«بريك لاين».. قارتان و3 أديان في شارع

بنغلاديش الماضي ونبض لندن الحاضر

«بريك لاين».. قارتان و3 أديان في شارع
TT

«بريك لاين».. قارتان و3 أديان في شارع

«بريك لاين».. قارتان و3 أديان في شارع

شرق لندن كان في الماضي القسم المنسي من العاصمة، ولا تزال هناك مناطق كثيرة في ذلك القسم لا تشبه غرب العاصمة، إلا أن دورة الألعاب الأولمبية عام 2012 رسمت خريطة جديدة لشرق لندن وأعطته زخما ووضعته في الواجهة بعدما اختيرت منطقة «استراتفورد» لتحتضن المدينة الأولمبية، وهذه المنطقة كانت في الماضي من أكثر مناطق لندن فقرا ولم تكن الحكومة تعيرها اهتماما يذكر، وأذكر خلال زيارة خاصة أثناء بناء المدينة الأولمبية حين أخبرنا المسؤول عن إنشاء المدينة التي تشقها قناة ماء، كيف اضطروا إلى تمضية أكثر من عامين في تنظيف تلك القناة لأنها كانت بمثابة مكب للنفايات لدرجة أنهم استخرجوا منها سيارات كانت مرمية في قعرها.
ولم تكن «استراتفورد» بهيئتها الجديدة ومركزها التجاري الضخم. ومحطة القطارات الحديثة فيها المستفيد الأول من التغيير الذي طرأ على شرق لندن، لا بل يمكن القول إن «منطقة (شورديتش) ارتقت إلى مستوى عال وأصبحت من أهم المناطق اللندنية وأغلاها من حيث أسعار العقار نسبة لقربها من وسط المدينة التجاري ومركز المال والأعمال والمصارف العالمية، والتحول السريع الذي طرأ على أشهر شوارعها المعروف باسم (بريك لاين)».

شارع وتاريخ غني

يعد هذا الشارع بمثابة مدينة، لا بل بمثابة تاريخ يشهد على مئات السنين من التطور والتغير، تصل إليه عن طريق القطار وأقرب محطة هي «شورديتش هاي ستريت» أو «أولدغيت إيست» أو «ليفربول ستريت» ولكن المحطة الأولى، وهي الأجدد، الأقرب إليه.
بدأت قصة هذا الشارع في القرن الخامس عشر عندما كان يضم مصنعا للحجارة (من هنا جاءت تسميته)، وشهد القرن السابع عشر قدوم المهاجرين اليهود، ومعهم بدأ أول سوق للخضراوات والفاكهة، وبعدها تحول الشارع إلى مركز للنسيج والخياطة في محيط «سبيتافيلدز» التي ظلت مرتعا للمهاجرين الباحثين عن فرص للعمل في مصانعها.
واستمر المهاجرون اليهود بالمجيء إلى «بريك لاين» حتى القرن التاسع عشر، وبدأت معهم الأسواق المفتوحة في الشارع ولا تزال موجودة حتى يومنا هذا، وتقام أيام الآحاد في «بيتيكوت لاين» و«كولومبيا رود».
تغيرت ديموغرافية المنطقة بحلول القرن العشرين عندما بدأت تتحول هوية «بريك لاين» لشيء شبهه البعض بـ«بنغلاديش الصغيرة» أو «بنغلاتاون» بسبب تدفق أعداد كبيرة من المهاجرين البنغلاديشيين، ولم تكن جنسية سكان المنطقة والشارع، الوحيدة التي بدأت في التغير، لأن الأديان أيضا تبدل زخم وجودها، فمع المهاجرين اليهود بني السينيغوك الأول لطائفة «الأشكناز» وبعدها نشرت الكنيسة الميثودية دينها، ومع مجيء البنغلاديشيين بني أول مسجد في شرق لندن.
واليوم، تبدل المشهد ولم يعد «بريك لاين» مرفأ المهاجرين الآسيويين، غير أن الشيء الوحيد الذي ورثه الشارع وجود أهم المطاعم الهندية في المدينة، ويقصدها سكان العاصمة من جميع أنحائها.

من بنغلاديش إلى بانكسي

مر الشارع بعدة حقبات وتوالى على سكنه كثير من المهاجرين من مختلف الجنسيات والأديان، تبدل اليوم ولبس حلة جديدة عصرية وفنية، وأصبح مركزا للمعارض الفنية بشتى أشكالها، عندما تزوره تتنشق الفن وتتلمسه من خلال فن الغرافيتي الذي يزين الجدران، حيث لم يبخل الفنان بانكسي بتقديم أعماله في المنطقة، واللافت أن الشارع لا يزال على حاله، فلا يزال يوجد مخبز «بيغل» Beigel الأشهر الذي بدأ مع مهاجر يهودي، والذي يفتح أبوابه يوميا على مدار الساعة.

أسواق شعبية

ولا تزال السوق الشعبية تزين الشارع كل يوم أحد، ولكنه ركب الموجة العصرية وأصبح يعانق المحلات والبوتيكات الجميلة المتراصة على جانبه. وقد تكون زيارة «بريك لاين» يوم الأحد من أهم ما يمكن أن تفعله في لندن وبجميع الفصول، فالأمطار لا تقف في وجه السياح واللندنيين الباحثين عن التبضع «الغريب» بحيث تنتشر بسطات بيع القطع المستعملة «الفينتاتج»، وغيرها من الملبوسات العصرية الجديدة، بالإضافة إلى بيع جميع أنواع المأكولات المتوفرة حول العالم، من مأكولات لبنانية إلى برازيلية ومكسيكية.. إضافة إلى بسطات لبيع جميع أنواع العصائر والفاكهة، وسيارة تاكسي إنجليزية سوداء تقليدية تم تحويلها إلى مقهى لبيع القهوة، كل هذا على وقع الموسيقى التي تصدح في كل مكان.. سيارات مركونة إلى جانب الطريق يقدم اصحابها عرضا موسيقيا مع فرقتهم، وفرقة أفريقية أخرى تعزف على أوتار أجمل الآلات.. وأزقة صغيرة تأخذك إلى ما يعرف باسم «بروري» حيث تنتشر المعارض الفنية التي تستضيف أهم الأعمال للفنانين المعروفين والصاعدين على مدار أيام السنة.
تفتح السوق الشعبية بسطاتها من التاسعة صباحا وحتى الساعة الخامسة بعد الظهر، ولكن عندما يذهب الباعة فهذا لا يعني أنه حان وقت الذهاب، لأن الشارع نابض ولا يعرف معنى التثاؤب، فتنتشر فيه كثير من المقاهي والمطاعم وحتى أماكن مخصصة لتدخين الشيشة. وعندما تمر بالقرب من المطاعم الهندية وعلى رأسها مطعم «طيب» الأشهر تشدك هتافات العاملين في المطاعم الذين يتنافسون فيما بينهم على جذب الزبائن، فتشعر للحظة أنك في أحد شوارع «مومباي» أو «بنغالور».

خلطة إثنية مميزة

أجمل ما في «بريك لاين» الخلطة، وأعني هنا الخلطة الإثنية للزوار والعاملين والمارة والسياح، فهي أشبه ببوتقة تنصهر فيها الإثنيات لتصبح خلطة واحدة متجانسة، حيث تشتري من الهندي العصير، وبعد ذلك تشتري من النيبالي شالات الصوف، وتشتري الأنتيكات من الإنجليزي الأبيض، وتستمع إلى موسيقى البريطاني الأسود.. وترى فيها جميع الفئات العمرية.. الشباب يأتون للتمتع بالفن المعاصر، والأكبر سنا يأتون للتمتع بتاريخ هذا الشارع، المتسوقون يأتون لشراء الجلود الطبيعية وقطع الملابس الفريدة، والذواقة يأتون لتذوق أكل الشارع Street Food من دون أن ننسى الذين يأتون خصيصا وفي جميع الأوقات لتذوق «بيغل السولت بيف» Salt beef Bagel في مخبز «Beigel» الأقدم والأشهر.

شورديتش

وإذا كان هذا الكم الهائل من النشاطات المتوفرة في شارع «بريك لاين» غير كاف، فيمكنك الخروج منه باتجاه منطقة «شورديتش» للانتقال إلى عالم آخر من المقاهي العصرية، التي تذكرك بالبلدان المتوسطية، ويمكنك أن تعرج على فندق «ذا باوندري» The Boundary لتتذوق الشاي الإنجليزي في مطعم «ألبيون» Albion أو التوجه إلى التراس في الطابق الأخير من الفندق لتلقي نظرة على المباني العملاقة في وسط لندن التجاري الآخذ في التوسع والتحسن.

سوق الزهور

وفي صباح لندن باكرا من يوم الأحد لا شيء يضاهي زيارة سوق «كولومبيا رود» المتخصصة في بيع الشتول والزهور، فزيارة هذا المكان غير عادية، حيث الباعة يتوزعون على طول الشارع، يبيعون أبهى وأجمل الزهور والأشجار بأسعار تنافسية، وتوجد مقاه صغيرة تصطف جنبا إلى جنب تبيع القهوة والحلويات، وحتى سكان الشارع يشاركون في بيع السكريات من خلال وضع لافتة خارج نوافذهم ويبيعون الحلوى والقهوة وهم في لباس النوم. المشهد أكثر من رائع ويكفي أن صباحك يبدأ بتنشق عطر الورود الفواحة.



بينيدورم... وجهة مشمسة ومتجددة على ساحل البحر المتوسط

بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
TT

بينيدورم... وجهة مشمسة ومتجددة على ساحل البحر المتوسط

بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)
بينيدورم مدينة الشمس والدفء (الشرق الاوسط)

على ساحل البحر الأبيض المتوسط في كوستا بلانكا، مدينةٌ تُدهش زوَّارها باستمرار... من قرية صيد هادئة، تحوَّلت «بينيدورم» إلى واحدة من أشهر الوجهات السياحية في أوروبا، حيث تتعانق الشواطئ الذهبية مع ناطحات السحاب الشاهقة، والسحر الإسباني التقليدي مع وسائل الترفيه الحديثة. لعقود، جذبت بينيدورم الزوار الباحثين عن الشمس والبحر، بفضل أكثر من 300 يوم مشمس في السنة. لكن ما وراء بطاقات بريدية الشواطئ والفنادق الشاهقة، تكمن قصة مدينة متعددة الأوجه، غنية بالتنوع وقصة تحوُّل فريدة.

شواطئ رملية ناعمة (الشرق الاوسط)

يشكِّل الساحل المفروش برمال ذهبية تم جلبها من صحراء مراكش المغربية نبضَ حياة بينيدورم. يُؤطَّر المدينة شاطئان رئيسيان، لكلٍّ منهما هويته المميزة. شاطئ ليفانتي، النابض بالحياة من الفجر حتى وقت متأخر، تصطف على جانبيه المقاهي والفنادق التي تتدفق حركتها على الكورنيش. إنه المركز الاجتماعي للمدينة، ووجهة الشباب ومحبي الرياضات المائية والأجواء الصاخبة. على النقيض، يقدِّم شاطئ بونيينتي تجربة أكثر هدوءاً واسترخاءً؛ فهو الأكبر من حيث المساحة والأقل ازدحاماً، تفضِّله العائلات والمحليون للتنزه على طول واجهته البحرية الحديثة، خاصة عند غروب الشمس. يحمل كلا الشاطئين بفخر «العَلم الأزرق»، شهادةً على مستويات عالية من النظافة والأمان والرعاية البيئية.

وجهة السياح لاسيما الانجليز منهم (الشرق الاوسط)

أفق بينيدورم مختلف عن أي مدينة إسبانية أخرى. غالباً ما تُلقَّب بـ«مانهاتن المتوسط»، وتشتهر بعمارتها الرأسية. بدلاً من الانتشار أفقيّاً، اختارت بينيدورم البناءَ نحو الأعلى - قرارٌ استراتيجي قديم حافظ على المساحات الخضراء ووفَّر إطلالات بحرية خلَّابة. الاستيقاظ على مشهد بانورامي للبحر المتوسط من شُرف هذه الأبراج، أصبحت إحدى أبرز ميزات المدينة. هذا الأفق ليس مجرد بيان بصري؛ بل هو رمز لنهج بينيدورم الجريء والمستقبلي في التعامل مع السياحة.

مع حلول الظلام، تبعث بينيدورم روحاً جديدة. حياة الليل فيها أسطورية، وتلبّي جميع الأذواق والفئات العمرية. من المقاهي التي تصدح فيها الموسيقى الحية وتقدم العروض الفنية، إلى النوادي الليلية العصرية والمقاهي الإسبانية التقليدية، الخيارات لا تُحصى. تشتهر منطقة «ساحة الإنجليز» بأجوائها الدولية، بينما يقدِّم الحي القديم (كاسكو أنتيغو) أمسية إسبانية أصيلة. على عكس كثير من المنتجعات، تستمر حياة الليل في بينيدورم على مدار العام؛ ما يعطي المدينة طاقة نابضة حتى في قلب الشتاء.

أبنية تعانق الشواطئ الرملية (الشرق الاوسط)

تعدّ بينيدورم أيضاً من أكثر الوجهات ودّية للعائلة في إسبانيا. على مشارف المدينة، تقع أشهر المتنزهات الترفيهية والمائية في البلاد. «تيرا ميتيكا» تأخذ الزوار في رحلة عبر الحضارات القديمة، بينما تقدم «أكوالانديا» ألعاباً مائية مثيرة. ويحظى «موندومار»، موطن عروض الحيوانات البحرية والطيور، بشعبية خاصة لدى الأطفال.

رغم صورتها العصرية، لم تنس بينيدورم جذورها. الحي القديم، الواقع بين شاطئي ليفانتي وبونيينتي، يقدِّم لمحة عن ماضي المدينة. المباني الشاهقة، الأسواق المحلية والمطاعم العائلية تشكِّل تبايناً هادئاً مع الأفق العصري. على أطراف المدينة، يمتد متنزه سييرا هيلادا الطبيعي، حيث تكشف المنحدرات الصخرية ومسارات المشي الساحلية عن جانب أكثر هدوءاً وطبيعة خلابة لبينيدورم. من هذه النقاط المرتفعة، يبدو صعود المدينة المذهل من البحر إلى الجبل أكثر إثارة للإعجاب.

مدينة تجذب السياح بسبب دفئها وشمسها الساطعة (الشرق الاوسط)

وما يميِّز بينيدورم حقاً هو قدرتها على الترحيب بالزوار على مدار العام. المتقاعدون الهاربون من برودة الشمال، والعائلات في عطلة الصيف، ورواد الرحلات القصيرة في عطلة نهاية الأسبوع، وجامعي المغامرات، كلٌّ يجد ضالَّته هنا. شبكة مواصلات ممتازة، نطاق واسع من أماكن الإقامة وقوى عاملة تتحدث لغات عدة، تجعلها واحدة من الوجهات الأكثر سهولة في أوروبا. بينيدورم أكثر من مجرد منتجع شاطئ. إنها مدينة أعادت اختراع نفسها، احتضنت التغيير وبنَت نموذجاً سياحياً يُدرَس حول العالم.

في بريطانيا هناك مسلسل شهير يحمل اسم «بينيدورم» ويعدّ نافذة ضاحكة على روح المدينة التي لا تنام والتي تعدّ من أكثر الأماكن الجاذبة للسياح البريطانيين، وهذا المسلسل فكاهي ويتم تصويره على كورنيش بينيدورم ويحكي يوميات الإنجليز بشكل كوميدي.

تشتهر بينيدورم بأبنيتها المرتفعة (الشرق الاوسط)

عُرض المسلسل لأول مرة في 2007 واستمر لعشرات المواسم، ليصبح أحد أطول المسلسلات الكوميدية وأكثرها شعبية في المملكة المتحدة وإسبانيا. تدور أحداثه بشكل رئيسي داخل فندق «فخم» بمستوى ثلاث نجوم هو فندق «Solana» الوهمي، الذي يصبح مسرحاً لمجموعة متنوّعة من الشخصيات البريطانية التي تزور المدينة بانتظام. من خلال هؤلاء الشخصيات المبالغ في تصويرها بطريقة كوميدية، لكنها معبّرة، يسلّط المسلسل الضوء على ثقافة «الباقة الشاملة» للسياحة الجماعية، وعادات السياح البريطانيين القادمين بحثاً عن الشمس الرخيصة، والمواقف المضحكة التي تنشأ من احتكاك الثقافات والطباع المختلفة تحت شمس حارقة.

الأجمل هو أن المسلسل لم يبتعد عن الواقع كثيراً. فبينيدورم الحقيقية كانت دائماً خزاناً لا ينضب للقصص والمواقف الإنسانية الطريفة بسبب تنوّع زوّارها من كل أنحاء أوروبا.


كيف توضّب حقيبة السفر بذكاء؟

لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
TT

كيف توضّب حقيبة السفر بذكاء؟

لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)
لف الملابس طريقة جيدة لتوضيب حقيبة السفر (شاترستوك)

بصفتي كاتبة متخصصة في السفر، أصبحت حقيبة السفر بالنسبة لي أكثر من مجرد أمتعة أحملها من بلد إلى آخر؛ إنها جزء من طقوس الرحلة نفسها. على مدار سنوات من التنقل بين مطارات ومدن مختلفة، تعلّمت أن توضيب الحقيبة بذكاء يمكن أن يختصر الكثير من التوتر ويوفر وقتاً ثميناً عند الوصول. لم أعد أؤمن بالتكديس العشوائي أو حمل كل ما قد أحتاجه «احتياطاً»، بل أصبحت أتعامل مع الحقيبة باعتبارها مساحة مدروسة بعناية، لكل قطعة فيها وظيفة ومكان محدد.

في كل رحلة أبدأ بقائمة بسيطة، ثم أختار الملابس التي يمكن تنسيقها بسهولة، وأعتمد طرق الطي الموفّرة للمساحة، وأستخدم أكياس الفاكيوم للقطع الكبيرة والشتوية. هذه العادات لم تأت من فراغ، بل من تجارب سفر متكررة وأخطاء تعلّمت منها. اليوم، توضيب حقيبتي أصبح خطوة ممتعة تسبق الرحلة، يمنحني شعوراً بالاستعداد والهدوء، ويجعلني أنطلق نحو وجهتي وأنا أعلم أن كل ما أحتاجه موجود في مكانه الصحيح.

سحب الهواء من أكياس التوضيب من الحلول الجيدة (الشرق الاوسط)

من بين أهم الاكتشافات التي غيّرت طريقتي في السفر كانت أكياس الفاكيوم. أتذكر أول مرة استخدمتها قبل رحلة طويلة في الشتاء؛ فجأة تحوّلت السترات الثقيلة والملابس الصوفية إلى رزم صغيرة مرتبة. منذ ذلك الحين، باتت هذه الأكياس جزءاً أساسياً من تحضيري، خصوصاً في الرحلات إلى أماكن باردة، فهي لا توفّر المساحة فحسب، بل تحافظ أيضاً على ترتيب الملابس وتحميها من الرطوبة والروائح.

كما تعلّمت مع الوقت أهمية التحضير المسبق لأغراض العناية الشخصية. لم أعد أحمل العبوات الكبيرة لكريمات الوجه أو مستحضرات الحمام، بل أخصص قبل السفر وقتاً قصيراً لتعبئتها في حاويات صغيرة محكمة الإغلاق وجاهزة داخل حقيبة شفافة. بهذه الطريقة أتجنب الفوضى أو تسرب السوائل، وأمرّ عبر التفتيش في المطارات بسهولة، كما أضمن أن كل ما أحتاجه من مستحضرات العناية موجود في مكان واحد ومنظم.

اليوم، توضيب حقيبتي أصبح خطوة ممتعة تسبق الرحلة، أبدأ فيها بقائمة واضحة وأختار ملابسي بحسب نوع الرحلة والمناسبات التي سأشارك بها، أركز على لون واحد للملابس لتفادي حمل الكثير من حقائب اليد والأحذية، فينصح خبراء السفر بالبدء بقائمة مكتوبة للأغراض الأساسية مع تحديد عدد الأيام والأنشطة المتوقعة مما يساعد على اختيار ملابس متناسقة يمكن ارتداؤها بأكثر من طريقة. كما يُفضَّل اختيار ألوان محايدة وتجنّب حمل قطع كثيرة يصعب تنسيقها.

كما أستخدم أكياس الفاكيوم للقطع الكبيرة، هناك عدة شركات متخصصة بتوضيب الحقائب عن طريق الفاكيوم أو سحب الهواء من الأكياس. معظمها عبارة عن أكياس كبيرة الحجم تأتي مع منفخ صغير، يكفي أن تضع الملابس داخل أحد الأكياس وبعدها تسحب الهواء بواسطة المنفخ لكي يصبح الكيس مسطحاً وخالياً من الهواء، متخلصاً بذلك من ضعف حجم الملابس الأصلي.

ما هي الطرق الأفضل لتوضيب حقيبة السفر؟

قاعدة «الطي الذكي» بدل التكديس

يُعدّ طي الملابس بطريقة اللف (Rolling) من أشهر الطرق لتوفير المساحة وتقليل التجاعيد. تُلفّ القمصان والبنطلونات بشكل أسطواني وتوضع جنباً إلى جنب؛ ما يسمح برؤية كل قطعة دون الحاجة لتفريغ الحقيبة. أما الملابس الثقيلة مثل الجينز والسترات فتُوضع في الأسفل لتثبيت باقي المحتويات.

تقسيم الحقيبة إلى مناطق

تقسيم الحقيبة إلى أقسام يسهّل الوصول إلى الأغراض. يمكن استخدام مكعّبات التوضيب (Packing Cubes) أو أكياس منفصلة لتجميع الملابس الداخلية، والإكسسوارات، وأدوات النظافة. كما يُفضّل وضع الأشياء التي قد تحتاجها بسرعة في الأعلى، مثل سترة خفيفة أو مستندات السفر.

أكياس الفاكيوم... المساحة الإضافية

أصبحت أكياس الفاكيوم (Vacuum Bags) خياراً شائعاً للمسافرين الراغبين في حمل مزيد من الملابس دون زيادة حجم الحقيبة. تعمل هذه الأكياس على تفريغ الهواء من داخلها بعد وضع الملابس، ما يقلّل حجمها بشكل ملحوظ.

مزايا استخدام أكياس الفاكيوم:

*توفير مساحة قد تصل إلى 50 في المائة داخل الحقيبة.

*حماية الملابس من الرطوبة والروائح.

*الحفاظ على ترتيب الأغراض طوال الرحلة.

نصائح عند استخدامها:

*لا تضع الملابس التي تتجعد بسهولة مثل القمصان الرسمية.

*خصّصها للملابس الشتوية السميكة أو القطع الكبيرة.

*احتفظ بكيس فارغ للملابس المتسخة في رحلة العودة.

توزيع الوزن بذكاء

لمن يسافر بحقيبة بعجلات، يُنصح بوضع الأغراض الثقيلة قرب العجلات لتسهيل السحب. كما يجب توزيع الوزن بالتساوي لتجنّب تلف الحقيبة أو صعوبة حملها. أما في حقيبة اليد، فيجب الالتزام بالسوائل المسموح بها ووضعها في أكياس شفافة منفصلة.

حقيبة صغيرة داخل الحقيبة

نصيحة أخيرة: عليك ترك مساحة صغيرة أو ضع حقيبة قماش خفيفة داخل الحقيبة الكبيرة لاستخدامها في رحلة العودة للهدايا أو الملابس الإضافية.


مضيفة طيران سابقة تكشف أسوأ مقعد في الطائرة لبشرتك

قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
TT

مضيفة طيران سابقة تكشف أسوأ مقعد في الطائرة لبشرتك

قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)
قد ينخفض مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 % في أثناء الرحلة (بيكسباي)

كما يعلم أي مسافر دائم، فإن السفر جواً قد يُؤثر سلباً على الجسم، من الانتفاخ إلى آلام العضلات وحتى انسداد الأذنين، فقد يحدث العديد من المشاكل على ارتفاع 35 ألف قدم.

وفقاً لموقع «ترافي ليجر» المعني بأمور السفر، تُحذر مضيفة طيران سابقة من أن السفر جواً قد يسبب أضراراً بالغة بالبشرة، لكن باختيار المقعد المناسب على متن الطائرة، يمكنك التخفيف من حدة تلك الأضرار.

في ديسمبر (كانون الأول) الماضي، تعاونت منصة «فريشا» لحجز خدمات التجميل والعناية بالبشرة مع مضيفة الطيران السابقة دانييل لويز لشرح كيفية تأثير أنماط تدفق الهواء داخل المقصورة على البشرة، ولتحديد المقاعد التي تُسبب على الأرجح جفافاً وتقشراً شديداً في البشرة.

كما أوضحت لويز أنه قد ينخفض ​​مستوى الرطوبة داخل مقصورة الطائرة إلى أقل من 20 في المائة في أثناء الرحلة، مما يجعل بيئة الطائرة أكثر جفافاً من الصحراء.

وأضافت لويز أنه بالإضافة إلى الهواء المُعاد تدويره في الطائرة، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية على ارتفاعات عالية، وقلة الحركة، فإن بعض المقاعد قد تُسرّع فقدان الرطوبة بشكل أكبر من غيرها. وتقول لويز: «لا يُدرك الناس أن مكان جلوسهم في الطائرة يُؤثر فعلاً على حاجز البشرة»، موضحة أن أسوأ مقعد في الطائرة بالنسبة لبشرتك، هو المقعد المجاور للنافذة.

تقول لويز وفريشا إن المسافرين على هذا المقعد قد يتعرضون لـ«مستويات عالية من الأشعة فوق البنفسجية، وتدفق هواء ضعيف جداً، وبرودة في جدران الطائرة»، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.

يلي ذلك مقدمة المقصورة، والصفوف الخمسة الأخيرة في الطائرة. والسبب هو أن «ضغط الهواء والرطوبة يتقلبان بشكل كبير في مناطق الإقلاع والهبوط».

أما الصفوف الأمامية فهي أفضل حالاً، بفضل المساحة الإضافية للأرجل، والتي تسمح بتدفق هواء أقوى قادم مباشرة من فتحات التهوية العلوية. والأفضل من ذلك كله، المقاعد فوق الجناح، حيث «يساعد هيكل الطائرة على استقرار الضغط وتقلبات الرطوبة».

وأضافت لويز: «تتعرض المقاعد المجاورة للنوافذ إلى أقصى درجات التعرض للأشعة فوق البنفسجية، حتى في الأيام الغائمة؛ لأنك أقرب إلى الشمس بآلاف الأقدام، وينعكس الضوء عن السحب. وهذا يُسبب الجفاف».

كذلك، تعاني الأجزاء الأمامية والخلفية من الطائرة من انخفاضات حادة في الرطوبة، مما قد يؤدي إلى فقدان البشرة للرطوبة بسرعة، خاصةً إذا كنتِ تستخدمين مستحضرات تجميل تحتوي على الريتينول أو الأحماض.

إذاً، أين يفضل أن تجلس؟

وفقاً للويز، فإن أفضل مقعد لبشرتكِ هو مقعد الممر في منتصف المقصورة؛ وذلك لأن هذا المقعد يوفر «تدفق هواء مستقر، وتقلبات أقل في درجة الحرارة، وحركة أسهل تُحسّن الدورة الدموية».

بغض النظر عن مكان جلوسكِ، تنصح لويز ببعض الطرق لحماية بشرتكِ في أثناء الطيران، منها تجنب استخدام أي «مكونات فعّالة» مثل الريتينول قبل 24 ساعة من الرحلة؛ لأنها قد تُسبب جفاف البشرة. كما تنصح بوضع كريم واقٍ في المطار، «وليس بعد الصعود إلى الطائرة»، للحفاظ على نضارة بشرتكِ. ولا تنسَيْ وضع واقي الشمس، خاصةً إذا كنتِ تجلسين بجوار النافذة؛ لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تخترق نوافذ المقصورة.

وأخيراً، نصيحة مهمة: «احرصي على شرب الماء». وبهذه الطريقة يمكنكِ الوصول إلى وجهتك وأنتِ تبدين وتشعرين بأفضل حال.