وسائد السرير: متى يجب عليك غسلها؟

أثناء النوم يفرز جسمك آلاف خلايا الجلد الميتة (رويترز)

كشف تقرير جديد أن معظم الأشخاص لا يغيرون ملاءات السرير كما ينبغي، ويؤجلون هذه المهمة أكثر من اللازم.
لكن هل تعلم أنك بحاجة لغسل وساداتك أيضاً؟ تماماً مثل الملاءات، تحتاج إلى تنظيف وسادتك الفعلية أيضاً، وفقاً لتقرير لصحيفة «الصن».
وبينما يجب عليك غسل ملاءاتك كل أسبوعين على الأقل، يمكنك الابتعاد عن وسائدك الفعلية لفترة أطول قليلاً.
ومع ذلك، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى غسلها بشكل متكرر أكثر مما تفعل حالياً.
ويجب عليك دائماً التحقق من ملصق العناية على الوسائد الخاصة بك، لكن الإرشادات تنصح بغسل الوسائد كل ثلاثة إلى ستة أشهر.
لكن لا تقلق، فأنت لست الوحيد الذي لا يغسل الوسائد بشكل كافٍ.
وكشفت دراسة أجرتها «نانو» - أخصائية النوم التي تصنع وسائد صديقة للبيئة - أن 41 في المائة من البريطانيين الذين شملهم الاستطلاع لم يغسلوا وسائدهم أبداً.
واعترف ربع البريطانيين بأنهم لا يعرفون أنهم بحاجة لغسل الوسائد على الإطلاق.
وإذا مرت ستة أشهر أو أكثر منذ آخر مرة قمت فيها بتنظيف الوسائد، فقد حان الوقت لرميها في الغسالة، في أسرع وقت ممكن.
وأشار التقرير إلى أنه أثناء النوم، يفرز جسمك آلاف خلايا الجلد الميتة.
وتجذب خلايا الجلد الميتة بدورها الغبار، مما ينتج فضلات تحتوي على مسببات الحساسية.
ويمكن أن يؤدي ترك هذه المواد المتراكمة إلى تحفيز أي شيء من الربو إلى حكة العين.
ثم، علاوة على ذلك، هناك العرق والزيوت من بشرتك وجسمك التي تتسرب من خلال غطاء الوسادة، لذلك عليك غسلها بانتظام.