لا تتجاهل أبدًا هذه الأعراض الأولية لالتهاب المفاصل

لا تتجاهل أبدًا هذه الأعراض الأولية لالتهاب المفاصل
TT
20

لا تتجاهل أبدًا هذه الأعراض الأولية لالتهاب المفاصل

لا تتجاهل أبدًا هذه الأعراض الأولية لالتهاب المفاصل

يعد السبب الأساسي للإصابة بمرض التهاب المفاصل تجاهل العلامات التحذيرية أو الأعراض الأولية له؛ فمع مرور الوقت يصبح الأمر مزمنًا وغير قابل للعلاج. وفقط عندما يتم تشخيصه في الوقت المناسب يمكن التحكم به. لذا يجب أن تكون متيقظًا بشأن علامات التهاب المفاصل وأعراضه للوقاية منه وإدارته بشكل جيد.
ولإلقاء المزيد من الضوء على الأعراض الأولية لالتهاب المفاصل وكيفية الوقاية منه، نشر موقع " onlymyhealth " الطبي المتخصص تقريرا للدكتور جيريش إل باليراو جراح استبدال المفاصل وأخصائي الطب الرياضي بمستشفى ووكهارت الذي عرّف بالمرض وبأعراضه.

ما هو التهاب المفاصل؟

يمكن وصف التهاب المفاصل بأنه تورم ورقة في مفصل واحد أو أكثر مما يعرضك لوقت عصيب. إنها حالة منهكة ويمكن أن تتركك مشلولًا مدى الحياة. إذ يعد التورم والرقة في مفصل واحد أو أكثر من الأعراض الرئيسية والشائعة لالتهاب المفاصل. وعادة ما يتفاقم ألم المفاصل وتيبسها مع تقدم العمر. حيث ان السبب في التهاب المفاصل يحدد التهابها. ويوجد أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل وفقًا للأسباب المختلفة وطرق العلاج الطبي. وضمن هذه الأنواع يعتبر التهاب المفاصل (المعروف أيضًا باسم OA) والروماتويد (RA) أكثر الأنواع شيوعًا وعادة ما تتم ملاحظتها عند المرضى.

أهم أعراض التهاب المفاصل
تؤدي الأنواع العديدة من التهاب المفاصل إلى أعراض مختلفة. ولكن أهم الأعراض الشائعة التي تتطلب عناية طبية فورية هي:

1 - الألم
فإذا لاحظت ألمًا لا يطاق بسبب عدم قدرتك على القيام بأنشطتك اليومية بسهولة، يمكن أن يكون السبب التهاب المفاصل؛ إذ يعد الشعور بالألم من أبرز أعراض التهاب المفاصل وأكثرها شيوعًا وخاصة في الركبتين والمرفقين والكاحلين وما إلى ذلك مع اختلاف مستوياته.

2 - الاحمرار
وهو عرض آخر مثير للقلق من التهاب المفاصل يجب التعامل معه على الفور. فإذا لاحظت احمرار مفاصلك دون أي إصابة يجب عليك مراجعة الطبيب. فهذه علامة تحذير بارزة لالتهاب المفاصل. ففي بعض الحالات يعاني الأشخاص من احمرار في مناطق متعددة من الجسم؛ وفي حال كنت تشهد نفس الشيء فافحص نفسك من التهاب المفاصل.

3 - التيبس والوهن
وهي ان تكون غير قادر على حمل كأس أو إذا كانت قبضتك ضعيفة. وبعد ذلك قد تصبح المفاصل متيبسة. ويشير هذا إلى التهاب المفاصل. بالإضافة إلى ذلك إذا كنت تشعر بالضعف وتكافح من أجل النهوض بعد الراحة لبضع ساعات فقد يكون هذا أيضًا بسبب التهاب المفاصل. ومن حين لآخر لا بأس أن تشعر بالضعف ولكن إذا أصبح هذا شيئًا يوميًا يجب أن تحظى بالاهتمام اللازم.

4 - الرقة والتحسس
قد تكون رقة المفاصل مشكلة وهذا يعني أنك بحاجة إلى زيارة الطبيب. وذلك اذا شعرت بألم في مفاصلك عند لمسها بشكل خفيف ومن دون الضغط عليها، فهذا يشير إلى الرقة. حيث يعد ألم المفاصل جنبًا إلى جنب مع الرقة مؤشرًا مقلقًا على التآكل الشديد وخاصة للبالغين الأصغر سنًا؛ ويمكن أن تتفاقم الأعراض في فترة زمنية قصيرة وقد تخرج عن السيطرة.

5 - الدفء
قد يكون الشعور بالدفء بمفصل واحد أو أكثر بجسمك أكثر من الجزء المتبقي من الجلد المحيط أحد أعراض التهاب المفاصل. وان معظم الناس يتجاهلون هذه العلامة لكونها ناتجة عن مجهود بينما يمكن أن تكون في الواقع التهاب المفاصل. وبالتالي إذا شعرت بالحرارة في مفاصلك دون سبب فمن المحتمل أن يكون التهاب المفاصل.
وفي هذا ينصح الدكتور إل باليراو للجوء للطبيب الذي سيبحث عن السوائل حول المفاصل والمفاصل الدافئة أو الحمراء ونطاق الحركة المحدود في المفاصل. وهو من سيقرر بعد ذلك خطة العلاج المناسب.


مقالات ذات صلة

لتخفيض خطر الوفاة... استبدل الزبدة بواسطة الزيوت النباتية

صحتك الزيوت النباتية بما في ذلك زيت الزيتون غنية بالدهون غير المشبعة ولوحظ ارتباطها بانخفاض الالتهابات (رويترز)

لتخفيض خطر الوفاة... استبدل الزبدة بواسطة الزيوت النباتية

تقارن دراسة حديثة نُشرت في مجلة «جاما» بين كيفية تأثير استهلاك الزبدة أو الزيت النباتي على الوفيات الإجمالية وتلك المرتبطة بأسباب محددة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك أولى علامات التنكس والانحدار في التفكير تبدأ من سن 44 عاماً (رويترز)

في أي عمر يبدأ تفكيرك بالتدهور؟

حدَّدت دراسة جديدة السنَّ المحددة التي تُظهر فيها خلايا أدمغتنا أولى علامات الانحدار.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك أمٌّ تمسك بطفلها بينما يتلقى لقاح الحصبة (أ.ف.ب) play-circle

وزير الصحة الأميركي يربط بين سوء التغذية وحالات الحصبة الشديدة... ما رأي الخبراء؟

استمرار انتشار حالات الحصبة في كثير من الولايات الأميركية يسلط الضوء على الوقاية من هذا المرض شديد العدوى.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك اللقاح الجديد يمنع تراكم اللويحات في الشرايين (د.ب.أ)

علماء صينيون يطورون لقاحاً للسكتة الدماغية والنوبات القلبية

طور علماء صينيون لقاحاً جديداً لمنع تراكم اللويحات في الشرايين التي يمكن أن تؤدي إلى جلطات الدم والسكتات الدماغية والنوبات القلبية.

«الشرق الأوسط» (بكين)

السعودية أنموذجاً عالمياً في إدارة الموارد المائية

الدكتور عبد العزيز الشيباني خلال افتتاح الورشة التحضيرية في الرياض (الشرق الأوسط)
الدكتور عبد العزيز الشيباني خلال افتتاح الورشة التحضيرية في الرياض (الشرق الأوسط)
TT
20

السعودية أنموذجاً عالمياً في إدارة الموارد المائية

الدكتور عبد العزيز الشيباني خلال افتتاح الورشة التحضيرية في الرياض (الشرق الأوسط)
الدكتور عبد العزيز الشيباني خلال افتتاح الورشة التحضيرية في الرياض (الشرق الأوسط)

اختارت لجنة الأمم المتحدة المعنية بالموارد المائية (UN - Water) السعودية أنموذجاً عالمياً رائداً في تحقيق مؤشر الإدارة المتكاملة لموارد المياه (6 - 5 - 1) ضمن الهدف السادس من أهداف التنمية المستدامة (SDG 6)، وذلك نظير التقدم الذي تحرزه البلاد في هذا المجال.

جاء ذلك خلال ورشة تحضيرية لدراسة تجربة السعودية في نجاحها لتسريع تحقيق الإدارة المتكاملة للموارد المائية، ضمن الهدف السادس من أهداف التنمية المستدامة في المملكة، التي افتتحها الدكتور عبد العزيز الشيباني، وكيل وزارة البيئة والمياه والزراعة للمياه، وجمعت في الرياض 40 مشاركاً من القطاعين الحكومي والخاص، والمنظمات الدولية ذات العلاقة، والمجتمع المدني، والأوساط الأكاديمي.

وعدّ الشيباني هذا الاختيار إشادة دولية بالتقدم الذي أحرزته السعودية في ذلك، بما يتماشى مع «رؤية المملكة 2030» و«الاستراتيجية الوطنية للمياه»، خصوصاً في مجال الإدارة المتكاملة لتلك الموارد.

وتعمل اللجنة الأممية على إعداد دراسة حالة نجاح السعودية لتوثيق تجربتها، ومشاركتها مع الدول الأخرى، للاستفادة من نهج المملكة في هذا الشأن، وتشجيع استمرار الجهود عالمياً لتحقيق الهدف السادس.

جانب من الورشة التحضيرية التي عقدت في الرياض (واس)
جانب من الورشة التحضيرية التي عقدت في الرياض (واس)

وأكد أن الورشة ناقشت النتائج الأولية والرسائل الرئيسة لدراسة الحالة التي تعدّها اللجنة حول السعودية، بما يمكن من استثمار حالات النجاح وممارساتها الرصينة لإدارة المياه، والاستفادة منها عالمياً، ما يسرع بتحقيق المستهدف السادس الذي بحسب المؤشر على المستوى العالمي يشهد تباطؤاً في الوصول لأهدافه بحلول 2030.

وأشار وكيل الوزارة إلى أن دراسة حالة النجاح تعتمد نهجاً شاملاً يعكس الروابط بين مختلف القطاعات، مثل البيئة، والزراعة، والطاقة، والصحة، ما يساعد على تحديد الفرص وتعزيز التكامل بين هذه المجالات، خصوصاً في مجال خلق البيئة الممكنة لإدارة فاعلة للمياه، بما في ذلك إشراك القطاع الخاص.

ويأتي اختيار الدول المشمولة بالدراسات بناءً على البيانات التي توفرها وكالات الأمم المتحدة المختصة، ويتم إطلاق تقارير دراسات الحالة خلال الحدث السنوي الخاص بالهدف السادس، ضمن المنتدى السياسي رفيع المستوى للأمم المتحدة، الذي يُعقد في نيويورك خلال شهر يوليو (تموز) من كل عام.

يُشار إلى أن لجنة الأمم المتحدة المعنية بالموارد المائية هي تنسيقية تابعة للأمم المتحدة، تضم 36 كياناً أممياً (أعضاء) و48 منظمة دولية أخرى (شركاء)، تعمل في مجالات المياه والصرف الصحي، وتهدف إلى ضمان استجابة منسقة وفعّالة للتحديات العالمية المتعلقة بالمياه.