5 أسباب شائعة للموت المفاجئ! كيف تحمي نفسك منها؟

5 أسباب شائعة للموت المفاجئ! كيف تحمي نفسك منها؟
TT
20

5 أسباب شائعة للموت المفاجئ! كيف تحمي نفسك منها؟

5 أسباب شائعة للموت المفاجئ! كيف تحمي نفسك منها؟

لقد سمعنا جميعًا قصصًا عن الشخص الذي يبدو أنه يتمتع بصحة جيدة والذي يموت فجأة في سن مبكرة نسبيًا دون سابق إنذار.
ووفقًا لإحدى الأوراق البحثية، فإن مثل هذه الوفيات نادرة. لكنهم يتحدثون أن بعضها نتيجة للانتحار والحوادث والإصابات غير المتوقعة، وان معظمها ناتج عن نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية التي لم يتم تشخيصها من قبل. ولحماية نفسك، من الضروري إجراء فحوصات منتظمة؛ لذا توخ الحذر عند القيادة وتجنب التبغ والمخدرات والكحول، واتبع نظاما غذائيا صحيا ومارس الرياضه؛ كما ان من الضروري التعرّف على تاريخ عائلتك الصحي؛ وإدارة مستويات التوتر لديك.
وفيما يلي خمسة من أهم أسباب الموت المفاجئ المتعلقة بالصحة، وفق تقرير نشره موقع «eat this not that» الطبي المتخصص.

1- الموت القلبي المفاجئ
يعرّف الباحثون الموت القلبي المفاجئ على أنه ما يحدث في غضون ساعة من ظهور الأعراض؛ ويعزا إلى سبب في القلب والأوعية الدموية. إذ يعد مرض الشريان التاجي السبب الأكثر شيوعًا لمثل هذه الوفاة، والذي يحدث عندما يتوقف القلب فجأة عن النبض، فيما ترتبط الأسباب الأكثر شيوعًا بقضايا نمط الحياة بما في ذلك السمنة وتعاطي الكحول. لكن بعض الوفيات تحدث لأشخاص يبدون أصحاء ولا يعانون من أعراض سابقة.

2- عدم انتظام ضربات القلب
يعد عدم انتظام ضربات القلب القاتل (حيث يتوقف القلب عن النبض بشكل طبيعي) السبب الأكثر شيوعًا للموت القلبي المفاجئ لدى المرضى الذين تقل أعمارهم عن 35 عامًا. اما في المرضى الأكبر سنًا فقد ينتج عن مرض أو عيوب في القلب أو متلازمات غير مشخصة.

3- تسمم أو جرعة زائدة
تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إن معظم الوفيات بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 24 عامًا والتي تندرج تحت فئة الإصابات غير المقصودة ناتجة عن التسمم المرتبط بالعقاقير، بما في ذلك المخدرات. وبصورة أوضح، فإن الشباب معرضون لخطر الموت فجأة من جرعات زائدة من المخدرات. وقد أصبح ذلك أكثر وضوحا مع انتشار عقار الفنتانيل شديد الخطورة في المواد غير المشروعة التي يستخدمها المدمنون.

4- حوادث الأوعية الدموية الدماغية
قد تحدث الوفاة بسبب ما يسمى بحادث الأوعية الدموية الدماغية عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من الدماغ بسبب تمزق الأوعية الدموية أو انسدادها. يمكن أن يحدث الموت أيضًا فجأة من نزيف داخل الجمجمة؛ إما نتيجة لصدمة أو من حالة كامنة مثل تمدد الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى السكتة الدماغية. قد لا تظهر على الشخص المعرض لخطر الإصابة بتمدد الأوعية الدموية المتمزق أي أعراض تسبق التمزق. وقد يصاب البعض الآخر بالصداع أو مشاكل عقلية أو بأعراض عصبية أخرى.

5- الانسداد الرئوي
يحدث هذا عندما تسد الجلطة أحد الأوعية الدموية في الرئة وتمنع تدفق الدم؛ فإذا كانت الجلطة كبيرة قد يتسبب ذلك في إغلاق نظام القلب والأوعية الدموية. ويمكن أن تكون الجلطة في مكان آخر بالجسم مثل الساق. إنها أحد المخاطر الحقيقية؛ حيث يمكن أن تتكون الجلطات في الطرف السفلي وتسمى تجلط الأوردة العميقة. لذلك ينصح الأطباء بارتداء الجوارب الضاغطة أثناء الرحلات الجوية التي تزيد مدتها على أربع ساعات أو التحرك أثناء الرحلة لتدفق الدم. اسأل طبيبك عن كيفية منع ذلك قبل أن تنطلق برحلتك.
جدير بالذكر، تشمل أعراض الانسداد الرئوي صعوبة التنفس وسرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها وألم الصدر والقلق وسعال الدم والدوار أو الإغماء. لكن الانصمام الرئوي يمكن أن يحدث عند الأشخاص الذين لا تظهر عليهم أعراض سابقة؛ فالموت هو العرض الوحيد في حوالى ربع الحالات.


مقالات ذات صلة

أعراضها تشبه السمنة... ما هي الوذمة الشحمية التي تصيب النساء؟

صحتك الوذمة الشحمية حالة مزمنة ناجمة عن الدهون غير الطبيعية في الجسم (رويترز)

أعراضها تشبه السمنة... ما هي الوذمة الشحمية التي تصيب النساء؟

تعاني العديد من النساء من حالة عادة ما يتم الخلط بينها وبين السمنة، ويمكن أن تجعلهن يشعرن بالخجل أو الإحراج من أجسادهن.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق خلية ورمية مصبوغة بالفلورسنت الأحمر محاطة بخلايا مناعية مصبوغة باللون الأخضر (جامعة نيويورك).

فك لغز قوة الخلايا السرطانية

اكتشف علماء من جامعة نيويورك بالولايات المتحدة، أن الخلايا السرطانية تتعاون من أجل البقاء، ما يسمح لها بالاستمرار في التكاثر في ظل الظروف الصعبة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك قد يؤدي سكري الحمل إلى مضاعفات خطيرة للأم والطفل (رويترز)

تقليل السعرات الحرارية قد يجنب الحوامل المصابات بالسكري حقن الإنسولين

قالت دراسة جديدة إن اتباع النساء الحوامل المصابات بمرض السكري نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية قد يساعدهن على تجنب الحاجة إلى حقن الإنسولين.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك يعاني الكثير من الأشخاص من شعور دائم بالإرهاق (أ.ف.ب)

سبب من خمسة... لماذا يشعر البعض بالتعب المستمر؟

يعاني الكثير من الأشخاص من شعور دائم بالإرهاق، وهو الأمر الذي قد يرجع إما لاضطرابات النوم وإما للضغوط اليومية، وإما لعدد من المشكلات الصحية.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك عامل خلال حصاد عدد من حبات الفراولة في المكسيك (أ.ف.ب)

أفضل 10 أطعمة للحصول على «فيتامين سي»

يقول خبراء الصحة إن أجسامنا تحتاج إلى «فيتامين سي» يومياً، فما أهم الأطعمة الغنية به؟

«الشرق الأوسط» (لندن)

رئيس «الأعلى للإعلام» المصري يزور «SRMG» في الرياض

رئيس المجلس الأعلى للإعلام المصري لدى لقائه بالقيادات التنفيذية في المجموعة (SRMG)
رئيس المجلس الأعلى للإعلام المصري لدى لقائه بالقيادات التنفيذية في المجموعة (SRMG)
TT
20

رئيس «الأعلى للإعلام» المصري يزور «SRMG» في الرياض

رئيس المجلس الأعلى للإعلام المصري لدى لقائه بالقيادات التنفيذية في المجموعة (SRMG)
رئيس المجلس الأعلى للإعلام المصري لدى لقائه بالقيادات التنفيذية في المجموعة (SRMG)

استقبلت المجموعة السعودية للأبحاث والإعلام «SRMG»، الثلاثاء، في مقرّها بالعاصمة السعودية الرياض، المهندس خالد عبد العزيز، رئيس المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام المصري.

والتقى المهندس خالد عبد العزيز بعدد من القيادات التنفيذية في المجموعة، وعلى رأسهم جمانا الراشد الرئيس التنفيذي لـ«SRMG»، وباسل المعلمي الرئيس التنفيذي للاستراتيجية، وصالح الدويس الرئيس التنفيذي للعمليات، وغسان شربل رئيس تحرير صحيفة «الشرق الأوسط».

المهندس خالد عبد العزيز خلال زيارته مقر صحيفة «الشرق الأوسط» في الرياض (SRMG)
المهندس خالد عبد العزيز خلال زيارته مقر صحيفة «الشرق الأوسط» في الرياض (SRMG)

وجرى خلال اللقاء، بحث سبل تعزيز التعاون المشترك بين المجلس والمجموعة، مع التركيز على مستقبل الإعلام، وأهمية التحولات الرقمية في المشهد الإعلامي الحديث، ودور التكنولوجيا في تطوير صناعة المحتوى وتحسين تجربة المتلقي.

وقام المهندس رئيس المجلس بجولة في عدد من المؤسسات التابعة للمجموعة، حيث زار مقر صحيفة «الشرق الأوسط» ومكاتب «مانجا العربية»، واطّلع على آليات العمل الحديثة المعتمدة في إنتاج المحتوى الإعلامي والإبداعي.

المهندس خالد عبد العزيز اطّلع على آليات العمل في «مانجا العربية» (SRMG)
المهندس خالد عبد العزيز اطّلع على آليات العمل في «مانجا العربية» (SRMG)

وتأتي هذه الزيارة في إطار بحث فرص التعاون المشترك في ظل التطورات المتسارعة التي يشهدها قطاع الإعلام إقليمياً وعالمياً.