«ليلة سعودية في حب الكويت»... لوحة غنائية ومسرحية تحيي الذكريات وتغني للمستقبل

«ليلة سعودية في حب الكويت»... لوحة غنائية ومسرحية تحيي الذكريات وتغني للمستقبل
TT

«ليلة سعودية في حب الكويت»... لوحة غنائية ومسرحية تحيي الذكريات وتغني للمستقبل

«ليلة سعودية في حب الكويت»... لوحة غنائية ومسرحية تحيي الذكريات وتغني للمستقبل

في ليلة الحب الكبير لدولة الكويت، تعانق الفن الكويتي مع التقدير السعودي على أرض الرياض، في لفتة فنية وأخوية أظهرت عمق الروابط بين البلدين، للاحتفال بمناسبة اليوم الوطني الكويتي بتاريخ الـ 25 من فبراير (شباط).
واجتمع عمالقة المسرح من ممثلين ومطربين كويتيين، للمشاركة في وقفة تقدير ولوحة فن وفرح بوطن النهار على مسرح محمد عبده أرينا في بوليفارد رياض سيتي.
وشارك كل من عبدالله الرويشد، ونوال الكويتية، ونبيل شعيل، ومطرف المطرف، ومساعد البلوشي، في إحياء الحفل الغنائي، مع ظهور مسرحي لكل من حياة الفهد، وسعد الفرج، وسعاد عبدالله، بمشهد تمثيلي قصير.

قبل العرض، شاهد الجمهور مقطعاً فلمياً لذكريات من التاريخ الخليجي، وبعض مفاصله التاريخية، التي شهدت على وحدة الحال والمآل، وألمعت الحكاية المروية فلمياً، إلى بعض الذكريات التي جمعت البلدين والشعبين، والكلمات الخالدة للملك فهد بن عبدالعزيز وهو يؤكد على وحدة البلدين ومصيرهما المشترك.
وصدحت في المسرح أغنية «انتصرنا والناصر الله» التي ارتبطت باللحظة التاريخية الأثيرة في وجدان الشعب الخليجي، لانتصار الكويت واستعادة أهلها لترابهم ووحدتهم وفضائهم الطبيعي وسط أشقائهم الخليجيين.

في الوصلة الغنائية الأولى، قدم الفنان مساعد البلوشي مجموعة من الأغنيات، وكان الجمهور يتفاعل وهو يحمل علمي السعودية والكويت.
وفي الظهور الثاني، قدم الفنان مطرف المطرف مجموعة من الأغنيات، وفيما كانت أعلام البلدين ترفرف في شاشات العرض وبين يدي الجمهور، غنى المطرف «أنا كويتي واحب جاري».

وقبل البدء في وصلته الغنائية، وجه بلبل الخليج الفنان نبيل شعيل، رسالة لقيادة وشعب السعودية، حملها حبه وأناب عن الشعب الكويتي في إزجاء الشكر نظير هذه المبادرة الأخوية، وعلى صناعة لحظة ثمينة ومقدرة من الوفاء والولاء بين البلدين، تقديراً لتاريخ عريض من وحدة المصير والمشترك.

بعد ذلك، ظهرت الفنانة حياة الفهد وسط تصفيق الجمهور في مطلع الفاصل المسرحي ضمن فقرات الحفل، وقدمت مع زميليها النجمين سعاد عبدالله وسعد الفرج، مشهداً اجتماعياً عن قصة زوجين يبحثان عن مكان لقضاء شهر العسل، وعددت لهم الفنانة حياة الفهد الخيارات السياحية والترفيهية التي أضحت تتمتع بها المدن السعودية، وأنها تصلح مكاناً لقضاء أوقات سعيدة محفوفة بحب المجتمع السعودي وترحابه وبشاشته وألفته.
المشهد المسرحي قدم في قالب كوميدي، واستذكر النجوم بعض الشخصيات الفنية التي ارتبطت بظهورهم الفني طوال مسيرتهم وسط تصفيق الجمهور وحفاوتهم، ولم يخلوا المشهد من رسالة وطنية في حب الخليج والحفاظ على لحمة مجتمعاته والاهتمام بمستقبلهم وزيادة رصيد البلدان الخليجية في حسابات التنمية والنهضة والازدهار.

وأكمل الحفل فقراته، بظهور الفنانين تتابعاً، نوال الكويتية، وتقديم مجموعة من الأغنيات المألوفة لدى الجمهور الخليجي الذي ملأ جنبات المسرح، واستمتع بلحظات الحفل.
وبالتزامن مع الحفل على مسرح محمد عبده أرينا، رفرف علم دولة الكويت على الشاشات العملاقة المنتشرة حول منطقة سكوير في بوليفارد رياض سيتي، وصدحت أغنيات الفرح باليوم الوطني الكويتي، وتفاعل معها الآلاف من زوار البوليفارد.
وتوشحت أبراج العاصمة السعودية الرياض ومبانيها الشاهقة، بألوان علم دولة الكويت‬ احتفاءًا بذكرى يومها الوطني الـ 61، وفي وقت سابق، أطلق مركز التواصل الحكومي في السعودية، الشعار الإعلامي الموحد للاحتفال باليوم الوطني الكويتي، تحت عنوان «السعودية والكويت تاريخ راسخ»، وبث مجموعة من المواد الإعلامية التي وثقت سيرة طويلة وسخية من العلاقات المتينة بين البلدين.



4 أطعمة تساعدك على ترطيب جسمك في الطقس الحار

تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)
تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)
TT

4 أطعمة تساعدك على ترطيب جسمك في الطقس الحار

تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)
تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)

على الرغم من تأكيد خبراء الصحة مراراً وتكراراً أن مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة هو شرب كثير من الماء، فإن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن توفر ترطيباً كافياً للجسم أيضاً.

وفي هذا السياق، قالت متخصصة التغذية الأميركية كيم شابيرا، لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية، إن عدم تناول الأطعمة الصحيحة يمكن أن يسبب اختلال توازن المياه في الجسم، خصوصاً في درجات الحرارة المرتفعة.

وأوضحت قائلة: «يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة والأنشطة الخارجية إلى اختلال توازن المياه في الجسم. فنحن نفقد الماء من خلال العرق واللعاب والبول والبراز. وكلما تعرقنا أكثر، ازداد ما نفقده من الماء».

وفي حين أن شرب الماء مفيد، فإن الحصول على الإلكتروليتات والمعادن من الأطعمة المرطبة يمكن أن يساعد على استعادة ما فقده الجسم من خلال العرق، وفقاً لمتخصصة التغذية المسجلة إيلانا مولشتاين، التي تعمل في كاليفورنيا.

ويشير الخبراء إلى أن هناك 4 أطعمة تساعد على ترطيب الجسم في الطقس الحار، هي:

1- البطيخ

توصي مولشتاين بتناول البطيخ، مشيرة إلى أنه يحتوي على ماء بنسبة نحو 92 في المائة، بالإضافة إلى الإلكتروليتات والبوتاسيوم، مما يساعد على ترطيب الجسم بفاعلية.

ومن جهته، يقول خبير الصحة الدكتور جوزيف ميركولا، إن البطيخ من أفضل الأطعمة المرطبة للجسم.

وأكد أنه غني بالإلكتروليتات وفيتامينَي «أ»، و«ج»، والمغنيسيوم، والليكوبين، وقد يساعد أيضاً على تعافي العضلات بعد التمرين.

2- الخيار

أشار ميركولا إلى أن الخيار يحتوي على «أعلى نسبة من الماء بين أي طعام صلب»، حيث تصل نسبة الماء به إلى 96 في المائة.

وأضاف أنه مصدر جيد لفيتامين «ك»، والبوتاسيوم.

واتفقت مولشتاين مع ميركولا على أن الخيار رائع لترطيب الجسم؛ لأنه مثل البطيخ، «يتكون في الغالب من الماء».

مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء (رويترز)

3- الكربوهيدرات

وفقاً لشابيرا، يمكن أن تساعد الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات على الترطيب المناسب وعلاج الجفاف.

وقالت إن مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات تندرج ضمن فئة الكربوهيدرات، بما في ذلك الخيار والفلفل الحلو والكرفس والكوسة والبرتقال والفراولة والبطيخ، التي تحتوي جميعها على نحو 85 في المائة إلى 95 في المائة من الماء.

وأضافت متخصصة التغذية أن النشويات، مثل المعكرونة أو الأرز، يمكن أن توفر أيضاً 60 في المائة إلى 70 في المائة من الماء لكل نصف كوب.

4- الخضراوات الورقية

الخضراوات الورقية مثل الخس والسبانخ والجرجير والكرنب كلها أطعمة مرطبة للجسم.

ووفقاً لمولشتاين، فإن هذه الخضراوات الورقية «مليئة بالماء بنسبة تزيد على 95 في المائة في الأغلب، بالإضافة إلى الألياف وفيتامين سي والحديد».

علامات الجفاف

قالت شابيرا إن بعض العلامات التحذيرية للجفاف المحتمل تشمل التعب والصداع والدوار وجفاف اللسان وفي الحالات القصوى الغثيان والقيء.

وشجّعت الخبيرة الناس على الانتباه لهذه الأعراض خلال أشهر الصيف الحارة.

وقالت: «إنها علامة على أنك بحاجة إلى مزيد من الماء، أو الأطعمة التي تحتوي على الماء».