معرض فني يجمع بطلات مصر والتشيك في «أسوان السينمائي»

أم كلثوم وسونيا تشيرفينا وفاتن حمامة وأني أوندرا كوفا من بينهن

فاتن وأني (سفارة التشيك بالقاهرة)
فاتن وأني (سفارة التشيك بالقاهرة)
TT

معرض فني يجمع بطلات مصر والتشيك في «أسوان السينمائي»

فاتن وأني (سفارة التشيك بالقاهرة)
فاتن وأني (سفارة التشيك بالقاهرة)

في عام 2020 طلبت ريناتا فوتشيكوفا، مديرة المرسم التوضيحي التعليمي، من طلابها بكلية لاديسلاف سونتار للتصميم والفن التشكيلي بجامعة غرب بوهيميا بمدينة بلزن التشيكية، رسم الشخصيات البارزة من النساء في التاريخ التشيكي، فرسم كل منهم وفق رؤيته واختياراته تحت عنوان «اصنع بطلتك»، وحقق المعرض نجاحاً باهراً، وعرض بأكثر من 25 دولة حول العالم.
وفي عام 2023، وخلال زيارة المعرض لمصر، شهد إضافة جديدة حيث لم يقتصر العرض على البطلات التشيكيات، بل تم اختيار بطلات ملهمات في التاريخ المصري الحديث، ممن حققن إنجازات سواء في السياسة أو الفن أو الرياضة أو الأعمال الاجتماعية، وبالتعاون مع شركاء مصريين قام طلاب كلية الفنون الجميلة بجامعة حلوان برسم بورتريه لكل شخصية منهن على غرار ما قام به الطلبة التشيك.
وافتتح سفير دولة التشيك بالقاهرة إيفان يوكول معرض «بطلات مصر والتشيك»، على هامش الدورة السابعة لمهرجان أسوان لأفلام المرأة، كون بطلاته نساء ملهمات، مؤكداً أن المعرض يسلط الضوء على شخصيات مؤثرة قمن بأدوار بارزة في مجتمعاتهن بمختلف المجالات، لتكون كل واحدة منهن مصدر إلهام لنساء أخريات.
وأشار خلال افتتاحه المعرض إلى أنه «ستقام له عروض في عدة أماكن بمصر خلال العام الحالي، وأنه ستتاح للجمهور فرصة لمقابلة بعض البطلات شخصياً؛ للتعرف على قصص حياتهن، أو لمشاهدة عروض وحضور ندوات وورش فنية تقام في إطاره».
هذا المعرض الفريد من نوعه لا يتم الاكتفاء فيه بصور هؤلاء الملهمات، بل يعرض كذلك صوراً توضيحية لقصصهن، وما قدمنه من أعمال بارزة، ومنهن السياسيات والفنانات والعالمات والرياضيات اللواتي تركن أثراً كبيراً في التاريخ، وكذلك في الحاضر سواء في بلادهن أو خارجها.
وشهد المعرض حضوراً كبيراً من جمهور أسوان وضيوف المهرجان من الفنانين العرب والأجانب، وأشادت الفنانة المصرية بشرى به، مؤكدة في تصريحات لـ«الشرق الأوسط» أنها أعجبت بهذه الفكرة وبالجهد الذي قامت به سفارة التشيك في البحث عن ملهمات مصريات واكبن تلك الفترة للبطلات التشيكيات، في محاولة للربط الزمني والإنجازات اللاتي حققنها».
وتم تنسيق الصور بحيث يجمع العرض بين صورتي التشيكية ومثيلتها المصرية جنباً إلى جنب، فظهرت سيدة الغناء العربي أم كلثوم ومثيلتها التشيكية سونيا تشيرفينا وهي مغنية أوبرا وميتزوسوبرانو، احتلت مكانة مرموقة بأشهر العروض التي قدمتها في العالم، وعرض بورتريه لفاتن حمامة وبجوارها صورة الممثلة التشيكية أني أوندرا كوفا، التي تربعت على عرش الشاشة التشيكية والألمانية والنمساوية واكتسبت شهرة عالمية بعد فيلمين لها مع المخرج ألفريد هيتشكوك، وظهرت هدى شعراوي التي قادت حركة تحرير المرأة في مصر خلال القرن الـ19 وفي مقابلها فرانشيسكا بلامينوكوفا وهي سياسية وصحافية ومنظمة للحركة النسائية التشيكية في الفترة نفسها، والفنانة التشكيلية جاذبية سري في مقابل تويين الفنانة التشكيلية ومصممة الغرافيك في الفترة ما بين الحربين العالميتين، وتضمن المعرض شخصيات معاصرة أيضاً؛ من بينهن المخرجة ساندرا نشأت ونظيرتها فيرا خيتيلوفا، وبطلة التايكوندو هداية ملاك في مقابل إيسترليديشكا، والناشطة الحقوقية هبة السويدي مع إليس ماساريكوفا، ضمن 24 شخصية مؤثرة ضمها المعرض.
وأكدت تريزا سيفاسكوفا، مسؤولة النشاط الثقافي بسفارة التشيك، في تصريحات لـ«الشرق الأوسط»، أنهم كان عليهم البحث عن مصريات ملهمات عشن الفترة نفسها، وحققن إنجازاً مماثلاً للبطلات التشيكيات، وقد ساعدنا في ذلك شركاء مصريون، في محاولة لرصد التشابه الزمني والإنجاز النوعي سواء في السياسة أو الفن أو الرياضة أو المجالات الاجتماعية.



5 فوائد سحرية لعادات النوم الصحية

النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
TT

5 فوائد سحرية لعادات النوم الصحية

النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)
النساء اللاتي يقضين وقتاً أطول في النوم العميق أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم (رويترز)

ربما سمعتَ من قبل عن أن النوم يوصف بأنه «حبة سحرية للجسم السليم»؛ فمع الكمية المناسبة والتوقيت والجودة، يمكن أن يفعل العجائب: تقوية جهاز المناعة، وتحسين نسبة السكر في الدم، وحتى تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وقد توصلت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين من المعاهد الوطنية للصحة وجامعة نورث وسترن بالولايات المتحدة، إلى فائدة خامسة للنوم من حيث تأثيره على مستويات ضغط الدم لدى الرجال والنساء.

وجدت نتائج الدراسة المنشورة في دورية «سليب (Sleep)» أن النساء اللاتي قضين وقتاً أطول في النوم العميق - المرحلة الثالثة والأعمق من النوم - كنّ أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم إلى المستويات الطبيعية مقارنة بالنساء اللاتي قضين وقتاً أقل في هذه المرحلة. وفي الوقت نفسه، كان لدى الرجال الذين يستيقظون كثيراً بعد النوم ضغط دم أعلى من الرجال الذين استيقظوا بشكل أقل.

قالت الدكتورة ماريشكا براون، مديرة المركز الوطني لأبحاث اضطرابات النوم في المعهد الوطني للقلب والرئة والدم التابع للمعاهد الوطنية للصحة: «النوم أمر بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية».

وأضافت في بيان صادر الثلاثاء: «بدأت الأبحاث في الكشف عن كيفية مساهمة خصائص النوم، مثل الوقت الذي يقضيه الشخص في كل مرحلة من مراحل النوم أو عدد مرات استيقاظه ليلاً، في التحكُّم بضغط الدم، وكيف يمكن أن يؤثر الجنس والنوع على هذه النتائج، ولكن لا تزال لدينا أسئلة لا إجابات عنها».

استخدم الباحثون بيانات النوم في المنزل لأكثر من 1100 بالغ في البرازيل لم يكن لديهم انقطاع النفس النومي المعتدل إلى الشديد، وهي حالات معروفة بالفعل بأنها مرتبطة بارتفاع ضغط الدم، على الرغم من أن بعض المشاركين كانوا يعانون من انقطاع النفس النومي الخفيف.

تراوحت أعمار المشاركين في البحث بين 18 و91 عاماً، و64 في المائة منهم نساء.

سجل الباحثون ليلة نوم واحدة باستخدام تخطيط النوم، وهو اختبار تشخيصي يقيس وظائف الجسم المختلفة، مثل موجات المخ ومعدل ضربات القلب أثناء النوم، باستخدام أجهزة استشعار موضوعة في جميع أنحاء الجسم.

وفي صباح اليوم التالي، أخذوا قراءات ضغط الدم وعينات الدم الصائم لقياس مستويات الدهون، تحديداً الكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، والدهون الثلاثية. وحلّلوا البيانات معاً، وأيضاً وفق الجنس.

ووثقت دراسات عدّة على مدى عقود من الزمان دوراً حاسماً للنوم في معدلات ضغط الدم، وبالتالي صحة القلب. ووجدت دراسة أجريت عام 2018 أن الأشخاص الذين ناموا أقل من 7 ساعات كان لديهم ضغط دم أعلى مقارنة بمن ناموا 7 ساعات على الأقل.

من جانبها، قالت كريستين كنوتسون، الأستاذة المساعدة في علم الأعصاب والطب الوقائي في كلية فاينبرغ للطب بجامعة نورث وسترن الأميركية الباحثة المساعدة في الدراسة: «نعلم أن النوم مهم جداً لصحة القلب. لذا، نحاول معرفة المزيد عن هذا الارتباط، وكيف يمكن ربط النوم بالاختلافات بين الجنسين التي نراها في أمراض القلب والأوعية الدموية»؛ فعلى سبيل المثال، يرتبط ارتفاع ضغط الدم بشكل أقوى بالنوبة القلبية لدى النساء مقارنة بالرجال.

قالت كنوتسون إن نتائج الدراسة الحالية يمكن أن توجه العمل المستقبلي الذي يستكشف الآليات الأساسية التي قد تجعل النوم العميق على وجه الخصوص أكثر قيمة للنساء. وهذا بدوره قد يؤدي إلى علاجات جديدة تعمل على تعزيز مرحلة النوم هذه لدى النساء.

وأوضحت أن الدراسات التجريبية قد تختبر ما إذا كانت بعض التعديلات في عادات النوم يمكن أن تؤدي إلى تحسينات في ضغط الدم، وهو ما شدّدت عليه براون، قائلة: «مثل هذه الدراسات تؤكد على الطبيعة الحاسمة للنوم في الإدارة السريرية لارتفاع ضغط الدم».