اليد تكشف العمر قبل الوجه... أحياناً

5 حلول للحفاظ على نضارتها

حقن اليد بواسطة ثقب واحد يتم تمرير الإبرة من خلاله تحت الجلد
حقن اليد بواسطة ثقب واحد يتم تمرير الإبرة من خلاله تحت الجلد
TT

اليد تكشف العمر قبل الوجه... أحياناً

حقن اليد بواسطة ثقب واحد يتم تمرير الإبرة من خلاله تحت الجلد
حقن اليد بواسطة ثقب واحد يتم تمرير الإبرة من خلاله تحت الجلد

التجميل والوقوف للتقدم بالسن بالمرصاد من خلال حقن الوجه بمادة البوتوكس والفيلر أصبح الهاجس الأكبر بالنسبة للنساء والرجال، والتشديد على منطقة الوجه ينسي الجنسين أن هناك إشارات أخرى في أجزاء أخرى من الجسم تفشي سر العمر، مثل اليد والرقبة. وهناك شريحة تقوم بكل ما هو ضروري وغير ضروري لمحاربة تجاعيد الوجه متناسين اليد التي تتقدم في العمر أسرع من بقية أجزاء أجسامنا. لكن هناك كثيراً من الأشياء التي يمكنك القيام بها (وبعضها لا يجب عليك فعله) للحفاظ على يديك كي تبدو شابة.
«معظمنا لديه نظام للعناية بالبشرة لوجوهنا، لكننا غالباً ما ننسى أيدينا»، كما يقول طبيب التجميل الدكتور أحمد المنتصر، «وهذا خطأ لسببين؛ الطبيعة والتنشئة».
ماذا يحدث مع تقدم يديك في العمر؟ يوضح الدكتور المنتصر: «مع تقدمك في العمر، تتقلص بشرتك وتقل الدهون في الجزء الخلفي منها»، «الحجم المنخفض والمرونة المنخفضة ينتج عنهما بشرة شفافة تتجعد، وتطور بقع الشيخوخة بنية اللون».
في مقابلة مع الدكتور المنتصر، شرح لنا أن هناك عدة عناصر تساهم في جعل اليد تبدو مسنة ومتعبة، وعلى رأسها التعرض الدائم للشمس وغسل اليدين باستمرار دون ترطيبها فيما بعد، كما أن غسل اليدين بالماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية التي من شأنها ترطيب بشرتك وحمايتها من الأسطح الجافة والمتشققة.
وبحسب الدكتور المنتصر، هناك عدة طرق للمحافظة على شباب اليدين من خلال استخدام واقٍ من الشمس (SPF50 أو أعلى)، والأهم هو إعادة تطبيقه بشكل متكرر خلال اليوم. كما يجب ارتداء قفازات عند التعرض للشمس لفترات طويلة أو عند التنظيف.
وأضاف أن الحفاظ على رطوبة اليدين هو المفتاح لمواجهة جلد «الكريب» أي الجلد المجعد تماماً، مثل عجينة «الكريب» الفرنسية. وشدد الدكتور المنتصر على وضع المستحضرات أو الكريمات بشكل متكرر طوال اليوم، لأن ذلك يساعد البشرة على الاحتفاظ بمرونتها.

الدكتور أحمد المنتصر في عيادته بلندن

وتماماً مثل العناية ببشرة الوجه، يجب العناية بجلد اليد من خلال التقشير، تماماً مثلما نفعل مع الوجه للتخلص من الجلد الجاف أو الميت. ويوصي باستخدام مزيج بسيط من الليمون والسكر لتقشير وتوحيد لون البشرة. أتبعي ذلك باستخدام كريم الـ«لانولين». أما بالنسبة لبقع العمر البنية فيمكنك علاجها في المنزل بعصير الليمون أو بعلاج التبييض الموضعي الذي لا يستلزم وصفة طبية.
وفي حال كانت بشرة اليدين تعاني من تصبغات حادة، فيمكن معالجتها عن طريق إزالة الطبقة الخارجية من الجلد، وهذا الأمر يشمل تقشير الجلد كيميائياً أو عن طريق الليزر.
تساعد هذه العلاجات في تحسين ملمس ولون البشرة. كما أنها تساعد في تقليل التجاعيد وتصحيح التصبغات.
وعن طريقة تحسين مظهر اليدين بواسطة الفيلر، يقول الدكتور المنتصر إن حقن اليدين بواسطة الدهون أو الفيلر هي الطريقة المثلى لكي تبدو اليدين ممتلئتين وأكثر شباباً.
حمض اللاكتيك هو خيار علاجي آخر طفيف التوغل. يقول: «إنه مسحوق متوافق حيوياً وقابل للتحلل البيولوجي يمتصه الجسم تدريجياً وبشكل طبيعي».
ويشير الدكتور المنتصر إلى أنه يجب التنبه لنوع الفيلر الذي يستخدمه الطبيب في حقن اليدين، فالفيلر العادي الذي يستخدم في منطقة الوجه قد يضر أكثر مما ينفع بشكل اليدين بحيث يجعلها منتفخة بدلاً من أن تكون ممتلئة وهذا هو المطلوب. ويضيف: «أفضل أنواع الفيلر التي أستعملها في حقن اليدين حتى الوجه ما يعرف بالـ«إيلانسي» Ellanse، فهذا النوع من الفيلر يحفز وينشط مادة الكولاجين ويشجعها على التفاعل، والأهم من هذا كله هو أنه يدوم حتى 4 سنوات، وقد لا تحتاج اليد لأكثر من مل واحد من هذه المادة، بسعر 450 جنيهاً إسترلينياً، لكن الكمية التي يحتاجها المريض يقررها وضع وحالة اليدين.

اليد قبل وبعد حقنها بفيلر «الإيلانسي»

وعن سؤالنا عما إذا كان حقن اليدين يؤثر على سحب الدم أو الحاجة لإبرة مصل في منطقة اليد، يردّ الدكتور بأن هذا العلاج مناسب للجميع، وليست له علاقة بعروق اليدين، لأن الفيلر يحقن في الفراغات التي يسببها نقص الكولاجين.
وعن سؤالنا عما إذا كان حقن اليدين يسبب الألم، يقول الدكتور أحمد إنه من الأفضل وضع كريم مخدر لمدة نصف ساعة قبل القيام بالحقن لتخفيف الوجع الذي يشعر به البعض، وليس الجميع. وأشار إلى أن طريقة حقن اليدين سريعة وسهلة لأنه يتم ثقب منطقة واحدة، وتمرر من خلاله الإبرة أو الـ«كانولا» لوضع الفيلر في التجويفات والفراغات البارزة. وأوصى بالتوجه إلى طبيب متخصص، لأنه هو الوحيد الذي يمكنه أن يتعامل بطريقة طبية صحيحة مع أي تعقيدات قد تنتج عن أي علاج يقوم به المريض في أي منطقة من الجسم.
ونصح الدكتور المنتصر بعدم التدخين، لأنه يؤثر على صحة الجسم من الداخل، وعلى الرئتين، ويجعل الوجه يبدو مرهقاً، كما يؤثر على شيخوخة اليدين المبكرة، وهذه الحالة تعرف بـ«جلد السجائر» حيث تبدو بشرة اليد باهتة ومتجعدة وشاحبة اللون.
وعلى عكس ما يظنه البعض، فالبوتوكس لا يساعد على الحصول على يدين شابتين، لأن هذه المادة السامة ليست لها قيمة، لأنها تمنع حركة العضلات.
كما شدد على الامتناع عن الخضوع لعملية إزالة الجلد الزائد، لأنها تنطوي على مخاطر أكثر من الفوائد. ولا يُنصح بذلك بسبب التندب وخطر ضعف الالتئام.
في النهاية، يعتمد المزيج الصحيح من العلاجات على احتياجاتك وأهدافك. لكن يمكن للجميع الاستفادة من رعاية أيديهم بشكل أفضل.


مقالات ذات صلة

حين تسمع الأسنان صوتها

علوم حين تسمع الأسنان صوتها

حين تسمع الأسنان صوتها

في عيادة الأسنان، لطالما سبقت الأذنُ الأشعة: نقرة خفيفة على سطح السن، إصغاء قصير، ثم حكم سريري يتكوّن في لحظة.

د. عميد خالد عبد الحميد (لندن)
يوميات الشرق وسائل التواصل تجذب الشباب لاستخدام منشطات بناء العضلات (جامعة هارفارد)

هوس «العضلات المثالية» على الإنترنت يجرُّ الشباب نحو المنشطات

كشفت دراسة كندية حديثة عن وجود علاقة مقلقة بين الوقت الذي يقضيه الشباب على وسائل التواصل الاجتماعي، وزيادة رغبتهم في استخدام منشطات بناء العضلات.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك حبوب الأشواغاندا (بيكسباي)

كيف يؤثر تناول الميلاتونين والأشواغاندا معاً على النوم والتوتر؟

يلجأ كثيرون إلى مكملات الميلاتونين لتحسين النوم، بينما تُستخدم الأشواغاندا بوصفها خياراً عشبياً شائعاً لتخفيف التوتر والقلق... لكن ماذا يحدث عند تناولهما معاً؟

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق الإفطار على التمر يُعد تقليداً شائعاً ومفيداً (جامعة بيرمنغهام)

كيف تحافظ على اليقظة والنشاط في رمضان؟

مع حلول شهر رمضان، يواجه كثير من الصائمين تحدياً في الحفاظ على اليقظة الذهنية والتركيز طوال ساعات النهار الطويلة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك تنويع التمارين الرياضية قد يكون الطريقة المثلى لإطالة العمر (رويترز)

تنويع التمارين الرياضية... مفتاحك لحياة أطول وصحة أفضل

كشفت دراسة جديدة عن أن تنويع التمارين الرياضية بدلاً من الاقتصار على النوع نفسه يومياً قد يكون الطريقة المثلى لإطالة العمر.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

هجوم أوكراني يلحق أضرارا جسيمة بالبنية التحتية في بيلغورود الروسية

مجندون أوكران يتلقون تدريبات قاسية بالقرب من الجبهة في منطقة زابوريجيا (إ.ب.أ)
مجندون أوكران يتلقون تدريبات قاسية بالقرب من الجبهة في منطقة زابوريجيا (إ.ب.أ)
TT

هجوم أوكراني يلحق أضرارا جسيمة بالبنية التحتية في بيلغورود الروسية

مجندون أوكران يتلقون تدريبات قاسية بالقرب من الجبهة في منطقة زابوريجيا (إ.ب.أ)
مجندون أوكران يتلقون تدريبات قاسية بالقرب من الجبهة في منطقة زابوريجيا (إ.ب.أ)

قال حاكم منطقة بيلغورود الروسية على الحدود مع أوكرانيا إن هجوما صاروخيا أوكرانيا «ضخما» ألحق أضرارا جسيمة بالبنية التحتية للطاقة وعطل إمدادات الكهرباء والتدفئة والمياه في المنطقة.

وأضاف الحاكم فياتشيسلاف جلادكوف على تلغرام «نتيجة لذلك، لحقت أضرار جسيمة بالبنية التحتية للطاقة.. هناك انقطاعات في إمدادات الكهرباء والمياه والتدفئة بالمنازل». ووصف جلادكوف الهجوم بأنه «ضخم» ولم يقتصر تأثيره على مدينة بيلغورود، التي تبعد 40 كيلومترا عن الحدود، بل امتد للمنطقة المحيطة بها. وقال إنه سيتم تقييم حجم الأضرار خلال الساعات المقبلة.

وتعرضت بيلغورود لهجمات متكررة من القوات الأوكرانية في الصراع الذي يكمل عامه الرابع هذا الأسبوع.


إعادة انتخاب كيم جونغ أون أميناً عاماً للحزب الحاكم في كوريا الشمالية

الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون يصفق خلال حضوره المؤتمر التاسع لحزبه (رويترز)
الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون يصفق خلال حضوره المؤتمر التاسع لحزبه (رويترز)
TT

إعادة انتخاب كيم جونغ أون أميناً عاماً للحزب الحاكم في كوريا الشمالية

الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون يصفق خلال حضوره المؤتمر التاسع لحزبه (رويترز)
الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون يصفق خلال حضوره المؤتمر التاسع لحزبه (رويترز)

انتُخب الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون مجدداً أميناً عاماً لحزب العمال الحاكم في البلاد، وفق ما أفاد الإعلام الرسمي.

وأوردت وكالة الأنباء الكورية الشمالية الرسمية، أن القرار اتّخذ الأحد «بما يتوافق مع الإرادة الراسخة ورغبة كل المندوبين بالإجماع» في المؤتمر التاسع للحزب.

وأوردت الوكالة أنه «بقيادة كيم، تعزّزت بشكل جذري قدرة البلاد على ردع الحرب بعدما أصبح محورها القوة النووية».

الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون لحظة إعادة انتخابه أميناً عاماً لحزب العمال الحاكم (رويترز)

ويُعقد هذا المؤتمر الذي يمتد لأيام، مرة واحدة كل خمس سنوات، ويعطي لمحة نادرة على طريقة سير الأمور في دولة تُحاط فيها أدنى التفاصيل الحياتية اليومية بالسرية التامة.

ويحدّد هذا المؤتمر توجهات الدولة على كل الصعد، من بناء المساكن إلى التخطيط للحرب.

وفي كلمة ألقاها في افتتاح المؤتمر الخميس، تعهّد كيم تحسين مستوى المعيشة، وأعطى لمحة عن الضغوط الاقتصادية التي تواجهها بلاده الرازحة تحت وطأة العقوبات.

وقال إن الحزب اليوم «يواجه مهمات تاريخية كبرى وطارئة تكمن في تدعيم البنية الاقتصادية والمستوى المعيشي للشعب، وإحداث تحوّل في كل أوجه الحياة الرسمية والاجتماعية بأسرع ما يمكن».

وعلى مدى عقود، منحت كوريا الشمالية الأسلحة النووية والقوة العسكرية الأولوية المطلقة حتى حين نضبت مخزونات الغذاء وتفشى الجوع.

لكن منذ توليه الحكم في العام 2011، شدّد كيم على ضرورة تعزيز اقتصاد الدولة.

وفي مؤتمر الحزب السابق في 2021، أقرّ كيم بأن أخطاء ارتُكبت «في كل المجالات تقريبا» على صعيد التنمية الاقتصادية.

وسبق أن أعلن كيم أن المؤتمر هذا العام سيكشف عن المرحلة التالية من برنامج الأسلحة النووية للبلاد.

وأفاد الإعلام الرسمي، الاثنين، بأنه خلال جلسة الأحد، صوّت الحزب أيضا على تعديل لوائحه الداخلية بهدف «تدعيم صفوف الحزب بشكل نوعي وضمان الإنصاف في تطبيق الانضباط الحزبي».

وهذه المرة التاسعة التي يعقد فيها مؤتمر حزب العمال في ظل الحكم الممتد لعقود لعائلة كيم.

وتوقّف انعقاد المؤتمر في عهد والد كيم، كيم جونغ إيل، في تدبير بقي ساريا حتى العام 2016.


مجموعة عمل بقيادة الجيش الأميركي ساعدت المكسيك في مطاردة «إل مينشو»

عنصر أمني مكسيكي يراقب طريقا شهد موجة عنف بعدما أضرم مسلحون النار في سيارات وجرى قطع طرق سريعة عقب مقتل «إل مينشو» (أ.ف.ب)
عنصر أمني مكسيكي يراقب طريقا شهد موجة عنف بعدما أضرم مسلحون النار في سيارات وجرى قطع طرق سريعة عقب مقتل «إل مينشو» (أ.ف.ب)
TT

مجموعة عمل بقيادة الجيش الأميركي ساعدت المكسيك في مطاردة «إل مينشو»

عنصر أمني مكسيكي يراقب طريقا شهد موجة عنف بعدما أضرم مسلحون النار في سيارات وجرى قطع طرق سريعة عقب مقتل «إل مينشو» (أ.ف.ب)
عنصر أمني مكسيكي يراقب طريقا شهد موجة عنف بعدما أضرم مسلحون النار في سيارات وجرى قطع طرق سريعة عقب مقتل «إل مينشو» (أ.ف.ب)

قال مسؤول دفاعي أميركي لرويترز إن مجموعة عمل جديدة بقيادة الجيش الأميركي متخصصة في جمع المعلومات الاستخباراتية عن عصابات المخدرات لعبت دورا في الغارة العسكرية المكسيكية اليوم الأحد والتي أسفرت عن مقتل نمسيو أوسجيرا «إل مينشو» زعيم عصابة خاليسكو نيو جينيريشن للمخدرات.

وذكر مسؤولون أميركيون أن مجموعة العمل المشتركة بين الوكالات لمكافحة عصابات المخدرات، والتي تضم عدة وكالات حكومية أميركية، تشكلت في سرية أواخر العام الماضي بهدف تحديد أعضاء عصابات المخدرات على جانبي الحدود بين الولايات المتحدة والمكسيك.

ولم يقدم المسؤول الأميركي، الذي طلب عدم الكشف عن هويته، مزيدا من التفاصيل حول أي من المعلومات التي ربما تكون مجموعة العمل التي يقودها الجيش الأميركي قد قدمتها للسلطات المكسيكية. وشدد المسؤول على أن الغارة نفسها كانت عملية عسكرية مكسيكية.

وأفادت وزارة الدفاع المكسيكية بأن تبادلا لإطلاق النار في ولاية خاليسكو بغرب البلاد أسفر عن إصابة أوسيجيرا بجروح خطيرة، وتوفي خلال نقله جوا إلى مكسيكو سيتي. وأشارت الوزارة إلى أن السلطات الأميركية قدمت «معلومات تكميلية». وأدت العملية إلى موجة عنف، حيث أضرم مسلحون النار في سيارات وجرى قطع طرق سريعة في أكثر من ست ولايات.