غسل اليدين يقلل عدوى الجهاز التنفسي بنسبة 17 %

وفق دراسة شملت 160 ألف مشارك

دراسة تصف غسل اليدين بـ«الفرصة الضائعة» للوقاية من عدوى الجهاز التنفسي... المصدر: Public Domain
دراسة تصف غسل اليدين بـ«الفرصة الضائعة» للوقاية من عدوى الجهاز التنفسي... المصدر: Public Domain
TT

غسل اليدين يقلل عدوى الجهاز التنفسي بنسبة 17 %

دراسة تصف غسل اليدين بـ«الفرصة الضائعة» للوقاية من عدوى الجهاز التنفسي... المصدر: Public Domain
دراسة تصف غسل اليدين بـ«الفرصة الضائعة» للوقاية من عدوى الجهاز التنفسي... المصدر: Public Domain

«غسل اليدين بالصابون يُمكن أن يقلل من حالات عدوى الجهاز التنفسي الحادة في الدول منخفضة ومتوسطة الدخل، بنسبة تصل إلى 17 في المائة»، وفقًا لدراسة نشرت، الجمعة، بدورية «ذا لانسيت».
وهذه النتائج المأخوذة من واحدة من أكبر المراجعات البحثية حول هذا الموضوع تسلط الضوء على ما يسميه فريق البحث «فرصة ضائعة» لتقليل عبء أمراض الجهاز التنفسي.
والتهابات الجهاز التنفسي الحادة هي التهاب تسببها الفيروسات أو البكتيريا التي تؤثر على التنفس، ويمكن تصنيفها إلى نوعين، العلوي أو السفلي، اعتماداً على موقع الإصابة، إما أعلى وإما أسفل صندوق الصوت، وتشمل أمثلة التهابات الجهاز التنفسي الحادة نزلات البرد، والإنفلونزا، والالتهاب الرئوي.
وفي الآونة الأخيرة، دفع فيروس «كورونا المستجد»، المسبب لمرض «كوفيد - 19»، الحكومات في جميع أنحاء العالم إلى التوصية بإجراءات الصحة العامة، بما في ذلك غسل اليدين بالصابون لمكافحة العدوى، إلا أن التهابات الجهاز التنفسي «الحادة» المستوطنة تظل سبباً رئيسياً للوفيات في جميع أنحاء العالم.
وعلى الصعيد العالمي، فإن التهابات الجهاز التنفسي «الحادة» كانت مسؤولة عن 2.5 مليون حالة وفاة في عام 2019، حيث حدثت أكثر من 80 في المائة من هذه الوفيات في الدول المنخفضة والمتوسطة الدخل.
وحققت المراجعات البحثية السابقة في تأثير غسل اليدين بالصابون في التهابات الجهاز التنفسي الحادة، لكن التحليلات كانت محدودة النطاق، ونادراً ما ركزت على الدول المنخفضة والمتوسطة الدخل حيث يكون العبء أعلى.
وفي هذه المراجعة البحثية من كلية لندن للصحة والطب الاستوائي، وكذلك منظمة الصحة العالمية وجامعات أخرى، والتي قامت بتحليل 26 دراسة، جرى بحث تأثير التدخلات التي تعزز غسل اليدين بالصابون في المنزل أو المدرسة أو أماكن رعاية الأطفال في الدول المنخفضة والمتوسطة الدخل، في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي «الحادة».
وتضمنت هذه الدراسات ما مجموعه 160 ألف مشارك من جميع أنحاء آسيا وأفريقيا وأميركا اللاتينية.
وبشكل عام، كانت التدخلات التي تعزز غسل اليدين بالصابون مسؤولة عن الحد من التهابات الجهاز التنفسي الحادة بنسبة 17 في المائة، مقارنة بالوضع عندما لم يكن هناك تدخُل في غسل اليدين، وخفضت هذه التدخلات عبء أمراض الجهاز التنفسي السفلي بنسبة 22 في المائة والعلوي بنسبة 26 في المائة، ولم يجد الفريق البحثي أي دليل على تأثير هذا الإجراء على الإنفلونزا، ولم تتناول أي دراسات تأثيره في «كوفيد – 19».
منى حسين، اختصاصي طب الأسرة بوزارة الصحة المصرية، ترى أن «نتائج الدراسة تؤكد ما كنا دائماً ننادي به حتى قبل جائحة (كورونا)، وهو أن إجراءً بسيطاً مثل غسيل الأيدي بالصابون، يمكن أن يجنب الإصابة بالكثير من الأمراض الفيروسية والبكتيرية». وأضافت لـ«الشرق الأوسط» أنه «إذا كانت الدراسات التي تناولت المجتمعات الغربية تؤكد هذه الحقيقة، فالوضع في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل (أشد خطورة)، حيث تقدر الأمم المتحدة أن 1.8 مليار شخص بهذه الدول يفتقرون إلى صنبور المياه في منازلهم، وهو ما يفرض ضرورة العمل على ضمان وصول الجميع إلى البنية التحتية الأساسية لإمدادات المياه، لتعزيز ممارسة غسل اليدين بالصابون».


مقالات ذات صلة

بعد 18 عام زواج... زوجة كيفين كوستنر تتقدم بطلب للطلاق

يوميات الشرق بعد 18 عام زواج... زوجة كيفين كوستنر تتقدم بطلب للطلاق

بعد 18 عام زواج... زوجة كيفين كوستنر تتقدم بطلب للطلاق

تقدمت كريستين باومغارتنر، الزوجة الثانية للممثل الأميركي كيفين كوستنر، بطلب للطلاق، بعد زواجٍ دامَ 18 عاماً وأثمر عن ثلاثة أطفال. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الانفصال جاء بسبب «خلافات لا يمكن حلُّها»، حيث تسعى باومغارتنر للحضانة المشتركة على أطفالهما كايدين (15 عاماً)، وهايس (14 عاماً)، وغريس (12 عاماً). وكانت العلاقة بين كوستنر (68 عاماً)، وباومغارتنر (49 عاماً)، قد بدأت عام 2000، وتزوجا عام 2004.

«الشرق الأوسط» (لوس أنجليس)
يوميات الشرق متحف «المركبات» بمصر يحيي ذكرى الملك فؤاد الأول

متحف «المركبات» بمصر يحيي ذكرى الملك فؤاد الأول

افتتح متحف المركبات الملكية بمصر معرضاً أثرياً مؤقتاً، اليوم (الأحد)، بعنوان «صاحب اللقبين فؤاد الأول»، وذلك لإحياء الذكرى 87 لوفاة الملك فؤاد الأول التي توافق 28 أبريل (نيسان). يضم المعرض نحو 30 قطعة أثرية، منها 3 وثائق أرشيفية، ونحو 20 صورة فوتوغرافية للملك، فضلاً عن فيلم وثائقي يتضمن لقطات «مهمة» من حياته. ويشير عنوان المعرض إلى حمل فؤاد الأول للقبين، هما «سلطان» و«ملك»؛ ففي عهده تحولت مصر من سلطنة إلى مملكة. ويقول أمين الكحكي، مدير عام متحف المركبات الملكية، لـ«الشرق الأوسط»، إن المعرض «يسلط الضوء على صفحات مهمة من التاريخ المصري، من خلال تناول مراحل مختلفة من حياة الملك فؤاد».

نادية عبد الحليم (القاهرة)
يوميات الشرق وضع تسلسل كامل لجينوم «اللبلاب» المقاوم لتغير المناخ

وضع تسلسل كامل لجينوم «اللبلاب» المقاوم لتغير المناخ

قام فريق بحثي، بقيادة باحثين من المعهد الدولي لبحوث الثروة الحيوانية بكينيا، بوضع تسلسل كامل لجينوم حبة «فول اللبلاب» أو ما يعرف بـ«الفول المصري» أو «الفول الحيراتي»، المقاوم لتغيرات المناخ، بما يمكن أن يعزز الأمن الغذائي في المناطق المعرضة للجفاف، حسب العدد الأخير من دورية «نيتشر كومينيكيشن». ويمهد تسلسل «حبوب اللبلاب»، الطريق لزراعة المحاصيل على نطاق أوسع، ما «يجلب فوائد غذائية واقتصادية، فضلاً على التنوع الذي تشتد الحاجة إليه في نظام الغذاء العالمي».

حازم بدر (القاهرة)
يوميات الشرق «الوثائقية» المصرية تستعد لإنتاج فيلم عن «كليوباترا»

«الوثائقية» المصرية تستعد لإنتاج فيلم عن «كليوباترا»

في رد فعل على فيلم «الملكة كليوباترا»، الذي أنتجته منصة «نتفليكس» وأثار جدلاً كبيراً في مصر، أعلنت القناة «الوثائقية»، التابعة لـ«الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية بمصر»، اليوم (الأحد)، «بدء التحضير لإنتاج فيلم وثائقي عن كليوباترا السابعة، آخر ملوك الأسرة البطلمية التي حكمت مصر في أعقاب وفاة الإسكندر الأكبر». وأفاد بيان صادر عن القناة بوجود «جلسات عمل منعقدة حالياً مع عدد من المتخصصين في التاريخ والآثار والأنثروبولوجيا، من أجل إخضاع البحوث المتعلقة بموضوع الفيلم وصورته، لأقصى درجات البحث والتدقيق». واعتبر متابعون عبر مواقع التواصل الاجتماعي هذه الخطوة بمثابة «الرد الصحيح على محاولات تزييف التار

انتصار دردير (القاهرة)
يوميات الشرق مؤلفا «تحت الوصاية» لـ«الشرق الأوسط»: الواقع أصعب مما طرحناه في المسلسل

مؤلفا «تحت الوصاية» لـ«الشرق الأوسط»: الواقع أصعب مما طرحناه في المسلسل

أكد خالد وشيرين دياب مؤلفا مسلسل «تحت الوصاية»، أن واقع معاناة الأرامل مع «المجلس الحسبي» في مصر: «أصعب» مما جاء بالمسلسل، وأن بطلة العمل الفنانة منى زكي كانت معهما منذ بداية الفكرة، و«قدمت أداء عبقرياً زاد من تأثير العمل». وأثار المسلسل الذي تعرض لأزمة «قانون الوصاية» في مصر، جدلاً واسعاً وصل إلى ساحة البرلمان، وسط مطالبات بتغيير بعض مواد القانون. وأعلنت شركة «ميديا هب» المنتجة للعمل، عبر حسابها على «إنستغرام»، أن «العمل تخطى 61.6 مليون مشاهدة عبر قناة (DMC) خلال شهر رمضان، كما حاز إشادات عديدة عبر مواقع التواصل الاجتماعي». وكانت شيرين دياب صاحبة الفكرة، وتحمس لها شقيقها الكاتب والمخرج خالد د

انتصار دردير (القاهرة)

كيف تحوّل روتينك اليومي إلى مصدر «للفرح والرضا»؟

كشف مسح جديد أن واحداً من كل أربعة أميركيين يمر بنوبات من الملل مع روتينه (رويترز)
كشف مسح جديد أن واحداً من كل أربعة أميركيين يمر بنوبات من الملل مع روتينه (رويترز)
TT

كيف تحوّل روتينك اليومي إلى مصدر «للفرح والرضا»؟

كشف مسح جديد أن واحداً من كل أربعة أميركيين يمر بنوبات من الملل مع روتينه (رويترز)
كشف مسح جديد أن واحداً من كل أربعة أميركيين يمر بنوبات من الملل مع روتينه (رويترز)

يعتقد البعض أنه عليه الذهاب في إجازة باهظة، أو على الأقل الانتظار حتى انتهاء أسبوع العمل، للشعور بالسعادة والرضا الحقيقيين في الحياة. في الواقع، يمكنك أن تجد الفرح في روتينك اليومي، كما تقول المؤلفة وخبيرة اتخاذ القرارات السلوكية كاسي هولمز، بحسب تقرير لشبكة «سي إن بي سي».

وفقاً لمسح حديث أجري على ألفين من سكان الولايات المتحدة، يمر واحد من كل أربعة أميركيين بنوبات من الملل مع روتينه. لمكافحة ذلك، تقول هولمز لنفسها عبارة بسيطة في اللحظات التي تدرك فيها أنها غير مهتمة: «احسب الوقت المتبقي».

على سبيل المثال، كانت هولمز تأخذ ابنتها في مواعيد لشرب الشاي منذ أن كانت في الرابعة من عمرها. بعد خمس سنوات، يمكن أن تبدو جلسات التسكع وكأنها مهمة روتينية.

قالت هولمز: «الآن أصبحت في التاسعة من عمرها، لذلك ذهبنا في الكثير من المواعيد في الماضي... لكن بعد ذلك، فكرت، (حسناً، كم عدد المواعيد المتبقية لنا)؟».

بدلاً من الانزعاج من النزهات المتكررة، بدأت في حساب عدد الفرص المتبقية لها للاستمتاع قبل أن تكبر ابنتها وتنتهي أوقات الترابط هذه.

أوضحت هولمز، التي تبحث في الوقت والسعادة «في غضون عامين فقط، سترغب في الذهاب إلى المقهى مع أصدقائها بدلاً مني. لذا سيصبح الأمر أقل تكراراً. ثم ستذهب إلى الكلية... ستنتقل للعيش في مدينة أخرى».

ساعدها حساب الوقت المتبقي لها في العثور على «الفرح والرضا» في المهام الروتينية.

«الوقت هو المورد الأكثر قيمة»

إلى جانب مساعدتك في العثور على السعادة، قالت هولمز إن التمرين السريع يدفعها إلى إيلاء اهتمام أكبر لكيفية قضاء وقتها. لم تعد تستخف بالنزهات مع ابنتها -بدلاً من ذلك، تسعى إلى خلق المحادثات والتواصل الفعال، وهو أمر أكثر أهمية.

من الأهمية بمكان ما أن تفعل الشيء نفسه إذا كنت تريد تجنب الشعور بالندم في المستقبل، وفقاً لعالم النفس مايكل جيرفيس.

وشرح جيرفيس لـ«سي إن بي سي»: «الوقت هو المورد الأكثر قيمة لدينا... في روتين الحياة اليومي، من السهل أن تخرج عن التوافق مع ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك. لكن العيش مع إدراكنا لفنائنا يغير بشكل أساسي ما نقدره وكيف نختار استخدام وقتنا».

وأضاف: «إن تبنّي حقيقة أننا لن نعيش إلى الأبد يجعل قيمنا في بؤرة التركيز الحادة. بمجرد إدراكك أن الوقت هو أغلى السلع على الإطلاق، فلن يكون هناك انقطاع بين الخيارات التي تريد اتخاذها وتلك التي تتخذها بالفعل».