشورات التي يتم تنفيذها ونشر سيرتهم الذاتية، وكذلك الحال مع الممثلين المشاركين في تنفيذ الفيديو، حيث يؤكد محمود أن المشروع ساعد هؤلاء الممثلين على الحصول على فرص أكبر في أفلام ومسلسلات وأعمال أخرى.
ويقوم أصحاب المنشورات التي تحظى بإعجاب عدد كبير من مستخدمي «فيسبوك» بمراسلة فريق عمل «ستوري بوست» على صفحتهم الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي التي يتابعها أكثر من 400 ألف شخص وتحمل اسم «العربية StoryPost»، وأكد محمود أن عدد المنشورات التي تصلهم يوميا يقدر بالعشرات.
وعن طموحاتهم المستقبلية، يشير محمود إلى أنهم يتطلعون إلى الوصول لعدد أكبر من الجمهور والوصول إلى الوطن العربي كله، مؤكدا أن الإنتاج سيكون أكثر تنوعا من حيث أنواع القصص وطريقة عرضها.



احذروا الإفراط في الوقوف خلال العمل

تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)
تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)
TT

احذروا الإفراط في الوقوف خلال العمل

تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)
تحتاج بعض المهن إلى الوقوف فترات طويلة (معهد الصحة العامة الوبائية في تكساس)

توصّلت دراسة أجراها باحثون من جامعة توركو الفنلندية، إلى أنّ الوقوف لفترات طويلة في العمل له تأثير سلبي في قياسات ضغط الدم على مدى 24 ساعة.

وتكشف النتائج عن أنّ الوقوف لفترات طويلة يمكن أن يرفع ضغط الدم، إذ يعزّز الجسم مسارات الدورة الدموية إلى الأطراف السفلية عن طريق تضييق الأوعية الدموية وزيادة قوة ضخّ القلب. وعلى النقيض من ذلك، ارتبط قضاء مزيد من الوقت في وضعية الجلوس في العمل بتحسُّن ضغط الدم.

وتشير الدراسة، التي نُشرت في مجلة «ميديسين آند ساينس إن سبورتس آند إكسيرسيس»، إلى أنّ السلوكيات التي يغلب عليها النشاط في أثناء ساعات العمل قد تكون أكثر صلة بقياسات ضغط الدم على مدار 24 ساعة، مقارنةً بالنشاط البدني الترفيهي.

تقول الباحثة في الدراسة، الدكتورة جووا نورها، من جامعة «توركو» الفنلندية: «بدلاً من القياس الواحد، فإن قياس ضغط الدم على مدار 24 ساعة هو مؤشر أفضل لكيفية معرفة تأثير ضغط الدم في القلب والأوعية الدموية طوال اليوم والليل».

وتوضِّح في بيان منشور، الجمعة، على موقع الجامعة: «إذا كان ضغط الدم مرتفعاً قليلاً طوال اليوم ولم ينخفض ​​بشكل كافٍ حتى في الليل، فتبدأ الأوعية الدموية في التصلُّب؛ وعلى القلب أن يبذل جهداً أكبر للتعامل مع هذا الضغط المتزايد. وعلى مرّ السنوات، يمكن أن يؤدّي هذا إلى تطوّر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية».

وأظهرت دراسات سابقة أنّ ممارسة الرياضة في وقت الفراغ أكثر فائدة للجهاز القلبي الوعائي من النشاط البدني الناتج عن العمل، الذي ربما يكون ضاراً بالصحّة، مشدّدة على أنّ التمارين الرياضية المنتظمة مهمة للسيطرة على ضغط الدم.

وعلى وجه الخصوص، تعدّ التمارين الهوائية الأكثر قوة فعالةً في خفض ضغط الدم، ولكن وفق نتائج الدراسة الجديدة، فإنّ النشاط البدني اليومي يمكن أن يكون له أيضاً تأثير مفيد.

في الدراسة الفنلندية، تم قياس النشاط البدني لموظفي البلدية الذين يقتربون من سنّ التقاعد باستخدام أجهزة قياس التسارع التي يجري ارتداؤها على الفخذ خلال ساعات العمل، وأوقات الفراغ، وأيام الإجازة. بالإضافة إلى ذلك، استخدم المشاركون في البحث جهاز مراقبة ضغط الدم المحمول الذي يقيس ضغط الدم تلقائياً كل 30 دقيقة لمدّة 24 ساعة.

وتؤكد النتائج أنّ طبيعة النشاط البدني الذي نمارسه في العمل يمكن أن يكون ضاراً بالقلب والجهاز الدوري. وبشكل خاص، يمكن للوقوف لفترات طويلة أن يرفع ضغط الدم.

وتوصي نورها بأنه «يمكن أن يوفر الوقوف أحياناً تغييراً لطيفاً عن وضعية الجلوس المستمر على المكتب، ولكن الوقوف كثيراً يمكن أن يكون ضاراً. من الجيد أن تأخذ استراحة من الوقوف خلال العمل، إما بالمشي كل نصف ساعة أو الجلوس لبعض أجزاء من اليوم».

ويؤكد الباحثون أهمية النشاط البدني الترفيهي لكل من العاملين في المكاتب وفي أعمال البناء، وتشدّد نورها على أنه «جيد أن نتذكّر أنّ النشاط البدني في العمل ليس كافياً بذاته. وأنّ الانخراط في تمارين بدنية متنوّعة خلال وقت الفراغ يساعد على الحفاظ على اللياقة البدنية، مما يجعل الإجهاد المرتبط بالعمل أكثر قابلية للإدارة».