«الجبل الأسود».. جوهرة أوروبا الشرقية

مونتينيغرو ما بين الطبيعة الخضراء وسحر الشواطئ

بورتو مونتينيغرو بات يشكل معلما سياحيا رئيسيا في الجبل الأسود
بورتو مونتينيغرو بات يشكل معلما سياحيا رئيسيا في الجبل الأسود
TT

«الجبل الأسود».. جوهرة أوروبا الشرقية

بورتو مونتينيغرو بات يشكل معلما سياحيا رئيسيا في الجبل الأسود
بورتو مونتينيغرو بات يشكل معلما سياحيا رئيسيا في الجبل الأسود

دخلت مونتينيغرو (البلد الفتي) على لائحة السياحة الأوروبية، وباتت وجهة لعدد كبير من السياح من مختلف أنحاء العالم. مقومات عدّة ولا سيما منها الشواطئ الساحرة والطبيعة الخلابة التي تمتد على مساحات شاسعة، تمنح هذا البلد طابعا خاصا يتميز عن غيره، حيث الزيارة لأيام قليلة كفيلة بأن تنقل السائح إلى عالم من الخيال.
وعلى عكس تسميتها بـ«الجبل الأسود» فإن المناطق الجبلية بطبيعتها الخضراء الخلابة تشكل نحو 80 في المائة من مساحة هذا البلد الصغير الذي لا يزيد عدد سكانه عن 660 ألف نسمة. وهم اختاروا قبل عشر سنوات الانفصال عن صربيا في استفتاء شكّل فيه المؤيدون للاستقلال نحو 55 في المائة.
وفي حين تقول بعض المعلومات إن تسميته بـ«مونتينيغرو» أو «الجبل الأسود» باللغة العربية، هي نتيجة وجود الجبال الشاهقة التي يصل ارتفاع بعضها إلى 2500 متر فوق سطح البحر، وتمتد على معظم مساحة البلاد وتقطعها أنهار وأودية عميقة، فإن تسميات وصفات عدة أطلقت عليه نظرا لجمال طبيعته الفريدة، ومنها «الجوهرة» و«جنة أوروبا الشرقية» و«ريفيرا الجديدة».
تطل مونتينيغرو التي لطالما كانت مهملة ليس فقط على الخريطة السياحية إنما أيضًا الأوروبية والعالمية، على البحر الأدرياتيكي وتقع في جنوب شرقي أوروبا، تحدّها من الشرق صربيا وكوسوفا، ومن الغرب كرواتيا، ومن الجنوب ألبانيا، ومن الغرب كرواتيا.
وللرحلة في السيارة التي قد تكون كافية لاستكشاف هذا البلد متعة لا مثيل لها، رغم خطورة بعض الطرقات في المناطق الجبلية حيث يجد السائح نفسه على مقربة من ملامسة السحاب. وإذا كانت الفترة الممتدة بين يونيو (حزيران) وسبتمبر (أيلول) تبقى الأفضل للاستمتاع بهذا البلد، فإنه بإمكان السائح أن يتمتع بجمالها طوال أشهر السنة، حيث تشهد في الشتاء ثلوجًا في المناطق الجبلية، ولا تنخفض الحرارة عن 10 درجات في المدن.
وخلافًا لمعظم المدن والعواصم ذات المباني الشاهقة، لا تكاد تختلف عاصمة الجبل الأسود، بودغوريتشا، عن قراها في محافظتها على الطابع التقليدي والتراثي الذي يعود إلى القرن التاسع عشر، من دون أن تكون بعيدة عن متطلبات الحياة العصرية لجهة المقاهي والمطاعم وأماكن السهر.
ولا يمكن لزائر مونتينيغرو إلا أن يكون له محطة في بحيرة سكادار التي تشكل عامل جذب سياحي أساسيًا لكونها أكبر بحيرة في منطقة البلقان، ولا تبعد أكثر من نصف ساعة عن بودغوريتشا، وهي تشكل موطنًا لعدد كبير من الحيوانات البرية إضافة إلى أكثر من 280 نوعا من الطيور، منها البجع.
ورغم التشابه فيما بين مدن وبلدات مونتينيغرو لكل منها ميزة تختلف عن الأخرى، وقد صنفت أبرز مدينتين، وهما بيراست وكوتور، ضمن المواقع التراثية العالمية في قائمة منظمة «اليونيسكو».
وفي بيراست المدينة الأكثر جمالاً في خليج بوكا التي بُنِيت بين القرنين السابع عشر والثامن عشر، جزيرتان، هما سان جورج وسيدة الصخور يعود تاريخهما إلى القرن الثاني عشر، بحيث يمكن التنقل فيهما على متن قارب في رحلة بحرية تكشف بدورها أناقة الطبيعة وجمالها الهادئ، والاستمتاع بأشهى أطباق السمك الطازج.
وتنفرد مدينة كوتور رغم صغر مساحتها بسحر يجمع بين الماضي والحاضر، لا سيما لجهة الهندسة المعمارية التي تتجسد بشكل واضح في شوارعها وأحيائها القديمة وكنائسها ومتاحفها. ولمارينا اليخوت على خليج كوتور الذي يعرف بـ«بورتو مونتينيغرو» وبات يشكل معلمًا رئيسيًا من معالم مونتينيغرو، في موقعه السياحي والتراثي والاستثماري على حد سواء. فهنا حيث تحيط الجبال بالواجهة البحرية ترسو أفخم اليخوت في ميناء يُصنف ضمن أهم الموانئ العالمية. ويتميز المنتجع بوقوعه على خليج كوتور، أحد المواقع التراثية العالمية المحمية بحسب «اليونيسكو» وأكبر ميناء طبيعي في شرق البحر الأبيض المتوسط. واستطاع المنتجع أن يحصد سمعة عالمية معروفة في وقت قصير، وأن ينجح باستقطاب نخبة من أصحاب اليخوت الفاخرة حول العالم.
وكانت مؤسسة دبي للاستثمارات الحكومية، الذراع الاستثمارية الرئيسية لحكومة دبي، استحوذت على «بورتو مونتينيغرو - منتجع المارينا» الذي يضم إضافة إلى المارينا سلسلة مطاعم وأسواق إضافة إلى فندق «ريجنت بورتو مونتينيغرو» الذي يتميز بفخامته وموقعه على مقربة من الميناء.
وتعتبر دولة مونتينيغرو، مقر هذا المنتجع، مكانًا حاضنًا للأعمال والاستثمارات الخارجية المباشرة ووجهة سياحية ساحرة على البحر الأدرياتيكي معروفة بتاريخها الطويل في استقطاب الحكام والأغنياء والمشاهير من حول العالم منذ الخمسينات.
ومن المتوقع أن يتضاعف حجم المنتجع خلال سنوات قليلة مقبلة، حيث يتضمن الآن 450 مرسى لليخوت الفاخرة مع وجود التراخيص اللازمة لبناء 400 مرسى إضافي و280 ألف متر مربع من الأراضي القابلة للتطوير. ولمدينة بودفا البلدة القديمة مع قلعتها التي تعود إلى العصور الوسطى، وتُعتبر من أهم معالمها التاريخية، سحرها الخاص، جامعةً بين التراث وروعة الطبيعة التي تتجسد بشاطئ يتلألأ برمله وزرقة مياهه الصافية. ولأحيائها الضيقة وقع مختلف وحضور فريد يجمع تلك الهندسة المعمارية التراثية التي تتجسد بشكل أكبر في الكنائس والمساجد والمباني وحيوية الحياة الليلية وأماكن السهر، إضافة إلى وجود عدد كبير من الفنادق الفخمة التي تستقبل السياح طوال العام.
وتاريخ الجبل الأسود الطويل، يظهر جليا في مطبخ هذا البلد، الذي يجمع بين البحر المتوسطي والشرقي من جهة، والإيطالي والتركي واليوناني، من جهة أخرى، مما ينتج لائحة فريدة من الأطباق، التي قد تختلف بدورها قليلاً بين منطقة وأخرى، فيما تبقى المأكولات البحرية المشترك الأساسي فيما بينها.
في «جوهرة أوروبا الشرقية» لائحة طويلة ومتعددة من النشاطات التي يمكن للسائح الاستمتاع بها كل فصول العام. من رياضة المشي لمسافات طويلة بين أحضان الطبيعة وتسلق الجبال أو ركوب الدراجات الهوائية، كذلك للمغامرة حصتها هنا فيما يُعرف بـ«رحلات السفاري»، إلى صيد السمك و«ركوب الأمواج» والـ«كاياك» والـ«رافتينغ».
وفي سنوات قليلة، استطاعت حكومة مونتينيغرو، التي لا تزال خارج الاتحاد الأوروبي، أن تخطو خطوات متقدمة على صعيد السياحة والاستثمارات، بحيث باتت مقصدًا في الفترة الأخيرة للمستثمرين والسياح، وقد بني فيها منتجعات وفنادق فخمة ذات خمسة نجوم إضافة إلى إمكانية التمتع بإقامة في فنادق بثلاث أو أربع نجوم بأسعار مدروسة.
ولا يقتصر سياح الجبل الأسود على الأوروبيين فقط، إنما باتت تشكل وجهة في الفترة الأخيرة للسياح العرب ولا سيما من الإمارات، وذلك نتيجة اتفاقات متبادلة بين الطرفين، نتج عنها السماح للمواطنين الإماراتيين بزيارة الجبل الأسود من دون الحاجة إلى تأشيرة، وأضيف إليها قبل أشهر قليلة إعفاء المقيمين في الإمارات من التأشيرة السياحية المحددة بعشرة أيام. كما أعلنت شركة «فلاي دبي»، وضمن الخطة نفسها، عن بدء تسيير رحلات مباشرة العام المقبل من دبي وإليها، بعدما كانت قد أطلقت في بداية شهر أكتوبر (تشرين الأول) الحالي الرحلة الترويجية الأولى لهذا الخط.



بينيدورم... وجهة مشمسة ومتجددة على ساحل البحر المتوسط

بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
TT

بينيدورم... وجهة مشمسة ومتجددة على ساحل البحر المتوسط

بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)

على ساحل البحر الأبيض المتوسط في كوستا بلانكا، مدينةٌ تُدهش زوَّارها باستمرار... من قرية صيد هادئة، تحوَّلت «بينيدورم» إلى واحدة من أشهر الوجهات السياحية في أوروبا، حيث تتعانق الشواطئ الذهبية مع ناطحات السحاب الشاهقة، والسحر الإسباني التقليدي مع وسائل الترفيه الحديثة. لعقود، جذبت بينيدورم الزوار الباحثين عن الشمس والبحر، بفضل أكثر من 300 يوم مشمس في السنة. لكن ما وراء بطاقات بريدية الشواطئ والفنادق الشاهقة، تكمن قصة مدينة متعددة الأوجه، غنية بالتنوع وقصة تحوُّل فريدة.

شواطئ رملية ناعمة (الشرق الاوسط)

يشكِّل الساحل المفروش برمال ذهبية تم جلبها من صحراء مراكش المغربية نبضَ حياة بينيدورم. يُؤطَّر المدينة شاطئان رئيسيان، لكلٍّ منهما هويته المميزة. شاطئ ليفانتي، النابض بالحياة من الفجر حتى وقت متأخر، تصطف على جانبيه المقاهي والفنادق التي تتدفق حركتها على الكورنيش. إنه المركز الاجتماعي للمدينة، ووجهة الشباب ومحبي الرياضات المائية والأجواء الصاخبة. على النقيض، يقدِّم شاطئ بونيينتي تجربة أكثر هدوءاً واسترخاءً؛ فهو الأكبر من حيث المساحة والأقل ازدحاماً، تفضِّله العائلات والمحليون للتنزه على طول واجهته البحرية الحديثة، خاصة عند غروب الشمس. يحمل كلا الشاطئين بفخر «العَلم الأزرق»، شهادةً على مستويات عالية من النظافة والأمان والرعاية البيئية.

وجهة السياح لاسيما الانجليز منهم (الشرق الاوسط)

أفق بينيدورم مختلف عن أي مدينة إسبانية أخرى. غالباً ما تُلقَّب بـ«مانهاتن المتوسط»، وتشتهر بعمارتها الرأسية. بدلاً من الانتشار أفقيّاً، اختارت بينيدورم البناءَ نحو الأعلى - قرارٌ استراتيجي قديم حافظ على المساحات الخضراء ووفَّر إطلالات بحرية خلَّابة. الاستيقاظ على مشهد بانورامي للبحر المتوسط من شُرف هذه الأبراج، أصبحت إحدى أبرز ميزات المدينة. هذا الأفق ليس مجرد بيان بصري؛ بل هو رمز لنهج بينيدورم الجريء والمستقبلي في التعامل مع السياحة.

مع حلول الظلام، تبعث بينيدورم روحاً جديدة. حياة الليل فيها أسطورية، وتلبّي جميع الأذواق والفئات العمرية. من المقاهي التي تصدح فيها الموسيقى الحية وتقدم العروض الفنية، إلى النوادي الليلية العصرية والمقاهي الإسبانية التقليدية، الخيارات لا تُحصى. تشتهر منطقة «ساحة الإنجليز» بأجوائها الدولية، بينما يقدِّم الحي القديم (كاسكو أنتيغو) أمسية إسبانية أصيلة. على عكس كثير من المنتجعات، تستمر حياة الليل في بينيدورم على مدار العام؛ ما يعطي المدينة طاقة نابضة حتى في قلب الشتاء.

أبنية تعانق الشواطئ الرملية (الشرق الاوسط)

تعدّ بينيدورم أيضاً من أكثر الوجهات ودّية للعائلة في إسبانيا. على مشارف المدينة، تقع أشهر المتنزهات الترفيهية والمائية في البلاد. «تيرا ميتيكا» تأخذ الزوار في رحلة عبر الحضارات القديمة، بينما تقدم «أكوالانديا» ألعاباً مائية مثيرة. ويحظى «موندومار»، موطن عروض الحيوانات البحرية والطيور، بشعبية خاصة لدى الأطفال.

رغم صورتها العصرية، لم تنس بينيدورم جذورها. الحي القديم، الواقع بين شاطئي ليفانتي وبونيينتي، يقدِّم لمحة عن ماضي المدينة. المباني الشاهقة، الأسواق المحلية والمطاعم العائلية تشكِّل تبايناً هادئاً مع الأفق العصري. على أطراف المدينة، يمتد متنزه سييرا هيلادا الطبيعي، حيث تكشف المنحدرات الصخرية ومسارات المشي الساحلية عن جانب أكثر هدوءاً وطبيعة خلابة لبينيدورم. من هذه النقاط المرتفعة، يبدو صعود المدينة المذهل من البحر إلى الجبل أكثر إثارة للإعجاب.

مدينة تجذب السياح بسبب دفئها وشمسها الساطعة (الشرق الاوسط)

وما يميِّز بينيدورم حقاً هو قدرتها على الترحيب بالزوار على مدار العام. المتقاعدون الهاربون من برودة الشمال، والعائلات في عطلة الصيف، ورواد الرحلات القصيرة في عطلة نهاية الأسبوع، وجامعي المغامرات، كلٌّ يجد ضالَّته هنا. شبكة مواصلات ممتازة، نطاق واسع من أماكن الإقامة وقوى عاملة تتحدث لغات عدة، تجعلها واحدة من الوجهات الأكثر سهولة في أوروبا. بينيدورم أكثر من مجرد منتجع شاطئ. إنها مدينة أعادت اختراع نفسها، احتضنت التغيير وبنَت نموذجاً سياحياً يُدرَس حول العالم.

في بريطانيا هناك مسلسل شهير يحمل اسم «بينيدورم» ويعدّ نافذة ضاحكة على روح المدينة التي لا تنام والتي تعدّ من أكثر الأماكن الجاذبة للسياح البريطانيين، وهذا المسلسل فكاهي ويتم تصويره على كورنيش بينيدورم ويحكي يوميات الإنجليز بشكل كوميدي.

تشتهر بينيدورم بأبنيتها المرتفعة (الشرق الاوسط)

عُرض المسلسل لأول مرة في 2007 واستمر لعشرات المواسم، ليصبح أحد أطول المسلسلات الكوميدية وأكثرها شعبية في المملكة المتحدة وإسبانيا. تدور أحداثه بشكل رئيسي داخل فندق «فخم» بمستوى ثلاث نجوم هو فندق «Solana» الوهمي، الذي يصبح مسرحاً لمجموعة متنوّعة من الشخصيات البريطانية التي تزور المدينة بانتظام. من خلال هؤلاء الشخصيات المبالغ في تصويرها بطريقة كوميدية، لكنها معبّرة، يسلّط المسلسل الضوء على ثقافة «الباقة الشاملة» للسياحة الجماعية، وعادات السياح البريطانيين القادمين بحثاً عن الشمس الرخيصة، والمواقف المضحكة التي تنشأ من احتكاك الثقافات والطباع المختلفة تحت شمس حارقة.

الأجمل هو أن المسلسل لم يبتعد عن الواقع كثيراً. فبينيدورم الحقيقية كانت دائماً خزاناً لا ينضب للقصص والمواقف الإنسانية الطريفة بسبب تنوّع زوّارها من كل أنحاء أوروبا.


كيف توضّب حقيبة السفر بذكاء؟

لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
TT

كيف توضّب حقيبة السفر بذكاء؟

لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)

بصفتي كاتبة متخصصة في السفر، أصبحت حقيبة السفر بالنسبة لي أكثر من مجرد أمتعة أحملها من بلد إلى آخر؛ إنها جزء من طقوس الرحلة نفسها. على مدار سنوات من التنقل بين مطارات ومدن مختلفة، تعلّمت أن توضيب الحقيبة بذكاء يمكن أن يختصر الكثير من التوتر ويوفر وقتاً ثميناً عند الوصول. لم أعد أؤمن بالتكديس العشوائي أو حمل كل ما قد أحتاجه «احتياطاً»، بل أصبحت أتعامل مع الحقيبة باعتبارها مساحة مدروسة بعناية، لكل قطعة فيها وظيفة ومكان محدد.

في كل رحلة أبدأ بقائمة بسيطة، ثم أختار الملابس التي يمكن تنسيقها بسهولة، وأعتمد طرق الطي الموفّرة للمساحة، وأستخدم أكياس الفاكيوم للقطع الكبيرة والشتوية. هذه العادات لم تأت من فراغ، بل من تجارب سفر متكررة وأخطاء تعلّمت منها. اليوم، توضيب حقيبتي أصبح خطوة ممتعة تسبق الرحلة، يمنحني شعوراً بالاستعداد والهدوء، ويجعلني أنطلق نحو وجهتي وأنا أعلم أن كل ما أحتاجه موجود في مكانه الصحيح.

سحب الهواء من أكياس التوضيب من الحلول الجيدة (الشرق الاوسط)

من بين أهم الاكتشافات التي غيّرت طريقتي في السفر كانت أكياس الفاكيوم. أتذكر أول مرة استخدمتها قبل رحلة طويلة في الشتاء؛ فجأة تحوّلت السترات الثقيلة والملابس الصوفية إلى رزم صغيرة مرتبة. منذ ذلك الحين، باتت هذه الأكياس جزءاً أساسياً من تحضيري، خصوصاً في الرحلات إلى أماكن باردة، فهي لا توفّر المساحة فحسب، بل تحافظ أيضاً على ترتيب الملابس وتحميها من الرطوبة والروائح.

كما تعلّمت مع الوقت أهمية التحضير المسبق لأغراض العناية الشخصية. لم أعد أحمل العبوات الكبيرة لكريمات الوجه أو مستحضرات الحمام، بل أخصص قبل السفر وقتاً قصيراً لتعبئتها في حاويات صغيرة محكمة الإغلاق وجاهزة داخل حقيبة شفافة. بهذه الطريقة أتجنب الفوضى أو تسرب السوائل، وأمرّ عبر التفتيش في المطارات بسهولة، كما أضمن أن كل ما أحتاجه من مستحضرات العناية موجود في مكان واحد ومنظم.

اليوم، توضيب حقيبتي أصبح خطوة ممتعة تسبق الرحلة، أبدأ فيها بقائمة واضحة وأختار ملابسي بحسب نوع الرحلة والمناسبات التي سأشارك بها، أركز على لون واحد للملابس لتفادي حمل الكثير من حقائب اليد والأحذية، فينصح خبراء السفر بالبدء بقائمة مكتوبة للأغراض الأساسية مع تحديد عدد الأيام والأنشطة المتوقعة مما يساعد على اختيار ملابس متناسقة يمكن ارتداؤها بأكثر من طريقة. كما يُفضَّل اختيار ألوان محايدة وتجنّب حمل قطع كثيرة يصعب تنسيقها.

كما أستخدم أكياس الفاكيوم للقطع الكبيرة، هناك عدة شركات متخصصة بتوضيب الحقائب عن طريق الفاكيوم أو سحب الهواء من الأكياس. معظمها عبارة عن أكياس كبيرة الحجم تأتي مع منفخ صغير، يكفي أن تضع الملابس داخل أحد الأكياس وبعدها تسحب الهواء بواسطة المنفخ لكي يصبح الكيس مسطحاً وخالياً من الهواء، متخلصاً بذلك من ضعف حجم الملابس الأصلي.

ما هي الطرق الأفضل لتوضيب حقيبة السفر؟

قاعدة «الطي الذكي» بدل التكديس

يُعدّ طي الملابس بطريقة اللف (Rolling) من أشهر الطرق لتوفير المساحة وتقليل التجاعيد. تُلفّ القمصان والبنطلونات بشكل أسطواني وتوضع جنباً إلى جنب؛ ما يسمح برؤية كل قطعة دون الحاجة لتفريغ الحقيبة. أما الملابس الثقيلة مثل الجينز والسترات فتُوضع في الأسفل لتثبيت باقي المحتويات.

تقسيم الحقيبة إلى مناطق

تقسيم الحقيبة إلى أقسام يسهّل الوصول إلى الأغراض. يمكن استخدام مكعّبات التوضيب (Packing Cubes) أو أكياس منفصلة لتجميع الملابس الداخلية، والإكسسوارات، وأدوات النظافة. كما يُفضّل وضع الأشياء التي قد تحتاجها بسرعة في الأعلى، مثل سترة خفيفة أو مستندات السفر.

أكياس الفاكيوم... المساحة الإضافية

أصبحت أكياس الفاكيوم (Vacuum Bags) خياراً شائعاً للمسافرين الراغبين في حمل مزيد من الملابس دون زيادة حجم الحقيبة. تعمل هذه الأكياس على تفريغ الهواء من داخلها بعد وضع الملابس، ما يقلّل حجمها بشكل ملحوظ.

مزايا استخدام أكياس الفاكيوم:

*توفير مساحة قد تصل إلى 50 في المائة داخل الحقيبة.

*حماية الملابس من الرطوبة والروائح.

*الحفاظ على ترتيب الأغراض طوال الرحلة.

نصائح عند استخدامها:

*لا تضع الملابس التي تتجعد بسهولة مثل القمصان الرسمية.

*خصّصها للملابس الشتوية السميكة أو القطع الكبيرة.

*احتفظ بكيس فارغ للملابس المتسخة في رحلة العودة.

توزيع الوزن بذكاء

لمن يسافر بحقيبة بعجلات، يُنصح بوضع الأغراض الثقيلة قرب العجلات لتسهيل السحب. كما يجب توزيع الوزن بالتساوي لتجنّب تلف الحقيبة أو صعوبة حملها. أما في حقيبة اليد، فيجب الالتزام بالسوائل المسموح بها ووضعها في أكياس شفافة منفصلة.

حقيبة صغيرة داخل الحقيبة

نصيحة أخيرة: عليك ترك مساحة صغيرة أو ضع حقيبة قماش خفيفة داخل الحقيبة الكبيرة لاستخدامها في رحلة العودة للهدايا أو الملابس الإضافية.


مضيفة طيران سابقة تكشف أسوأ مقعد في الطائرة لبشرتك

قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
TT

مضيفة طيران سابقة تكشف أسوأ مقعد في الطائرة لبشرتك

قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)

كما يعلم أي مسافر دائم، فإن السفر جواً قد يُؤثر سلباً على الجسم، من الانتفاخ إلى آلام العضلات وحتى انسداد الأذنين، فقد يحدث العديد من المشاكل على ارتفاع 35 ألف قدم.

وفقاً لموقع «ترافي ليجر» المعني بأمور السفر، تُحذر مضيفة طيران سابقة من أن السفر جواً قد يسبب أضراراً بالغة بالبشرة، لكن باختيار المقعد المناسب على متن الطائرة، يمكنك التخفيف من حدة تلك الأضرار.

في ديسمبر (كانون الأول) الماضي، تعاونت منصة «فريشا» لحجز خدمات التجميل والعناية بالبشرة مع مضيفة الطيران السابقة دانييل لويز لشرح كيفية تأثير أنماط تدفق الهواء داخل المقصورة على البشرة، ولتحديد المقاعد التي تُسبب على الأرجح جفافاً وتقشراً شديداً في البشرة.

كما أوضحت لويز أنه قد ينخفض ​​مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 في المائة في أثناء الرحلة، مما يجعل بيئة الطائرة أكثر جفافاً من الصحراء.

وأضافت لويز أنه بالإضافة إلى الهواء المُعاد تدويره في الطائرة، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية على ارتفاعات عالية، وقلة الحركة، فإن بعض المقاعد قد تُسرّع فقدان الرطوبة بشكل أكبر من غيرها. وتقول لويز: «لا يُدرك الناس أن مكان جلوسهم في الطائرة يُؤثر فعلاً على حاجز البشرة»، موضحة أن أسوأ مقعد في الطائرة بالنسبة لبشرتك، هو المقعد المجاور للنافذة.

تقول لويز وفريشا إن المسافرين على هذا المقعد قد يتعرضون لـ«مستويات عالية من الأشعة فوق البنفسجية، وتدفق هواء ضعيف جداً، وبرودة في جدران الطائرة»، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.

يلي ذلك مقدمة المقصورة، والصفوف الخمسة الأخيرة في الطائرة. والسبب هو أن «ضغط الهواء والرطوبة يتقلبان بشكل كبير في مناطق الإقلاع والهبوط».

أما الصفوف الأمامية فهي أفضل حالاً، بفضل المساحة الإضافية للأرجل، والتي تسمح بتدفق هواء أقوى قادم مباشرة من فتحات التهوية العلوية. والأفضل من ذلك كله، المقاعد فوق الجناح، حيث «يساعد هيكل الطائرة على استقرار الضغط وتقلبات الرطوبة».

وأضافت لويز: «تتعرض المقاعد المجاورة للنوافذ إلى أقصى درجات التعرض للأشعة فوق البنفسجية، حتى في الأيام الغائمة؛ لأنك أقرب إلى الشمس بآلاف الأقدام، وينعكس الضوء عن السحب. وهذا يُسبب الجفاف».

كذلك، تعاني الأجزاء الأمامية والخلفية من الطائرة من انخفاضات حادة في الرطوبة، مما قد يؤدي إلى فقدان البشرة للرطوبة بسرعة، خاصةً إذا كنتِ تستخدمين مستحضرات تجميل تحتوي على الريتينول أو الأحماض.

إذاً، أين يفضل أن تجلس؟

وفقاً للويز، فإن أفضل مقعد لبشرتكِ هو مقعد الممر في منتصف المقصورة؛ وذلك لأن هذا المقعد يوفر «تدفق هواء مستقر، وتقلبات أقل في درجة الحرارة، وحركة أسهل تُحسّن الدورة الدموية».

بغض النظر عن مكان جلوسكِ، تنصح لويز ببعض الطرق لحماية بشرتكِ في أثناء الطيران، منها تجنب استخدام أي «مكونات فعّالة» مثل الريتينول قبل 24 ساعة من الرحلة؛ لأنها قد تُسبب جفاف البشرة. كما تنصح بوضع كريم واقٍ في المطار، «وليس بعد الصعود إلى الطائرة»، للحفاظ على نضارة بشرتكِ. ولا تنسَيْ وضع واقي الشمس، خاصةً إذا كنتِ تجلسين بجوار النافذة؛ لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تخترق نوافذ المقصورة.

وأخيراً، نصيحة مهمة: «احرصي على شرب الماء». وبهذه الطريقة يمكنكِ الوصول إلى وجهتك وأنتِ تبدين وتشعرين بأفضل حال.