تطبيقات الاسبوع

تطبيقات الاسبوع
TT

تطبيقات الاسبوع

تطبيقات الاسبوع

اخترنا لكم في هذا العدد مجموعة من التطبيقات المختلفة للأجهزة الجوالة، منها تطبيق يعرض السعة التخزينية التي تشغلها تطبيقات المستخدم بشكل مرئي ومريح للنظر، وآخر يوقف عمل التطبيقات غير المرغوبة، لزيادة سرعة الأداء وخفض استهلاك البطارية، بالإضافة إلى تطبيقين يقدمان تفاصيل غنية حول حالة الطقس.

تعرف على سعة ملفاتك «مرئيًا»

تستطيع معرفة السعة التي تشغلها تطبيقاتك وفئاتها مرئيًا باستخدام تطبيق «ديسك يوسيج» DiskUsage المجاني على الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل «آندرويد»، الذي سيفحص جهازك لعرض التطبيقات والألعاب التي تشغل السعة بألوان مختلفة، مثل عرض البريد الإلكتروني بلون و«واتساب» بلون آخر، وهكذا. وتجدر الإشارة إلى أن حجم الصناديق الملونة يتناسب مع الحجم الذي يشغله التطبيق في جهاز المستخدم. ويستطيع المستخدم معاينة التطبيقات لمعرفة التطبيقات التي يجب حذفها لتوفير السعة التخزينية، ولكنه قد يتفاجأ من السعة التي تشغلها بعض التطبيقات أو ملفات الوسائط المتعددة، ولكن هذا التطبيق سيوضح الكثير مما يدور في الخفاء دون علم المستخدم. ويمكن تحميل التطبيق من متجر «غوغل بلاي» الإلكتروني.

إيقاف عمل التطبيقات غير المرغوبة

وسيساعدك تطبيق «غرينيفاي» Greenify المجاني على الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل «آندرويد» على الحد من التطبيقات التي لديها إذن استخدام غير مرغوب، والتعرف على التطبيقات التي تطلب استخدام وظائف أكثر مما يلزمها، مع القدرة على جعل التطبيقات المشبوهة تدخل في حالة «سبات»، أي أنها لن تعمل في الخلفية دون علم المستخدم، الأمر الذي ينجم عنه سرعة أداء أعلى مع خفض استهلاك البطارية. وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينصح باستخدام هذا التطبيق إلا لمن يعرف خطورة ما الذي يقوم به، ذلك أن إيقاف تطبيقات مهمة عن العمل في الخلفية قد يؤثر سلبًا على تجربة الاستخدام، مثل إيقاف نظام تنبيه وإيقاظ المستخدم Alarm، وغيرها من الوظائف التي يفترض أن تعمل في الخلفية. ويمكن تحميل التطبيق من متجر «غوغل بلاي» الإلكتروني.

تفاصيل غنية للطقس

وسيعرض لك تطبيق «ويذر تايملاين» Weather Timeline على الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل «آندرويد» أهم معلومات الطقس والحالة الجوية في واجهة سلسة مع تقديم كثير من الوظائف المفيدة للمستخدم، مثل اختيار خدمة حالة الطقس المرغوبة من بين 5 خدمات مختلفة، وتنبيه المستخدم في حال تغير حالة الطقس وعرض حالة القمر الحالية أو المقبلة وحالة الغيوم وتساقط الأمطار والحرارة والرطوبة والضغط والرياح، وغيرها. ويبلغ سعر التطبيق دولارا واحدا ويمكن تحميله من متجر «غوغل بلاي» الإلكتروني.
أما إن كنت تبحث عن تطبيق للطقس يقدم المعلومات في صور ملونة وغنية وممتعة، فسيعجبك تطبيق «يو ويندو» YoWindow المجاني على الأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل «آندرويد»، حيث يستعيض عن استخدام الأيقونات البسيطة برسومات كارتونية للطبيعة تعكس حالة الطقس الحالي في المنطقة المرغوبة، وبدقة كبيرة. ويمكن للمستخدم تصفح التطبيق للساعات المقبلة كما لو كان يشاهد عروض فيديو حول منطقة ما مع مرور الزمن فيها. استخدام التطبيق سهل للغاية، ويمكن تحميله من متجر «غوغل بلاي» الإلكتروني.

تطبيق «يو ويندو» لمشاهدة حالة الطقس في صور غنية وممتعة



كيف تحمي خصوصيتك أثناء استخدام تطبيقات اللياقة البدنية في 2025؟

تعد تطبيقات اللياقة البدنية أداة قوية لتتبع التقدم مع ضمان بقاء بياناتك آمنة (أدوبي)
تعد تطبيقات اللياقة البدنية أداة قوية لتتبع التقدم مع ضمان بقاء بياناتك آمنة (أدوبي)
TT

كيف تحمي خصوصيتك أثناء استخدام تطبيقات اللياقة البدنية في 2025؟

تعد تطبيقات اللياقة البدنية أداة قوية لتتبع التقدم مع ضمان بقاء بياناتك آمنة (أدوبي)
تعد تطبيقات اللياقة البدنية أداة قوية لتتبع التقدم مع ضمان بقاء بياناتك آمنة (أدوبي)

مع بداية عام 2025، يضع كثيرون أهدافاً للصحة واللياقة البدنية لبدء رحلة العناية بصحتهم. أصبحت تطبيقات اللياقة البدنية أداة أساسية موفرة الراحة في تتبع التقدم وتحديد الأهداف ومراقبة المقاييس الصحية.

ولكن مع كل هذه الفوائد، يظهر تساؤل مهم: كيف يمكن للمستخدمين تحقيق التوازن بين مزايا تطبيقات اللياقة البدنية والحفاظ على خصوصيتهم؟

تجمع تطبيقات اللياقة البدنية كميات كبيرة من البيانات الشخصية، بما في ذلك الموقع والروتين اليومي والمقاييس الصحية. لذلك، من الضروري أن يكون المستخدمون على دراية بالمخاطر المحتملة لحماية معلوماتهم الحساسة.

مخاطر الخصوصية

يوضح براندون مولر، الخبير التقني لمنطقة الشرق الأوسط وأفريقيا في «كاسبرسكي» أن كثيراً من الأشخاص يتحمسون لبدء رحلتهم الصحية مع حلول العام الجديد.

يقول: «يمكن أن تكون تطبيقات اللياقة محفزاً رائعاً، ولكن يجب أن يكون المستخدمون مدركين أيضاً للمخاطر التي قد تطرحها على الخصوصية»، فغالباً ما تتطلب تطبيقات اللياقة البدنية الوصول إلى أذونات متعددة على جهازك، قد لا تكون جميعها ضرورية لوظيفتها الأساسية.

ومن دون اتخاذ الاحتياطات الصحيحة، قد يتعرض المستخدمون لمخاطر مثل خروقات البيانات أو سرقة الهوية أو تعقب الموقع غير المرغوب فيه.

من خلال فهم هذه المخاطر واعتماد أفضل الممارسات الأمنية، يمكن للمستخدمين الاستمتاع بفوائد التطبيقات مع الحفاظ على بياناتهم الشخصية.

مع اتخاذ الاحتياطات الصحيحة يمكن لتطبيقات اللياقة البدنية تعزيز الصحة دون المساس بالأمان الشخصي (أدوبي)

نصائح عملية لحماية الخصوصية

للمساعدة في تحقيق هذا التوازن، تقدم «كاسبرسكي» نصائح عملية لتعزيز الخصوصية والأمان أثناء استخدام تطبيقات اللياقة:

1. حدد الوصول إلى البيانات الضرورية فقط

قد تطلب تطبيقات اللياقة الوصول إلى جهات الاتصال أو الصور أو الموقع، حتى عندما لا يكون ذلك مرتبطاً بوظيفتها. للحد من المخاطر، اسمح فقط بالأذونات الضرورية. على سبيل المثال، يمكنك تفعيل تتبع الموقع أثناء استخدام التطبيق فقط، وتجنب ربط التطبيقات ببيانات حساسة مثل الملفات الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي.

2. اختر التطبيقات ذات ممارسات الخصوصية القوية

ليست جميع تطبيقات اللياقة تضع خصوصية المستخدم في المقدمة. قبل تنزيل تطبيق، ابحث عن سياسة الخصوصية الخاصة به واقرأ المراجعات للتأكد من أنه يحمي البيانات. اختر التطبيقات التي تكون واضحة بشأن البيانات التي تجمعها وكيفية استخدامها وما إذا كانت تشاركها مع أطراف ثالثة.

3. كن حذراً مع مشاركة الموقع

تتبع تطبيقات الجري وركوب الدراجات غالباً المسارات، مما قد يكشف عن معلومات حساسة مثل منزلك أو مكان عملك. لتقليل المخاطر، استخدم إعدادات الخصوصية داخل التطبيق لإخفاء موقعك الدقيق أو تقييد الرؤية للأصدقاء الموثوق بهم. وإذا لم يكن التتبع الدقيق ضرورياً، ففكر في تعطيل خدمات الموقع.

4. أنشئ كلمات مرور قوية وفعّل ميزات الأمان

رغم أن بعض التطبيقات قد لا تدعم المصادقة الثنائية، فإن استخدام كلمة مرور قوية وفريدة يعزز الأمان. تجنب إعادة استخدام كلمات المرور عبر منصات متعددة، وفكر في استخدام مدير كلمات المرور لتخزينها بأمان.

5. استخدم شبكة VPN عند الاتصال بشبكات واي فاي عامة

الشبكات العامة مثل تلك الموجودة في صالات الألعاب الرياضية أو المقاهي غالباً ما تكون غير آمنة، مما يجعلها هدفاً للمتسللين. إذا كنت بحاجة إلى الوصول لتطبيق لياقة عبر شبكة واي فاي عامة، فاستخدم شبكة افتراضية خاصة (VPN) لتشفير اتصالك وحماية بياناتك.

6. قم بتثبيت حل أمني على جهازك

يمكن للحلول الأمنية القوية أن تضيف طبقة إضافية من الحماية لتطبيقات اللياقة. توفر أدوات مثل «Kaspersky Premium» حماية من تهديدات البيانات وكشف تسرب كلمات المرور.

تشكل كلمات مرور قوية وأذونات محدودة خطوات أساسية لحماية بيانات تطبيق اللياقة البدنية (أدوبي)

نهج متوازن لتطبيقات اللياقة البدنية

توفر تطبيقات اللياقة فوائد كبيرة، بدءاً من التحفيز ووصولاً إلى تتبع التقدم، لكنها تتطلب أيضاً وعياً بالمسؤوليات. من خلال اعتماد ممارسات واعية بشأن الخصوصية واستخدام الأدوات الأمنية المناسبة، يمكن للمستخدمين الاستمتاع بفوائد تطبيقات اللياقة دون المساومة على معلوماتهم الشخصية.

يعد مولر أنه مع إعدادات الخصوصية الصحيحة، يمكن الاستفادة من تطبيقات اللياقة مع الحفاظ على البيانات الشخصية آمنة من التهديدات الإلكترونية المحتملة. ويقول: «المفتاح لا يكمن فقط في تحديد الأهداف بل أيضاً في حماية البيانات التي تساعد على تحقيقها».

فمع انطلاق عام 2025، يمثل تبني أهداف الصحة واللياقة مع نهج واعٍ للخصوصية ضماناً للمستخدمين للتركيز على رفاهيتهم دون تحمل مخاطر غير ضرورية.